వ్యక్తులను వారు వైరుధ్యాలను ఎలా సంప్రదిస్తారనే దాని ఆధారంగా మేము విస్తృతంగా మూడు రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు:

1. సంఘర్షణ నివారితులు

వీరు అన్ని వైరుధ్యాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులు. ఇది సాధారణంగా పేలవమైన వ్యూహం మరియు బలహీనతను చూపుతుంది.

2. తటస్థ వ్యక్తిత్వాలు

ఎంచుకోవడం విలువైన వైరుధ్యాలను మాత్రమే ఎంచుకునే వ్యక్తులు. కొన్ని యుద్ధాలు పోరాడవలసినవి మరియు కొన్ని కాదు అని వారు అర్థం చేసుకున్నారు.

3. హై-కాన్ఫ్లిక్ట్ పర్సనాలిటీస్

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తిత్వం ఎల్లప్పుడూ సంఘర్షణను కోరుకుంటుంది. అనవసరంగా గొడవలు పెట్టుకోవడం వీరికి అలవాటు. వారు చాలా మంది వ్యక్తులతో ఎక్కువ సమయం తగాదాలను ఎంచుకుంటారు మరియు వాటిని తగ్గించడం లేదా పరిష్కరించడం కంటే వివాదాలను తీవ్రతరం చేయడంలో ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతారు.

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం కష్టం. వివాదాలలోకి రావడానికి వారికి సరైన కారణం ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చని గమనించండి. కానీ ఇక్కడ సమస్య అది కాదు. ఇక్కడ సమస్య ఏమిటంటే వారు వాదనలు మరియు తగాదాలకు దిగే ప్రవృత్తి ని కలిగి ఉన్నారు. వారిని ఇతరులు గొడవపడేవారిగా చూస్తారు.

ఎక్కువగా, వైరుధ్యాలకు వారి ప్రతిచర్యలు అసమానంగా ఘర్షణాత్మకంగా ఉంటాయి.

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తిత్వం యొక్క సంకేతాలను తెలుసుకోవడం మీ జీవితంలో ఈ వ్యక్తులను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు వారిని గుర్తించిన తర్వాత, మీరు వారిని మెరుగ్గా నిర్వహించగలరు మరియు వారి చిన్న ఆటలో చిక్కుకోకుండా ఉండగలరు.

అదనంగా, ఈ సంకేతాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడం వలన మీరు కొత్త వ్యక్తులను పరీక్షించడంలో మీకు సహాయపడుతుందిమీ జీవితాన్ని ఎవరు నాశనం చేయగలరు , అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి దాడులను నిర్వహించడానికి BIFF ప్రతిస్పందనలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు:

• సంక్షిప్త

అధిక సంఘర్షణ మీరు చెప్పే విషయానికి కట్టుబడి దానిని వివాదంగా మార్చడం ప్రజలకు అలవాటు. పరిష్కారం: వాటిని పట్టుకోవడానికి ఎక్కువ ఇవ్వకండి. మీ ప్రతిస్పందనలను క్లుప్తంగా ఉంచడం వలన తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించవచ్చు.

• సమాచారమయిన

వారు మానసికంగా స్పందించలేని తటస్థ, లక్ష్యం సమాచారాన్ని అందించండి. తటస్థంగా, దాడి చేయని మరియు రక్షణ లేని టోన్‌లో ప్రతిస్పందించండి.

• స్నేహపూర్వక

వాటిని అధిగమించడానికి స్నేహపూర్వకంగా ఏదైనా చెప్పండి దాడి. ఉదాహరణకు:

“మీ అభిప్రాయానికి ధన్యవాదాలు.”

ఇది వ్యంగ్య స్వరంలో చెప్పడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది కానీ అలా చేయకండి- మీరు వారితో మీ సంబంధం గురించి పట్టించుకోనట్లయితే. వ్యంగ్యం సంఘర్షణను పెంచుతుంది మరియు వారు మీపై ఆగ్రహాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

• సంస్థ

మీరు వారి దాడులను అడ్డుకున్నప్పుడు, అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు ఉండవచ్చు మిమ్మల్ని కష్టతరం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వారు తమ దాడిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు, మీపై దాడి చేస్తూ ఉండవచ్చు లేదా మరింత సమాచారం కోరవచ్చు. మీ ప్రతిస్పందన క్లుప్తంగా మరియు దృఢంగా ఉండాలి. వారి కోసం మరిన్నింటిని బహిర్గతం చేయడం మానుకోండి.

