Људе можемо широко класификовати у три типа на основу начина на који приступају сукобима:

1. Они који избегавају сукобе

То су људи који покушавају да избегну све сукобе. Ово је генерално лоша стратегија и показује слабост.

2. Неутралне личности

Људи који бирају само конфликте које вреди изабрати. Они разумеју да неке битке вреде водити, а неке не.

3. Висококонфликтне личности

Личност са високим конфликтом стално тражи конфликт. Имају навику да улазе у непотребне сукобе. Већину времена бирају свађе са већином људи и изгледа да су више заинтересовани за ескалацију сукоба него за њихово смањивање или решавање.

С висококонфликтним личностима може бити тешко изаћи на крај. Имајте на уму да они могу или не морају имати ваљан разлог за улазак у сукобе. Али то овде није проблем. Проблем је у томе што они имају склоност да уђу у расправе и свађе. Други их виде као свадљиве.

Углавном су њихове реакције на сукобе несразмерно конфронтирајуће.

Симптоми личности високог конфликта

Познавање знакова личности са високим конфликтом ће вам омогућити да идентификујете ове људе у свом животу. Једном када их идентификујете, можете боље да се носите са њима и не будете увучени у њихову малу игру.

Поред тога, држање ових знакова на уму помоћи ће вам да прегледате нове људе којеко може да вам уништи живот , препоручује коришћење БИФФ одговора за руковање нападима људи са високим конфликтом:

• Кратко

Високи конфликт људи имају навику да се закаче за нешто што кажете и претворе то у сукоб. Решење: Не дајте им много да се закаче. Кратки одговори могу спречити ескалацију.

• Информативни

Пружите неутралне, објективне информације на које не могу емоционално да реагују. Одговорите неутралним, ненападајућим и неодбрамбеним тоном.

• Пријатељски

Реците нешто пријатељски да бисте скинули ивицу њиховог напад. На пример:

„Хвала на вашем мишљењу.“

Примамљиво је да то кажете саркастичним тоном, али немојте – осим ако вам није стало до вашег односа са њима. Сарказам може ескалирати сукоб и натерати их да гаје огорченост против вас.

• Чврсто

Када одбијете њихове нападе, људи у великом сукобу могу покушајте да вас намотате јаче. Они могу појачати напад, наставити да вас нападају или захтевају више информација. Ваш одговор мора бити кратак и чврст. Избегавајте да им откривате више за шта да се закаче.

сусрет. Много је боље не упуштати се у везу са особом која је у великом конфликту, него се бавити проблемима које они изазивају касније.

Следећи су главни симптоми личности са високим конфликтом:

1. Упадати у сукобе више од просечне особе

Ово је неозбиљно. То је сама дефиниција личности са високим конфликтом. Сигуран сам да можете замислити људе у свом животу који су склонији сукобима од других. Они су често ти који започињу и ескалирају сукобе.

На пример, сваки пут када дође до сукоба у вашој породици, можда сте приметили да је то увек између ове особе и неког другог.

Рецимо да у вашој породици има четири члана - А, Б, Ц и Д. Ако се А више свађа са Б, Ц и Д него што се Б, Ц и Д међусобно боре, можете бити сигурни да је А личност високог конфликта.

2. Непрестано окривљавање других

Личности са високим нивоом конфликта обично почињу сукоб окривљавањем других. Чешће него не, окривљавање је неоправдано. Чак и ако је њихова притужба легитимна, они уништавају своје шансе за здраву интеракцију и решење тако што окривљују друге.

Окривљавање је напад на другу особу. Ништа више ништа мање. Они који су окривљени бране се или враћају кривицу. Сукоб ескалира, а ми чујемо сву вику.

Окривљавање није пожељно чак и ако је друга особа крива. Уместо тога, решавање проблемаљубазно и допуштање другој особи да се објасни је много боља стратегија.

Људи са високим конфликтом не само да криве када је кривица оправдана, већ такође криве када је неоправдана. Што је још горе, можда чак и окривљују друге за сопствене грешке! Истовремено, не воле да прихвате одговорност за сопствене грешке.

3. Менталитет жртве

Поседовање менталитета жртве помаже људима у високом конфликту да себи дају ваљане изговоре за свађу. Увек је крива друга особа. Они су жртве. Они не виде како су могли да допринесу проблему.

4. Размишљање на све или ништа

Личности са високим конфликтом су мајстори размишљања „све или ништа“, које се такође назива „црно-бело“ размишљање. Они виде свет у смислу апсолутних супротности и екстрема. Нема између, нема сивих зона.

