Ang iyong mga sistema ng paniniwala na may malaking epekto sa iyong mga iniisip at kilos ay parang mga programang hindi malay. Kung hindi mataas ang iyong antas ng kamalayan, malamang na hindi mo alam na mayroon sila, lalo pa kung paano ka nila naiimpluwensyahan.

Kahit na wala kang alam tungkol sa sikolohiya at pag-uugali ng tao, ang pag-unawa sa konsepto ng ang isang sistema ng paniniwala ay magbibigay-daan sa iyo na maunawaan ang pinakadiwa ng mekanika ng pag-iisip.

Ang sistema ng paniniwala ay isang hanay ng mga paniniwala na nakaimbak sa ating subconscious mind. Ang mga paniniwala ay ang pinakamahalagang salik na humuhubog sa ating pag-uugali.

Isipin ang subconscious bilang isang imbakan para sa lahat ng data, lahat ng impormasyong nalantad mo sa iyong buhay.

Kabilang sa impormasyong ito lahat ng iyong nakaraang alaala, karanasan, at ideya. Ngayon, ano ang ginagawa ng subconscious mind sa lahat ng data na ito? Malinaw, kailangang may layunin sa likod nito.

Ginagamit ng iyong subconscious mind ang lahat ng impormasyong ito upang bumuo ng mga paniniwala at pagkatapos ay iimbak ang mga paniniwalang iyon. Maihahalintulad natin ang mga paniniwalang ito sa mga computer software program na tumutukoy kung paano gagana ang computer.

Katulad nito, ang mga paniniwala na nakaimbak sa iyong subconscious mind ay tumutukoy sa isang malaking lawak kung paano ka gagana (ibig sabihin, kikilos) sa iba't ibang sitwasyon sa buhay. Kaya, ano nga ba ang mga paniniwalang ito?

Ang mga paniniwala ay mga programang hindi malay

Ang mga paniniwala ay mga ideyang pinaniniwalaan natin at ang mga paniniwalang nakakaapekto sa ating pag-uugali ay higit sa lahatang mga pinaniniwalaan nating totoo tungkol sa ating sarili.

Halimbawa, kung ang isang tao ay naniniwala na siya ay may tiwala, maaari nating sabihin na siya ay may paniniwalang “Ako ay may tiwala” na nakaimbak sa isang lugar sa kanyang subconscious na isip. Ano sa tingin mo ang magiging ugali ng isang lalaki? Siyempre, kikilos siya nang may kumpiyansa.

Ang mahalaga, palagi kaming kumikilos sa paraang naaayon sa aming mga sistema ng paniniwala. Dahil makapangyarihan ang mga paniniwala sa paghubog sa ating mga pag-uugali, makatuwirang maunawaan kung paano ito nabuo.

Paano nabuo ang mga paniniwala

Upang maunawaan kung paano nabuo ang mga paniniwala, isipin na ang iyong subconscious mind ay isang hardin , kung gayon ang iyong mga paniniwala ay ang mga halaman na tumutubo sa hardin na iyon. Ang isang paniniwala ay nabubuo sa subconscious mind sa parehong paraan tulad ng paglaki ng halaman sa isang hardin.

Una, para magtanim ng halaman, naghahasik tayo ng binhi sa lupa. Upang gawin iyon, kailangan mong maghukay ng lupa upang ang binhi ay mailagay sa tamang posisyon nito sa loob ng lupa. Ang binhing ito ay ang ideya, anumang ideya na nalantad sa iyo.

Halimbawa, kung sinabihan ka ng isang guro “tanga ka” , isa itong halimbawa ng binhi. Ang lupa sa ibabaw ng lupa ay ang iyong malay na isipan na nagsasala ng impormasyon upang magpasya kung ano ang tatanggapin at kung ano ang tatanggihan.

Nagpapasya ito kung aling mga ideya ang maaaring ipasa sa subconscious na isip at alin ang hindi. Ito ay gumaganap bilang isang uri ng gatekeeper.

Kung ang conscious na mga filter ay pinatay o inalis (paghuhukay ng lupa), ang ideya (binhi) ay tumagos saang hindi malay (mas malalim na lupa). Doon, iniimbak ito bilang isang paniniwala.

Maaaring i-off o i-bypass ang mga conscious na filter ng:

1) Mga pinagkakatiwalaang source/authority figure

Pagtanggap ng mga ideya mula sa mga pinagkakatiwalaang pinagmumulan o mga awtoridad tulad ng mga magulang, kaibigan, guro, atbp. ginagawang patayin mo ang iyong mga conscious na filter at ang kanilang mga mensahe ay tumagos sa iyong subconscious. Ang mga mensaheng ito ay nagiging mga paniniwala.

