Shprehjet e fytyrës shkaktohen nga interpretimet e vetëdijshme dhe të pavetëdijshme të ngjarjeve dhe situatave. Këto interpretime zakonisht ndodhin shumë shpejt dhe në çast, kështu që ne bëhemi të vetëdijshëm për shprehjet tona të fytyrës vetëm pasi t'i kemi bërë ato.

Ndonjëherë nuk bëhemi fare të vetëdijshëm për to, edhe pse ato kanë kemi mbetur në fytyrë për një kohë të gjatë.

Shiko gjithashtu: Tipare të personalitetit sarkastik (6 tipare kryesore)

Diçka ndodh në mjedis; Mendja jonë e vëzhgon atë, e interpreton dhe reagon ndaj saj. Reagimi është një emocion dhe manifestimi i dukshëm i këtij emocioni është shpesh një shprehje e fytyrës.

Ne zakonisht bëhemi të vetëdijshëm vetëm në fund të gjithë këtij procesi kur vërejmë një ndryshim në shprehjen tonë të fytyrës. Në këtë pikë, ne mund të zgjedhim me vetëdije të manipulojmë ose fshehim shprehjet e fytyrës.

Kontrollimi i shprehjeve të fytyrës

Nuk është sekret që disa prej nesh janë më të vetëdijshëm për shprehjet tona të fytyrës se të tjerët. Disa prej nesh janë shumë të vetëdijshëm dhe mund të rrëmbehen në këtë proces të nxitjes së shprehjes së fytyrës në një fazë të hershme.

Për shembull, një person me një nivel të lartë të vetëdijes ndonjëherë mund të jetë në gjendje të ndryshojë interpretimin e tij të një situate sapo ajo të fillojë të ndodhë, duke parandaluar kështu emocionin dhe rrjedhimisht shprehjen e fytyrës.

0>Me fjalë të tjera, vetëdija e tij është mjaft vigjilente dhe e mprehtë për të depërtuar në procesin e shpejtë të nxitjes së fytyrësshprehje për të shkurtuar të gjithë procesin.

Natyrisht, njerëz të tillë shpesh janë shumë të mirë në kontrollin e emocioneve të tyre. Kjo nuk do të thotë se njerëzit më pak të vetëdijshëm mes nesh nuk mund t'i kontrollojnë emocionet e tyre ose shprehjet e fytyrës.

Njerëzit me një nivel relativisht të ulët të vetëdijes zakonisht i kontrollojnë shprehjet e tyre sapo i kanë bërë ato, sepse është në këtë kohë vetëm se ata bëhen të vetëdijshëm për emocionet dhe shprehjet e tyre të fytyrës.

Deri atëherë, i gjithë procesi i vëzhgimit, interpretimit dhe gjenerimit të një reagimi tashmë është kryer.

Siç thashë më herët, këto interpretime zakonisht janë të menjëhershme. Por disa ngjarje mund të zgjasin më shumë për t'u interpretuar - mjaftueshëm për të na lejuar të bëhemi të vetëdijshëm për procesin dhe për këtë arsye të ndërhyjmë në të. Në këto lloj situatash, njerëzit më pak të vetëdijshëm kanë një shans për të kontrolluar shprehjet e tyre të fytyrës para se t'i bëjnë ato.

Mikro-shprehjet

Kontrolli i shprehjeve të fytyrës pasi ato janë shkaktuar shpesh çojnë në shprehje të lehta ose delikate të fytyrës. Këto janë forma relativisht më të dobëta të shprehjeve të njohura të fytyrës të lumturisë, trishtimit, zemërimit, frikës, befasisë, etj.

Ndonjëherë, kontrolli i shprehjeve të fytyrës mund të rezultojë në shprehje edhe më delikate të fytyrës të njohura si mikro-shprehje.

Shiko gjithashtu: Çfarë e shkakton kërcitjen e thonjve? (Gjuha e trupit)

Mikro-shprehjet janë shprehje shumë të shkurtra, zakonisht zgjasin vetëm për një të pestën ee dyta. Ato mezi dallohen dhe dikush mund të ketë nevojë të regjistrojë dhe riprodhojë në lëvizje të ngadaltë fjalimin e një personi për të zbuluar mikro-shprehjet e tij.

