ప్రతి సంభాషణ వాదనగా మారినప్పుడు
విషయ సూచిక
మీ ప్రియమైన వారితో జరిగే ప్రతి సంభాషణ వాగ్వాదంగా మారినప్పుడు నిరాశగా ఉంటుంది. మీరు వాదించడం పూర్తి చేసి, చివరికి ఏమి జరిగిందో ఆలోచించడానికి సమయం దొరికినప్పుడు, మీరు ఇలా ఉంటారు:
“మేము అలాంటి చిన్న మరియు వెర్రి విషయాలపై పోరాడతాము!”
ఒక్కసారి వాదించడం సంబంధాలకు విలక్షణమైనది, కానీ ప్రతి సంభాషణ వాదనగా మారినప్పుడు- అది పునరావృతమయ్యే నమూనాగా మారినప్పుడు- విషయాలు తీవ్రంగా మారతాయి.
ఈ వ్యాసంలో, నేను సంబంధాలలో వాదనల గతిశీలతను పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఏమి జరుగుతుందో మీకు స్పష్టమైన ఆలోచన ఉంటుంది. తరువాత, మీరు తదుపరిసారి ప్రియమైన వారితో వాదించినప్పుడు మీరు ప్రయత్నించగల వాదనలను ఎదుర్కోవటానికి నేను కొన్ని వ్యూహాలను చర్చిస్తాను.
మీరు ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఉపయోగించగల వాదనలను ముగించడానికి నేను మీకు ఉత్తమమైన పంక్తులను కూడా ఇస్తాను. ఏమి జరుగుతుందో ఎటువంటి క్లూ లేదు.
సంభాషణలు ఎందుకు వాదనలుగా మారతాయి?
మీరు మీ ప్రియమైన వారితో అత్యంత యాదృచ్ఛిక అంశం గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు మీకు తెలియకముందే, మీరు ఒక వాదన మధ్యలో.
అన్ని ఆర్గ్యుమెంట్‌లు ఒకే ప్రక్రియను అనుసరిస్తాయి:
- వాటిని ట్రిగ్గర్ చేసేలా మీరు ఏదైనా చెప్పండి లేదా చేయండి
- వారు మిమ్మల్ని ట్రిగ్గర్ చేయడానికి ఏదైనా చెబుతారు లేదా చేస్తారు
- మీరు వాటిని తిరిగి ట్రిగ్గర్ చేయండి
నేను దీనిని గాయపు చక్రం అని పిలుస్తాను. మీరు చెప్పే లేదా చేసే పని వల్ల మీ భాగస్వామి బాధపడిన తర్వాత, వారు మిమ్మల్ని తిరిగి బాధపెడతారు. రక్షణ అనేది దాడికి గురైనప్పుడు సహజమైన ప్రతిచర్య. మరియు రక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గం తిరిగి దాడి చేయడం.
ఉదాహరణకు, మీరు ఏదో చెప్పండిపాయింట్”
వాది చేసే వ్యక్తిని వారి ఫిర్యాదులను అంగీకరించడం కంటే మరేదీ శాంతింపజేయదు. మీరు వారిని శాంతింపజేసిన తర్వాత, మీరు సమస్యను మరింత విశ్లేషించవచ్చు మరియు మీ వైఖరిని వివరించవచ్చు.
వారికి అగౌరవం. వారు బాధను అనుభవిస్తారు మరియు శిక్షగా వారి ప్రేమను ఉపసంహరించుకుంటారు. వారు మీ కాల్‌ని స్వీకరించరు, చెప్పండి.వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ కాల్‌ని తీయలేదని మరియు గాయపడ్డారని మీరు గ్రహించారు. కాబట్టి తదుపరిసారి, మీరు వారి కాల్‌ని కూడా స్వీకరించరు.
ఒకసారి యాక్టివేట్ అయినప్పుడు ఈ విష చక్రం స్వీయ-శాశ్వతంగా ఎలా కొనసాగుతుందో మీరు చూడవచ్చు. ఇది హర్ట్ యొక్క చైన్ రియాక్షన్ అవుతుంది.
సన్నిహిత సంబంధాలలో గాయం యొక్క చక్రం.ప్రారంభానికి తిరిగి వెళ్దాం. మొదటి స్థానంలో వాదనలు ప్రారంభమయ్యే వాటిని పునర్నిర్మిద్దాం.
