Како бити зрелији: 25 ефикасних начина

 Како бити зрелији: 25 ефикасних начина

Thomas Sullivan

Преглед садржаја

Да ли вам је икада речено нешто од следећег?

„Не буди такво дете.“

„Ти си таква беба.“

„Колико имаш, 8?“

„Молим те, одрасти!“

Ако сте често примали ове фразе, велике су шансе да показују незрело понашање. Ниједна одрасла особа не воли да буде виђена као незрела.

У овом чланку ћемо разложити концепт зрелости, разликовати га од незрелости и навести како можете да се понашате зрелије.

Зрелост може се дефинисати као исказивање понашања попут одраслих. Незрелост, дакле, не показује понашање које одрасли обично показују. Другим речима, бити незрео је испољавање понашања које деца обично показују.

Кажем „типично“ јер ћете сигурно пронаћи неке изузетке у обе групе. Деца која се понашају зрело и одрасли који се понашају незрело.

Уопштено говорећи, зрелост има два типа:

  1. Интелектуална = Интелектуална зрелост је размишљање као одрасла особа, што је одражава се у вашим речима и делима.
  2. Емоционално = Емоционална зрелост подразумева да будете емоционално свесни и интелигентни. То се огледа у вашем здравом односу са собом и другима.

Зашто бити зрелији?

Ако су вас раније називали незрелим, постоји велика шанса да се мучите у каријера и везе. Понашање деце је најприкладније за детињство. Деца имају ограничене интелектуалне инајодраслија од свих особина одраслих је способност да се ствари сагледају из угла других. Људи су склони пристрасности глумац-посматрач, која каже да не можемо да видимо ствари из перспективе других јер нисмо у њиховим главама.

Али то није тешко превазићи ако покушате. Само треба да се ставите у њихову кожу.

Деца чак и не знају да други имају сопствени ум до отприлике три године.

Људе се мора подсетити да виде ствари из перспективе других, откривајући да је наша подразумевана психологија усмерена да брине само о нашој тачки гледишта.

22. Имајте начин размишљања на који сви добијају

Зрели људи разумеју да не могу далеко да дођу тако што ће искоришћавати друге. Они генерално приступају послу, односима и животу са начином размишљања на који ће сви добити. Зрелост је поштење према себи и другима.

23. Развијајте интелектуалну понизност

Скромност је зрела особина. Иако је лако бити скроман у многим стварима, бити интелектуално скроман није лако.

Људи се лако вежу за своје идеје и мишљења. Они ће напредовати у другим областима живота, али ретко ће остварити било какав ментални напредак.

Интелектуална понизност је сазнање да не знаш. Он је пријемчив за нове информације ако су у супротности са информацијама које већ имате у уму.

24. Видите ширу слику

Зрели људи покушавају да виде ширу слику ствари. они немајуимају чврста мишљења о стварима. Они су задовољни противречностима и сложеношћу света.

Они не журе да заузму страну у тучи или свађи. Они разумеју одакле обе стране долазе.

25. Професионално се носите са неуспесима

Зрели људи себи дају дозволу за неуспех и грешку. Они разумеју да је неуспех повратна информација.

Они не праве много својих грешака јер знају да су људи склони грешкама. Падају, трљају прљавштину са својих кошуља и иду даље.

Референце

  1. Хоган, Р., &амп; Робертс, БВ (2004). Социоаналитички модел зрелости. Јоурнал оф Цареер Ассессмент , 12 (2), 207-217.
  2. Бјорклунд, Д.Ф. (1997). Улога незрелости у развоју човека. Психолошки билтен , 122 (2), 153.
емоционални капацитети.

Како деца пролазе кроз различите фазе когнитивног развоја, постају све више когнитивно и емоционално напреднија. Када постану одрасли, стичу вештине потребне за навигацију у одраслом животу.

Наравно, ово важи само за нормалан, здрав развој. Не пролазе сви кроз овај здрав психолошки развој. Пример: људи који су деца заробљени у одраслим телима.

Фројд је прикладно дефинисао зрелост као способност да се воли и ради.