Arsyeja e shëndoshë thotë se mikro-shprehjet duhet të jenë rezultat i ndërgjegjshëm shtypjes së emocioneve. Kjo është e vërtetë, por jo gjithmonë.

Gjëja interesante në lidhje me mikro-shprehjet është se ato ndonjëherë janë rezultat i të pavetëdijshëm shtypjes së emocioneve. Ajo që do të thotë është se nuk është personi që me vetëdije zgjedh të shtypë emocionet e tij, por është mendja e tij e pavetëdijshme që e bën punën.

Në një rast të tillë, mendja e pandërgjegjshme e një personi vëzhgon dhe interpreton një ngjarje. Bazuar në interpretimin, ai fillon të gjenerojë një shprehje të fytyrës, por më pas zgjedh ta shtypë atë.

E gjithë kjo ndodh jashtë vetëdijes së personit dhe merr vetëm një të pestën e sekondës ose më pak.

Kjo është, meqë ra fjala, një provë e fortë e faktit se mendja jonë e pavetëdijshme mund të mendojë pavarësisht nga mendja jonë e ndërgjegjshme.

Këto fytyra duken të ngjashme, por nuk janë. Shikoni nga afër dhe do të ndjeni se ka diçka jashtë në fytyrë në të majtë. Ndërsa fytyra e djathtë është neutrale, fytyra e majtë tregon mikro-shprehjen e zemërimit për shkak të uljes delikate të vetullave mbi hundë. Fakti që një mikro-shprehje e tillë shfaqet vetëm për më pak se një sekondë e bën edhe më të vështirë zbulimin.

Shkaku i saktë i fytyrësshprehjet

Shprehjet e fytyrës nuk ju tregojnë shkakun e saktë që i shkakton ato. Ata ju tregojnë vetëm se si ndihet një person për një situatë dhe jo pse ndihet kështu.

Fatmirësisht, si zakonisht ka më shumë rëndësi se pse . Edhe kur e dini se si ndihet një person për diçka duke vëzhguar shprehjen e fytyrës së tij, nuk duhet të nxirrni përfundime të shpejta ndërsa caktoni arsyen e gjendjes së tij emocionale.

Për të qenë një lexues i aftë i shprehjeve të fytyrës, ju duhet për të mbledhur sa më shumë prova që të mundeni dhe për të testuar gjykimet tuaja sa herë që mundeni.

Le të themi se qortoni një punonjës tuajin për vonimin e një projekti të rëndësishëm dhe vini re një shprehje të zemëruar në fytyrën e tij. Edhe pse mund të jetë joshëse, nuk duhet të supozoni se zemërimi i punonjësit është i drejtuar nga ju .

Ai mund të jetë i zemëruar me veten e tij që nuk e ka përfunduar projektin brenda kohës së caktuar. Ai mund të jetë i zemëruar me gruan e tij që humbi kohën duke i kërkuar që ta shoqëronte në udhëtimet e saj për blerje. Ai mund të jetë i zemëruar me djalin e tij që gabimisht e ka hedhur dosjen e projektit të tij në kosh.

Ai mund të jetë i zemëruar me qenin e tij që ka bërë jashtëqitje në dosjen e tij të projektit. Ai madje mund të jetë i zemëruar sepse iu kujtua një grindje e fundit me mikun e tij që nuk ka të bëjë fare me projektin.

Pika që po përpiqem të kaloj këtu është se është e vështirë të dihet se çfarë mendimi e shkaktoi një të veçantë shprehje fytyresepse nuk ka asnjë mënyrë që të shikosh në mendjen e një personi.

Duhet të supozoni arsyet e mundshme, më pas të bëni pyetje dhe të bëni teste për të veçuar arsyen që qëndron pas një shprehjeje të fytyrës.

Për fat të mirë, shumica e situatave janë shumë më të thjeshta. Ju i bërtisni dikujt dhe ai zemërohet me ju. Ju bëni një shaka dhe dikush qesh. Ju tregoni një lajm të keq dhe ata shfaqin një shprehje të trishtuar.

Në shumicën e rasteve, është 1+1 = 2 dhe lehtë mund të dalloni pse një person ka bërë një shprehje të veçantë.

Por në fund të mendjes suaj, është gjithmonë e kujdesshme të mbani mend se në psikologji 1+1 nuk është gjithmonë e barabartë me 2.