Kudo që të shikoni, njerëzit duket se kanë probleme me marrëdhëniet e tyre. Çfarë po ndodh?

Pse marrëdhëniet janë kaq të mbushura me probleme dhe konflikte?

Pse marrëdhëniet janë kaq të vështira për njerëzit?

Ka sfida në marrëdhënie në çdo fazë, nga miqësi ndaj prindërimit. Që një marrëdhënie të lulëzojë, të dy partnerët duhet t'i kalojnë këto sfida me sukses. Ky artikull do të paraqesë një listë gjithëpërfshirëse të sfidave kryesore me të cilat përballen njerëzit në marrëdhëniet romantike dhe disa njohuri se si t'i lundroni ato.

Arsyet pse marrëdhëniet janë të vështira

Duke supozuar se keni kaluar fazën e miqësisë , në vijim janë sfidat me të cilat ka të ngjarë të përballeni në marrëdhënien tuaj:

1. Duhet të shpenzosh shumë kohë dhe energji

Marrëdhëniet nuk rriten vetë. Ju duhet të kushtoni vazhdimisht kohë dhe energji në to. Në këtë kuptim, marrëdhëniet i ngjajnë shumë bizneseve. Bizneset vdesin kur ju i injoroni ato.

2. Duhet të jesh një komunikues i mirë

Komunikimi është linja e shpëtimit e marrëdhënieve të shëndetshme. Aftësitë e dobëta të komunikimit shkaktojnë shumicën e konflikteve në marrëdhënie. Komunikimi i mirë nuk vjen natyrshëm për shumë njerëz. Pra, ata duhet të punojnë në të vazhdimisht.

3. Duhet të jeni të kuptueshëm

Marrëdhëniet nuk janë për njerëzit e papjekur që nuk kuptojnë. E kam thënë vazhdimisht se aftësia më e rëndësishme në marrëdhënie është të shohëshgjërat nga këndvështrimi i të tjerëve. Për ta bërë këtë, ju duhet të keni nivele maksimale të të kuptuarit.

Jo vetëm që duhet të jeni të kuptueshëm, por gjithashtu keni nevojë për aftësinë për t'i bërë të tjerët të kuptojnë.

4. Ju duhet të kontrolloni egoizmin tuaj

Ne të gjithë jemi krijuar për të qenë egoistë. Ne jemi të prirur të mendojmë për veten përpara se të mendojmë për dikë tjetër. Por kjo mund të jetë vdekja e marrëdhënieve.

Marrëdhëniet kërkojnë që ju të kontrolloni egoizmin. Mund të jeni egoist, por jo në dëm të marrëdhënies suaj. Ju duhet të mësoni artin e të qenit egoist pa shkelur të tjerët.

5. Ju duhet të shkoni kundër programimit tuaj gjenetik

Njerëzit janë të prirur të jenë egoistë dhe të ndihmojnë të afërmit e tyre gjenetikë. Ndihma e të afërmve gjenetikë i lejon dikujt të përhapë gjenet e veta. Sa më e afërt të jetë marrëdhënia gjenetike, aq më shumë ka gjasa që ata të marrin ndihmë.

Partneri juaj i marrëdhënies nuk është gjenetikisht i lidhur me ju, gjë që e bën marrëdhënien tuaj me të shumë të brishtë. Në të njëjtën kohë, ju dëshironi që ata të përhapin gjenet tuaja drejtpërdrejt. Këto forca kundërshtare mund të shkatërrojnë psikikën e një personi.

Ndonjëherë, do t'ju duhet të favorizoni partnerin tuaj mbi një të afërm të ngushtë gjenetik dhe duhet të jeni në rregull me këtë. Është e vështirë sepse do të jeni kundër programimit tuaj gjenetik. Në mendjen tuaj, partneri juaj do të jetë 'personi tjetër' që nuk duhet ta favorizoni mbi familjen tuaj.

Por nëse ju intereson për të.marrëdhënien tuaj, ju duhet ta bëni këtë. Në mënyrë ideale, ju dëshironi ta balanconi atë me partnerin tuaj dhe të afërmit gjenetikë. Më e lehtë të thuhet sesa të bëhet.

6. Duhet të jeni të mirë në menaxhimin e konflikteve

Kjo lidhet me të qenit një komunikues i mirë. Konfliktet shpesh shfaqen në marrëdhënie, sepse njerëzit, duke qenë të ndjeshëm ndaj kërcënimit, supozojnë më të keqen. Truri i tyre i hardhucës është i prirur të shohë kërcënime aty ku nuk ka. Duhen aftësi të avancuara komunikimi për të qetësuar njerëzit dhe për të qetësuar trurin e tyre zvarranik.

7. Ju duhet të shëroni traumat e kaluara

Ju mund të keni punuar shumë me veten për t'u marrë me traumat tuaja të së kaluarës. Përshëndetje për ju! Por nëse nuk keni qenë në një lidhje, traumat tuaja po bëjnë vetëm një sy gjumë. Ju nuk i keni vënë në gjumë të thellë. Ata do të zgjohen përsëri sapo të hyni në një lidhje.

