In la jeexjeexo sunniyaha waxay la macno tahay in la duuduubo. Qofka sunniyaha jeexjeexan waxa uu leeyahay khadadka muuqda ee wejiga.

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta cilaaqaadku u adag yahay? 13 Sababood

Dhinaca sunnayaasha waxay yimaaddaan marka sunniyaha hoos loo dhigo, la isu keeno, ama kor loo qaado. Marka sunnayaashu ay ku jiraan meel dhexdhexaad ah, ma keenaan khadadka wejiga.

Dhaqdhaqaaqa sunniyaha ee bini'aadamka waa nidaam calaamad bulsho oo adag. In badan oo xog bulsho ah ayaa la is dhaafsadaa jeexjeexyada jeexjeexyada.

Haddaba, marka xigta marka aad aragto khadadkaas wejiga qof, u fiirso waxa ay ka dhigan tahay.

Ogsoonow in qaar ka mid ah dadka, nabarro dabiici ah ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan foolkooda sababo la xiriira hidde-side ama dhibaatooyinka maqaarka. Xadhkaha wejiga ayaa si dabiici ah u soo baxa marka ay dadku da'da yihiin, maqaarkooduna wuxuu luminayaa bartinimada.

Sida had iyo jeer, u fiirso macnaha guud marka la turjumayo luqadda jirka iyo tibaaxaha wejiga.

0>Si aan u fahanno macnaha ka dambeeya xariiqyadaas ku yaal foolka qof ee u muuqda falcelinta shay, waa inaan fahamnaa sababta ay dadku marka hore u dhaqaajiyaan sunnayaasha. xog iyo kor u qaadis (indho balaarsi) si ay xog badan uga helaan deegaankooda

Sidaas darteed, si guud, waxaan hoos u dhignaa indhaheenna marka ay jiraan xog taban oo deegaankeenna ka jirta oo aan u baahanahay inaan xannibno. Oo waxaynu kor u qaadnaa sunnayaashayada marka ay jiraan macluumaad cusub ama togandeegaanka aan u baahanahay in aan qaadano.

Aynu u dhex galno macnayaal gaar ah oo jeexjeexan oo luqadda jidhka ah. Dhaqdhaqaaqyada la socda iyo tibaaxaha wejiga ayaa kaa caawin doona inaad si fiican u kala soocdo macnayaashan.

1. Xanaaq

Cadhada waxay u dhaxaysaa mid fudud ilaa mid daran. Cadhada iyo xanaaqa ayaa tusaale u ah xanaaqa fudud. Raage waa tusaale cadho aad u daran

Waxaynu ka cadhoonnaa wax ka jira deegaankayaga. Waxaan rabnaa inaan xannibno isha cadhada. Markaa, waanu hoos u dhignaa indhaheenna, indhahana waynu cidhiidhinnaa.

Cadhada xad-dhaafka ah, waxa laga yaabaa in aynu indhaha wada xidhno ama aynu iska jeedno.

Xiritaanka Way jeexjeexdaa bararkeeda oo waxay ku dhaqaaqdaa tibaaxaha iyo tibaaxaha la socda ee soo socda:

• Gacmaha-sinta (oo diyaar u ah inay kaa hor yimaadaan)
• Feer xidhan ( cadaawad)
9>> Dibnaha isku buuqsan ('waa la i dulmiyay)
• Dalool sanka oo ololaya
• Farta-fiiqista dibnaha.

  2. Quursi

  Markaan qof ka dareemno quudhsi, waxaynu ka fikirnaa inuu hooseeyo. Waxaan u maleyneynaa inay yihiin dad la quudhsado. Quursigu inta badan waa khiyaano oo uma xoog badna sida xanaaqa oo kale.

  Mabda'a hoose ayaa weli ah: Waxaad doonaysaa inaad xannibto qofka aad quudhsanayso.

  >

  tusaale:

  Waxaad ku qaldataa shaqada, madaxdaaduna wuu ku dhaleeceeyaa. Waxaad arkaysaa bararkooda jeexjeexan, indhahooda oo cidhiidhi ah, iyo tibaaxaha soo socda ee quudhsiga ah:

  • Dhoola caddaynta
  • Si degdeg ah hawo uga soo baxayso dullalka sanka
  • Gariir degdeg ah madaxa
  • Kor u qaadida hal gees oo bishimo ah (calaamada caadiga ah ee quudhsiga)
  > > 3. Quursi

  Qeysnaanta iyo nacaybka badanaa waxay ku socdaan gacanta-gacanta.

  Nacaybka waxaa loo malayn karaa inay tahay nooc quudhsi xad dhaaf ah. Marka aan qof nacno, ma xanaaqno ama ma xanaaqno. Waa la nacay. Waxaan leenahay falcelinta muuqalka

  Dareenka nacaybku wuxuu naga caawiyaa inaan iska ilaalino cudurrada, cuntooyinka qudhunsan, iyo bini'aadamka qudhunsan.

