Si të jesh më i pjekur: 25 mënyra efektive

 Si të jesh më i pjekur: 25 mënyra efektive

Thomas Sullivan

Të është thënë ndonjëherë ndonjë nga sa vijon?

"Mos u bëj një fëmijë i tillë."

"Ti je një fëmijë i tillë."

"Çfarë je ti, 8?"

"Të lutem rritu!"

Nëse i keni marrë shpesh këto fraza, shanset janë që ju kam shfaqur sjellje të papjekura. Asnjë të rrituri nuk i pëlqen të shihet si i papjekur.

Në këtë artikull, ne do të zbërthejmë konceptin e pjekurisë, do ta dallojmë atë nga papjekuria dhe do të rendisim se si mund të veproni më i pjekur.

Pjekuria. mund të përkufizohet si shfaqja e sjelljeve të ngjashme me të rriturit. Papjekuria, pra, nuk është shfaqja e sjelljeve që shfaqin zakonisht të rriturit. Me fjalë të tjera, të qenit i papjekur do të thotë të shfaqësh sjellje që shfaqin zakonisht fëmijët.

Unë them "zakonisht" sepse do të gjesh disa dallime të jashtme në të dy grupet. Fëmijët që veprojnë në mënyrë të pjekur dhe të rriturit që veprojnë në mënyrë të papjekur.

Përgjithësisht, pjekuria ka dy lloje:

  1. Intelektual = Pjekuria intelektuale është të menduarit si një i rritur, që është reflektohet në fjalët dhe veprimet tuaja.
  2. Emocionale = Pjekuria emocionale ka të bëjë me të qenit të vetëdijshëm emocionalisht dhe inteligjent. Kjo reflektohet në marrëdhënien tuaj të shëndetshme me veten dhe të tjerët.

Pse të jeni më të pjekur?

Nëse ju kanë quajtur të papjekur më parë, ka një shans të mirë që të keni vështirësi në karrierën dhe marrëdhëniet. Sjelljet e fëmijëve janë më të përshtatshmet për fëmijërinë. Fëmijët kanë të kufizuar intelektuale dhetipari më i rritur nga të gjitha tiparet e të rriturve është aftësia për t'i parë gjërat nga këndvështrimi i të tjerëve. Njerëzit janë të prirur ndaj paragjykimit aktor-vëzhgues, i cili thotë se ne nuk mund t'i shohim gjërat nga këndvështrimi i të tjerëve sepse nuk jemi në kokën e tyre.

Por nuk është e vështirë të kapërcehet nëse provoni. Ju vetëm duhet ta vendosni veten në vendin e tyre.

Fëmijët as që e dinë se të tjerët kanë mendjen e tyre deri në moshën tre vjeçare.

Njerëzve duhet t'u kujtohet të shohin gjërat nga këndvështrimet e të tjerëve, duke zbuluar se psikologjia jonë e paracaktuar është e orientuar për t'u kujdesur vetëm për pikën tonë të favorshme.

22. Keni një mentalitet fitues

Njerëzit e pjekur e kuptojnë se nuk mund të arrijnë larg duke shfrytëzuar të tjerët. Ata në përgjithësi i qasen biznesit, marrëdhënieve dhe jetës me një mentalitet të favorshëm. Pjekuria është të jesh i drejtë me veten dhe të tjerët.

23. Zhvilloni përulësinë intelektuale

Modestia është një tipar i pjekur. Ndërsa të jesh modest në shumë gjëra është e lehtë, të jesh i përulur intelektualisht nuk është e lehtë.

Njerëzit lidhen lehtësisht me idetë dhe opinionet e tyre. Ata do të bëjnë përparim në fusha të tjera të jetës, por rrallë do të bëjnë ndonjë përparim mendor.

Përulësia intelektuale është të dish se nuk e di. Është pranues ndaj informacionit të ri nëse bie në kundërshtim me informacionin që keni tashmë në mendje.

