Waa maxay sababta fiiro gaar ah u leh tafatirka waa xirfadda qarniga

 Waa maxay sababta fiiro gaar ah u leh tafatirka waa xirfadda qarniga

Thomas Sullivan

Haddii aad waligaa ku baraarugtay ogeysiisyada shaqada, waa inaad dareentay in loo-shaqeeyayaashu ay si joogto ah 'fiiro gaar ah u leeyihiin' codsadayaasha. Haddii aadan tan dareemin, markaa waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso xirfaddaada 'fiiro gaar ah' laga bilaabo shaqada ilaa xiriirka. Maqaalkan, waxaan ku iftiimin doonaa sababta fiiro gaar ah u leh faahfaahinta sida weyn ee goobta shaqada ee casriga ah - sababta ay tahay xirfadda qarniga 21-aad.

Fiiro gaar ah aadanaha oo xaddidan

Aan nahay marka hore ka hadal dareenka aadanaha. Awowayaasheen wax badan ma kasbadeen haddii ay fiiro gaar ah u yeelan lahaayeen faahfaahin kasta oo ka jirta deegaankooda. Dhibaatooyinkoodu way fududaayeen- iska ilaali in ay cunaan ugaarsadaha, raadso lammaane, ilaali qaraabada, iwm.

Hadaba, nidaamkeena fiiro gaar ah waxa uu u jihaysan yahay in aanu fiiro gaar ah siinno wax yar oo kobcin leh.

Warbaahinta iyo wakaaladaha wararka ayaa inta badan ka faa'iidaysta eexdan fiiro gaar ah leh. Wakaaladaha wararka, tusaale ahaan, ogow in ay kugu duqeeyaan war dhiillo leh iyo warar cabsi leh, ay ku heli karaan dareenkaaga. Wararka xun ayaa la iibiyaa.

Labaatankii sano ee la soo dhaafay, tignoolajiyadu si degdeg ah ayay u horumartay. Xaaladda aan ku sugannahay waa mid aan horay loo arag. Maskaxdeenna da'da dhagaxa ah waxay la halgamayaan sidii ay ula socon lahaayeen qulqulka degdegga ah iyo helitaanka macluumaadka.

Natiijadu waxay tahay, mid kasta oo la bixiyomaalin, dareenkayagu waxa loo soo jiidayaa jihooyin kala duwan, si la mid ah boombaleyaasha xadhkaha jiidaya. Sidaa darteed, dad badan ayaa u arka in dareenkoodu meel walba ku faafay.

Marka xigta waxaad dareentaa in dareenkaagu meel walba yaal, qaado daqiiqad si aad uga fikirto waxa xadhkahaaga jiidaya. Inta badan, waxaad heli doontaa mawduuc horumar leh oo la xidhiidha (rabshad, jinsi, cunto, xanta, iwm.) la macaamilka iyaga.

Maskaxda-da'da-dhagax iyo waqtiyada casriga ah

>Hal dhinac ah, waxa si fudud noogu xidhan mawduucyo horumarsan. Dhanka kale, dhibaatooyinka naga soo wajaha shaqada ayaa ah kuwo aad u adag, gaar ahaan helitaanka tan iyo tan xogta

Si loo xalliyo dhibaatooyinka badan ee kakan ee nolosha casriga ah, waxaan u baahanahay inaan diirada saarno oo fiiro gaar ah u yeelano. si faahfaahsan. Laakiin tani maaha wax si dabiici ah noogu yimid. Tani maaha waxa laynoogu xidhay inaan samayno.

Waxa la yaab leh, hababka nafsiga ah ee loo dejiyay inay naga caawiyaan xalinta dhibaatooyinka wakhtiyadii hore waxay ku yimaadaan habka loo xalliyo wakhtiyada casriga ah.

Fiiro gaar ah u yeelashada tafaasiisha iyo aqoonta

Waxaa jirtay mar marka aqoontaadu kaa dhigayso mid qiimo ku leh indhaha bulshada iyo loo shaqeeyaha. Weli way socotaa, laakiin qiimihii aqoontu hadda aad buu hoos ugu dhacay sababtoo ah helitaankeeda fudud.Wax kasta oo aad rabto inaad ogaato waxay u badan tahay inay jiraan dhowr tabo (ama qasabado) kaliya.

Sidoo kale eeg: Imtixaanka caqliga wanaagsan (25 shay)

Haddaba, aqoonta ma aha 'xirfada' qarnigan. Qof kastaa wuu garan karaa wuxuu rabo inuu ogaado, laakiin in yar ayaa diiradda saari kara oo fiiro gaar ah u leh faahfaahinta. Haddaba, in la yeesho awood u fiirsashada tafaasiisha adduunyada fiiro gaar ah loo leeyahay waa xirfadda ugu qiimaha badan qarnigan

Faa'iidooyinka fiiro gaar ah loo leeyahay

Sida aan hore u soo sheegnay, dareenka aadanaha waa mid door ah sababtoo ah waxay naga caawisay inaan ka fogaano inaan u fiirsanno waxyaabaha aan khusayn. Dabeecaddani waxay naga shaqeysaa waqtiyada casriga ah marka aan isku dayeyno inaan xallino dhibaatooyinka adag ee shaqada.

