Ex wangu aliendelea mara moja. Nifanyeje?

 Ex wangu aliendelea mara moja. Nifanyeje?

Thomas Sullivan

Kuachana ni kugumu na lililo ngumu zaidi ni kuona kuwa mpenzi wako wa zamani ameendelea mara baada ya kutengana. Wakati bado uko hapa, ukiomboleza kwa kupoteza uhusiano wako, mpenzi wako wa zamani tayari ameanza uhusiano mpya.

Unahisi kuchukizwa, kuchukizwa, kukasirika na kuumizwa.

Unafikiri:

“Je, sikumaanisha chochote kwao?”

“Je! wote ni bandia?”

“Je, waliwahi kunipenda kweli?”

“Je, walikuwa wakifanya kitendo muda wote huu?”

Subiri kidogo!

Ikiwa uliwapenda kweli na ulitaka wawe na furaha, je, hupaswi kufurahi kwamba walisonga mbele haraka?

Hapana, unajikuta una huzuni na kuumia. Madai hayo yote ya kiungwana ya "I'm happy if they're happy with someone else" yanapotea hewani.

Ukweli ni kwamba wanadamu wana ubinafsi na wanajitakia mema. Wanajiweka mbele, hasa katika masuala ya kuishi na kuzaliana.

Unapofiwa na mchumba, unapoteza nafasi ya uzazi, na hakuna namna unaweza kuidanganya akili yako kufikiria, “Nina furaha ikiwa wanafurahi na mtu mwingine.”

Sisemi huwezi kufika huko. Unaweza, lakini tu wakati umepata kufungwa na kusonga mbele kwa kweli. Na hiyo hutokea unapopata uhusiano mpya, yaani, unapopata fursa mpya ya uzazi.

Usichopaswa kufanya wakati mpenzi wako wa zamani anaendelea haraka

Unapoumia kwa sababu mpenzi wako wa zamani alihama. mara moja, uko kwenye anafasi dhaifu. Uko katika hali mbaya ya kiakili ambapo akili yako inajaribu kudharau uhusiano wote kama ghushi.

Unachagua tena wakati mbaya wa uhusiano na mambo mabaya ambayo mpenzi wako wa zamani alifanya ili 'kuthibitisha' kwamba mpenzi wako wa zamani hajawahi kamwe. nilikupenda sana.

Wakati huo huo, unasahau mazuri yote ya uhusiano. Unasahau nyakati ambazo ex wako alikupenda na kukujali. Unasahau kumbukumbu nzuri za uhusiano.

Kama unavyoona, hii ni njia ya upendeleo na isiyo ya haki ya kuangalia uhusiano wako wa awali.

Jaribu kutokuwa mteuzi katika ukumbusho wako wa uhusiano. Unachora tu picha mbaya ya uhusiano mzima ili kuimarisha hali yako ya sasa ya kiakili na kihisia.

Njia nyingine ya kawaida ya kukabiliana na maumivu ni kupunguza uhusiano mpya wa mpenzi wako wa zamani kwa kuuita uhusiano wa kurudi nyuma. Unaamini ex wako hajapata muda wa kuhuzunika ipasavyo na kukabiliana na maumivu. Hawawezi kustahimili kuwa peke yao, kwa hivyo wameingia kwenye uhusiano mpya.

Unamwita mpenzi wako wa zamani kuwa hana akili na unadai kuwa hawajajifunza kutokana na makosa yao. Kweli, ulichagua kuwa kwenye uhusiano na mtu huyu "mwenye kina kirefu" hapo awali. Je, hiyo inakufanya nini?

Watu tofauti huathiriwa tofauti na kuvunjika kwa ndoa. Watu wana njia zao za kukabiliana. Baadhi huchukua muda kupona huku wengine wakipona haraka.

Kwa kweli, wale wanaoingia kwenyekinachojulikana kama mahusiano ya kurudi nyuma huwa yanaendelea haraka kutoka kwa kuvunjika. Haimaanishi kwamba uhusiano wa awali haukuwa na maana kwao.