రెండు అవకాశాలు ఉన్నాయి:
ఇది కూడ చూడు: బాడీ లాంగ్వేజ్: హ్యాండ్స్ ఆన్ హిప్స్ అర్థం- ఒక భాగస్వామి ఉద్దేశపూర్వకంగా మరొక భాగస్వామిని బాధపెడతాడు
- ఒక భాగస్వామి అనుకోకుండా మరొక భాగస్వామిని బాధపెడతాడు.
మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ భాగస్వామిని బాధపెట్టినట్లయితే, అది గాయం యొక్క చక్రాన్ని సక్రియం చేసినా ఆశ్చర్యపోకండి. మీరు మీ ప్రియమైన వారిని బాధపెట్టలేరు మరియు వారు దానితో సరేనని ఆశించలేరు. లోతుగా, మీరు గందరగోళానికి గురయ్యారని మరియు క్షమాపణ చెప్పే అవకాశం ఉందని మీకు తెలుసు.
భాగస్వాములు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒకరినొకరు గాయపరచుకోవడం ద్వారా అరుదుగా వాదనను ప్రారంభిస్తారు. గాయం యొక్క చక్రం అనుకోకుండా సక్రియం చేయబడిన తర్వాత ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధించటం జరుగుతుంది.
చాలా వాదనలు ప్రారంభమయ్యేది రెండవ అవకాశం- ఒక భాగస్వామి అనుకోకుండా మరొక భాగస్వామిని బాధపెడుతుంది.
ఇది జరిగినప్పుడు, గాయపడిన భాగస్వామి ఇతర భాగస్వామిని ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధపెడుతున్నారని ఆరోపించింది, ఇది నిజం కాదు. తప్పుగా ఆరోపించబడడం ఆరోపించిన భాగస్వామిని తీవ్రంగా బాధపెడుతుంది మరియు వారు ఈసారి ఆరోపించిన భాగస్వామిని తిరిగి గాయపరిచారుఉద్దేశపూర్వకంగా.
తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో మాకు తెలుసు- నిందించడం, కేకలు వేయడం, విమర్శించడం, రాళ్లతో కొట్టడం మొదలైనవి. సంబంధాన్ని విషపూరితం చేసే అన్ని విషయాలు.
ఇది కూడ చూడు: బాడీ లాంగ్వేజ్: తలపై చేతులు చాచడంమీరు అనుకోకుండా వారిని బాధపెట్టినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
ఇప్పుడు, ఎవరైనా తటస్థ పదాలు మరియు చర్యలను ఉద్దేశపూర్వక దాడులుగా ఎందుకు తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నారో తెలుసుకుందాం:
1. సంబంధం ఎంత దగ్గరగా ఉంటే, మీరు మరింత శ్రద్ధ వహిస్తారు
మనుష్యులు వారి సన్నిహిత సంబంధాలకు విలువనిస్తారు. అన్నింటికంటే, వారి సన్నిహిత సంబంధాలు జీవించడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి వారికి చాలా సహాయపడతాయి.
ఒకరితో మంచి సంబంధాన్ని కొనసాగించడం గురించి మనం ఎంత శ్రద్ధ వహిస్తున్నామో, అవతలి వ్యక్తి మన గురించి పట్టించుకోవడం లేదని మనం భావిస్తే మనం మరింత కలత చెందుతాము. . ఇది సంబంధం లేని చోట మనకు సంబంధాల బెదిరింపులను చూసేలా చేస్తుంది.
మనస్సు ఇలా ఉంటుంది:
“ఈ సంబంధానికి సాధ్యమయ్యే ప్రతి ముప్పును నేను తొలగించబోతున్నాను.”
దానిలో సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు బెదిరింపుల నుండి రక్షించడానికి నిరాశ, అది బెదిరింపులను అవి లేని చోట చూస్తుంది, కాబట్టి ఇది ఎటువంటి అవకాశాలను తీసుకోదు మరియు సాధ్యమయ్యే ప్రతి ముప్పు నాశనం అవుతుంది.
ఈ 'క్షమించండి కంటే సురక్షితంగా ఉండటం మంచిది' విధానం మన మనస్సులో లోతుగా పాతుకుపోయింది.
2. పేలవమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు
ప్రజలు విభిన్నంగా సంభాషిస్తారు. మీరు కమ్యూనికేట్ చేసే విధానం ప్రాథమికంగా మీరు చుట్టూ తిరిగే వ్యక్తులచే ప్రభావితమవుతుంది.
మనలో చాలా మంది మా తల్లిదండ్రుల సమక్షంలో మాట్లాడటం నేర్చుకున్నాము. వారు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేశారో మేము ఎంచుకున్నాము మరియు దానిని మా కమ్యూనికేషన్ శైలిలో భాగంగా చేసుకున్నాము.
అందుకే వ్యక్తులువారి తల్లిదండ్రుల వలె మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు.
మీ భాగస్వామి మరింత మర్యాదపూర్వకమైన కుటుంబం నుండి వచ్చినప్పుడు మీ ఇంటిలో ముక్కుసూటిగా ఉండటం ఆనవాయితీగా ఉంటే, మీరు మొద్దుబారిన వ్యక్తిత్వం మొరటుతనంగా తప్పుగా భావించబడుతుంది.
ఏదైనా దూకుడు ఎదుటి వ్యక్తి దాడికి గురైనట్లు భావించే కమ్యూనికేషన్ శైలి పేలవంగా ఉంది. ఇది తరచుగా మీరు చెప్పేదాని కంటే మీరు ఎలా మాట్లాడుతున్నారు అనే దాని గురించి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
3. ఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్
హీనంగా భావించే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ డిఫెన్సివ్ మోడ్‌లో ఉంటారు. వారు ఎంత హీనంగా ఉన్నారో ఇతరులకు తెలుస్తుందని వారు చాలా భయపడతారు, వారు చేయగలిగినప్పుడు తమ ఆధిక్యతను చూపించాలని ఒత్తిడి చేస్తారు. ఫ్రాయిడ్ దానిని ప్రతిచర్య నిర్మాణం అని పిలిచాడు.
నాకు ఒక స్నేహితుడు ఉన్నాడు, అతను ఎంత తెలివైనవాడో నాకు నిరూపించడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించాడు. అతను తెలివైనవాడు, కానీ అతని నిరంతర ప్రదర్శన నన్ను చికాకు పెట్టడం ప్రారంభించింది. నేను అతనితో సరైన చర్చను నిర్వహించలేకపోయాను.
మేము ఏదైనా మాట్లాడుకున్నా అనివార్యంగా “నేను మీ కంటే తెలివైనవాడిని. నీకు ఏమి తెలియదు". నేను చెప్పేది వినడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి బదులుగా, అతను తన తెలివిని చాటుకోవడంలో ఎక్కువగా ఉన్నాడని స్పష్టమైంది.
ఒక రోజు, నేను తగినంతగా మరియు అతనిని ఎదుర్కొన్నాను. నేను అతనిని నా తెలివితో బాధించాను మరియు అది అతనిని దెబ్బతీసింది. అప్పటి నుంచి మనం మాట్లాడుకోలేదు. నేను అతని స్వంత ఔషధం యొక్క రుచిని అతనికి అందించానని ఊహించాను.
అధిక సామాజిక పోలిక ద్వారా న్యూనత ప్రేరేపించబడుతుంది– మీరు విలువైన దానిలో మీ కంటే మెరుగైన వ్యక్తిని మీరు ఎదుర్కొన్నప్పుడు.
నేను ఒక ఇంటర్వ్యూను చూస్తున్నాను. మన ఇండస్ట్రీలో సూపర్ సక్సెస్ ఫుల్ పర్సన్. ఇంటర్వ్యూఇంటర్వ్యూ చేసిన వ్యక్తి వలె విజయవంతం కాని వ్యక్తి చేత తీసుకోబడింది. మీరు గదిలోని ఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్‌ను కత్తితో కత్తిరించవచ్చు.
ఇంటర్వ్యూ చేసే వ్యక్తికి ఇంటర్వ్యూ చేసే వ్యక్తి ఏమి చెప్పాలో తక్కువ ఆసక్తి చూపాడు మరియు ఇంటర్వ్యూ చేసిన వ్యక్తితో సమానంగా ఉన్నాడని ప్రేక్షకులకు చూపించడంలో ఎక్కువ ఆసక్తి చూపాడు.