Људи који могу да воле и раде дају вредност друштву. Дакле, они су поштовани и поштовани. Имају мноштво искуства и увида које могу да поделе са млађим члановима друштва.

Укратко, испадати као незрели није добро. Ви то инстинктивно знате, иначе се не бисте толико узнемирили када би вас неко назвао незрелим.

Да бисте били добро у животу, морате бити зрео. Морате помоћи људима и третирати их добро. Морате постати вредан члан друштва. Ово је начин да подигнете самопоштовање.

Самопоштовање се не подиже гледањем у огледало и говорећи себи да сте довољни (Шта то уопште значи?). Подиже се кроз допринос.

Уравнотежавање зрелости и незрелости

С обзиром на оно о чему смо до сада разговарали, примамљиво је помислити да су сва понашања повезана са децом лоша. Ово није тачно.

Ако одбаците све своје дечје склоности, одбацићетепостати превише озбиљан и досадан одрасли. Људи ће вам рећи да полако. Ако останете незрели као дете а да не развијете никакву зрелост, биће вам речено да одрастете.

Морате да погодите ту слатку тачку између незрелости и зрелости. Идеална стратегија је да одбаците сва лоша понашања повезана са децом и задржите она позитивна.

Ако можете да задржите дечју радозналост, креативност, хумор, спремност да правите грешке, будите узбуђени и експериментални, сјајно.

Све су то одличне особине које треба имати. Али пошто су они повезани са децом, и даље морате да их уравнотежите са правом дозом зрелости, иначе вас људи неће поштовати.

Када покажу узбуђење (детиња особина), познати предузетник или уметник је слављен као геније.

„Погледај га! Како је узбуђен због своје идеје. Тако смо срећни што га имамо!”

„Хвала Богу да је сачувао своје унутрашње дете. Мало ко може ово да уради.”

Ако обична особа показује исти ниво узбуђења, називају се 'лудим' и 'незрелим':

„То је не иде на посао. Одрасти!

„Зашто се узбуђујеш као дете због овога? Ви само правите замкове у ваздуху.”

Чувени предузетник или уметник се већ доказао. Већ је својим успехом показао да је поуздан и одговоран као одрасла особа. Његова зрелост изазвана успехомбалансира своју незрелост.

Обична особа нема чиме да уравнотежи своју незрелост.

Слично, веома је симпатично видети 70- или 80-годишњаке како се љуљају уз неки хеви метал у својим колима . Знамо да су довољно зрели, пошто су живели толико година. Они могу да убаце мало незрелости, а да не изгледају превише незрело.

Ако се 30-годишњак претерано узбуђује због новог музичког албума који је управо купио, не можете а да не осетите да треба да глуми мало зрелији.

Како бити зрелији: одбацивање детињастих особина

Иако су нека позитивна понашања повезана са децом, постоји много негативних и одрасли треба да их одбаце . Циљ је да се уради супротно од онога што деца раде.

Сада ћу навести различите начине да се понашам зрелије, супротстављајући их незрелим понашањима деце када могу.

1 . Размишљајте о зрелим мислима

Све почиње умом. То ће се одразити у вашим речима и делима ако размишљате о озбиљним, дубоким и зрелим стварима. Највиши ниво размишљања је размишљање о идејама. Тај цитат који гласи отприлике: „Велики умови расправљају о идејама; мали умови расправљају о људима” је у питању.

Деца једва размишљају о дубоким идејама. Више су забринути за оно што им пријатељи говоре у школи. Више их занимају трачеви и гласине.

2. Контролишите своје емоције и поступке

Зрејтељуди имају разумну контролу над својим емоцијама. Једва раде ствари под утицајем интензивних емоција. То не значи да не осећају јаке емоције. Сви ми радимо. Они су једноставно бољи од просечне особе у управљању тим емоцијама.

Они одвајају време да размисле о последицама својих поступака. Не изврћу се нити имају јавне испаде.

Незрели људи, попут деце, једва да имају контролу над својим емоцијама и поступцима. Немају проблема да изазивају бес у јавности.