24. Shihni pamjen më të madhe

Njerëzit e pjekur përpiqen të shohin pamjen më të madhe të gjërave. Ata nuk e bëjnëkanë mendime të forta për gjërat. Ata janë të kënaqur me kontradiktat dhe kompleksitetet e botës.

Ata nuk nxitojnë të marrin anën në një zënkë ose debat. Ata e kuptojnë se nga vijnë të dyja palët.

25. Trajtoni dështimet si profesionistë

Njerëzit e pjekur i japin vetes leje të dështojnë dhe të bëjnë gabime. Ata e kuptojnë se dështimi është reagim.

Ata nuk i bëjnë shumë gabimet e tyre sepse e dinë që njerëzit janë të prirur të bëjnë gabime. Ata bien, fshijnë papastërtitë nga këmisha e tyre dhe vazhdojnë.

Referencat

  1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). Një model socioanalitik i pjekurisë. Journal of Career Assessment , 12 (2), 207-217.
  2. Bjorklund, D. F. (1997). Roli i papjekurisë në zhvillimin njerëzor. Buletini psikologjik , 122 (2), 153.
kapacitetet emocionale.

Ndërsa fëmijët kalojnë nëpër faza të ndryshme të zhvillimit kognitiv, ata bëhen gjithnjë e më të avancuar në aspektin kognitiv dhe emocional. Kur bëhen të rritur, fitojnë aftësitë e nevojshme për të lundruar në jetën e të rriturve.

Sigurisht, kjo është e vërtetë vetëm për zhvillimin normal dhe të shëndetshëm. Jo të gjithë e kalojnë këtë zhvillim të shëndetshëm psikologjik. Rasti konkret: njerëzit që janë fëmijë të bllokuar në trupa të rritur.

Frojdi e përkufizoi me vend pjekurinë si aftësinë për të dashur dhe për të punuar.

Njerëzit që mund të duan dhe të punojnë ofrojnë vlerë për shoqërinë. Pra, ata janë të respektuar dhe të admiruar. Ata kanë shumë përvojë dhe njohuri që mund t'i ndajnë me anëtarët më të rinj të shoqërisë.

Me pak fjalë, të dalësh si i papjekur nuk është mirë. Ju e dini instinktivisht këtë, ose nuk do të mërziteshit aq shumë kur dikush ju quajti të papjekur.

Për të bërë mirë në jetë, duhet të jeni të pjekur. Ju duhet t'i ndihmoni njerëzit dhe t'i trajtoni mirë. Ju duhet të bëheni një anëtar i vlefshëm i shoqërisë. Kjo është mënyra për të rritur vetëvlerësimin.

Vetëvlerësimi nuk rritet duke u parë në pasqyrë dhe duke i thënë vetes se je mjaftueshëm (Çfarë do të thotë kjo?). Është ngritur përmes kontributit.

Balancimi i pjekurisë dhe papjekurisë

Duke pasur parasysh atë që kemi diskutuar deri më tani, është joshëse të mendosh se të gjitha sjelljet që lidhen me fëmijët janë të këqija. Kjo nuk është e vërtetë.

Nëse i hidhni poshtë të gjitha prirjet tuaja fëmijërore, do t'i bënibëhu shumë serioz dhe një i rritur i mërzitshëm. Njerëzit do t'ju thonë ta merrni lehtë. Nëse qëndroni i papjekur si një fëmijë pa zhvilluar ndonjë pjekuri, do t'ju thuhet të rriteni.

Duhet të goditni atë pikë të ëmbël midis papjekurisë dhe pjekurisë. Strategjia ideale është të hidhni poshtë të gjitha sjelljet e këqija që lidhen me fëmijët dhe të ruani ato pozitive.

Nëse mund të ruani kuriozitetin fëmijëror, kreativitetin, humorin, gatishmërinë për të bërë gabime, të qenit i emocionuar dhe eksperimental, i mrekullueshëm.