Subukan itong unawain tulad nito- gusto ng iyong isip na maging mahusay at makatipid ng enerhiya. Samakatuwid, iniiwasan nito ang abalang gawain ng pagproseso ng anumang impormasyon na nagmumula sa isang pinagkakatiwalaang pinagmulan dahil lamang sa pinagkakatiwalaan nito ang pinagmulan. Kaya parang “Why bother analysis and filtering it?”

2) Repetition

Kapag paulit-ulit kang na-expose sa isang ideya, 'napapagod' ang conscious mind na i-filter muli ang parehong impormasyon. at muli. Sa kalaunan, napagpasyahan nito na maaaring hindi na kailangan ang pag-filter para sa ideyang ito.

Bilang resulta, ang ideya ay tumagas sa iyong subconscious na isipan kung nalantad ka dito nang maraming beses, kung saan ito ay nagiging isang paniniwala .

Sa pagpapatuloy ng analohiya sa itaas, kung tinawag ka ng iyong guro (pinagkakatiwalaang pinagmulan) na bobo (isang ideya) nang paulit-ulit (pag-uulit), nagkakaroon ka ng paniniwala na ikaw ay tanga. Parang katawa-tawa, hindi ba? Lumalala ito mula dito hanggang sa labas.

Pagkatapos maitanim ang binhi, ito ay tumubo sa isang halaman, isang maliit na halaman. Kung dinidiligan mo ito, ito ay lalago nang palaki. Minsan ay isang paniniwalanabubuo sa subconscious mind, sinusubukan nitong hawakan ito nang mahigpit hangga't maaari.

Ginagawa ito sa pamamagitan ng paghahanap ng mga piraso ng ebidensya upang suportahan ang paniniwalang ito, na nagpapatibay at nagpapatibay sa paniniwala. Tulad ng isang halaman na nangangailangan ng tubig upang lumago. Kaya't paano tinuturuan ng subconscious mind ang mga paniniwala nito?

Self-reinforcing cycle

Sa sandaling magsimula kang maniwala na ikaw ay tanga, lalo kang umaasal na parang hangal na tao dahil palagi tayong may posibilidad na kumilos ayon sa ating sistema ng paniniwala.

Habang ang iyong subconscious ay patuloy na nagre-record ng iyong mga karanasan sa buhay, irerehistro nito ang iyong hangal na gawa bilang 'ebidensya' na ikaw ay tanga- upang tumugma sa dati nitong paniniwala. Babalewalain nito ang lahat.

Ito ay nangangahulugan na kahit na gumawa ka ng isang bagay na matalino, ang iyong subconscious mind ay pumikit dito. Salamat sa pagkakaroon ng mas malakas na sumasalungat na paniniwala (“ gago ka” ).

Magpapatuloy ito sa pagkolekta ng higit pang 'mga piraso ng ebidensya'- mali at totoo- na magpapatibay sa paniniwala at mas malakas…pagbubuo ng isang mabagsik na siklong nagpapatibay sa sarili.

Pagputol sa siklo: Paano baguhin ang iyong mga paniniwala

Ang paraan para makaahon sa gulo na ito ay hamunin ang iyong sistema ng paniniwala sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga tanong tulad ng bilang

“Ganyan na ba talaga ako katanga?”

“Wala ba akong nagawang matalino?”

Kapag sinimulan mo nang tanungin ang iyong mga paniniwala, magsisimula silang manginig . Ang susunod na hakbang ay ang magsagawa ng mga aksyon na nagpapatunayiyong subconscious mind na mali ang paniniwalang pinanghahawakan nito.

Tandaan, ang mga aksyon ay ang pinakamabisang paraan upang i-reprogram ang subconscious mind. Wala nang mas mahusay.

Kapag nabigyan mo na ang iyong subconscious mind ng sapat na patunay ng iyong katalinuhan, wala itong ibang pagpipilian kundi iwaksi ang dati nitong pinaniniwalaang hindi ka matalino.

Okay. , kaya ngayon nagsisimula kang maniwala na ikaw ay talagang matalino. Kung mas maraming ebidensya ang ibibigay mo (pagdidilig sa halaman) upang palakasin ang bagong paniniwalang ito, mas hihina ang salungat na paniniwala nito, sa huli ay mawawala.

Kung gaano kadaling magbago ang isang paniniwala ay depende sa kung gaano katagal pinanghahawakan ng subconscious mind ang paniniwalang iyon.

Mas mahirap baguhin ang ating mga paniniwala noong bata pa tayo na matagal na nating pinanghahawakan. kumpara sa mga nabuo natin mamaya sa buhay. Mas madaling mabunot ang isang halaman kaysa sa isang puno.

Anong uri ng mga halaman ang tumutubo sa hardin ng iyong isip?

Sino ang nagtanim nito at gusto mo sila doon?

Kung hindi, simulan mong itanim ang mga gusto mo.