Jaleecada dhinac ee luqadda jirka

 Jaleecada dhinac ee luqadda jirka

Thomas Sullivan

Marka uu qof ku siiyo jaleeco dhinac ah, waxay kaa eegaan geesaha indhahooda. Caadi ahaan, marka aan qof eegno, madaxeena ayaanu u jeednaa xaggooda.

Haddii aan runtii xiisayneyno in aan la macaamilno iyaga, sidoo kale waxaan jirkeena u jeedinnaa iyaga. Kuwani waa habab toos ah oo lala yeesho qofka kale.

> Taas beddelkeeda, jaleecada geesku waa mid aan toos ahaynqaabka hawlgelinta ama u fiirsashada qof. Qofka ku siinaya jaleecada geesku wuxuu ku eegayaa si qarsoodi ah. Waxay rabaan inay iska caddeeyaan inay ku eegayaan.

Waxaa jira farqi u dhexeeya 'dhinaca u eeg' iyo jaleecada dhinac. Kuwani waa laba tilmaamo oo kala duwan laakiin waxay macnaheedu noqon karaan wax isku mid ah.

Dhinaca dhinac waa marka qofka ku soo jeeda uu si degdeg ah indhaha ugu jeediyo dhinac. Tani mar kale waa isku day lagu doonayo in lagugu qariyo, laakiin laga soo galo booska hore ee hawlgelinta buuxda.

Dhinaca dhinac u eeg

Milicsiga dhinac iyo dhinac u eeg

> booska hore ee ka saarida. Muxuu qofku u doonayaa inuu kaa eego geesaha indhahooda?

Ma rabaan kuwa kale oo aad dareento inay ku eegayaan. Waxay kaa xadayaan indhahaaga, iyagoo isku dayaya inaan la qabsan. qarinta qaybeed ee aragga cad waxa ay keeni kartaa:

>
    >Caddaawad (ku si qarsoodi ah kuu cabbiraysa) > Dan (isku day in ay qariso tooda)soo jiidashada adiga

    Maadaama ay dumarku u janjeeraan inay ka toosan yihiin ragga, waxay caadi ahaan jaleecooyin dhinac ah ka eegaan ragga ay ka helaan qolka oo dhan. Sidan, waxay ka dhigaan kuwo aan si cad u muuqan kuwa kale si ay u arkaan cidda ay ku jiraan.

    Muuqaalka dhinac waxaa inta badan laga soo tuuraa masaafo nabdoon. Jaleecada gees-geeska ah oo muujinaysa cadaawadda waxay la xiriirtaa:

    "Waxaad bixinaysaa tan!"

    Marka aad tiraahdo wax laga xishoodo ama marka qof uu ogaado wax adiga kugu ceeb ah, waxaa laga yaabaa inaad siiso jaleecada dhinac. Qarintan qayb ahaan waxa laga yaabaa inay ka fiicnaato inaad ka tagto isdhexgalka guud ahaan xaalad gaar ah.

    Marka aad aragto ama maqasho wax aadan raalli ka ahayn, waxaad u ekaan kartaa dhinac haddii aad horeba ula hawlgashay qofka:

    0>"Ma rabo inaan eego tan."

    Ama waxaad siin kartaa qofka kale jaleeco dhinac ah haddii aad fogaato:

    Sidoo kale eeg: Maxaynu u samaynaa caadooyin?

    "Waa maxay sababta uu sidaas u yahay. Jerk?”

    Waxaan sameynaa tilmaanta 'dhinaca dhinac' marka aan rabno inaan ka leexanno shay laakiin aan si dhammaystiran ahayn. Tusaale ahaan, waxaad la hadlaysaa saaxiib waxayna ku odhanayaan wax nacas ah. Madaxaaga xaggooda u jeedi, laakiin indhahaaga dhinac u rog si aad u muujiso diidmadaada.

    Ogsoonow in wejigan muujinta saaxiibtinimadu ku dhex jirto. Qofka dhinac u eega halkala falgalka adiga waa wada hadal:

    > "Fiiri, waad fiican tahay oo saaxiibtinimo laakiin waan diiday waxa aad hadda tidhi." "Ma garanayo taas."

    Tani waa sababta dadka ku jira dhammaadka tilmaantan aanay u dareemin xumaan. Waxay og yihiin in diidmadu aanay ahayn cadaawad balse waa mid khafiif ah ama xitaa ‘qurux badan’.

    Macnaha kale ee suurtogalka ah ee tilmaantan waxa uu noqon karaa in wax ka mid ah goobahooda aragga ay ku qabsadeen danahooda ama ay mashquuliyeen. Laakiin ma rabaan inay si buuxda kaaga tagaan, taas oo ah calaamad wanaagsan.

    Fiiri macnaha guud si aad u ogaato waxa uu yahay> Waxa jira nooc kale oo ka mid ah jaleecada gees-geeska ah oo aan run ahaantii ahayn jaleec gees-gees ah balse leh saamayn isku mid ah. Waa marka uu qofku ku eego ee uu madaxa dhinac u jeediyo, oo uu kaaga soo eego si toos ah geesaha indhahooda,

    Waxay la mid tahay in qofka madaxiisu doonayo inuu kaa jeedsado. Laakin indhahoodu adigay kugu dheggan yihiin.

    Jaleecooyin ka-soo-jeed ah oo muujinaya shaki + cadho

    Hadal-hadalladan jireed waxa badanaa la arkaa markay dadku wax fahmi waayaan:

    “Sug a daqiiqo! Ma odhanaysid..."

    Waxay sidoo kale muujin kartaa shakiga:

    “Sinaba taasi run u noqon kartaa ma jirto.”

    Sidoo kale eeg: Horumarka iskaashiga aadanaha

    Bal qiyaas waraysiga oo qof caan ah ku weydiinaya qof caan ah wax aan habboonayn. iyo su'aal gaar ah. Taasi waa marka qofka caanka ah ay u badan tahay inuu sameeyo tilmaantan.

    Kooxaha tilmaanta

    Dadka intiisa badansi dareen leh u fahmaan tilmaantan markay arkaan. Weli, fiirinta kooxaha hab-dhaqankan waxay kaa caawin kartaa inaad hoos u dhigto macnaheeda xaalad iyo inaad ka hortagto jaahwareerka.

    Waa inaad had iyo jeer ku tiirsan tahay calaamadaha luqadaha jireed ee badan si aad u soo saarto gunaanad heersare ah. U fiirso waxa kale ee qofka ku siinaya jaleecada geesku uu ku samaynayo jidhkiisa iyo wejigiisa.

    Haddii jaleecada dhinaceeda ay la socoto dhoola cadeyn iyo/ama kor u qaadida sunnayaasha, waa calaamad hubaal ah oo xiiso leh. Haddii sunnayaashu hoos u dhacaan oo dulalka sankoodu uu soo ifayo, waxay u badan tahay inay kugu waalan yihiin (oo meel fog kaa cabbiraya).

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.