Këto janë të gjitha tipare të shkëlqyera për t'i pasur. Por për shkak se këto janë të lidhura me fëmijët, ju duhet t'i balanconi ato me dozën e duhur të pjekurisë, përndryshe njerëzit nuk do t'ju respektojnë.

Kur ata tregojnë emocione (një tipar fëmijëror), një sipërmarrës ose artist i famshëm është përshëndetur si një gjeni.

“Shikoni atë! Sa i emocionuar është ai për idenë e tij. Jemi shumë me fat që e kemi atë!”

“Faleminderit Zotit që ai e ka ruajtur fëmijën e tij të brendshëm. Jo shumë mund ta bëjnë këtë.”

Nëse një person i zakonshëm tregon të njëjtin nivel eksitimi, ai quhet 'i çmendur' dhe 'i papjekur':

"Është nuk shkon në punë. Rritu!

“Pse po emocionohesh kaq shumë si fëmijë për këtë? Ju thjesht po bëni kështjella në ajër.”

Sipërmarrësi ose artisti i famshëm tashmë e ka dëshmuar veten. Ai tashmë ka treguar se është i besueshëm dhe i përgjegjshëm si një i rritur përmes suksesit të tij. Pjekuria e tij e shkaktuar nga suksesibalancon papjekurinë e tij.

Personi i rregullt nuk ka me çfarë të balancojë papjekurinë e tij.

Në mënyrë të ngjashme, është shumë tërheqëse të shohësh 70 ose 80 vjeçarë që tunden në një metal të rëndë në makinën e tyre . Ne e dimë se ata janë mjaft të pjekur, pasi kanë jetuar kaq shumë vite. Ata mund të rrëshqasin pak papjekurinë pa u dukur shumë i papjekur.

Nëse një 30-vjeçar do të entuziazmohej tepër për albumin e ri muzikor që sapo bleu, nuk mund të mos e ndjeni se ai duhet të aktrojë pak më i pjekur.

Si të jesh më i pjekur: Heqja e veçorive fëminore

Ndërsa disa sjellje pozitive lidhen me fëmijët, ka shumë që janë negative dhe duhet të hidhen poshtë nga të rriturit . Qëllimi është të bëjmë të kundërtën e asaj që bëjnë fëmijët.

Tani do të rendis mënyrat e ndryshme për të vepruar në mënyrë më të pjekur, duke i krahasuar ato me sjelljet e papjekura të fëmijëve kur mundem.

1 . Mendoni mendime të pjekura

Gjithçka fillon me mendjen. Do të reflektohet në fjalët dhe veprimet tuaja nëse mendoni për gjëra serioze, të thella dhe të pjekura. Niveli më i lartë i të menduarit është të menduarit për idetë. Ai citat që shkon diçka si: “Mendjet e mëdha diskutojnë idetë; mendjet e vogla diskutojnë njerëzit” është në pikëpyetje.

Fëmijët vështirë se mendojnë për ide të thella. Ata janë më të shqetësuar për atë që u thonë shokët e tyre në shkollë. Ata janë më të interesuar për thashethemet dhe thashethemet.

Shiko gjithashtu: Efekti placebo në psikologji

2. Kontrolloni emocionet dhe veprimet tuaja

Pjekurnjerëzit kanë kontroll të arsyeshëm mbi emocionet e tyre. Ata vështirë se i bëjnë gjërat nën ndikimin e emocioneve të forta. Kjo nuk do të thotë se ata nuk ndjejnë emocione të forta. Ne të gjithë bëjmë. Ata janë thjesht më të mirë se personi mesatar në menaxhimin e atyre emocioneve.

Ata marrin kohë për të menduar për pasojat e veprimeve të tyre. Ata nuk shpërthejnë ose nuk kanë shpërthime publike.

Njerëzit e papjekur, si fëmijët, vështirë se kanë kontroll mbi emocionet dhe veprimet e tyre. Ata nuk e kanë problem të hedhin zemërim në publik.