Као такви, у свом пристрасном погледу на свет, људи су сви добри или сви лоши. Уради добро дело и они ће мислити да си анђео. Уради једно лоше дело и направиће од тебе ђавола.

На пример:

„Душо, мислим да ћу се скратити.“

Ако свиђа им се твоја дуга коса, рећи ће:

„Зашто онда не оћелавиш?“

„Данас идем код пријатеља са факултета.”

„Зашто и ти не спаваш са њом?“

5. Третирање сукоба као нормалног

Конфликти се дешавају у везама, али не морају. Већина се може избећи или решитибрзо. Када уђете у везу са менталитетом да је сукоб нормалан и неизбежан, можда ћете почети да тражите конфликте.

За личност са високим конфликтом, период сушења без сукоба се чини ненормалним. Они верују да морају да наставе да се боре да би се веза осећала нормално.

Неутралне личности не воле сукобе и пажљиво бирају своје битке. Када их уберу, настоје да их окончају што је пре могуће. Брзо се враћају из сукоба и праве планове да га избегну у будућности. Они не верују да је заувек одуговлачење сукоба нормално.

6. Недостатак комуникацијских вештина и схватања перспективе

Више се ради о томе како особа са високим конфликтом нешто каже него шта заправо каже. Као што је раније поменуто, они могу имати ваљану притужбу, али је уништавају тако што су непристојни и нападају.

Имају доминантан, контролисан и заповеднички тон којем се други природно опиру, што доводи до сукоба.

0>Такође, људи са високим конфликтом имају проблема да виде ствари из перспективе друге особе. Склони су фундаменталној грешци при атрибуцији (окривљавање људи у односу на ситуације) и пристрасности глумац-посматрач (видети ствари само из сопствене перспективе).

Једном је особа са високим конфликтом коју познајем била јако заузета неким стварима . Добила је позив од колеге. Одмах је прекинула позив и била је видно изнервирана. Рекла је:

„Ови идиотиувек вас узнемирава када сте заузети. Уопште не размишљају о теби – да си можда заузет нечим.”

Такође видети: 11 Мотхерсонових знакова заплета

Рекао сам:

„Али… како они уопште могу да знају да си тренутно заузет? Ниси им рекао.”

Наравно, била је превише емотивна да би размотрила моју поенту. Неко време је наставила са својим зезањем пре него што је моја поента коначно потонула.

7. Недостатак емоционалне и бихевиоралне контроле

Личности са високим нивоом сукоба лако се изазивају и љуте. Чини се да имају мало контроле над својим емоцијама. Понекад имају јавне изливе беса, срамоте своје сапутнике и затекну друге изненађујуће.

Они су обично ти који се први физички уђу у свађу и разбацују ствари.

8. Недостатак самосвести и саморефлексије

Већина онога што људи са високим конфликтом раде је несвесно. Недостаје им увид у сопствено понашање. Самосвест и саморефлексија су капије за промене. То што се људи са високим нивоом конфликта не мењају током времена нам говори да им недостаје и једно и друго.

Шта узрокује личност са високим конфликтом?

Шта чини људе са високим конфликтом таквима какви јесу? Који су њихови основни мотиви?

Личности са високим конфликтом могу бити обликоване једном или више од следећих сила:

1. Агресија

Неки људи су природно агресивнији од других. Ово има везе са њиховим високим основним нивоима тестостерона. Воле да доминирају људима игурајући их да имају свој пут.

2. Глад за моћи

Нападање на људе и њихово присиљавање на одбрану даје вам осећај моћи и супериорности над њима. Управо ова пријатна осећања супериорности могу бити покретачка снага нечијег понашања у великом конфликту.

3. Драма и узбуђења

Људи воле драму и узбуђења. Они чине живот зачињеним и узбудљивим. Жене су посебно у драмама и међуљудским сукобима. Недавно сам доживео шок у животу када сам једну жену питао зашто је ушла у ситне сукобе са својим мужем. Признала је да јој је било забавно. То јој је исклизнуло.

Наравно, жене то неће директно признати, али огроман број жена које уживају у драмама и сапуницама требало би да вас доведе до тога.

Сумњам исто мушкарци гледају спорт да би 'избрусили' своје ловачке вештине, жене гледају драме да би усавршиле своје међуљудске вештине.