  Tusaale ahaan:

  Waxaad arkaysaa qof jidka ku tuuraya duub. Sida bini'aadam deegaan ahaan u baraarugsan, iyaga waad nacday. Waxaad hoos u dhigtaa sunnayaashaada, oo indhahaaga isku soo koobto, waxaadna samaysaa tibaaxo karaahiyo ah oo soo socda:

  • Sanka duuduuban
  9>Iyagoo iska dhigaya inuu matago

4. Cabsida

Cabsidu waxay u muuqan kartaa walaac, walaac, ama walaac. Ka fogaanshaha walxaha laga baqo waa dareen-celin dabiici ah oo cabsida. Dhanka wejiga, ka fogaanshiyahaas waxaa lagu gaaraa iyadoo la yareeyo bararka indhahana la cidhiidhiyo.

> Tusaale ahaan: >

Waxaad kaftan cayr ah ka dhigtaa xafladda oo aad tahay. werwersan in kuwa kale si fiican u qaadan. Isla marka aad dhammayso kaftanka,waxaad kor u qaadaysaa indhahaaga si aad u qaadato macluumaadka, "Miyay u arkeen wax lagu qoslo?". Intaa waxaa dheer, waxaad cabsidaada ku muujisaa:

• Bishimaha si toosan u kala bax
• Gadhka dib u soo jiid
• In kor loo qaado daboolka indhaha sare sida ugu macquulsan
>

5. Diidmada

Markaan diidno, ama diidno, qof ama shay, waxaan rabnaa inaan xannibno shaygaas. Markaa, khadadka foodda ku yaal waxay muujin karaan diidmada waxa dhacaya.

> Tusaale ahaan:

Markaad la hadlayso saaxiib, waxaad wadaagtaa fikrad aan la jeclayn. Waxaad arkaysaa bararkooda jeexjeexan iyo:

>
• Dishimaha oo cadaadinaya ('Fikirkaagu waa khaldan yahay')
Ma rabo inaan maqlo kan.')

> 6. Shaki

Mararka qaar, khadadka foodda ku yaal ayaa laga yaabaa inay soo baxaan marka qofku uu kor u qaado hal baraf oo keliya, isagoo ka dhigaya mid dhexdhexaad ah ama hoos u dhigaya. Dareenka wejigan waxaa caan ku ahaa Dwayne Johnson (The Rock), halgamaagii caanka ahaa iyo jilaa.

Sidoo kale eeg: Meel bannaan: Qeexid, tusaaleyaal, iyo cilmi nafsi

Waxaan arkay qaar ku hadlaaya ereygan marka ay fikrad ka bixinayaan. Way ka shakiyeen fikradda, waxayna rabaan in dhegaystuhu uu sidoo kale ka digtoonaado.

Wejiga tuhunka waxaa weheliya:

• In hal il la xidho (Isha sunniyaha hoos loo dhigo)
• U guuri madaxa dhinac iyo dib

> 7. Murugo

Waxaan jeexjeexnaa xayndaabyadayada markaan murugaysannahay sababtoo ah waxaan rabnaa inaan xannibno xanuunka murugada. Marar kale, waxaan rabnaa inaan xannibnoDaawashada qof silica sababtoo ah waxay nagu keentaa murugo.

Si kastaba ha ahaatee, xannibaadda ayaa jirta - ama dhab ahaantii.

Tusaale ahaan: >

saaxiibtiis way ku xiistay marka aad muuqaal-u wacayso. Wejigeeda oo murugo ka muuqato ayaad ka arki kartaa. Sunniyeheeda way jeexjeexeen oo:

>
• Laga rogay xarriiqyo qaabaysan 'U' oo ku yaal badhtamaha wejiga
10>
• Koonaha faruuryaha oo hoos u dhacay 11>

  8. Cadaadiska

  Murugada, xanaaqa, nacaybka, iyo cabsida ayaa ah tusaalaha walaaca niyadeed.

  Aqbali la'aan iyo quudhsigu waa tusaalayaal diiqad maskaxeed. Waxay u baahan yihiin dadaal garasho yar oo dheeraad ah.

  Sunnayaasha jeexjeexan ayaa la arkaa marka aynu jahawareerinno ama si adag wax u saarno. Kuwani waa xaalado maskaxiyan walaacsan oo aan wax xidhiidh ah la lahayn shucuurta.

  Waxaa intaa dheer, dhogorta dhogorta leh waxaa sidoo kale keena walwalka jireed sida miisaanka culus oo la dareemo ama la dareemo qabow.

  9. Yaab

  Markaan la yaabno, waxaan kor u qaadnaa sunnayaashayada si aan indhahayaga u kala qaadno oo 'qaadno' xog cusub

  Fiiro gaar ah u yeelo tibaaxaha wejiga ee la socda muujinta yaababka:

  8>
• Haddii qofku afka kala qaado isagoo yaaban, wuu naxay ama wuu naxay. Duh.

10.Xukunka

Dadku waxay u janjeeraan inay iska ilaaliyaan inay indhaha la taabtaan markay u malaynayaan inay qof ka sarreeyaan. Fiiro gaar ah waa lacag, dadkuna waxay u badan yihiin inay u fiirsadaan kuwa heerkooda ah ama ka sarreeya.

In qof la iska indhatiro oo la iska ilaaliyo indho la'aanta waxay noqon kartaa hab lagu wada xiriiro:

Hoostayda ma rabo inaan ku eego."

"Waxaan rabaa inaan kaa xannibo."