తక్కువగా భావించే వారు దాచడానికి మరియు నిరూపించడానికి ఏదైనా కలిగి ఉన్నందున, వారు తటస్థ చర్యలు మరియు పదాలను వ్యక్తిగత దాడులుగా సులభంగా తప్పుగా భావిస్తారు. అప్పుడు వారు తమ న్యూనతను కప్పిపుచ్చుకోవడానికి తమను తాము రక్షించుకుంటారు.
4. హై-కాన్ఫ్లిక్ట్ పర్సనాలిటీలు
అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు విభేదాలకు గురవుతారు మరియు వాటిపై అభివృద్ధి చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. వారు గొడవలు పడేవారు అనే పేరు తెచ్చుకుంటారు. ఈ వ్యక్తులు వివాదాలలోకి రావాలని చురుకుగా చూస్తున్నందున, వారు తటస్థ చర్యలు లేదా పదాలను దాడులుగా తప్పుగా భావించే అవకాశాన్ని కోల్పోరు- తద్వారా వారు పోరాడగలరు.
5. ప్రతికూల భావోద్వేగాలను స్థానభ్రంశం చేయడం
వ్యక్తులు తరచుగా చిన్న మరియు తెలివితక్కువ విషయాలపై వాదిస్తారు, ఎందుకంటే వారికి సంబంధానికి సంబంధం లేని ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఉద్యోగంలో ఒత్తిడికి గురికావచ్చు లేదా వారి తల్లిదండ్రులు ఉండవచ్చు అనారోగ్యంగా ఉంటుంది.
ఈ ప్రతికూల పరిస్థితులు వ్యక్తీకరణను కోరుకునే ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు దారితీస్తాయి. వ్యక్తి బయటకు వెళ్లడానికి కారణం కోసం వెతుకుతున్నాడు.
కాబట్టి, వారు ఒక చిన్న విషయాన్ని ఎంచుకుని, దానిని దాడిగా తప్పుగా భావించి, వారి భాగస్వామిపై విరుచుకుపడతారు. రిలేషన్ షిప్ పార్టనర్‌లు తరచుగా ఈ విధంగా ఒకరినొకరు పంచ్‌లుగా మార్చుకుంటారు.
6. గత పగలు
పరిష్కారం కాలేదుసంబంధ సమస్యలు కోపానికి దారితీస్తాయి. ఆదర్శవంతంగా, గత సమస్యలు పరిష్కరించబడకముందే సంబంధాన్ని కొనసాగించకూడదు.
ఒక వేళ మీ భాగస్వామి మీ గత పొరపాట్లను గొడవ సమయంలో ప్రస్తావిస్తే, వారు సమస్యను పరిష్కరించలేదని అర్థం. వారు ఆ ఆగ్రహాన్ని మీకు వ్యతిరేకంగా ఆయుధంగా ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తారు.
మీరు మీ భాగస్వామిపై ఇప్పటికే పగతో ఉన్నట్లయితే, తటస్థ విషయాలను దాడులుగా తప్పుగా భావించడం మరియు మీ భాగస్వామిపై మీ గత పగలను విప్పడం సులభం.
ప్రతి సంభాషణ ఆర్గ్యుమెంట్‌గా మారినప్పుడు చేయాల్సినవి
ఇప్పుడు ఆర్గ్యుమెంట్‌ల సమయంలో ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి మీకు కొంత అంతర్దృష్టి ఉంది, సంభాషణలను ఆర్గ్యుమెంట్‌లుగా మార్చకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఉపయోగించే వ్యూహాలను చర్చిద్దాం:
1. విరామం తీసుకోండి
బాధ యొక్క చక్రం సక్రియం అయినప్పుడు, మీరు ఇద్దరూ కోపంగా మరియు బాధపడ్డారు. కోపం మనల్ని 'డిఫెండ్/దాడి' లేదా 'ఫ్లైట్-ఆర్-ఫ్లైట్' మోడ్‌లోకి విసిరివేస్తుంది. ఈ భావోద్వేగ స్థితిలో మీరు చెప్పేది ఏదీ ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు.
