ప్రతి ఇతర సార్వత్రిక భావోద్వేగం వలె, మన శరీర భాషలో విచారం కనిపిస్తుంది. ప్రజలు తరచుగా "నేను విచారంగా ఉన్నాను" అని ఉచ్ఛరించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే వారిపై విచారం రాసి ఉంటుంది.

ముఖ కవళికలు మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో విచారాన్ని సులభంగా గుర్తించవచ్చు. తరచుగా, మేము మిశ్రమ భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తాము మరియు ఈ మిశ్రమం మన శరీర భాషలో ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది విచారాన్ని గుర్తించడం కొంచెం గందరగోళంగా ఉంటుంది.

ఈ కథనంలో, విచారానికి ప్రత్యేకమైన బాడీ లాంగ్వేజ్ సంకేతాల సమూహంపై మేము దృష్టి పెడతాము. ఈ సంకేతాలు చాలా వరకు కలిసి ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తి విచారంగా ఉన్నట్లు మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.

ముఖ కవళికలు, శరీర సంజ్ఞలు, స్వరం మరియు కదలికలలో విచారం యొక్క సంకేతాలను చూద్దాం:

ముఖ కవళికలు

ఇతర సార్వత్రిక భావోద్వేగాల మాదిరిగానే విచారం ముఖంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. విచారకరమైన ముఖ కవళికలను ఇతరులు సులభంగా చదవగలరు, వారు విచారంగా ఉన్న వ్యక్తికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

దుఃఖకరమైన ముఖ కవళికలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

1) పెదవుల మూలలను తగ్గించడం

ఇది పెదవి మూలలు పైకి లేచిన చిరునవ్వుకు వ్యతిరేకం. పెదవి మూలలు క్రిందికి వెళ్లినప్పుడు గడ్డం కొద్దిగా పైకి కనబడుతుంది.

2) కనుబొమ్మల లోపలి చివరలను పైకి లేపడం

కనుబొమ్మలు మరియు కనురెప్పల లోపలి చివరలను పైకి లేపడం, తద్వారా అవి 'విలోమ V' ఆకారాన్ని తయారు చేస్తాయి. .

3) కళ్ళు మూసుకోవడం లేదా మూసుకోవడం

ఇది అక్కడ ఉన్న 'విచారకరమైన విషయం' నుండి మిమ్మల్ని మీరు మూసివేసే ప్రయత్నం. ప్రజలు మూసివేసేటప్పుడు "ఇది చాలా విచారకరం" అని చెబుతారువిచారకరమైన విషయం నుండి వారి కళ్ళు (మరియు తాము) వారు ఏడవడం లేదు. ఈ ముఖాన్ని తయారుచేసే వ్యక్తి ఏడ్చే స్థితిలో ఉండవచ్చు.

5) కిందకి చూడటం

క్రిందకు చూడటం, విచారకరమైన విషయం నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఆపివేయడంలో మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి లోపలికి దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడుతుంది. దుఃఖం.

6) వణుకుతున్న పెదవులు

విచారము తీవ్రంగా ఉండి, ఆ వ్యక్తి ఏడవబోతున్నట్లయితే, వారి పెదవులు వణికిపోయే అవకాశం ఉంది.

శరీర సంజ్ఞలు

ముందు చెప్పినట్లుగా, విచారంగా ఉన్న వ్యక్తి తన విచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయవలసిన అవసరాన్ని అనుభవిస్తాడు. వారు రూమినేషన్ మోడ్‌లోకి విసిరివేయబడతారు. వారి విచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి, వారు బయటి ప్రపంచాన్ని మూసివేయాలి మరియు లోపలికి దృష్టి కేంద్రీకరించాలి.

షట్ డౌన్ చేయాలనే ఈ కోరికను ప్రతిబింబించే శరీర సంజ్ఞలు:

7) తల దించుకోవడం

ప్రపంచం నుండి దూరంగా తిరగడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం తలను క్రిందికి దించి, కళ్ళు తెరిచి లేదా మూసుకుని.

8) వెనుకకు వంగి

కూర్చున్నప్పుడు వంకరగా ఉన్న పిండం స్థితిని తీసుకోవడం ఒక క్లోజ్డ్ బాడీ లాంగ్వేజ్ పొజిషన్ మాత్రమే కాకుండా స్వీయ-ఓదార్పు సంజ్ఞ కూడా.

వాయిస్

ఒక విచారకరమైన స్వరం ఇతర స్వరాల నుండి వేరుగా ఉంటుంది. ఇది క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

9) నెమ్మదిగా మాట్లాడటం

తక్కువ వాయిస్ పిచ్ మరియు వాల్యూమ్‌లో మాట్లాడటం.

10) క్రమరహిత పాజ్‌లతో మాట్లాడటం

ఎందుకంటే వారు తమ విచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, విచారంగా ఉన్న వ్యక్తి వారిపై దృష్టి పెట్టలేరుచెప్తున్నారు.

11) ఏడుస్తున్నట్లు మాట్లాడటం (కానీ ఏడవడం లేదు)

ఏడ్చినట్లు మాట్లాడే విచారకరమైన వ్యక్తి ఏడుపు అంచున ఉండవచ్చు.

కదలికలు

దుఃఖం అనేది నిరాశతో సమానం కాకపోవచ్చు, కానీ అది నిస్సందేహంగా దాని బంధువు. బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు కదలికలలో విచారం మరియు అణగారిన మూడ్ ఎలా వ్యక్తమవుతాయో వాటి మధ్య చాలా సారూప్యతలు ఉన్నాయి.

12) నెమ్మదిగా శరీర కదలికలు

డిప్రెషన్‌లో వలె, విచారంగా ఉన్న వ్యక్తి శరీరం నెమ్మదిస్తుంది. నడుస్తుంటే పాదాలు లాగుతున్నట్టుంది. వారు ఎటువంటి యానిమేటెడ్ లేదా శక్తివంతమైన సంజ్ఞలు చేయరు.

13) మింగడం కదలికలు

మీరు విచారంగా ఉన్న వ్యక్తి మెడ ప్రాంతంలో మ్రింగుట కదలికలను గమనించవచ్చు. ఇది తీవ్రమైన దుఃఖానికి సంకేతం, మరియు వ్యక్తి ఏడవబోతున్నాడు.

14) విషయాలపై విరుచుకుపడడం

విచారకరమైన వ్యక్తులు లోపలికి దృష్టి కేంద్రీకరిస్తారు మరియు వికృతంగా మరియు వికృతంగా ఉంటారు. తీవ్రమైన దుఃఖం కూడా వారిని వారి స్వంత పాదాల మీదుగా ప్రయాణించేలా చేస్తుంది.