3. Развијајте емоционалну интелигенцију

Емоционална интелигенција се састоји у томе да будете емоционално свесни и разумете емоције. Зрели људи имају тенденцију да буду у контакту са сопственим и туђим емоцијама. Ово им омогућава да буду емпатични и разумеју потребе других.

Деца могу да испоље емпатична понашања, али њихова себичност често превазилази њихову емпатију. Они су егоцентрични и имају тенденцију да своје потребе ставе на прво место. Они желе ту нову играчку без обзира на све.

4. Дружите се са зрелим људима

Личност се губи. Ви сте са ким се дружите. Можда сте приметили да када се зближите и почнете да се дружите са овом новом особом која није попут вас, временом постајете као она.

Провођење времена са људима који су зрелији од вас је вероватно најлакши начин да постанете зрели. То ће се десити аутоматски, а ви ћете се осећати као да нисте морали ништа да стављатенапор.

Такође видети: Како прекинути трауматску везу

5. Будите сврсисходни

Одрасли имају тенденцију да буду сврсисходни у ономе што раде. Један од најистакнутијих знакова зрелости је знати куда идете у животу. Као што је Степхен Цовеи рекао, „Почните с крајем на уму“. Не почети са крајем на уму је рецепт за то да буду гурани у различитим правцима и да не стигнете до одредишта.

Чини се да деца немају сврху у ономе што раде јер још увек експериментишу и уче .

6. Будите упорни

Након што почнете имајући на уму крај, следећа зрела ствар коју треба да урадите је да будете упорни док не постигнете свој циљ.

Незрели људи и деца бирају једну ствар, одбаците је а затим изаберите другу.

7. Будите стрпљиви

Стрпљење и упорност иду заједно. Не можете бити упорни без стрпљења. Ваше унутрашње дете жели ствари одмах!

„Дај ми тај слаткиш одмах!“

Схватање да је за неке ствари потребно време и одлагање задовољства најјачи су знаци зрелости.

8 . Изградите сопствени идентитет

Природна последица проласка кроз различите фазе психолошког развоја је да изградите идентитет за себе. Не ону коју твоји родитељи или друштво покушавају развити за тебе, већ твоју.

Такође видети: Психологија иза ултиматума у ​​односима

„Изградња идентитета“ звучи нејасно, знам. То значи да знате ко сте и шта желите. Знате своје предности, слабости, сврху и вредности.

Деца су мање-вишеисто јер још нису имали прилику да изграде сопствени идентитет (то се прво дешава у тинејџерским годинама). Ретко се може наћи дете са јединственим интересовањима и личностима.

9. Слушајте више, мање причајте

У свету у којем људи не могу да престану да износе своје мишљење о свему, делујете као зрелији када одмерите оно што кажете. Када више слушате, више разумете. Разумевање је знак интелектуалне зрелости.

Деца по цео дан брбљају о стварима, често немају појма о чему причају.

10. Научите друштвено прикладно понашање

Зрелост је знати шта и када рећи. Бити блесав и збијати шале са пријатељима је у реду, али немојте то радити у озбиљној ситуацији као што је интервју за посао или сахрана. Зрели људи могу да „читају собу“ и осете доминантно расположење групе.

Као што би сваки родитељ потврдио, подучавање деце друштвено одговарајућем понашању је паклени посао.

11. Третирајте друге с поштовањем

Зрели људи имају основну људску пристојност да се према другима односе с поштовањем. Они подразумевано поштују и очекују да други буду исти. Не дижу глас на друге и не понижавају их у јавности.

12. Не претите људима

Зрели људи утичу и убеђују друге да добију оно што желе. Незрели људи прете и малтретирају друге. Зрелост је схватање да други могу да бирајукако желе и не намећујте им своје захтеве.

Деца стално траже ствари од родитеља, понекад прибегавају емоционалној уцени.

13. Прихватите критику

Није свака критика оптерећена мржњом. Зрели људи схватају важност критике. Они то виде као непроцењиву повратну информацију. Чак и ако је критика оптерећена мржњом, зрелост је у реду с тим. Људи имају право да мрзе кога желе.