కాబట్టి, మీరు విరామం తీసుకోవడం ద్వారా చక్రాన్ని శాశ్వతం చేసే ముందు ఆపివేయాలి. ఎవరు ముందుగా ఎవరిని బాధపెట్టినా, ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి, గాయం యొక్క చక్రాన్ని డి-యాక్టివేట్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మీ ఇష్టం. అన్నింటికంటే, గొడవకు ఇద్దరు కావాలి.
2. మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలపై పని చేయండి
మీరు మాట్లాడే విధానం ద్వారా మీరు అనుకోకుండా మీ ప్రియమైన వారిని బాధపెట్టవచ్చు. మీరు మొద్దుబారినట్లయితే, దానిని సరిగ్గా తీసుకోలేని వ్యక్తులతో మీ ముక్కుసూటితనాన్ని తగ్గించండి. చురుకైన శ్రోతగా పని చేయండి మరియు మాట్లాడటానికి కృషి చేయండిమర్యాదపూర్వకంగా.
ఈ విషయాలు సరళమైనవి కానీ చాలా ప్రభావవంతమైనవి. మీ కమ్యూనికేషన్ స్టైల్‌ను దూకుడు నుండి నాన్-ఎగ్రెసివ్‌కు మార్చడం వల్ల సంబంధ సమస్యలను నివారించడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా.
మీ భాగస్వామికి కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు తక్కువగా ఉంటే, వారు మాట్లాడే విధానం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుందని వారికి తెలియజేయడం ద్వారా వారికి సహాయం చేయండి.
3. వారి భావాలు మీ భావాలు కూడా అంతే ముఖ్యమైనవి
మీ భాగస్వామి వారిని బాధపెట్టారని మీరు అన్యాయంగా నిందించారని చెప్పండి. మీకు పిచ్చి ఉంది, సరే, కానీ వారిని ఎందుకు బాధపెట్టి, సరైనదని నిరూపించాలి?
మీకు ఉద్దేశ్యం లేకపోయినా మీరు చేసిన పని మీ భాగస్వామిని ప్రేరేపించిందని గుర్తించండి. మీరు మీ వైఖరిని వివరించే ముందు వారి భావాలను ధృవీకరించండి.
ఆరోపణ టోన్‌ని ఉపయోగించే బదులు:
“ఏమిటి? నేను నిన్ను బాధపెట్టాలని అనుకోలేదు. మీరు దీన్ని వ్యక్తిగతంగా ఎందుకు తీసుకుంటున్నారు?”
చెప్పండి:
“మీరు అలా భావించినందుకు నన్ను క్షమించండి. నేను మిమ్మల్ని అనుకోకుండా ప్రేరేపించినట్లుగా ఉంది. ఇక్కడ ఏమి జరిగిందో అన్వేషిద్దాం."
4. వారి దృక్కోణం నుండి విషయాలను చూడండి
వారి భావాలను ధృవీకరించడానికి, మీరు వారి కోణం నుండి విషయాలను చూడాలి. మనుషులైన మనకు ఇతరుల దృక్కోణం నుండి విషయాలను చూడటం చాలా కష్టం.
వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో మీరు చూడగలిగితే, మీరు వారితో సానుభూతి పొందగలుగుతారు. మీరు ఇకపై పోరాడి, వాదనలో గెలవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు వారి అవసరాలకు అనుగుణంగా మరియు గెలుపు-విజయాన్ని కోరుకునే మార్గాల కోసం వెతుకుతారు.
మీరు వారి దృక్పథాన్ని గుర్తించినందున మీ దృక్పథం కాదుతక్కువ ప్రాధాన్యత గల. ఇది "నేను వర్సెస్ వారు" కాదు. ఇది "ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడం vs. ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోకపోవడం".
5. మీ భాగస్వామిని మీ పంచింగ్ బ్యాగ్‌గా మార్చుకోకండి
మీరు జీవిత ప్రాంతంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీ భాగస్వామిని మీ పంచింగ్ బ్యాగ్‌గా మార్చుకోవడానికి బదులుగా వారి నుండి మద్దతు పొందండి. ప్రతి సంభాషణను వాదనగా మార్చే బదులు, మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడండి మరియు వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి.