కలుసుకోవడం. ఎక్కువ సంఘర్షణలు ఉన్న వ్యక్తిని వారు కలిగించే సమస్యలను తర్వాత పరిష్కరించుకోవడం కంటే మొదటి స్థానంలో వారితో సంబంధం లేకుండా ఉండటం చాలా ఉత్తమం.

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తిత్వం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు క్రిందివి:

1. సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ సంఘర్షణలకు గురికావడం

ఇది కొసమెరుపు. ఇది హై-కాన్ఫ్లిక్ట్ పర్సనాలిటీకి చాలా నిర్వచనం. మీ జీవితంలో ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సంఘర్షణకు గురయ్యే వ్యక్తుల గురించి మీరు ఆలోచించగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. వారు తరచూ వివాదాలను ప్రారంభిస్తుంటారు మరియు పెంచేవారు.

ఉదాహరణకు, మీ కుటుంబంలో ప్రతిసారీ గొడవలు జరిగినప్పుడు, అది ఎల్లప్పుడూ ఈ వ్యక్తికి మరియు మరొకరికి మధ్యే జరుగుతుందని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు.

మీ కుటుంబంలో నలుగురు సభ్యులు ఉన్నారని చెప్పండి- A, B, C మరియు D. A B, C మరియు D ఒకరితో ఒకరు పోరాడటం కంటే B, C మరియు D లతో ఎక్కువగా పోరాడినట్లయితే, A అనేది అధిక వైరుధ్యం కలిగిన వ్యక్తి అని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు.

2. ఇతరులను నిరంతరం నిందించడం

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తులు సాధారణంగా ఇతరులను నిందించడం ద్వారా సంఘర్షణను ప్రారంభిస్తారు. చాలా తరచుగా, నిందలు అనవసరం. వారి ఫిర్యాదు చట్టబద్ధమైనప్పటికీ, వారు ఇతరులను నిందించడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యకరమైన పరస్పర చర్య మరియు పరిష్కార అవకాశాలను నాశనం చేస్తారు.

నిందించడం అవతలి వ్యక్తిపై దాడి చేయడం. ఎక్కువ ఏమీ లేదు, తక్కువ ఏమీ లేదు. నిందించబడిన వారు తమను తాము రక్షించుకుంటారు లేదా తిరిగి నిందించుకుంటారు. సంఘర్షణ తీవ్రమవుతుంది మరియు మేము అన్ని అరుపులను వింటాము.

అవతలి వ్యక్తి తప్పు చేసినప్పటికీ నిందించడం మంచిది కాదు. బదులుగా, సమస్యను పరిష్కరించడంమర్యాదపూర్వకంగా మరియు అవతలి వ్యక్తి తమను తాము వివరించుకునేలా చేయడం చాలా మెరుగైన వ్యూహం.

అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు నిందలు సమర్థించబడినప్పుడు నిందించడమే కాకుండా, అది అనవసరమైనప్పుడు కూడా నిందిస్తారు. అధ్వాన్నంగా, వారు తమ స్వంత తప్పులకు ఇతరులను కూడా నిందించవచ్చు! అదే సమయంలో, వారు తమ స్వంత తప్పులకు బాధ్యత వహించడానికి ఇష్టపడరు.

3. బాధితురాలి మనస్తత్వం

బాధిత మనస్తత్వం కలిగి ఉండటం వలన అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము కలహించుకోవడానికి సరైన సాకులు చెప్పుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇతర వ్యక్తి యొక్క తప్పు. వారు బాధితులు. వారు సమస్యకు ఎలా సహకరించారో వారు చూడలేదు.

4. ఆల్-ఆర్-నథింగ్ థింకింగ్

అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు 'అన్ని-లేదా-ఏమీ' ఆలోచనలో మాస్టర్స్, దీనిని 'నలుపు మరియు తెలుపు' అని కూడా పిలుస్తారు. వారు ప్రపంచాన్ని సంపూర్ణ వ్యతిరేకతలు మరియు విపరీతాల పరంగా చూస్తారు. మధ్యలో, బూడిద రంగు ప్రాంతాలు లేవు.