Traumat dhe bagazhet e kaluara ndikojnë ndjeshëm në marrëdhëniet tona, sepse ato formojnë se kush jemi dhe si lidhemi me njerëzit. Trauma ju bën të reagoni tepër ndaj disa shkaktarëve në marrëdhëniet tuaja. Të kapërcesh vërtet traumën do të thotë ta kapërcesh atë në kontekstin e një marrëdhënieje romantike.

8. Nuk mund t'i rezistoni më rritjes

Marrëdhëniet ju detyrojnë të rriteni. Nëse e keni shmangur rritjen, nuk mund ta vazhdoni më sepse tani mungesa juaj e rritjes ndikon në një person tjetër. Marrëdhëniet ju bëjnë më të përgjegjshëm, të pjekur dhe më të zgjuar nga ana sociale.

9. Ju duhet të përmirësoni EQ tuaj

ANjë pjesë e konsiderueshme e rritjes si person është zhvillimi i inteligjencës suaj emocionale. Marrëdhëniet kërkojnë që të kontrolloni frikën dhe pasiguritë tuaja. Ata gjithashtu kanë nevojë që ju të keni durim të pafund.

10. Duhet të bësh kompromis (pa u zemëruar)

Të gjitha marrëdhëniet janë në thelb transaksione, por nuk është e përshtatshme të pranosh se ato janë transaksione. Me 'marrëdhëniet janë transaksione', dua të them që përfshihet dhënia dhe marrja. Kjo dhënie e marrje duhet të jetë e balancuar që marrëdhënia të lulëzojë.

Idealisht, të dy partnerët duhet të mendojnë se po përfitojnë më shumë nga marrëdhënia sesa po japin. Sigurisht, kjo nuk bën' nuk punoni matematikisht, por perceptimi i tij është gjithçka që ka rëndësi.

Kjo do të thotë që ju duhet të jeni gati për kompromis nëse një situatë e kërkon atë. Nëse partneri juaj është në nevojë dhe ju duhet të sakrifikoni, duhet të jeni gati për të. E njëjta gjë vlen edhe për partnerin tuaj.

Nëse partnerët e marrëdhënies bëjnë kompromis kur nevojitet (si të afërmit gjenetikë të dikujt) pa mbajtur pikë, marrëdhënia duket më pak transaksionale. Ju nuk merrni inat për kompromis.

11. Duhet të shpëtosh veten

Është e lehtë të humbasësh identitetin në një marrëdhënie. Kur jeni beqar, kaloni shumë kohë për të ruajtur identitetin tuaj. Por kur identiteti juaj bashkohet me atë të partnerit tuaj dhe ju duhet të kaloni kohë duke ruajtur këtë identitet të sapoformuar relacional,identiteti origjinal mund të humbasë gjatë tranzicionit.

Megjithëse e vështirë, ju mund të ruani identitetin tuaj origjinal duke ushqyer identitetin tuaj relacional. Ju e bëni këtë duke marrë kohë për të bërë gjëra për veten tuaj. Duke ruajtur pasionet, interesat dhe hobi tuaj.

12. Keni nevojë për inteligjencë financiare

Marrëdhëniet do t'ju mësojnë t'i trajtoni më mirë paratë nëse keni qenë keq me paratë. Vendimet tuaja financiare mund të ndikojnë në partnerin tuaj. Kështu që ju duhet t'i konsideroni ato përpara se të bëni ndonjë gjë të rëndësishme me paratë tuaja.

13. Ju duhet të merreni me të huajt

Pasi të zgjidhni të gjitha problemet në marrëdhënien tuaj dhe të filloni të mendoni për të jetuar së bashku ose për t'u martuar, një grup krejtësisht i ri problemesh mund të bjerë mbi ju. Këto probleme shkaktohen nga 'të huajt' në lidhje - miqtë dhe të afërmit gjenetikë.

Meqenëse këta të huaj nuk janë në marrëdhënie, ata nuk e kuptojnë se si është marrëdhënia. Ata i gjejnë lehtësisht të metat në marrëdhënie dhe përpiqen të ndikojnë tek ju.

Nëse marrëdhënia e tyre është e keqe, nuk mund të merrni këshilla për marrëdhëniet prej tyre. Nëse marrëdhënia e tyre është e keqe, ata ndoshta nuk kanë punuar me veten e tyre.

Për shembull, një 'paralajmërim' tipik që i jepet dikujt në një lidhje është:

"Ajo po përpiqet t'ju kontrollojë."

Ose:

"Ai është shumë dominues."

Njerëzit i shohin marrëdhëniet vetëm në aspektin e dinamikës së pushtetit. Ata nuk mund t'i shohin gjërat përtejdinamika e fuqisë. Ata nuk i shohin sakrificat dhe kompromiset e partnerit tuaj. Ata nuk shohin se si i zgjidhni dallimet në një mënyrë të shëndetshme.

Kur shohin një marrëdhënie, gjithçka që ata janë të interesuar të shohin është se kush kontrollon dhe kush kontrollohet. Kjo u jep atyre një lloj goditjeje.

Vështirë se do të gjeni dikë në rrethin tuaj që të thotë:

“Marrëdhënia e tyre është e mrekullueshme! Ata të dy respektojnë njëri-tjetrin!”

Unë nuk po sugjeroj që nuk mund të ketë një çekuilibër fuqie në një marrëdhënie, thjesht se të tjerët ka të ngjarë ta shohin atë më shumë se ju.