Nakamove on agad ang ex ko. Ano ang gagawin ko?

 Nakamove on agad ang ex ko. Ano ang gagawin ko?

Thomas Sullivan

Mahirap ang hiwalayan at ang mas mahirap ay makitang naka-move on kaagad ang ex mo pagkatapos ng breakup. Habang narito ka pa, nagdadalamhati sa pagkawala ng iyong relasyon, ang iyong ex ay nagsimula na ng bagong relasyon.

Naiinis ka, naiinis, nagagalit, at nasasaktan.

Sa tingin mo:

“Wala ba akong halaga sa kanila?”

“Ito ba ay lahat peke?”

“Mahal ba talaga nila ako?”

“Nag-aartista ba sila this whole time?”

Sandali lang!

Kung talagang mahal mo sila at gusto mo silang maging masaya, hindi ka ba dapat matuwa dahil mabilis silang naka-move on?

Hindi, nakikita mong miserable at nasasaktan ka. Lahat ng marangal na sinasabing "Masaya ako kung masaya sila sa piling ng iba." Naglaho na lang.

Ang katotohanan ay ang mga tao ay makasarili at gusto ang pinakamahusay para sa kanilang sarili. Inuna nila ang kanilang sarili, lalo na sa mga usapin ng kaligtasan at pagpaparami.

Kapag nawalan ka ng isang romantikong kapareha, mawawalan ka ng pagkakataon sa pagpaparami, at walang paraan na maaari mong lokohin ang iyong isip sa pag-iisip, “Masaya ako kung masaya na sila sa piling ng iba.”

Hindi ko sinasabing hindi ka makakarating. Magagawa mo, ngunit kapag nakakuha ka na ng pagsasara at tunay na naka-move on. At kadalasang nangyayari iyon kapag nakahanap ka ng bagong relasyon i.e. kapag nakakuha ka ng bagong pagkakataon sa pagpaparami.

Ano ang hindi dapat gawin kapag mabilis na nakamove on ang iyong dating

Kapag nasasaktan ka dahil lumipat ang iyong dating sa kaagad, ikaw ay nasa isangmahinang posisyon. Nasa isang negatibong estado ka ng pag-iisip kung saan sinusubukan ng iyong isip na idiskwento ang buong relasyon bilang peke.

Pili mong muling binibisita ang mga masamang sandali ng relasyon at mga negatibong bagay na ginawa ng iyong dating para 'kumpirmahin' na hindi kailanman ang iyong dating minahal ka talaga.

At the same time, nakakalimutan mo lahat ng positives ng relationship. Nakakalimutan mo yung mga panahong minahal ka ng ex mo at inalagaan ka. Nakakalimutan mo ang mga masasayang alaala ng relasyon.

Tulad ng nakikita mo, ito ay isang napaka bias at hindi patas na paraan upang tingnan ang iyong nakaraang relasyon.

Subukan mong huwag maging mapili sa iyong mga alaala sa ang relasyon. Nagpipintura ka lang ng negatibong larawan ng buong relasyon upang palakasin ang iyong kasalukuyang mental at emosyonal na estado.

Ang isa pang karaniwang paraan upang harapin ang pananakit ay ang pagbawas sa bagong relasyon ng iyong dating sa pamamagitan ng pagtawag dito bilang isang rebound na relasyon. Naniniwala ka na ang iyong ex ay hindi nagkaroon ng oras upang magdalamhati nang naaangkop at harapin ang sakit. Hindi nila kayang mag-isa, kaya lumipat sila sa isang bagong relasyon.

Tinatawag mong mababaw ang dating mo at sinasabi mong hindi sila natuto sa kanilang mga pagkakamali. Aba, pinili mong makipagrelasyon sa 'babaw' na ito dati. Ano ang idudulot nito sa iyo?

Ang iba't ibang tao ay naaapektuhan sa iba't ibang paraan ng breakups. Ang mga tao ay may kanya-kanyang paraan ng pagharap. Ang ilan ay naglalaan ng oras para maka-recover habang ang iba ay mabilis na gumaling.

Sa katunayan, ang mga nakapasok saang tinatawag na rebound relationships ay mabilis na umuusad mula sa isang breakup. It doesn't necessarily mean na walang halaga sa kanila ang dating relasyon.

Malamang mabilis silang naka-move on para sa mental well-being nila.

Ano ang gagawin kapag naka-move on agad ang ex mo

Ngayong na-rebalance mo na ang iyong isip at muling binisita hindi lang ang masama kundi pati na rin ang magagandang sandali ng relasyon, nasa mas magandang posisyon ka para makakuha ng pagsasara. Magpasalamat sa panahong magkasama kayo, at magpatuloy.

Isipin ang mga dahilan kung bakit hindi naging maayos ang relasyon. I-proyekto ang iyong sarili sa hinaharap kung saan ikaw ay bumalik sa iyong dating at kailangang harapin ang parehong mga problema na nagtapos sa relasyon. Gusto mo bang ito ang maging kinabukasan mo?