వెంటింగ్ మీకు తాత్కాలికంగా మంచి అనుభూతిని కలిగించవచ్చు, కానీ అది పరిష్కారానికి దారితీయదు మరియు మీరు చుట్టుపక్కల వారిని బాధపెట్టడం మీరు.
చర్చలు vs. వాదనలు
సంభాషణ ఎప్పుడు వాదనగా మారుతుంది?
ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం. మానవులు భావోద్వేగ జీవులు కాబట్టి, వారు నాగరికత మరియు హేతుబద్ధమైన చర్చలను కలిగి ఉంటారని మీరు నిజంగా ఆశించలేరు.
ప్రజలతో దాదాపు అన్ని చర్చలు వాదనలుగా మారడం విచారకరం అనే వాస్తవాన్ని నేను అర్థం చేసుకోవలసి వచ్చింది. గొడవగా మారకుండా ఏదైనా చర్చించగలిగే వ్యక్తిని మీరు కనుగొనడం చాలా అరుదు.
మీరు ప్రతి సంభాషణను వాదనగా మార్చకూడదనుకుంటే వాదించే వ్యక్తులతో చర్చలను నివారించండి. కొత్త ఆలోచనలు మరియు విషయాలను ప్రశాంతంగా చర్చించగలిగే వ్యక్తులను కనుగొనండి.
జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, అది వాదనగా మారకుండా మీరు వేడి చర్చను చేయవచ్చు. అంశం పట్ల మీ అభిరుచి లేదా మీ నమ్మకాల నుండి వేడి రావచ్చు. మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వేడి చర్చ వాదనగా మారుతుందిటాపిక్ మరియు వ్యక్తిగత దాడులు చేయండి.
వాదనను ముగించడానికి ఉత్తమ పంక్తులు
కొన్నిసార్లు మీరు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం కాకపోయినా వాదనను ముగించాలనుకుంటున్నారు. వాదనలు సమయం వృధా చేయడం మరియు సంబంధాలను పాడు చేయడం. మీరు ఎంత తక్కువ వాదనలకు దిగితే, మీ మొత్తం జీవన నాణ్యత మెరుగ్గా ఉంటుంది.
ఆదర్శంగా, మీరు విత్తనం మొలకెత్తకముందే వాటిని చూసే నైపుణ్యాన్ని పెంపొందించుకోవాలి. ఇది ఒకరి నుండి యాదృచ్ఛికంగా హాని కలిగించే వ్యాఖ్య కావచ్చు లేదా ఒక సంభాషణ ఎక్కువగా శత్రుత్వానికి దారి తీస్తుంది.
మీకు వాదనలు జరుగుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, ఈ పంక్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా దాని నుండి వెనక్కి తగ్గండి:
1. “మీ ఉద్దేశ్యం నాకు అర్థమైంది”
చాలా వాదనలు వినబడని లేదా పెద్దగా పట్టించుకోలేదు అనే భావనతో ఆజ్యం పోసాయి. ప్రజలు తేలికగా భావించినప్పుడు, వారు తమ స్థానాన్ని మరింత బలపరుస్తారు.
2. “మీకు అలా అనిపించినందుకు నన్ను క్షమించండి”
మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా వారిని బాధించనప్పటికీ, ఈ ప్రకటన వారి భావాలను ధృవీకరిస్తుంది. మీరు వారిని బాధపెట్టినందుకు వారు గాయపడ్డారు. అది వారి వాస్తవికత. మీరు ముందుగా వారి వాస్తవికతను గుర్తించి, తర్వాత అన్వేషించాలి.
3. “మీరు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో నేను చూస్తున్నాను”
దూకుడు లేని పద్ధతిలో వారి గురించి అంతర్దృష్టిని పొందడంలో వారికి సహాయపడటానికి మీరు ఈ వాక్యాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
4. “నాకు మరింత చెప్పండి”
ఈ మాయా వాక్యం ఒకే రాయితో మూడు పక్షులను చంపుతుంది. ఇది:
- విన్న అనుభూతిని వారి ఆవశ్యకతను నొక్కుతుంది
- వాటిని బయటపెట్టడానికి వారికి అవకాశం ఇస్తుంది
- సమస్యను అన్వేషించడంలో సహాయపడుతుంది