Labda walisonga mbele haraka kwa ajili ya ustawi wao wa kiakili.

Cha kufanya wakati mpenzi wako wa zamani anapohama mara moja

Kwa kuwa sasa umesawazisha akili yako na kutembelea tena sio tu matukio mabaya bali pia nyakati nzuri za uhusiano, uko katika nafasi nzuri ya kufungwa. Shukuru kwa muda mliotumia pamoja, na muendelee.

Fikiria sababu zilizofanya uhusiano huo kutofaulu. Jipange kiakili katika siku zijazo ambapo unarudi na mpenzi wako wa zamani na unapaswa kukabiliana na matatizo sawa ambayo yalimaliza uhusiano. Je, ungependa iwe maisha yako ya baadaye?

Wakati mwingine, ukweli kwamba mpenzi wako wa zamani amehamia kwenye uhusiano mpya unaweza kukupa uhusiano unaohitaji kwa sababu unaweza kuwa na uhakika kwamba hakuna nafasi ya kurudiana.

Mara nyingi, sababu inayotufanya tushindwe kuendelea na talaka ni kwamba bado tunafikiri kuna uwezekano kwamba mambo yanaweza kutatuliwa.

Kubali ukweli kwamba mpenzi wako wa zamani ameendelea. Epuka kuwalaumu, kuwasema vibaya, na kudai kuwa hawajakua au kuponywa. Walikuwa sehemu muhimu ya maisha yako, hata kama hamko pamoja kwa sasa.

Wakati mpenzi wako wa zamani bado hajaendelea

Kufikia sasa, katika mjadala wangu, nimedhani. kwamba ex wako amepata mpenzi mpya, anayefaa na amehamia kweli. Hata hivyo,kuna matukio wakati mpenzi wako wa zamani hajaachana nawe.

Angalia pia: Jinsi ya kupata wasiwasi juu ya simu (Vidokezo 5)

Waliingia kwenye uhusiano mpya kwa sababu walihitaji ahueni ya muda au walitaka kukuonyesha kuwa wamehama. .

Inawezekana kwamba maudhi unayosikia sasa yalikuwa ni mpango wa kimakusudi wa mpenzi wako wa zamani. Walijua kuwa ukiwaona wakisonga mbele haraka sana ungekuumiza.

Angalia pia: Mtihani wa akili ya kawaida (Vipengee 25)

Nataka kurudia hapa kwamba hali hii haiwezekani. Ikiwa mpenzi wako wa zamani alikuwa mtu mzuri kwa ujumla, hangetumia mbinu hizi. Iwapo walifanya mambo makubwa sana siku za nyuma ili kukuumiza, unapaswa kuzingatia uwezekano huu.

Iwapo mpenzi wako wa zamani anajaribu kukuonea wivu kwa kukuonyesha kuwa walihama, kuna mambo kadhaa ambayo wewe wanaweza kutafuta ili kuthibitisha kuwa ndivyo hivyo:

1. "Hebu tuwe marafiki."

Kuna sababu tatu kwa nini mpenzi wa zamani atasisitiza kuwa marafiki na wewe. Sababu hizi si lazima ziwe za kipekee.

Ya kwanza ni kwamba wewe ni mtu mzuri bado anajali kuhusu wewe, haitoshi kuwa kwenye uhusiano lakini inatosha kuwa marafiki. Hii ni njia iliyoelimika na iliyokomaa ya kushughulikia talaka, na watu wachache wanaweza kujiondoa.

Sababu ya pili ni kwamba wanataka kuwa na chaguo. Wanafikiri kwamba wanaweza kurudi pamoja na wewe ikiwa uhusiano wao mpya utafeli.

Sababu ya tatu, na iliyopotoka zaidi, ni kwamba wanataka kusugua uhusiano wao mpya usoni pako. Hawajaishana wewe bado na tuna njaa ya kulipiza kisasi. Inaonyesha bado wana uchungu na wanataka kukujibu.

