மன அழுத்தம் அல்லது வரவிருக்கும் ஆபத்துக்கான நமது முதல் எதிர்வினை சண்டை அல்லது விமானப் பதில் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் நாம் விமானம் அல்லது சண்டைக்கு செல்வதற்கு முன், நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும், சண்டையிடுவது அல்லது ஓடுவது எது என்பதை முடிவு செய்வதற்கும் நமக்குச் சிறிது நேரம் தேவைப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக 'உறைதல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. பதில்' மற்றும் நாம் ஒரு மன அழுத்தம் அல்லது பயம் நிறைந்த சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும் போது அனுபவிக்கப்படுகிறது. உறைதல் பதில் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய இரண்டு உடல் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

நாம் அந்த இடத்திற்குத் தள்ளப்பட்டதைப் போல உடல் அசையாமல் இருக்கும். சுவாசம் ஆழமற்றதாகி, சிறிது நேரம் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளும் அளவிற்கு இருக்கும்.

இந்த உறைநிலைப் பதிலின் காலம், சூழ்நிலையின் ஈர்ப்பு விசையைப் பொறுத்து, சில மில்லி விநாடிகள் முதல் சில வினாடிகள் வரை இருக்கலாம். முடக்கம் பதிலளிப்பு காலம், அதை மதிப்பிடுவதற்கும், சிறந்த நடவடிக்கையைத் தீர்மானிப்பதற்கும் எடுக்கும் நேரத்தையும் சார்ந்துள்ளது.

சில நேரங்களில், உறைந்த பிறகு, சண்டைக்கும் பறப்பதற்கும் இடையே எங்களால் முடிவு செய்ய முடியாமல் போகலாம், ஆனால் உறைந்த நிலையில் தொடரலாம். ஏனெனில் இதுவே நமது உயிர்வாழ்வை உறுதி செய்ய நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்ததாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் உறைவதற்கு உறைந்து விடுகிறோம். இது விலகலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. அனுபவம் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானது மற்றும் பயங்கரமானது, உடலைப் போலவே மனமும் அணைக்கப்படுகிறது.

உறைதல் எதிர்வினையின் தோற்றம்

நம் முன்னோர்கள் வேட்டையாடுபவர்களை உறுதிசெய்ய தொடர்ந்து கண்காணிப்பில் இருக்க வேண்டியிருந்தது. உயிர்வாழ்தல். மனிதர்கள் மற்றும் பலர் உயிர்வாழும் உத்திகளில் ஒன்றுஆபத்தை எதிர்கொள்ளும் போது உறைந்து போவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட விலங்குகள்.

எந்தவொரு இயக்கமும் வேட்டையாடுபவரின் கவனத்தை ஈர்க்கக்கூடும், இது அவற்றின் உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகளைத் தவறாமல் குறைக்கும்.

அவை இயக்கத்தைக் குறைப்பதை உறுதிசெய்வதைத் தவிர. முடிந்தவரை, முடக்கம் பதில் நம் முன்னோர்கள் நிலைமையை முழுமையாக மதிப்பிட்டு சிறந்த நடவடிக்கையை தேர்வு செய்ய அனுமதித்தது.

சில பாலூட்டிகள் வேட்டையாடுபவரிடமிருந்து ஆபத்தில் இருந்து தப்பிக்க முடியாதபோது, ​​அவை அசைவற்று மூச்சுவிடாமல் படுத்திருப்பதன் மூலம் மரணத்தை போலியாகக் காட்டுகின்றன என்பதை விலங்கு கண்காணிப்பாளர்கள் அறிவார்கள். வேட்டையாடுபவர் தாங்கள் இறந்துவிட்டதாக நினைத்து அவற்றைப் புறக்கணிக்கிறது.