Minsan, ang katotohanang lumipat na ang iyong dating sa isang bagong relasyon ay makapagbibigay sa iyo ng pagsasara na kailangan mo dahil nakakasigurado kang walang pagkakataon na magkabalikan.

Kadalasan, ang dahilan kung bakit hindi tayo nakaka-move on mula sa isang breakup ay iniisip pa rin natin na may pagkakataong magagawa ang mga bagay-bagay.

Tanggapin ang katotohanan na ang iyong ex ay naka-move on na. Iwasang sisihin sila, pagsasabi ng masasamang bagay tungkol sa kanila, at pagsasabing hindi sila lumaki o gumaling. Sila ay isang makabuluhang bahagi ng iyong buhay, kahit na hindi kayo magkasama ngayon.

Kapag ang iyong ex ay hindi pa talaga nakaka-move on

Sa ngayon, sa aking talakayan, ako ay nag-assume na ang iyong ex ay nakahanap ng bago, angkop na kapareha at talagang naka-move on na. gayunpaman,may may instance na hindi pa talaga nakakamove on sa iyo ang ex mo.

Sumugod sila sa bagong relasyon dahil kailangan nila ng pansamantalang lunas o gusto nilang ipakita sa iyo na naka-move on na sila .

Posibleng ang sakit na nararamdaman mo ngayon ay sinadyang plano ng ex mo. Alam nilang masasaktan ka kapag nakikita mong mabilis silang lumipat.

Gusto kong ulitin dito na hindi malamang ang sitwasyong ito. Kung ang iyong ex ay isang mabuting tao sa pangkalahatan, hindi nila gagawin ang mga taktikang ito. Kung nakagawa sila ng matinding bagay sa nakaraan para saktan ka, dapat mong isaalang-alang ang posibilidad na ito.

Kung sinusubukan ka ng ex mo na pagselosin ka sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyo na naka-move on na sila, may ilang bagay ka maaaring hanapin para kumpirmahin na totoo nga:

1. “Let’s be friends.”

May tatlong dahilan kung bakit pipilitin ng isang ex na makipagkaibigan sa iyo. Ang mga kadahilanang ito ay hindi kinakailangang eksklusibo.

Ang una ay dahil ikaw ay isang cool na tao na nagmamalasakit pa rin sila sa iyo, hindi sapat para sa isang relasyon ngunit sapat na upang maging kaibigan. Ito ay isang napakaliwanag at mature na paraan upang mahawakan ang isang breakup, at kakaunti ang mga tao ang makakagawa nito.

Tingnan din: Sino ang mga emosyonal na secure na tao? (Kahulugan at teorya)

Ang pangalawang dahilan ay dahil gusto nilang magkaroon ng mga opsyon. Iniisip nila na maaari silang makipagbalikan sa iyo kung mabigo ang kanilang bagong relasyon.

Ang pangatlo, at ang pinakabaluktot na dahilan, ay ang gusto nilang kuskusin ang kanilang bagong relasyon sa iyong mukha. Hindi pa sila taposkasama mo pa at gutom sa paghihiganti. Ipinapakita nito na bitter pa rin sila at gustong makipagbalikan sa iyo.

Halimbawa, kapag nag-usap ka, kung hindi nila mapigilan ang pagbulyaw tungkol sa bago nilang partner, mararamdaman mo ito. Mararamdaman mo ito kapag ipinakita nila ang kanilang bagong relasyon sa social media, alam na alam mo na aktibo ka sa platform at nakikita mo ang kanilang mga post.

Tingnan din: Ano ang insight learning? (Kahulugan at teorya)

Kahit na masakit ang kanilang ginagawa . Sa bandang huli, madidismaya ka at tatapusin mo rin ang ‘friendship’.

2. Sino ang bagong manliligaw?

Ang isa pang paraan para masabi mo na hindi pa talaga naka-move on ang ex mo ay sa pamamagitan ng pagtingin sa bago nilang partner. Kung ibinaba nila ang kanilang mga pamantayan para sa bagong partner na ito, malamang na tumalon sila sa pinaka-naa-access na opsyon para maiwasan ang sakit ng pagiging mag-isa o pagselosin ka, o pareho.

Para kang:

“Hindi ako makapaniwala na siya ang pinili niya. Ni hindi niya siya gusto.”

Isa itong magandang senyales ng desperasyon at paglalagay ng iyong mga kamay sa kung ano ang mahahanap mo sa maikling panahon.

Sa totoo lang, kung pinaghihinalaan mo ang iyong dating paglalaro ng mga ganito, hindi sila worth it sa isang relasyon. Ni hindi ka nila magawang makipaghiwalay nang maayos at may integridad. Hindi mo maasahan na magiging mabuting kasosyo sila sa lahat ng mga kalokohang ito.

Seryoso, putulin ang iyong mga pagkatalo at magpatuloy.

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.