మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యలపై ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపే మీ నమ్మక వ్యవస్థలు ఉపచేతన ప్రోగ్రామ్‌ల వలె ఉంటాయి. మీ అవగాహన స్థాయి ఎక్కువగా లేకుంటే, అవి ఉనికిలో ఉన్నాయని కూడా మీకు తెలియకపోవచ్చు, అవి మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో పక్కన పెట్టండి.

మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మానవ ప్రవర్తన గురించి మీకు ఏమీ తెలియకపోయినా, భావనను అర్థం చేసుకోవడం ఒక నమ్మక వ్యవస్థ మనస్సు మెకానిక్స్ యొక్క సారాంశాన్ని గ్రహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

నమ్మక వ్యవస్థ అనేది మన ఉపచేతన మనస్సులో నిక్షిప్తమైన నమ్మకాల సమితి. విశ్వాసాలు మన ప్రవర్తనను రూపొందించే అత్యంత ముఖ్యమైన కారకాలు.

సబ్ కాన్షియస్‌ని మొత్తం డేటాకు, మీ జీవితంలో మీరు ఎప్పుడైనా బహిర్గతం చేసిన మొత్తం సమాచారం కోసం ఒక రిపోజిటరీగా భావించండి.

ఈ సమాచారం ఉంటుంది. మీ గత జ్ఞాపకాలు, అనుభవాలు మరియు ఆలోచనలు అన్నీ. ఇప్పుడు, ఉపచేతన మనస్సు ఈ మొత్తం డేటాతో ఏమి చేస్తుంది? సహజంగానే, దాని వెనుక ఏదో ఒక ఉద్దేశ్యం ఉండాలి.

మీ ఉపచేతన మనస్సు ఈ సమాచారం మొత్తాన్ని నమ్మకాలను ఏర్పరచడానికి ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఆ నమ్మకాలను నిల్వ చేస్తుంది. మేము ఈ నమ్మకాలను కంప్యూటర్ ఎలా పనిచేస్తుందో నిర్ణయించే కంప్యూటర్ సాఫ్ట్‌వేర్ ప్రోగ్రామ్‌లతో పోల్చవచ్చు.

అదేవిధంగా, మీ ఉపచేతన మనస్సులో నిక్షిప్తమైన నమ్మకాలు మీరు వివిధ జీవిత పరిస్థితులలో ఎలా పని చేస్తారో (అంటే ప్రవర్తించాలో) చాలా వరకు నిర్ణయిస్తాయి. కాబట్టి, ఈ నమ్మకాలు సరిగ్గా ఏమిటి?

నమ్మకాలు ఉపచేతన కార్యక్రమాలు

నమ్మకాలు మనం నమ్మే ఆలోచనలు మరియు మన ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే నమ్మకాలు ప్రధానంగా ఉంటాయిమన గురించి మనం నిజమని నమ్మేవి.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తాను ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నాడని విశ్వసిస్తే, అతనికి “నేను నమ్మకంగా ఉన్నాను” అనే నమ్మకం అతని ఉపచేతన మనస్సులో ఎక్కడో నిక్షిప్తమై ఉందని చెప్పవచ్చు. అలాంటి వ్యక్తి ఎలా ప్రవర్తిస్తాడని మీరు అనుకుంటున్నారు? వాస్తవానికి, అతను నమ్మకంగా ప్రవర్తిస్తాడు.

విషయం ఏమిటంటే, మనం ఎల్లప్పుడూ మన విశ్వాస వ్యవస్థలకు అనుగుణంగా వ్యవహరిస్తాము. విశ్వాసాలు మన ప్రవర్తనలను రూపొందించడంలో శక్తివంతమైనవి కాబట్టి, అవి ఎలా ఏర్పడతాయో అర్థం చేసుకోవడం సమంజసం.

నమ్మకాలు ఎలా ఏర్పడతాయో

నమ్మకాలు ఎలా ఏర్పడతాయో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ ఉపచేతన మనస్సును తోటగా ఊహించుకోండి. , అప్పుడు మీ నమ్మకాలు ఆ తోటలో పెరిగే మొక్కలు. తోటలో ఒక మొక్క ఎలా పెరుగుతుందో అదే విధంగా ఉపచేతన మనస్సులో ఒక నమ్మకం ఏర్పడుతుంది.