అందుకే, వారి పక్షపాత ప్రపంచ దృష్టికోణంలో, ప్రజలు అందరూ మంచివారు లేదా అందరూ చెడ్డవారు. ఒక మంచి పని చేయండి మరియు వారు మిమ్మల్ని దేవదూతగా భావిస్తారు. ఒక చెడ్డ పని చేయండి, వారు మిమ్మల్ని దెయ్యంగా మారుస్తారు.

ఉదాహరణకు:

“హనీ, నేను నా జుట్టును చిన్నగా కత్తిరించుకుంటానని అనుకుంటున్నాను.”

అయితే వారు మీ పొడవాటి జుట్టును ఇష్టపడతారు, వారు ఇలా అంటారు:

“అప్పుడు నీకు బట్టతల ఎందుకు రాకూడదు?”

“నేను ఈ రోజు కాలేజీ నుండి స్నేహితుడిని చూడబోతున్నాను.”

“మీరు కూడా ఆమెతో ఎందుకు పడుకోకూడదు?”

5. సంఘర్షణను సాధారణమైనదిగా పరిగణించడం

సంబంధాలలో వైరుధ్యాలు సంభవిస్తాయి, కానీ అవి చేయవలసిన అవసరం లేదు. చాలా వరకు నివారించవచ్చు లేదా పరిష్కరించవచ్చుత్వరగా. మీరు సంఘర్షణ సాధారణం మరియు అనివార్యమైన మనస్తత్వంతో సంబంధంలోకి వెళ్లినప్పుడు, మీరు వైరుధ్యాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించవచ్చు.

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తిత్వానికి, వైరుధ్యం లేని డ్రై స్పెల్ అసాధారణంగా అనిపిస్తుంది. సంబంధాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి వారు పోరాడుతూనే ఉండాలని వారు విశ్వసిస్తారు.

తటస్థ వ్యక్తులు సంఘర్షణను ఇష్టపడరు మరియు వారి యుద్ధాలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకుంటారు. వారు వాటిని ఎంచుకున్న తర్వాత, వారు వీలైనంత త్వరగా వాటిని ముగించాలని కోరుకుంటారు. వారు సంఘర్షణ నుండి త్వరగా బౌన్స్ అవుతారు మరియు భవిష్యత్తులో దానిని నివారించడానికి ప్రణాళికలు వేస్తారు. వివాదాలను శాశ్వతంగా లాగడం సాధారణమని వారు నమ్మరు.

6. కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ మరియు దృక్కోణం-టేకింగ్ లోపించడం

అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తి వారు వాస్తవంగా చెప్పే దానికంటే ఎలా మాట్లాడతారు అనే దాని గురించి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముందే చెప్పినట్లుగా, వారు చెల్లుబాటు అయ్యే ఫిర్యాదును కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ వారు మర్యాదపూర్వకంగా మరియు దాడి చేయడం ద్వారా దానిని నాశనం చేస్తారు.

వారు ఆధిపత్యం, నియంత్రణ మరియు ఆజ్ఞాపించే స్వరాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇతరులు సహజంగా ప్రతిఘటిస్తారు, ఇది సంఘర్షణకు దారితీస్తుంది.

అలాగే, అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు ఎదుటి వ్యక్తి దృష్టికోణం నుండి విషయాలను చూడడంలో ఇబ్బంది పడతారు. వారు ప్రాథమిక ఆపాదింపు లోపం (వ్యక్తులు vs పరిస్థితులను నిందించడం) మరియు నటులు-పరిశీలకుల పక్షపాతం (ఒకరి స్వంత కోణం నుండి మాత్రమే విషయాలను చూడటం)కు గురవుతారు.

ఒకసారి, నాకు తెలిసిన ఒక అధిక సంఘర్షణ కలిగిన వ్యక్తి కొన్ని విషయాలతో చాలా బిజీగా ఉండేవాడు. . ఆమెకు సహోద్యోగి నుండి కాల్ వచ్చింది. ఆమె వెంటనే కాల్ కట్ చేసి విసుగు చెందింది. ఆమె ఇలా చెప్పింది:

“ఈ ఇడియట్స్మీరు బిజీగా ఉన్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని డిస్టర్బ్ చేస్తుంది. వారు మీ గురించి అస్సలు ఆలోచించరు- మీరు ఏదో ఒక పనిలో బిజీగా ఉండవచ్చు.”