3. Zhvilloni inteligjencën emocionale

Inteligjenca emocionale ka të bëjë me të qenit të vetëdijshëm emocionalisht dhe të kuptuarit e emocioneve. Njerëzit e pjekur priren të jenë në kontakt me emocionet e tyre dhe të të tjerëve. Kjo i lejon ata të jenë empatikë dhe të kuptojnë nevojat e të tjerëve.

Fëmijët mund të shfaqin sjellje empatike, por egoizmi i tyre shpesh e tejkalon ndjeshmërinë e tyre. Ata janë egocentrikë dhe priren të vënë nevojat e tyre në radhë të parë. Ata e duan atë lodrën e re pa marrë parasysh çfarë.

4. Bashkohuni me njerëz të pjekur

Personaliteti fshihet. Ju jeni ata me të cilët rrini. Ju mund të keni vënë re se kur afroheni dhe filloni të shoqëroheni me këtë person të ri që nuk është si ju, ju bëheni si ata me kalimin e kohës.

Të kalosh kohë me njerëz që janë më të pjekur se ti është ndoshta mënyra më e lehtë për t'u pjekur. Do të ndodhë automatikisht dhe do të ndiheni sikur nuk ju është dashur të vendosni asnjëpërpjekje.

5. Jini të qëllimshëm

Të rriturit priren të jenë të qëllimshëm në atë që bëjnë. Një nga shenjat më të spikatura të pjekurisë është të dish se ku po shkon në jetë. Siç tha Stephen Covey, "Filloni me fundin në mendje". Të mos filloni me fundin në mendje është një recetë për t'u shtyrë në drejtime të ndryshme dhe për të mos arritur në destinacionin tuaj.

Fëmijët duket se nuk kanë një qëllim në atë që bëjnë sepse ata janë ende duke eksperimentuar dhe mësuar .

6. Jini këmbëngulës

Pasi të keni filluar me fundin në mendje, gjëja tjetër e pjekur që duhet të bëni është të jeni këmbëngulës derisa të arrini qëllimin tuaj.

Njerëzit dhe fëmijët e papjekur zgjedhin një gjë, lëreni atë dhe më pas zgjidhni një tjetër.

7. Jini të durueshëm

Durimi dhe këmbëngulja shkojnë së bashku. Ju nuk mund të jeni këmbëngulës pa qenë i durueshëm. Fëmija juaj i brendshëm dëshiron gjëra tani!

“Më jep atë karamele tani!”

Të kuptuarit se disa gjëra kërkojnë kohë dhe vonesa e kënaqësisë janë shenjat më të forta të pjekurisë.

8 . Ndërtoni identitetin tuaj

Një pasojë e natyrshme e kalimit nëpër faza të ndryshme të zhvillimit psikologjik është që ju të ndërtoni një identitet për veten tuaj. Jo atë që prindërit ose shoqëria juaj përpiqen të krijojnë për ju, por tuajin.

Shiko gjithashtu: Veshje e tepërt në gjuhën e trupit (5 arsye)

“Të ndërtosh një identitet” tingëllon e paqartë, e di. Do të thotë që ju e dini se kush jeni dhe çfarë dëshironi. Ju i dini forcat, dobësitë, qëllimin dhe vlerat tuaja.

Fëmijët janë pak a shumëe njëjta gjë sepse ata nuk kanë pasur ende mundësinë për të ndërtuar identitetin e tyre (kjo së pari ndodh në adoleshencë). Është e rrallë të gjesh një fëmijë me interesa dhe personalitete unike.

9. Dëgjo më shumë, fol më pak

Në një botë ku njerëzit nuk mund të ndalojnë së shprehuri mendimet e tyre për çdo gjë, ju dukeni si më të pjekur kur peshoni atë që thoni. Kur dëgjon më shumë, kupton më shumë. Të qenit i kuptueshëm është një shenjë e pjekurisë intelektuale.

Fëmijët vazhdojnë të qajnë për gjërat gjatë gjithë ditës, shpeshherë nuk kanë asnjë ide se për çfarë po flasin.

