Kung paano namin ipahayag ang hindi pagsang-ayon sa bibig

 Kung paano namin ipahayag ang hindi pagsang-ayon sa bibig

Thomas Sullivan

Talaan ng nilalaman

Kapag nagagalit ka, paano mo ipapahayag ang hindi pag-apruba o pagbabanta sa taong nagdulot ng iyong galit gamit ang iyong bibig? Iyan ay madali; mahigpit mong pinagdikit ang iyong mga labi sa pagtatangkang magpakita ng determinasyon- isang determinasyon na kumilos laban sa tao.

Ngunit ano ang mangyayari kapag labis kang galit, ang I’m-going-to-eat-you-alive na uri ng galit?

Kapag sobrang galit ka, pakiramdam mo ay nanganganib ka. Para pigilan ang taong nananakot sa iyo, binantaan mo siya pabalik. Ganyan gumagana ang galit. Isa itong proseso ng pagbabalik ng mga banta.

Kaya paano mo ibabalik ang matinding banta na nararamdaman mo sa matinding galit? Simple, naghahanda kang kainin ng buhay ang ibang tao.

Bago mo isipin na inaakusahan kita na isang kanibal, pansinin na ginamit ko ang pariralang "maghanda para kumain" at hindi lamang "kumain". Sa sobrang galit, hindi mo talaga kinakain ang ibang tao (maliban kung ay isang kanibal, siyempre) ngunit binabalaan mo sila na maaari mong gawin iyon kung hindi nila aayusin ang kanilang mga paraan.

Ginagamit ng mga tao, gayundin ng maraming iba pang hayop, ang kanilang ibabang panga upang kumagat at ngumunguya ng pagkain. Kaya't kapag tayo ay labis na nagagalit, inilalantad natin ang ating mga ngipin, lalo na ang mga pang-ibabang ngipin, sa kaaway upang banta sila.

Ang paglalantad sa mga ngipin ay nagpapadala ng napaka primitive, pagbabanta, di-berbal na mensahe sa walang malay ng kausap- “Tumigil! O kakagatin kita at sasaktan."

Ang aming mga ngipin ang aming pinaka primitivemga sandata na matagal na nating ginamit sa ating kasaysayan ng ebolusyon bago tayo makalakad nang tuwid at gumawa ng mga sandata mula sa mga bato at iba pang materyales. Ngunit ang kanilang kahalagahan bilang isang sandata ay malalim na nakatanim sa ating pag-iisip. Halos palagi kaming nanganganib kapag may umuungol sa amin habang inilalantad ang kanilang mga ngipin.

Sa sibilisadong lipunan ngayon, hindi katanggap-tanggap na kagatin ang mga taong nagagalit sa iyo. Nakakaamoy tayo ng problema kapag may naglalantad ng ngipin sa atin sa paraang nagbabantang. Isa pang kaso ng hindi malay na pag-iisip na nababadtad ang lohikal, may malay na isip. Ang maliliit na bata, na hindi pa natututo ng mga alituntunin ng kultura at sibilisadong lipunan, ay madalas na nangangagat kapag kailangan nilang maging agresibo.

Sa ngayon ay pinag-uusapan natin ang matinding galit ngunit paano kung banayad lang ang galit? Paano kung bahagyang banta lang ang nararamdaman natin?

Buweno, sa ganoong pagkakataon ay ‘pinakintab’ at ‘pinahiran’ lamang natin ang ating sandata ngunit hindi ito ipinapakita. Kapag nakakaramdam tayo ng bahagyang banta, inililipat natin ang ating dila sa ibabaw at sa harap ng ating mas mababang mga ngipin. Nagdudulot ito ng kapansin-pansing umbok sa itaas ng baba, kung minsan sa napakaikling sandali.

Pansinin ang umbok sa itaas ng baba.

Maaari mong mapansin ang ekspresyong ito sa isang taong pinahiya, pinagalitan o tinatangkilik. Ang ekspresyong ito ay nangyayari nang napakabilis at kung minsan ang umbok ay hindi gaanong halata. Kaya kailangan mong magkaroon ng matalas na mata upang mapansin ang facial expression na ito.

Kung may makita kang taong nagpapakita ng facial expression na ito saikaw, ibig sabihin, nasaktan sila sa sinabi o ginawa mo. Ang tao ay galit; nakakaramdam siya ng pananakot at binabantaan ka niya pabalik. Ang kanyang subconscious ay naghahanda sa kanya na "kagatin" ka sa pamamagitan ng pagpapadulas ng kanyang mga primitive na armas.