నేను ఇలా అన్నాను:

“అయితే... మీరు ప్రస్తుతం బిజీగా ఉన్నారని వారికి ఎలా తెలుసు? మీరు వారికి చెప్పలేదు.”

అయితే, ఆమె నా అభిప్రాయాన్ని పరిగణించలేనంత భావోద్వేగానికి గురైంది. నా పాయింట్ చివరకు మునిగిపోయే ముందు ఆమె కాసేపు తన గొణుగుడును కొనసాగించింది.

7. భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా నియంత్రణ లేకపోవడం

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తులు సులభంగా ప్రేరేపించబడతారు మరియు కోపంగా ఉంటారు. వారు తమ భావోద్వేగాలపై తక్కువ నియంత్రణ కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. వారు కొన్నిసార్లు బహిరంగ కోపాన్ని కలిగి ఉంటారు, వారి సహచరులను ఇబ్బంది పెడతారు మరియు ఇతరులను ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తారు.

వాళ్ళు సాధారణంగా వాగ్వాదంలో శారీరకంగా వచ్చి వస్తువులను విసిరేవారు.

8. స్వీయ-అవగాహన మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం లేకపోవడం

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తులు చేసే వాటిలో చాలా వరకు అపస్మారక స్థితి. వారి స్వంత ప్రవర్తనపై వారికి అంతర్దృష్టి లేదు. స్వీయ-అవగాహన మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం మారడానికి గేట్‌వేలు. అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తులు కాలక్రమేణా మారరు, వారు రెండూ లేవని మాకు తెలియజేస్తుంది.

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తిత్వానికి కారణమేమిటి?

అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులను వారు ఎవరుగా మార్చారు? వారి అంతర్లీన ఉద్దేశాలు ఏమిటి?

అధిక సంఘర్షణ వ్యక్తిత్వం క్రింది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శక్తుల ద్వారా రూపొందించబడవచ్చు:

1. దూకుడు

కొంతమంది సహజంగానే ఇతరుల కంటే దూకుడుగా ఉంటారు. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క వారి అధిక బేస్లైన్ స్థాయిలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వారు ఆధిపత్యం వహించే వ్యక్తులను ఇష్టపడతారు మరియువారి స్వంత మార్గం కోసం వారిని నెట్టడం.

2. అధికారం కోసం ఆకలి

వ్యక్తులపై దాడి చేయడం మరియు వారిని రక్షించమని బలవంతం చేయడం వలన మీరు వారిపై అధికారం మరియు ఆధిక్యతను కలిగి ఉంటారు. ఉన్నతమైన ఈ ఆహ్లాదకరమైన భావాలే ఒకరి అధిక సంఘర్షణ ప్రవర్తన వెనుక చోదక శక్తి కావచ్చు.

3. డ్రామా మరియు థ్రిల్స్

మానవులు నాటకం మరియు థ్రిల్స్‌ను ఇష్టపడతారు. వారు జీవితాన్ని మసాలా మరియు ఉత్తేజకరమైనదిగా చేస్తారు. స్త్రీలు ముఖ్యంగా నాటకాలు మరియు వ్యక్తుల మధ్య సంఘర్షణలకు గురవుతారు. నేను ఇటీవల ఒక స్త్రీని తన భర్తతో చిన్న గొడవలు ఎందుకు పెట్టుకున్నావని అడిగినప్పుడు నేను నా జీవితంలో షాక్ అయ్యాను. ఆమె సరదాగా ఉందని ఒప్పుకుంది. అది ఆమె నుండి జారిపోయింది.

ఇది కూడ చూడు: వ్యసనపరుడైన వ్యక్తిత్వ పరీక్ష: మీ స్కోర్‌ను కనుగొనండి

వాస్తవానికి, మహిళలు దీన్ని నేరుగా ఒప్పుకోరు, కానీ నాటకాలు మరియు సోప్ ఒపెరాలను ఆస్వాదించే భారీ సంఖ్యలో మహిళలు మిమ్మల్ని క్లూ చేయాలి.

నేను అలాగే అనుమానిస్తున్నాను పురుషులు తమ వేట నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి క్రీడలను చూస్తారు, మహిళలు తమ వ్యక్తిగత నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి నాటకాలను చూస్తారు.