Kwa mfano, unapozungumza, ikiwa hawawezi kuacha kufoka kuhusu mwenzi wao mpya, utahisi hivyo. Utajisikia watakapoonyesha sana uhusiano wao mpya kwenye mitandao ya kijamii, ukijua wazi kuwa uko hai kwenye jukwaa na unaweza kuona machapisho yao.

Hata kama wanachofanya kinaumiza. , kuonekana bila kuathiriwa kabisa ikiwa unataka kuwatia wazimu.

Hata hivyo, hivi karibuni utagundua jinsi jambo zima lilivyo la ujinga. Hatimaye, utachanganyikiwa na kukomesha ‘urafiki’ pia.

2. Je, mpenzi mpya ni nani?

Njia nyingine unayoweza kujua kwamba mpenzi wako wa zamani bado hajahama ni kwa kumtazama mpenzi wake mpya. Iwapo walishusha viwango vyao vya mshirika huyu mpya, kuna uwezekano waliruka juu ya chaguo linalofikika zaidi ili kuepuka maumivu ya kuwa peke yako au kukufanya uwe na wivu, au zote mbili.

Unapenda:

“Siamini kuwa alimchagua. Hata hakumpenda.”

Hii ni ishara nzuri ya kukata tamaa na kuweka mikono yako juu ya kile unachoweza kupata kwa muda mfupi.

Kusema kweli, ikiwa unashuku kuwa mpenzi wako wa zamani ana kucheza michezo kama hii, haifai kuwa kwenye uhusiano. Hawawezi hata kuachana nawe ipasavyo na kwa uadilifu. Huwezi kutarajia wawe mshirika mzuri wa uhusiano na tabia hizi zote ambazo hazijakomaa.

Kwa kweli, punguza hasara zako na uendelee.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ni mwanasaikolojia na mwandishi aliyejitolea kufunua ugumu wa akili ya mwanadamu. Akiwa na shauku ya kuelewa ugumu wa tabia ya binadamu, Jeremy amehusika kikamilifu katika utafiti na mazoezi kwa zaidi ya muongo mmoja. Ana Ph.D. katika Saikolojia kutoka taasisi mashuhuri, ambapo alibobea katika saikolojia ya utambuzi na saikolojia ya neva.Kupitia utafiti wake wa kina, Jeremy amekuza ufahamu wa kina katika matukio mbalimbali ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, mtazamo, na michakato ya kufanya maamuzi. Utaalam wake pia unaenea kwenye uwanja wa psychopathology, akizingatia utambuzi na matibabu ya shida za afya ya akili.Shauku ya Jeremy ya kushiriki maarifa ilimfanya aanzishe blogu yake, Kuelewa Akili ya Mwanadamu. Kwa kurekebisha safu kubwa ya rasilimali za saikolojia, analenga kuwapa wasomaji maarifa muhimu kuhusu utata na nuances ya tabia ya binadamu. Kuanzia makala zinazochochea fikira hadi vidokezo vya vitendo, Jeremy hutoa jukwaa pana kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha uelewa wao wa akili ya mwanadamu.Mbali na blogu yake, Jeremy pia anajitolea wakati wake kufundisha saikolojia katika chuo kikuu maarufu, akikuza akili za wanasaikolojia na watafiti wanaotaka. Mtindo wake wa ufundishaji wa kujihusisha na hamu ya kweli ya kuhamasisha wengine humfanya kuwa profesa anayeheshimika na anayetafutwa sana katika uwanja huo.Michango ya Jeremy katika ulimwengu wa saikolojia inaenea zaidi ya taaluma. Amechapisha karatasi nyingi za utafiti katika majarida yanayoheshimiwa, akiwasilisha matokeo yake katika mikutano ya kimataifa, na kuchangia maendeleo ya taaluma. Kwa kujitolea kwake kwa nguvu katika kuendeleza uelewa wetu wa akili ya binadamu, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kuelimisha wasomaji, wanasaikolojia wanaotaka, na watafiti wenzake katika safari yao kuelekea kufunua matatizo ya akili.