Sapertos unggal émosi universal anu sanés, kasedih muncul dina basa awak urang. Jalma mindeng malah teu kudu ngucapkeun "Kuring sedih" sabab geus ditulis kasedihan sakuliah aranjeunna.

Kasedihan gampang dipikawanoh dina ekspresi raray jeung basa awak. Seringna, urang ngalaman émosi anu dicampur, sareng campuran ieu ditingali dina basa awak urang. Ieu tiasa ngajantenkeun ngadeteksi kasedih rada ngabingungkeun.

Dina tulisan ieu, urang bakal difokuskeun gugusan tanda basa awak anu unik pikeun kasedih. Lamun lolobana tanda ieu hadir babarengan, anjeun bisa yakin yén jalma éta ngarasa sedih.

Hayu urang tingali sinyal kasedih dina ekspresi raray, gerak awak, sora, jeung gerakan:

Ekspresi raray

Kasedih, sapertos émosi universal anu sanés, paling katingali dina raray. Ekspresi raray hanjelu gampang dibaca ku batur, tuluy nyobaan nulungan nu sedih ngarasa leuwih alus.

Ekspresi raray hanjelu diwangun ku:

1) Nurunkeun juru biwir

Sabalikna tina seuri dimana juru biwir diangkat. Gado katémbong rada ngacung bari juru biwir turun.

2) Naékkeun tungtung jero halis

Naékkeun tungtung jero halis jeung kongkolak panon, ngarah nyieun wangun 'V terbalik'. .

3) Panon drooping atawa ditutup

Ieu usaha pikeun nutup diri tina 'hal sedih' kaluar dinya. Jalma-jalma bakal nyarios sapertos kieu, "Sedih pisan ieu" bari nutuppanonna (jeung dirina) tina hal nu sedih.

4) Nyiptakeun raray 'Abdi rek ceurik'

Jelema nu sedih sok siga nu keur ceurik, tapi aranjeunna nuju teu ceurik. Jalma anu nyieun raray ieu bisa jadi dina puncak ceurik.

5) Neuteup ka handap

Nempo ka handap mantuan kalawan shutting diri kaluar tina hal sedih kaluar aya jeung fokus ka jero pikeun prosés. kasedihna.

6) Biwirna ngageter

Lamun kasedihna kadeudeuh jeung jalmana rek ceurik, biwirna bakal ngageter.

Sikep awak

Sakumaha nu geus disebutkeun tadi, jalma nu sedih ngalaman kabutuhan pikeun ngolah kasedihna. Aranjeunna dialungkeun kana mode rumination. Pikeun ngolah kasedihna, aranjeunna kedah nutup dunya luar sareng fokus ka jero.

Sikep awak anu ngagambarkeun kahayang pikeun nutup di antarana:

7) Nurunkeun sirah

8) Bungkuk deui

Nyandak posisi fétus ngaringkuk bari diuk. lain ngan ukur posisi basa awak anu katutup tapi ogé gestur anu nyenangkeun diri.

Sora

Sora hanjelu bisa dibédakeun jeung sora séjén. Ieu mibanda fitur-fitur ieu:

9) Nyarita lalaunan

Nyarita dina nada jeung volume sora anu lemah.

10) Nyarita kalawan jeda anu teu teratur

Sabab aranjeunna nuju nyobian ngolah kasedihan maranéhanana, jalma sedih teu bisa fokus kana naon maranéhnangomongna.

11) Omongna siga nu ceurik (tapi lain ceurik)

Jelema sedih nu ngomongna siga nu keur ceurik bisa jadi di ambang ceurik.

Movements

Kasedih bisa jadi teu sarua jeung depresi, tapi teu ragu misan na. Aya loba kamiripan antara kumaha sedih jeung wanda depresi manifested dina basa awak jeung gerakan.

12) Lambat gerak awak

Saperti dina depresi, hiji jalma sedih awak slows down. Éta sigana ngarérét sampéan nalika leumpang. Maranehna teu nyieun gerak-gerik animasi atawa energetik.

13) Gerakan nelek

Anjeun bisa nitenan gerakan nelek di wewengkon beuheung hiji jalma sedih. Ieu mangrupikeun tanda kasedih anu parah, sareng jalma éta bakal ceurik.

14) Nyasar kana hal-hal

Jalma anu hanjelu museur ka jero sareng kamungkinan kagok sareng ngarambat kana hal-hal. Kasedih anu parah ogé tiasa ngajantenkeun aranjeunna nabrak sukuna sorangan.