4. అభద్రత

సంబంధంలో, అసురక్షిత వ్యక్తి నిరంతరం తగాదాలు మరియు బెదిరింపులతో అవతలి వ్యక్తిని తన బొటనవేలు కింద ఉంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. భయం ద్వారా భాగస్వామి ప్రవర్తనను నియంత్రించడమే లక్ష్యం. వారు అసురక్షిత జోడింపు శైలిని కలిగి ఉండే అవకాశం కూడా ఉంది.

5. కవర్-అప్

కొంతమంది వ్యక్తులు ఇతరులు చూడకూడదనుకునే విషయాన్ని కప్పిపుచ్చడానికి గొడవపడే వ్యక్తిని ప్రదర్శిస్తారు. అన్నింటికంటే, ప్రజలు మిమ్మల్ని తగాదాగా చూసినట్లయితే, వారు మీతో కలవరు. వెనుక ఉన్న అస్థిపంజరాల గదిని తెరవడానికి వారు ధైర్యం చేయరుమీరు.

ఉదాహరణకు, కార్యాలయంలో, అసమర్థులైన వ్యక్తులు చాలా గొడవలు పడతారు. వారు ఎంత అసమర్థురో దాచడం వారి వ్యూహం.

6. స్థానభ్రంశం చెందిన కోపం

కొందరిలో చాలా కోపం ఉంటుంది. వారు తమపై, ఇతరులపై, ప్రపంచంపై లేదా వీటన్నింటిపై కోపంతో ఉండవచ్చు. వ్యక్తులతో విభేదాలు ప్రారంభించడం వారి కోపాన్ని బయటపెట్టడానికి వారి వ్యూహంగా మారుతుంది. వారు ఇలా ఉన్నారు:

“నాకు భయంగా అనిపిస్తే, మీరు కూడా ఉండాలి.”

మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు మరింత చిరాకుగా మారడం మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. మీరు ఏమీ లేకుండా ప్రజలపై పిచ్చిగా ఉంటారు, మీ కోపాన్ని విడుదల చేస్తారు. అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులకు, ఇది సాధారణ విషయం.

7. వ్యక్తిత్వ లోపాలు

కొన్ని వ్యక్తిత్వ లోపాలు వ్యక్తులను మరింత సంఘర్షణకు గురిచేసే విధంగా ప్రవర్తిస్తాయి. ఉదాహరణకు, హిస్ట్రియోనిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తి అతిగా నాటకీయంగా ఉండే ధోరణిని కలిగి ఉంటాడు. అదేవిధంగా, బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తి నలుపు-తెలుపు ఆలోచనలో మునిగిపోయే అవకాశం ఉంది.

8. గాయం

అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు వారి చిన్నతనంలోనే ఏదో ఒక రకమైన గాయానికి గురై ఉండవచ్చు. ఈ గాయం ముప్పు అవగాహన కోసం వారి పరిమితిని తగ్గించింది. తత్ఫలితంగా, వారు లేని చోట బెదిరింపులను చూస్తారు- లేదా తక్కువ, అసంబద్ధమైన బెదిరింపులు ఉన్న చోట.

ఈ స్థిరమైన ప్రమాద భావన వారిని రక్షణాత్మకంగా చేస్తుంది. రక్షణాత్మకత వారిని ప్రజలను నిందించేలా చేస్తుంది మరియు ముందస్తుగా వారిపై దాడి చేస్తుంది.

వ్యవహరించడంహై-కాన్ఫ్లిక్ట్ పర్సనాలిటీ

వివాదాలు మరియు తగాదాలలోకి లాగబడటం మీకు ఇష్టం లేకుంటే, అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరించాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. క్రింది కొన్ని ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలు ఉన్నాయి:

1. దృఢమైన కమ్యూనికేషన్

మీరు నిందించబడినప్పుడు, మీరు దాడి చేయబడతారు మరియు తిరిగి దాడి చేయడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. ఇది ఒక దుర్మార్గపు చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు మీకు తెలియకముందే, మీరు తీవ్రతరంలోకి లాగబడతారు.