14. Не схватајте ствари лично

Већина ствари које схватате лично нису напади. Увек станите и истражите даље пре него што ствари схватите лично. Обично се људи не буде сваки дан да би повредили друге. Они имају своје мотиве за то што раде. Зрелост покушава да открије те мотиве.

Деца су себична и мисле да се свет врти око њих. Као и одрасли који све схватају лично.

15. Признајте своје грешке и извините се

Зрелост је одустајање од потребе да увек будете у праву. Ми сви правимо грешке. Што их пре будете поседовали, то ће сви бити бољи за то.

Тренутни одговор деце када их ухвате је нешто попут: „Нисам то урадио. Мој брат је то урадио.” Неки људи носе овај менталитет „нисам то урадио“ право у одрасло доба.

16. Постаните самопоуздани

Одрасли су људи који преузимају одговорности. Раде ствари за себе и помажу млађиманародне. Ако не радите ствари за себе и не развијате животне вештине, вероватно ћете се осећати и изгледати као мање одрасли.

17. Развијајте асертивност

Асертивност је залагање за себе и друге без агресивности. Лако је бити подложан или агресиван, али бити асертиван захтева вештину и зрелост.

18. Престаните да тражите пажњу

Особе које траже пажњу не могу да поднесу када им неко украде пажњу. Они раде нечувене ствари као што је објављивање дубоко личних или шокантних ствари на друштвеним мрежама како би привукли пажњу.

Наравно, деца раде све врсте лудих ствари да би привукла пажњу.

Одрасли криминалци који праве несташлуке су без разлике. Они желе да буду стално у пажњи медија. Исто важи и за познате личности које стално раде шокантне и контроверзне ствари.

19. Ослободите се пристрасности оптимизма

Бити позитиван је одлично, али зрели људи се избегавају слепе наде. Они немају нереална очекивања од себе или других.

Деца пуне ирационалне наде.2

20. Избегавајте приговарање и окривљавање

Зрели људи разумеју да приговарање и окривљавање ништа не решавају. Пробијају своје проблеме стратегијом и акцијом. Они кажу: „У реду, шта можемо да урадимо поводом овога?“ уместо да губе време на ствари које не могу да контролишу.

21. Погледајте ствари из перспективе других

Можда

Thomas Sullivan

Џереми Круз је искусни психолог и аутор посвећен откривању сложености људског ума. Са страшћу за разумевањем замршености људског понашања, Џереми је активно укључен у истраживање и праксу више од једне деценије. Има докторат психологију на реномираној институцији, где је специјализовао когнитивну психологију и неуропсихологију.Кроз своја опсежна истраживања, Џереми је развио дубок увид у различите психолошке феномене, укључујући памћење, перцепцију и процесе доношења одлука. Његова стручност се такође протеже на област психопатологије, фокусирајући се на дијагнозу и лечење поремећаја менталног здравља.Џеремијева страст за дељењем знања довела га је до оснивања свог блога Разумевање људског ума. Сакупљањем великог броја ресурса из психологије, он има за циљ да пружи читаоцима вредан увид у сложеност и нијансе људског понашања. Од чланака који изазивају размишљање до практичних савета, Џереми нуди свеобухватну платформу за свакога ко жели да унапреди своје разумевање људског ума.Поред свог блога, Џереми своје време посвећује и предавању психологије на истакнутом универзитету, негујући умове амбициозних психолога и истраживача. Његов ангажовани стил предавања и аутентична жеља да инспирише друге чине га веома поштованим и траженим професором у овој области.Џеремијев допринос свету психологије превазилази академске оквире. Објавио је бројне истраживачке радове у цењеним часописима, презентујући своја открића на међународним конференцијама и доприносећи развоју дисциплине. Својом снажном посвећеношћу унапређењу нашег разумевања људског ума, Џереми Круз наставља да инспирише и образује читаоце, амбициозне психологе и колеге истраживаче на њиховом путу ка разоткривању сложености ума.