4. Несигурност

У вези, особа која је несигурна може покушати да задржи другу особу под својим палцем сталним свађама и претњама. Циљ је контролисати понашање партнера кроз страх. Такође ће вероватно имати несигуран стил везивања.

5. Прикривање

Неки људи представљају личност да су свадљиви да би прикрили нешто што не желе да други виде. На крају крајева, ако вас људи виде као свадљиве, неће се зезати с вама. Неће се усудити да отворе тај ормар са костурима изави.

На пример, на радном месту, људи који су некомпетентни обично су најсвађанији. Њихова стратегија је да сакрију колико су неспособни.

6. Расељена љутња

Неки људи имају много беса у себи. Они могу бити љути на себе, друге, свет или све ово. Започињање сукоба са људима постаје њихова главна стратегија да испразне свој бес. Они су као:

„Ако се ја осећам ужасно, и ти би требало да.”

Можда сте приметили да постајете раздражљивији када сте љути. Узалуд се љутиш на људе, испуштајући свој бес. За људе са високим конфликтом, то је уобичајена ствар.

7. Поремећаји личности

Неки поремећаји личности чине да се људи понашају на начин који их чини склонијим сукобима. На пример, особа са хистрионским поремећајем личности има тенденцију да буде превише драматична. Слично томе, особа са граничним поремећајем личности чешће се упушта у црно-бело размишљање.

8. Траума

Вероватно је да су људи са високим конфликтом прошли кроз неку врсту трауме у свом раном детињству. Ова траума је снизила њихов праг перцепције претње. Као резултат тога, они виде претње тамо где их нема – или тамо где постоје минималне, безначајне претње.

Овај стални осећај опасности чини их одбрамбеним. Одбрана их чини да окривљују људе и да их превентивно нападају.

Суочавање саличност са високим конфликтом

Осим ако не волите да будете увучени у свађе и свађе, кључно је научити како да се носите са личностима са високим конфликтом. Следе неке од ефикасних стратегија:

1. Асертивна комуникација

Када вас окриве, нападнути сте и примамљиво је да узвратите. Ово ствара зачарани круг и пре него што то будете свесни, увучени сте у ескалацију.

Кључно је запамтити да се ситуација треба носити асертивно, а не агресивно. Учтиво им реците да вам се не свиђа када вас окривљују. Постављајте им питања без одбрамбеног тона, на пример:

„Зашто то радиш?“

„Шта желиш?“

Такође видети: Ко је нарцисоидна особа и како је препознати?

Пази на своје тон и говор тела. У идеалном случају, ништа у њима не би требало да саопштава агресију или дефанзивност. Ово би требало да буде довољно да их натера да закоче свој напад и да се осврну на себе.

2. Одустајање

Када знате да је то безнадежан случај и да се никада не могу сами осврнути, најбоља стратегија је одвајање. Једноставно их игноришете и уопште их не ангажујете. Слушајте шта имају да кажу, осмехните се и наставите да радите оно што сте радили.

Без напада и одбране.

Замислите да покушавају да вас маме својим нападом. Ако уједете, бићете у њиховој замци пре него што то схватите.

Еден Лаке (2008)пружа одличан пример како је непотребан сукоб могао да се избегнеједноставно одвајање.

3. Смирите њихове страхове

Запамтите да људи у високом конфликту примећују више страха него што постоји страх од кога се треба бојати. Ако можете да схватите чега се толико боје, можете смирити њихове страхове и њихова спремност да се боре ће нестати.

Понекад су ови страхови очигледни, а понекад нису. У последњем случају ћете морати нешто да схватите.

На пример, ако својој жени кажете да је пријатељ са факултета са којим се састајете верен, може да смири њен страх да ћете је преварити.

Понекад морате смислити паметне начине да смирите њихове страхове. Други пут је заиста врло једноставно. Све што треба да урадите је да признате њихов страх и дате им до знања да ћете се побринути да се то неће догодити.

Запазите како се ова стратегија разликује од покушаја да их убедите да је њихов страх ирационалан или преувеличан. То у већини случајева неће функционисати.

4. Дистанцирајте се

Што сте ближи особи у високом конфликту, већа је вероватноћа да ће вас она учинити својом метом кривца. Ако сте већ у вези са особом у високом конфликту, дистанцирање је добра идеја. Не морате потпуно да прекинете везу.

Ако откријете високе конфликтне особине код познаника, задржите га у познанству и не дозволите им да се уселе у ваше унутрашње кругове.

5. Користите БИФФ одговоре

Билл Едди, аутор 5 типова људи