మొదట, ఒక మొక్కను పెంచడానికి, మేము మట్టిలో ఒక విత్తనాన్ని విత్తాము. అలా చేయడానికి, మీరు మట్టిని తవ్వాలి, తద్వారా విత్తనం నేల లోపల దాని సరైన స్థానంలో ఉంచబడుతుంది. ఈ విత్తనం ఆలోచన, మీరు బహిర్గతం చేసే ఏదైనా ఆలోచన.

ఉదాహరణకు, ఒక ఉపాధ్యాయుడు మీకు “మీరు తెలివితక్కువవారు” అని చెప్పినట్లయితే, అది విత్తనానికి ఉదాహరణ. నేల ఉపరితలంపై ఉన్న నేల మీ చేతన మనస్సు, ఇది దేన్ని అంగీకరించాలి మరియు దేన్ని తిరస్కరించాలి అని నిర్ణయించడానికి సమాచారాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తుంది.

ఇది ఉపచేతన మనస్సులోకి ఏ ఆలోచనలు వెళ్లగలవో మరియు ఏది చేయకూడదో నిర్ణయిస్తుంది. ఇది ఒక విధమైన గేట్ కీపర్‌గా పనిచేస్తుంది.

చేతన ఫిల్టర్‌లు ఆపివేయబడినా లేదా తీసివేయబడినా (మట్టిని తవ్వడం), ఆలోచన (విత్తనం)లోకి చొచ్చుకుపోతుందిఉపచేతన (లోతైన నేల). అక్కడ, అది నమ్మకంగా నిల్వ చేయబడుతుంది.

చేతన ఫిల్టర్‌లు ఆఫ్ చేయబడవచ్చు లేదా బైపాస్ చేయబడవచ్చు:

1) విశ్వసనీయ మూలాలు/అధికార గణాంకాలు

ఆలోచనలను స్వీకరించడం విశ్వసనీయ మూలాధారాలు లేదా తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు, ఉపాధ్యాయులు మొదలైన అధికార వ్యక్తుల నుండి మీరు మీ స్పృహ ఫిల్టర్‌లను ఆఫ్ చేస్తారు మరియు వారి సందేశాలు మీ ఉపచేతనలోకి ప్రవేశించేలా చేస్తాయి. ఈ సందేశాలు విశ్వాసాలుగా మారుతాయి.

దీనిని ఇలా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి- మీ మనస్సు సమర్థవంతంగా మరియు శక్తిని ఆదా చేయాలని కోరుకుంటుంది. అందువల్ల, ఇది మూలాన్ని విశ్వసిస్తున్నందున విశ్వసనీయ మూలం నుండి వచ్చే ఏదైనా సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేసే తీవ్రమైన పనిని నివారిస్తుంది. కనుక ఇది “ఎందుకు విశే్లషించడం మరియు దానిని ఫిల్టర్ చేయడం?”

2) పునరావృతం

మీరు ఒక ఆలోచనను పదే పదే బహిర్గతం చేసినప్పుడు, చేతన మనస్సు మళ్లీ అదే సమాచారాన్ని ఫిల్టర్ చేయడంలో 'అలసిపోతుంది' మరియు మళ్ళీ. చివరికి, ఈ ఆలోచనకు ఫిల్టరింగ్ అవసరం లేదని ఇది నిర్ణయిస్తుంది.

ఫలితంగా, మీరు తగినంత సార్లు దాన్ని బహిర్గతం చేసినట్లయితే, ఆలోచన మీ ఉపచేతన మనస్సులోకి లీక్ అవుతుంది, అక్కడ అది నమ్మకంగా మారుతుంది. .

పై సారూప్యతను కొనసాగిస్తూ, మీ ఉపాధ్యాయుడు (విశ్వసనీయ మూలం) మిమ్మల్ని తెలివితక్కువవాడు (ఒక ఆలోచన) అని పదే పదే (పునరావృతం) పిలిస్తే, మీరు తెలివితక్కువవారు అనే నమ్మకం ఏర్పడుతుంది. హాస్యాస్పదంగా అనిపిస్తుంది, కాదా? ఇది ఇక్కడ నుండి మరింత దిగజారుతుంది.

విత్తనం నాటిన తర్వాత, అది ఒక మొక్కగా, చిన్న మొక్కగా పెరుగుతుంది. దానికి నీళ్ళు పోస్తే అది పెరిగి పెద్దవుతుంది. ఒకప్పుడు ఒక నమ్మకంసబ్‌కాన్షియస్ మైండ్‌లో ఏర్పడుతుంది, అది వీలైనంత గట్టిగా పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

ఈ నమ్మకాన్ని బలపరిచే సాక్ష్యాలను కనుగొనడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది, ఇది విశ్వాసాన్ని బలంగా మరియు బలంగా చేస్తుంది. ఒక మొక్క పెరగడానికి నీరు ఎంత అవసరమో అలాగే. కాబట్టి సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్ తన నమ్మకాలను ఎలా నీరుగార్చుతుంది?