10. Mësoni sjellje të përshtatshme shoqërore

Pjekuria është të dish çfarë të thuash dhe kur. Të jesh budalla dhe të bësh shaka me miqtë është në rregull, por mos e bëni këtë në një situatë serioze si një intervistë pune ose një funeral. Njerëzit e pjekur mund të 'lexojnë dhomën' dhe të ndiejnë gjendjen shpirtërore mbizotëruese të grupit.

Siç do të konfirmonte çdo prind, mësimi i fëmijëve për sjellje të përshtatshme nga pikëpamja shoqërore është një punë e dreq.

11. Trajtoni të tjerët me respekt

Njerëzit e pjekur kanë dinjitetin bazë njerëzor për t'i trajtuar të tjerët me respekt. Ata janë të respektueshëm si parazgjedhje dhe presin që të tjerët të jenë të njëjtë. Ata nuk e ngrenë zërin ndaj të tjerëve dhe nuk i poshtërojnë në publik.

12. Mos i kërcënoni njerëzit

Njerëzit e pjekur ndikojnë dhe bindin të tjerët të marrin atë që duan. Njerëzit e papjekur kërcënojnë dhe ngacmojnë të tjerët. Pjekuria është të kuptosh që të tjerët mund të zgjedhinashtu siç dëshirojnë dhe mos u impononi kërkesat tuaja.

Fëmijët vazhdojnë të kërkojnë gjëra nga prindërit e tyre, ndonjëherë duke iu drejtuar shantazheve emocionale.

13. Prano kritikat

Jo të gjitha kritikat janë të ngarkuara me urrejtje. Njerëzit e pjekur e kuptojnë rëndësinë e kritikës. Ata e shohin atë si reagime të paçmueshme. Edhe nëse kritika është e ngarkuar me urrejtje, pjekuria është në rregull me të. Njerëzit kanë të drejtë të urrejnë kë të duan.

14. Mos i merrni gjërat personalisht

Shumica e gjërave që i merrni personalisht nuk janë menduar të jenë sulme. Gjithmonë ndaloni dhe hetoni më tej përpara se t'i merrni gjërat personalisht. Zakonisht, njerëzit nuk zgjohen çdo ditë për të lënduar të tjerët. Ata kanë motivet e tyre për të bërë atë që bëjnë. Pjekuria po përpiqet t'i kuptojë ato motive.

Fëmijët janë egoistë dhe mendojnë se bota rrotullohet rreth tyre. Po kështu edhe të rriturit që e marrin çdo gjë personalisht.

15. Pranoni gabimet tuaja dhe kërkoni falje

Pjekuria është të heqësh dorë nga nevoja për të pasur gjithmonë të drejtë. Të gjithë bëjmë gabime. Sa më shpejt t'i zotëroni ato, aq më mirë do të jenë të gjithë për të.

Përgjigja e menjëhershme e fëmijëve kur kapen është diçka e tillë si: "Unë nuk e bëra. Vëllai im e bëri atë.” Disa njerëz e mbajnë këtë mentalitet "Unë nuk e bëra" që në moshën madhore.

16. Bëhuni të mbështetur te vetja

Të rriturit janë njerëz që marrin përsipër përgjegjësi. Ata bëjnë gjëra për veten e tyre dhe ndihmojnë të rinjtëpopullore. Nëse nuk i bëni gjërat për veten tuaj dhe nuk zhvilloni aftësi për jetën, ka të ngjarë të ndiheni dhe të ndiheni më pak të rritur.

17. Zhvilloni këmbënguljen

Vëmendshmëria është të qëndroni në mbrojtje të vetes dhe të tjerëve pa qenë agresiv. Të jesh i nënshtruar ose agresiv është i lehtë, por të jesh i sigurt kërkon aftësi dhe pjekuri.

