การเสพติดสามารถนิยามได้ว่าเป็นการสูญเสียการควบคุมเมื่อทำกิจกรรมซึ่งนำไปสู่การมีส่วนร่วมในกิจกรรมนั้นซ้ำๆ เมื่อคุณเสพติดบางอย่าง คุณจะลงทุนทรัพยากรของคุณมากเกินไป (เวลาและพลังงาน) เพราะคุณไม่สามารถช่วยมันได้

เราทุกคนรู้ว่าผู้คนมักจะติดยาเสพติด แอลกอฮอล์ อาหาร ช้อปปิ้ง เล่นการพนัน ฯลฯ แต่คุณสามารถเสพติดคนๆ หนึ่งได้หรือไม่

แน่นอน!

แม้ว่า 'การเสพติดคน' จะไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ หากคุณดูคำจำกัดความของการเสพติดข้างต้น คุณจะเห็นว่าผู้คนสามารถผ่านเกณฑ์ได้อย่างง่ายดาย

ประเด็นสำคัญ: โซเชียลมีเดีย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียได้รับการออกแบบมาให้เสพติด แต่จริงๆ แล้วผู้คนเสพติดอะไรบนแพลตฟอร์มเหล่านั้นบ้าง

พวกเขาไม่ได้เสพติดแพลตฟอร์มเหล่านั้น พวกเขาไม่ติดอัลกอริทึม พวกเขาติดคนอื่น คนดูคนอื่นได้ทั้งวัน เห็นได้ชัดว่าเป็นการลงทุนที่มากเกินไป

การเสพติดใครสักคนมักถูกพูดถึงในบริบทของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่คุณสามารถเสพติดใครก็ได้ คุณสามารถเสพติดเพื่อน เพื่อนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว คู่รัก คนดัง หรือคนแปลกหน้าบนโซเชียลมีเดีย

เสพติดคู่รัก

เมื่อคุณตกหลุมรัก การรักใครซักคน สมองของคุณทำให้คุณเสพติดคู่ของคุณ ต้องทำเช่นนี้เพื่อให้คุณสองคนใกล้ชิดกันมากขึ้นและทำให้คุณหลงใหลซึ่งกันและกัน

ในช่วงแรกของความสัมพันธ์แบบโรแมนติก ความรักเป็นสิ่งที่แยกไม่ออกจากกัน - ทางด้านประสาทวิทยา จิตใจ และพฤติกรรม - จากการเสพติด

หลังจากฮอร์โมนเริ่มต้นลดลง อาการเสพติดก็ทุเลาลง และ คู่รักโรแมนติกก่อตัวเป็นสายสัมพันธ์อันมั่นคง หากสิ่งนั้นไม่เกิดขึ้น และการเสพติดยังคงดำเนินต่อไป เรามีเหตุผลที่ต้องกังวล

เมื่อคุณได้ยินคู่หนุ่มสาวบอกคุณว่าพวกเขาเสพติดกันและกัน คุณก็เข้าใจ รู้สึกน่ารัก

ลองนึกภาพคู่รักที่อยู่ด้วยกันมานานนับสิบปีพูดในสิ่งเดียวกัน มันรู้สึกออก

เรารู้โดยสัญชาตญาณว่าการเสพติดเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความปลอดภัย

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังเสพติดคนๆ หนึ่ง

1. การทำในอุดมคติ

จิตใจไม่สามารถทำให้คุณลงทุนเกินตัวในใครบางคนได้ เว้นแต่คุณจะทำให้เขาอยู่ในอุดมคติ การทำให้เป็นอุดมคติคืออะไร

การทำให้ใครบางคนอยู่บนแท่น การให้คุณค่ากับใครบางคนมากเกินไป การมุ่งเน้นแต่คุณสมบัติเชิงบวกของบุคคลและพูดเกินจริง

นี่เป็นเรื่องปกติในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่จะค่อยๆ จางหายไปในภายหลัง

แฟนๆ ที่ชื่นชอบคนดังในอุดมคติก็อาจติดได้เช่นกัน . พวกเขาอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการอ่านหรือดูบทสัมภาษณ์ของคนดังที่พวกเขาชื่นชอบ

2. ความอยากและการถอนตัว

การเสพติดคนๆ หนึ่งสามารถแสดงอาการเช่นเดียวกับที่เราเห็นในการเสพติดอื่นๆ

โดยเฉพาะ ความอยากและการถอนตัว

คุณกระหายที่จะสัมผัส กับบุคคล เมื่อคุณไม่สามารถ คุณจะรู้สึกเจ็บปวดจากการถอนตัว

ด้วยเหตุนี้ ในความสัมพันธ์แบบเสพติด ความคิดฟุ้งซ่านจะสูงมาก และต่ำสุดจะต่ำมาก คุณมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง

3. ความคิดหมกมุ่นและพฤติกรรมบีบบังคับ

เมื่อคุณติดใครสักคน พวกเขาจะครอบงำความคิดของคุณ คุณหยุดคิดถึงสิ่งอื่นๆ ในชีวิตของคุณ ในกรณีที่รุนแรง คุณจะหยุดกินและนอนไม่หลับ

พฤติกรรมบีบบังคับ เช่น การสอดแนม การสะกดรอยตาม และการส่งข้อความ/โทรศัพท์ทั้งวันก็เป็นสัญญาณของการเสพติดเช่นกัน

4. การละเลยชีวิตด้านอื่นๆ

นี่เป็นผลตามธรรมชาติของสิ่งหนึ่งที่ครอบงำความคิดของคุณ เช่นเดียวกับต้นไม้ที่ไม่ได้รดน้ำบ่อยๆ สิ่งที่คุณละเลยจะร่วงหล่นข้างทางและค่อยๆ ตาย

เมื่อคุณเสพติดคนๆ หนึ่ง คุณอาจมีแบนด์วิธทางจิตใจสำหรับชีวิตด้านอื่นๆ ไม่มากก็น้อย . ทั้งชีวิตของคุณวนเวียนอยู่กับการเสพติดของคุณ

5. สิ่งที่แนบมาที่ไม่ปลอดภัย

รูปแบบสิ่งที่แนบมาเป็นปัจจัยสำคัญในวิธีที่เรามีปฏิสัมพันธ์ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

ผู้ที่มีรูปแบบสิ่งที่แนบมาที่ไม่ปลอดภัยมักจะสร้างความสัมพันธ์ที่น่าดึงดูดใจและพึ่งพาอาศัยกัน คู่ที่วิตกกังวลและคู่ที่หลีกเลี่ยงจะดึงดูดซึ่งกันและกันเหมือนแม่เหล็กคนละขั้ว

คู่แรกลงทุนในความสัมพันธ์มากเกินไป ส่วนคู่หลังลงทุนน้อย

คู่ที่หลีกเลี่ยงคือแรงที่ลงทุนน้อย กังวลที่จะลงทุนมากขึ้นและหุ้นส่วนที่กังวลการลงทุนมากเกินไปบังคับให้ผู้หลีกเลี่ยงลงทุนน้อยลงเรื่อยๆ

อย่างที่คุณเห็น สิ่งนี้ไม่เอื้อต่อความสัมพันธ์ที่ดี

แม้ว่าในตอนแรกพวกเขาอาจรู้สึกถูกดึงดูดและเสพติดซึ่งกันและกัน คนที่มีรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงในไม่ช้าก็จะพบกับความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของพวกเขา

คู่ที่กังวลจะเบื่อหน่ายกับการลงทุนมากเกินไป และคู่ที่หลีกเลี่ยงจะเบื่อหน่ายที่จะต่อสู้เพื่อพื้นที่และความเป็นตัวตนของตน

6 . ความเป็นเอกราช

ผู้ที่มีรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงมักจะไม่ค่อยพอใจกับความสัมพันธ์ของตน

เนื่องจากความสัมพันธ์ของพวกเขาถูกขับเคลื่อนด้วยความไม่มั่นคง ความเครียด และความวิตกกังวล

มี คือการพึ่งพาอาศัยกันแทนที่จะพึ่งพาซึ่งกันและกัน

ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันคือความสัมพันธ์ที่คุณพึ่งพามากเกินไปและระบุตัวตนกับคู่ของคุณมากเกินไป คนที่มีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันจะสูญเสียความเป็นตัวเองในความสัมพันธ์ การสูญเสียความเป็นตัวเองหมายความว่าอย่างไร

หมายความว่าคุณสูญเสียตัวตนของคุณ ความต้องการ ความสนใจ และงานอดิเรกของคุณ

ความสัมพันธ์ที่ดีและพึ่งพาซึ่งกันและกันคือความสัมพันธ์ที่ทั้งคู่ยังคงรักษาเอกลักษณ์ของตนไว้ พวกเขาหาวิธีที่จะรวมตัวตนของพวกเขาเข้ากับความสัมพันธ์ วิธีสังเกตอีกวิธีหนึ่งคือพวกเขารวมความสัมพันธ์เข้ากับตัวตนของพวกเขา

พวกเขาตอบสนองความต้องการบางอย่างของคู่ของพวกเขา ปล่อยให้คู่ของพวกเขาตอบสนองบางอย่างของพวกเขาเอง และยังสามารถตอบสนองความต้องการบางอย่างของพวกเขาเองได้อีกด้วย