స్వీయ-బలపరిచే చక్రం

ఒకసారి మీరు మూర్ఖులని విశ్వసించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు మరింత తెలివితక్కువ వ్యక్తిలా ప్రవర్తిస్తారు, ఎందుకంటే మేము ఎల్లప్పుడూ ప్రవర్తిస్తాము. మన నమ్మక వ్యవస్థ ప్రకారం.

మీ ఉపచేతన నిరంతరం మీ జీవిత అనుభవాలను రికార్డ్ చేస్తున్నందున, ఇది మీ తెలివితక్కువ చర్యను మీరు మూర్ఖుడనడానికి ‘సాక్ష్యం’గా నమోదు చేస్తుంది- దాని ముందున్న నమ్మకానికి సరిపోలుతుంది. ఇది మిగతావాటిని విస్మరిస్తుంది.

దీని అర్థం మీరు ఏదైనా తెలివిగా చేసినప్పటికీ, మీ సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్ దాని వైపు మళ్లుతుంది. బలమైన విరుద్ధమైన నమ్మకం ఉన్నందుకు ధన్యవాదాలు (“ మీరు తెలివితక్కువవారు” ).

ఇది మరిన్ని 'సాక్ష్యాధారాలను' సేకరిస్తూనే ఉంటుంది- తప్పుడు మరియు వాస్తవిక- నమ్మకాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది మరియు బలమైనది... ఒక దుర్మార్గపు స్వీయ-బలపరిచే చక్రాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం: మీ నమ్మకాలను ఎలా మార్చుకోవాలి

ఈ గందరగోళం నుండి బయటపడే మార్గం మీ విశ్వాస వ్యవస్థను సవాలు చేయడం ద్వారా ఇలాంటి ప్రశ్నలను మీరే అడగడం

“నేను నిజంగా అంత తెలివితక్కువవాడినేనా?”

“నేనెప్పుడూ తెలివిగా ఏమీ చేయలేదా?”

ఒకసారి మీరు మీ నమ్మకాలను ప్రశ్నించడం మొదలుపెడితే, వారు వణుకు పుట్టడం ప్రారంభిస్తారు . రుజువు చేసే చర్యలను చేయడం తదుపరి దశమీ ఉపచేతన మనస్సు అది పట్టుకున్న నమ్మకం తప్పు.

గుర్తుంచుకోండి, ఉపచేతన మనస్సును రీప్రోగ్రామ్ చేయడానికి చర్యలు అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గాలు. ఏదీ మెరుగ్గా పని చేయదు.

ఒకసారి మీరు మీ సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్‌కి మీ స్మార్ట్‌నెస్‌కి తగిన రుజువు ఇస్తే, మీరు తెలివిగా లేరు అనే దాని యొక్క గతంలో ఉన్న నమ్మకాన్ని వదులుకోవడం తప్ప దానికి వేరే మార్గం ఉండదు.

సరే , కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు నిజంగా తెలివైన వారని నమ్మడం మొదలుపెట్టారు. మీరు ఈ కొత్త నమ్మకాన్ని బలపరచడానికి (మొక్కకు నీళ్ళు పోయడం) మరిన్ని సాక్ష్యాలను అందిస్తే, దాని విరుద్ధమైన నమ్మకం బలహీనంగా మారుతుంది, చివరికి అదృశ్యమవుతుంది.

విశ్వాసం ఎంత తేలికగా మారుతుందనే దానిపై సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్ ఆ నమ్మకాన్ని ఎంతకాలంగా పట్టి ఉంచుకుంటుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మనం చిన్ననాటి విశ్వాసాలను మార్చడం చాలా కష్టం. మేము తరువాత జీవితంలో ఏర్పడే వాటితో పోలిస్తే. చెట్టు కంటే మొక్కను కూల్చివేయడం చాలా సులభం.

మీ మనస్సు యొక్క తోటలో ఎలాంటి మొక్కలు పెరుగుతున్నాయి?

ఎవరు వాటిని నాటారు మరియు మీకు అవి కావాలా?

లేకపోతే, మీకు కావలసిన వాటిని నాటడం ప్రారంభించండి.