இதற்குக் காரணம், பெரும்பாலான பூனை வேட்டையாடுபவர்கள் (புலிகள், சிங்கங்கள், முதலியன) தங்கள் இரையைப் பிடிப்பதற்கான ‘துரத்தல், பயணம் மற்றும் கொல்லுதல்’ பொறிமுறையால் திட்டமிடப்படுகின்றன. புலி-துரத்தும்-மான் நிகழ்ச்சிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் பார்த்திருந்தால், பெரிய பூனைகள் பெரும்பாலும் அசைவில்லாத இரையை புறக்கணிப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

இயக்கமின்மை நோயைக் குறிக்கும் என்பதால் இதைச் செய்வதாக சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். எனவே, சிங்கங்களும் புலிகளும் நோயால் பாதிக்கப்படாமல் இருப்பதற்காக இன்னும் வேட்டையாடுவதைத் தவிர்க்கின்றன. மாறாக, அவர்கள் ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான மற்றும் இயங்கும் உணவை விரும்புகிறார்கள்.

நேச்சர் வீடியோவின் இந்த சிறிய கிளிப், ஒரு அச்சுறுத்தலைக் காட்டும்போது, ​​ஒரு சுட்டியின் முடக்கம் பதிலைக் காட்டுகிறது:

நான் இந்த இடுகையை மாற்றுவதற்கு முன் அனிமல் பிளானட் எபிசோட், நமது நவீன வாழ்க்கையில் முடக்கம் பதிலின் சில எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்ப்போம்.

மனிதர்களில் ஃப்ரீஸ் ரெஸ்பான்ஸ் உதாரணங்கள்

உறைதல் பதில் என்பது ஒரு மரபணு மரபு.நமது முன்னோர்கள் மற்றும் அச்சுறுத்தல் அல்லது ஆபத்துக்கு எதிரான நமது முதல் வரிசையாக இன்று நம்முடன் இருக்கிறார்கள். அன்றாட வாழ்வில் 'பயத்தால் உறைந்துவிட்டது' என்ற சொற்றொடரை நாங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறோம்.

அந்த விலங்கு நிகழ்ச்சிகள் அல்லது சர்க்கஸ்களுக்கு நீங்கள் சென்றிருந்தால், அங்கு அவர்கள் மேடையில் சிங்கம் அல்லது புலியை விடுவித்தால், நீங்கள் முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று வரிசைகளில் உள்ளவர்கள் அசையாமல் இருப்பதை கவனித்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் தேவையற்ற அசைவுகள் அல்லது சைகைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

ஆபத்தான விலங்குடன் மிக அருகில் இருப்பதால் பயத்தில் உறைந்திருப்பதால் அவர்களின் சுவாசம் குறைகிறது மற்றும் அவர்களின் உடல் கடினமாகிறது.

இதேபோன்ற நடத்தை முதலில் சிலரால் காட்டப்படுகிறது. ஒரு வேலை நேர்காணலுக்கு வரவும். அவர்கள் ஒரு பளிங்கு சிலையைப் போல ஒரு வெற்று வெளிப்பாட்டுடன் தங்கள் நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள். அவர்களின் சுவாசமும் உடலும் உறைதல் பதிலின் வழக்கமான மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகின்றன.

நேர்காணல் முடிந்து அறையை விட்டு வெளியேறும் போது, ​​அடங்கிக் கிடக்கும் பதற்றத்தைப் போக்க, அவர்கள் பெரும் நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடக்கூடும்.

உங்களுக்கு சமூக அக்கறையுள்ள நண்பர் ஒருவர் இருக்கலாம், அவர் தனிப்பட்ட முறையில் நிதானமாக இருப்பார், ஆனால் சமூக சூழ்நிலைகளில் திடீரென்று கடினமாகிவிடுவார். தேவையற்ற கவனத்தை ஈர்க்கும் அல்லது பொது அவமானத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு 'தவறையும்' தவிர்க்க இது ஒரு ஆழ் முயற்சியாகும்.

சமீப காலமாக நடக்கும் பல சோகமான பள்ளி துப்பாக்கிச் சூடுகளின் போது, ​​பல குழந்தைகள் பொய் சொல்லி மரணத்திலிருந்து தப்பியதை அவதானிக்க முடிந்தது. இன்னும் மற்றும் போலி மரணம். இது அனைத்து உயர்மட்ட வீரர்களுக்கும் தெரியும்மிகவும் பயனுள்ள உயிர்வாழும் தந்திரம்.

துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளானவர்கள், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் அல்லது அவர்கள் உண்மையில் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டபோது அவர்களைப் போலவே அவர்களைப் போன்றவர்கள் முன்னிலையில் இருக்கும்போது அடிக்கடி உறைந்து போவார்கள்.

அத்தகைய பல பாதிக்கப்பட்டவர்கள், தங்களின் அதிர்ச்சிகரமான அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற ஆலோசனையை நாடும் போது, ​​தாங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட போது வெறுமனே உறைந்து போவதைத் தவிர, எதையும் செய்யாமல் குற்ற உணர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள்.

உறைதல் என்பது அவர்களின் ஆழ் மனதில் சிறந்த வழி. அந்த நேரத்தில் நினைத்துப் பாருங்கள், அதனால் அவர்கள் வெறுமனே உறைந்து போய் எதுவும் செய்யவில்லை என்பது அவர்களின் தவறு அல்ல. ஆழ் மனம் அதன் சொந்த கணக்கீடுகளை செய்கிறது. துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் விருப்பத்திற்கு எதிராக அவர்கள் சண்டையிடவோ அல்லது தப்பியோடவோ முடிவு செய்திருந்தால், துஷ்பிரயோகம் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம் என்று முடிவு செய்திருக்கலாம்.

நம் நடத்தையின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை அறியாமல் எடைபோடுவதன் மூலம் அதிக அளவில் பாதிக்கப்படுகிறது. கொடுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில் நடவடிக்கை. (ஏன் நாங்கள் செய்வதை செய்கிறோம், செய்யாததை அல்ல)

நள்ளிரவில் உங்கள் நண்பர்களுடன் உணவருந்துவதையோ அல்லது போக்கர் விளையாடுவதையோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். எதிர்பாராதவிதமாக கதவு தட்டப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இந்த நிலை மிகவும் பயமாக இல்லை, ஆனால் வாசலில் யார் இருக்கக்கூடும் என்ற நிச்சயமற்ற தன்மையில் உள்ளார்ந்த பயத்தின் ஒரு கூறு உள்ளது.

எல்லோரும் திடீரென அசைவற்றுப் போகிறார்கள், ஏதோ ஒரு இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட பொருள் 'இடைநிறுத்தம்' பொத்தானை அழுத்தியது போல. அதன் ரிமோட் கண்ட்ரோலில் அனைவரின் செயல்களையும் இயக்கங்களையும் நிறுத்துகிறது.

எல்லோரும் இன்னும் இறந்துவிட்டார்கள், அவர்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்கிறார்கள்.தங்களை. அவர்கள் சாத்தியமான அனைத்து தகவல்களையும் சேகரித்து, வெளியே 'வேட்டையாடும்' நடமாட்டத்தை கவனமாகக் கண்காணித்து வருகின்றனர்.

ஒரு நபர் உறைபனி பதிலில் இருந்து வெளியேற போதுமான தைரியத்தை சேகரிக்கிறார். மெதுவாக நடந்து கதவைத் தயங்கித் திறக்கிறான். அவனது இதயம் இப்போது வேகமாக துடிக்கிறது, வேட்டையாடும் விலங்குடன் சண்டையிட அல்லது ஓடத் தயாராகிறது.

அவர் அந்நியரிடம் ஏதோ முணுமுணுத்துவிட்டு, பொருந்தாத புன்னகையுடன் தனது நண்பர்களிடம் திரும்பி, “நண்பர்களே, இது பென், என் பக்கத்து வீட்டுக்காரர். அவர் எங்கள் சிரிப்பையும் கூச்சலையும் கேட்டார், மேலும் வேடிக்கையில் சேர விரும்புகிறார்.

இப்போது அமானுஷ்ய நிறுவனம் அதன் ரிமோட்டில் உள்ள 'ப்ளே' பட்டனை அழுத்தியது போல் ஒவ்வொருவரும் தத்தமது செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குகிறார்கள்.

சரி, நம் வாழ்க்கை வெறும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியாக மட்டும் இல்லை என்று நம்புவோம். சில ஒற்றைக் கொம்பு பேய்.