Laps pursing

Isipin mo na may sumusubok na halikan ka mula sa malayo. Ang ginagawa ng tao sa kanyang mga labi ay kilala bilang lips pursing o puckering. Ang mga labi ay pinagdikit-dikit upang sila ay bumuo ng isang bilog na hugis at nakausli pasulong. Maliban sa isang malayuang halik, ang ekspresyong ito ay ginagamit kapag ang isang tao ay hindi sumasang-ayon sa kung ano ang nangyayari.

Kung ang isang tao ay hindi sumasang-ayon sa mga pangyayaring nangyayari sa kanyang kapaligiran o sa mga pangyayaring katatapos lang mangyari sa kanyang kapaligiran, siya ay namumutla sa kanyang mga labi. Ang mga labi na napaka-pursed ay minsan inilipat sa isang gilid upang magpahiwatig ng matinding hindi pag-apruba. Ito ang paraan ng labi ng pagsasabi ng 'hindi'.

Madalas itong nakikita sa isang tao na hindi pinahahalagahan o sang-ayon sa kanyang naririnig o narinig pa lang. Halimbawa, kung ang isang hatol na kamatayan ay binaybay sa isang hukuman, ang mga hindi sumasang-ayon sa hatol ay malamang na mapupuksa ang kanilang mga labi. Kapag ang isang talata ay binabasa mula sa, ang mga sumasalungat sa isang partikular na pangungusap ay mapupungay ang kanilang mga labi kapag ito ay binibigkas.

Isang variation ng lips pursing na nagpapakita ng matinding hindi pag-apruba. Ang mga nakatiklop na kamay ay nagpapatingkad sa kanyang defensive position. Dahil mayroon siyang pilak na medalya, malamang na nakikita niya ang kanyang karibal na tumanggap nggintong medalya.

Ginawa rin ang expression na ito kapag halos hindi nalampasan ng isang tao ang target na sinusubukan niyang maabot. Halimbawa, ang isang striker ng football ay maaaring pumutok sa kanyang mga labi pagkatapos ng isang muntik nang makamit na layunin. Ang konteksto ay dapat na madaling iwaksi ang anumang kalituhan na maaaring lumabas tungkol sa kahulugan ng pananalitang ito.

Lip compression

Isa rin itong pagpapahayag ng hindi pag-apruba ngunit hindi katulad ng 'lips pursing' kung saan ang hindi pag-apruba ay nakadirekta sa ibang tao, sa 'lip compression', ito ay nakadirekta sa sarili. Pinagdikit ang mga labi para mawala ang mga ito. Ito ay iba kaysa sa pagdidikit ng mga labi na nagpapakita ng saloobin ng 'determinasyon' kung saan ang isang makabuluhang bahagi ng mga labi ay nakikita.

Tingnan din: 3 yugto ng pag-ibig sa sikolohiya

Nakakita na ba ng isang babae na ganap na pinagdikit ang kanyang mga labi pagkatapos magsuot ng lipstick? Ganyan talaga ang hitsura ng isang 'lip compression'.

Minsan ang 'lip compression' ay sinasamahan ng pagtaas ng ibabang labi na nagbubunga ng umbok sa itaas ng itaas na labi gaya ng ipinapakita sa larawan sa ibaba...

Ang facial expression na ito ay natatangi dahil ito ay nakadirekta sa sariling sarili, hindi tulad ng lahat ng iba pang ekspresyon ng mukha na nakadirekta sa taong ating kinakausap. Ang taong may suot na ekspresyong ito ay hindi pasalitang nagsasabi sa kanyang sarili, “Mali ito” o “Hindi ko dapat ginagawa ito” o “May problema ako.”

Halimbawa, kung may bumati sa iyo ng nagdikit ang mga labi nila then it meanshindi nila sinasadya na batiin ka at ginagawa lang ito dahil sa obligasyong panlipunan. Maaaring mangahulugan pa ito na talagang ayaw ka nila. Ang katotohanan na hindi sinang-ayunan ng kanilang isipan ang kanilang aksyon i.e. 'pagbati sa iyo' ay nagpapakita na hindi sila naging masaya na makilala ka gaya ng maaaring sabihin nila sa salita.

Tingnan din: Paano tumugon sa kawalang-interes

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.