Dhibaatooyinka adag, dabeecaddooda, waxay u baahan yihiin inaad fiiro gaar ah u yeelato dhammaan faahfaahintooda. Dareenka aadanaha waa in la fududeeyo dhibaatooyinka oo lagu sameeyo iyaga. Waxaan la kulanay xal ku haboon oo aan u cararnay si aan u hirgelinno, annagoo ogaannay in sheekadu ay ka badan tahay intii aan ku fikirnay.

Feejignaantayadu waxay noo ogolaanaysaa in aan aragno qayb ka mid ah xaqiiqda - qayb ka mid ah dhibaatada. Ilaa aynaan baran inaan fiiro gaar ah u yeelano tafaasiisha, waxay u badan tahay inaynu seegno sawirka oo dhan.

Sidoo kale eeg: Qaado Su'aalaha Qaabka Humor

Marka la eego dhibaatooyinka fudud, hubaal, waxaad isticmaali kartaa xeerarka suulka si aad u hesho agtooda. Laakiin mashaakilaadka kakan ayaa u adkaysta xalalka fudud iyo xeerarka suulka

Macluumaad dheeraad ah oo aad ka soo ururiso kakandhibaatada, waxay u badan tahay inay tahay inaad la kulanto xal la shaqayn karo.

Fiiro gaar ah u yeelashada faahfaahinta dhibaatada kakan waxay awood kuu siinaysaa inaad ururiso macluumaadka ku saabsan dhibaatada intii aad awoodid Midka hore wuxuu naga dhigaa kuwa dhibka-xaliya oo wanagsan kuwa dambena waa qorsheeyaal wanaagsan.

Shaqeeyayaashu waxay raadiyaan xalliyayaal wanaagsan iyo qorsheeyaal sababtoo ah waxay soo saaraan shaqo tayo sare leh oo hufan. Waxay yaqaanaan soo-saarka iyo bannaanka shaqadooda, sidaas darteed, waxay u badan tahay inay sameeyaan khaladaad kharashyo culus leh.

Hagaajinta dareenka faahfaahinta

Dagaalka kala badh ayaa lagu guuleysto iyadoo la ogaanayo in fiiro gaar ah loo yeesho tafaasiisha aanay si dabiici ah noogu iman. Sidaa darteed, waa inaan ku khasbanahay oo aan nafteena u tababarnaa inaan sameyno. Dadku ma fiirsadaan tafaasiisha laba sababood dartood:

    >Weligood may xalin mashaakil kakan.

Marka lagugu khasbo inaad xalliso mushkilad adag, waxa lagugu qasbay inaad u fiirsato tafaasiisha. Markaad ugu dambeyntii xalliso dhibaatada, abaal-marinaha xalinteedu waa mid aad u weyn. Abaalmarinta ugu weyn, si kastaba ha ahaatee, waa qadarin cusub oo kakanaanta iyo faahfaahinta

Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee adduunka sidoo kale waxay u janjeeraan inay is-hoosaysiiyaan sababtoo ah kakanaanta dhibaatooyinkooda ayaa dhowr jeer burburiya maskaxdooda.

Halka ay kuwa kale u degdegaan xallinta mashaakilaadka ayagasi qalad ah u malayn inay fudud yihiin, caqli-galayaashu waxay sugaan gadaal- iyagoo sugaya boodhku inay degto. Waayo waxay ogyihiin in marka boodhku degto uun ay arrimuhu ku caddaado.

“Dhibaatada naguma xallin karno sidii aan u fikirnay markii aan abuurnay”.

– Albert Einstein

Xirfada garashada tafaasiisha ay tahay in fiiro gaar ah loo yeesho

Hubaal, fiiro gaar ah u yeelashada tafaasiisha waa muhiim waxayna naga caawin kartaa in aan iska ilaalino khaladaadka qaaliga ah. Laakin, marka la eego kheyraadka fiiro gaar ah oo xaddidan, xirfada ka sii muhiimsan ayaa ah ogaanshaha waxa faahfaahinta ay tahay in fiiro gaar ah loo yeesho.

Falanqaynta dhibka kakan waa waqti-qaadasho waxayna qaadataa agab. Haddii aad go'aamin karto meesha aad diirada saarto, waxaad noqon doontaa mid aan looga maarmin loo-shaqeeyayaasha. Tani waa halka ay ka soo gasho diyaarinta garaadka.

Kahor intaadan si qoto dheer u gelin dhibaato adag, hubso in dhibaatadu ay mudan tahay in la xaliyo tafaasiisha aad fiiro gaar ah siisona ay u badan tahay in ay natiijooyin ka soo baxaan. sii kordheysa noqoshada kheyraad yar, yaa garanaya, laga yaabee in mustaqbalka aan arki doono loo-shaqeeyayaasha oo raadinaya xirfad 'ogaanshaha waxa la siinayo taxadar faahfaahsan'.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.