18. Hiqni dorë nga kërkuesit e vëmendjes

Kërkuesit e vëmendjes nuk mund të durojnë kur dikush ua vjedh vëmendjen. Ata bëjnë gjëra të egra si postimi i gjërave thellësisht personale ose tronditëse në mediat sociale për të tërhequr vëmendjen.

Sigurisht, fëmijët bëjnë të gjitha llojet e gjërave të çmendura për të tërhequr vëmendjen.

Kriminelët e rritur që bëjnë ligësi janë jo ndryshe. Ata duan të jenë vazhdimisht në vëmendjen e mediave. E njëjta gjë vlen edhe për të famshmit që vazhdojnë të bëjnë gjëra tronditëse dhe të diskutueshme.

19. Çlirojeni veten nga paragjykimet e optimizmit

Të jesh pozitiv është i shkëlqyer, por njerëzit e pjekur shmangin shpresën e verbër. Ata nuk kanë ndonjë pritshmëri jorealiste nga vetja apo nga të tjerët.

Fëmijët janë të fryrë nga shpresa irracionale.2

20. Shmangni ankesat dhe fajësimet

Njerëzit e pjekur e kuptojnë se ankimi dhe fajësimi nuk zgjidh asgjë. Ata i kalojnë problemet e tyre me strategji dhe veprim. Ata thonë: "Mirë, çfarë mund të bëjmë për këtë?" në vend që të humbin kohë për gjëra që nuk mund t'i kontrollojnë.

21. Shikoni gjërat nga këndvështrimi i të tjerëve

Ndoshta

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz është një psikolog dhe autor me përvojë i përkushtuar për të zbuluar kompleksitetin e mendjes njerëzore. Me një pasion për të kuptuar ndërlikimet e sjelljes njerëzore, Jeremy është përfshirë në mënyrë aktive në kërkime dhe praktikë për më shumë se një dekadë. Ai mban doktoraturën. në Psikologji nga një institucion i njohur, ku u specializua në psikologji konjitive dhe neuropsikologji.Nëpërmjet kërkimit të tij të gjerë, Jeremy ka zhvilluar një pasqyrë të thellë në fenomene të ndryshme psikologjike, duke përfshirë kujtesën, perceptimin dhe proceset e vendimmarrjes. Ekspertiza e tij shtrihet edhe në fushën e psikopatologjisë, duke u fokusuar në diagnostikimin dhe trajtimin e çrregullimeve të shëndetit mendor.Pasioni i Jeremy-t për ndarjen e njohurive e shtyu atë të krijonte blogun e tij, Kuptimi i mendjes njerëzore. Duke kuruar një gamë të gjerë burimesh psikologjike, ai synon t'u sigurojë lexuesve njohuri të vlefshme për kompleksitetin dhe nuancat e sjelljes njerëzore. Nga artikujt që provokojnë mendime deri te këshillat praktike, Jeremy ofron një platformë gjithëpërfshirëse për këdo që kërkon të përmirësojë të kuptuarit e mendjes njerëzore.Përveç blogut të tij, Jeremy i kushton kohën e tij edhe mësimdhënies së psikologjisë në një universitet të shquar, duke ushqyer mendjet e psikologëve dhe studiuesve aspirantë. Stili i tij tërheqës i mësimdhënies dhe dëshira autentike për të frymëzuar të tjerët e bëjnë atë një profesor shumë të respektuar dhe të kërkuar në këtë fushë.Kontributet e Jeremy-t në botën e psikologjisë shtrihen përtej akademisë. Ai ka botuar punime të shumta kërkimore në revista me famë, duke paraqitur gjetjet e tij në konferenca ndërkombëtare dhe duke kontribuar në zhvillimin e disiplinës. Me përkushtimin e tij të fortë për të avancuar të kuptuarit tonë për mendjen njerëzore, Jeremy Cruz vazhdon të frymëzojë dhe edukojë lexuesit, psikologët aspirantë dhe studiuesit e tjerë në udhëtimin e tyre drejt zbulimit të kompleksitetit të mendjes.