Lahat tayo ay nag-evolve para maging huntergatherers

 Lahat tayo ay nag-evolve para maging huntergatherers

Thomas Sullivan

Ang modernong homo sapiens ay umusbong humigit-kumulang 200,000 taon na ang nakalilipas at namuhay pangunahin bilang mga mangangaso-gatherer. Karamihan sa kanila ay namumuhay ng mga lagalag na palipat-lipat sa iba't ibang lugar sa paghahanap ng pagkain. Nag-evolve ang kanilang mga katawan para maging mahusay silang hunter-gatherer at nagpatuloy ito sa loob ng libu-libong taon.

Tingnan din: Wika ng katawan: Ang mga kamay ay nakadakip sa harap

Ang mga pagbabago sa paraan ng pamumuhay ng hunter-gatherer ay nagsimula kamakailan lamang patungkol sa ating buong kasaysayan ng ebolusyon, humigit-kumulang 10,000 taon na ang nakakaraan nang naimbento ang agrikultura. Pagkatapos ay nagsimulang manirahan ang mga tao sa mayabong na lupain at lambak ng ilog.

Ilang daang taon na ang nakalilipas, isang mas malaking pagbabago ang naganap sa paraan ng pamumuhay ng mga tao nang magsimula ang rebolusyong industriyal.

Ngunit ang mga ito Ang mga pagbabago, kahit gaano kahalaga, ay bumubuo lamang ng isang maliit na bahagi ng ating buong kasaysayan ng ebolusyon. Ginugol namin ang higit sa 95% ng aming kasaysayan ng ebolusyon bilang mga mangangaso-gatherer. Ang ating mga katawan at utak ay idinisenyo upang gumana sa isang hunter-gatherer na uri ng kapaligiran.

Pressyur sa pagpili

Sa tuwing may makabuluhang pagbabago sa kapaligiran na nagbabago sa paraan ng pagkuha ng pagkain at pagpaparami ng isang organismo, napipilitan itong mag-evolve upang maging mas angkop sa bago nitong kapaligiran. Ito ay kilala bilang selection pressure.

Ang pagpili ng presyon ng agrikultura o industrial revolution ay nagbago sa paraan ng pagkuha namin ng pagkain ngunit ito ay may maliit na epekto sa aming reproduction, na isang mas mahalagang kadahilanan kaysa sa kaligtasan ng buhay saebolusyon ng mga species.

Sa madaling salita, ang agrikultura at rebolusyong pang-industriya ay medyo mga bagong kaganapan sa ating kasaysayan ng ebolusyon na may maliit na impluwensya sa ating kakayahang magparami. Kaya, ang mga kaganapang ito ay walang makabuluhang impluwensya sa karagdagang ebolusyon ng mga homo sapiens.

Kahit na naimpluwensyahan nila ang ebolusyon ng tao kahit papaano, na lumilikha ng ilang uri ng hindi mahahalata na presyon sa pagpili, ang mga pagbabago ay makikita lamang sa populasyon pagkatapos libu-libong henerasyon dahil ang ebolusyon ay karaniwang isang mabagal na proseso.

Kaya, maliban sa ilang primitive na lipunan, karamihan sa atin ay natigil sa mga utak at katawan ng Panahon ng Bato sa isang moderno at industriyal na kapaligiran. Idinisenyo ang aming nagbagong mga sikolohikal na mekanismo para gumana sa konteksto ng kapaligiran ng hunter-gatherer.

Makikita ang mga implikasyon nito sa aming mga kagustuhan sa pagkain at pisikal na aktibidad.

Mga kagustuhan sa pagkain

Sa kapaligiran ng hunter-gatherer, kakaunti ang pagkain at mahirap makuha. Ang pangangaso ay isang mahirap, mapanganib at hindi mahuhulaan na gawain. Upang mangolekta ng mga prutas at iba pang nakakain na bagay mula sa mga halaman, ang ating mga ninuno ay kailangang patuloy na lumipat sa iba't ibang lugar dahil ang pinagmumulan ng pagkain na ito ay hindi magagamit sa taglamig.

Kaya ang ating mga katawan ay nagkaroon ng matinding pagkagusto sa mga carbohydrate at taba. Ang mga karbohidrat ay nagbigay ng instant na enerhiya at isang pagpapala sa mga taong lagalag na palaging gumagalaw at nangangailangan ng mabilis na mapagkukunan ngenerhiya.

Ang taba, sa kabilang banda, ay may mas mahalagang tungkulin. Pinahintulutan nila ang ating mga ninuno na mag-imbak ng pagkain sa kanilang mga katawan sa mahabang panahon.

Sa kapaligiran ngayon, ang mga carbohydrate at taba ay nagdudulot ng panganib sa ating kalusugan. Hindi kami kumikilos tulad ng ginawa ng aming mga ninuno at ang pagkain ay magagamit sa buong taon. Sa ngayon, ang sobrang carbohydrates ay maaaring humantong sa metabolic syndrome at diabetes habang ang sobrang taba ay maaaring makabara sa ating mga arterya at magbibigay sa atin ng atake sa puso.

Pisikal na aktibidad

Bagaman tumaas ang ating pag-asa sa buhay kumpara sa ating mga ninuno, karamihan sa atin ay halos hindi kasing aktibo ng ating mga ninuno. Ang kawalan ng aktibidad ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng muscle atrophy at iba't ibang cardiovascular na kondisyon.

Ang ating mga ninuno na nag-imbento ng agrikultura ay tiyak na nanlamig at tinatamad paminsan-minsan ngunit kailangan pa rin nilang gawin ang mabigat na pisikal na gawain ng paghahasik ng mga pananim. at pag-aani sa kanila.

Nang dumating ang rebolusyong pang-industriya, pinalitan ng mga makina ang paggawa ng tao sa malaking lawak at ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay talagang nagsimulang gumawa ng paraan sa pang-araw-araw na buhay ng mga tao. Sa teknolohikal na pagsabog ng huling siglo, ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay naging isang pamantayan na ngayon. Ang labis na katabaan ay nasa bingit ng pagiging isang pandaigdigang epidemya.

Ang regular na pisikal na ehersisyo ay napakalaking paraan sa pagpapanatili ng ating kalusugan at fitness. Ang ating mga katawan ay idinisenyo upang maging pisikalaktibo at hindi nakaupo sa isang upuan buong araw.

Tingnan din: Metacommunication: Kahulugan, mga halimbawa, at mga uri

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.