పరిస్థితిని దూకుడుగా కాకుండా నిశ్చయంగా ఎదుర్కోవాలని గుర్తుంచుకోవడం కీలకం. వారు మిమ్మల్ని నిందించినప్పుడు మీకు నచ్చదని మర్యాదగా చెప్పండి. వారిని రక్షణ లేని టోన్‌లో ప్రశ్నలు అడగండి:

“మీరు దీన్ని ఎందుకు చేస్తున్నారు?”

“మీకు ఏమి కావాలి?”

మీ గురించి గుర్తుంచుకోండి టోన్ మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్. ఆదర్శవంతంగా, వాటిలో ఏదీ దూకుడు లేదా రక్షణాత్మకతను కమ్యూనికేట్ చేయకూడదు. వారి దాడికి బ్రేక్‌లు వేయడానికి మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం వారిని బలవంతం చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది.

2. విడదీయడం

అవి నిస్సహాయ కేసు అని మీకు తెలిసినప్పుడు మరియు ఎప్పటికీ స్వీయ-ప్రతిబింబించలేరు, ఉత్తమ వ్యూహం విడదీయడం. మీరు వాటిని విస్మరించండి మరియు వాటిని అస్సలు నిమగ్నం చేయవద్దు. వారు చెప్పేది వినండి, చిరునవ్వుతో, మీరు చేస్తున్న పనిని కొనసాగించండి.

తిరిగి దాడి చేయడం లేదు మరియు రక్షించడం లేదు.

వారు తమ దాడితో మిమ్మల్ని ఎరగా పెట్టేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారని భావించండి. మీరు కొరికితే, మీకు తెలియకముందే మీరు వారి ఉచ్చులో చిక్కుకుంటారు.

ఇది కూడ చూడు: మానిప్యులేటివ్ క్షమాపణ (6 రకాల హెచ్చరికలతో) Eden Lake (2008)అనవసరమైన సంఘర్షణను ఎలా నివారించవచ్చో గొప్ప ఉదాహరణను అందిస్తుంది.సాధారణ ఉపసంహరణ.

3. వారి భయాలను శాంతపరచండి

అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తులు భయపడాల్సిన భయం కంటే ఎక్కువ భయాన్ని గ్రహిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి. వారు దేనికి భయపడుతున్నారో మీరు గుర్తించగలిగితే, మీరు వారి భయాలను శాంతింపజేయవచ్చు మరియు పోరాడటానికి వారి సుముఖత తొలగిపోతుంది.

కొన్నిసార్లు ఈ భయాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి మరియు కొన్నిసార్లు అవి కావు. తర్వాతి సందర్భంలో మీరు కొంత గుర్తించవలసి ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు కలిసే కళాశాల స్నేహితురాలు నిశ్చితార్థం చేసుకున్నట్లు మీ భార్యకు చెప్పడం, మీరు ఆమెను మోసం చేస్తారనే భయాన్ని ఆమె శాంతింపజేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు మీరు వారి భయాలను శాంతపరచడానికి తెలివైన మార్గాల గురించి ఆలోచించాలి. ఇతర సమయాల్లో, ఇది నిజంగా చాలా సులభం. మీరు చేయాల్సిందల్లా వారి భయాన్ని గుర్తించి, అది జరగదని మీరు నిర్ధారించుకోబోతున్నారని వారికి తెలియజేయడం.

ఈ వ్యూహం వారి భయం అహేతుకమైనది లేదా అతిశయోక్తి అని వారిని ఒప్పించే ప్రయత్నం నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉందో గమనించండి. చాలా సందర్భాలలో అది పని చేయదు.

4. మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోండి

ఎక్కువ సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తికి మీరు ఎంత సన్నిహితంగా ఉంటే, వారు మిమ్మల్ని నిందకు గురి చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఇప్పటికే అధిక సంఘర్షణ ఉన్న వ్యక్తితో సంబంధంలో ఉన్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడం మంచిది. మీరు సంబంధాన్ని పూర్తిగా విడదీయవలసిన అవసరం లేదు.

ఒక పరిచయస్థులో మీరు అధిక వైరుధ్య లక్షణాలను గుర్తిస్తే, వారిని పరిచయస్తులుగా ఉంచండి మరియు వారిని మీ అంతర్గత సర్కిల్‌లలోకి వెళ్లనివ్వవద్దు.

5. BIFF ప్రతిస్పందనలను ఉపయోగించండి

Bill Eddy, 5 రకాల వ్యక్తుల రచయిత