Maqaalkani waxa uu ka jawaabi doonaa su'aasha: Dumarku miyay u nugul yihiin taabashada? Laakiin marka hore, waxaan rabaa inaad eegto xaaladda soo socota:

> Mike waxa uu muran la galay saaxiibtiis Rita. Iyada oo ay dhex marayso ereyo nacayb badan, Rita waxay go'aansatay inay ku filan tahay oo ay u soo jeesatay inay baxdo.> Mike ayaa gacanta qabsaday, iyadoo isku dayday inay ka hortagto inay baxdo, iyadoo doonaysa inay sii waddo khilaafka. Isla markiiba ayay ahayd markii Rita ay dib isu soo celisay oo ay si cadho leh u qaylisay, "Ha i taabin!"

Hadda, su'aashaydu waa tan: Haddii uu Mike ahaa kii doonayey inuu baxo iyo Rita. isagoo ka hortagaya inuu sidaas sameeyo, ma wuxuu dhihi lahaa wax la mid ah?

Sidoo kale eeg: Baaritaanka Cyclothymia (20 shay)

Maxaynu u maqli waynay nimanka oo ku leh "Ha i taaban" lammaanahooda dumarka ah ee xiriirka ka dhexeeya marka ay xanaaqsan yihiin ama niyadda. la gooyey iyaga?

Jawaabta oo koobani waa: Waxba kuma laha ragga. Raggu aad uma daneeyaan taabashada iyo taabashada sida dumarku u xiiseeyaan xidhiidhka.

Dumarka oo taabta

Sababta ay dumarku muhiimad weyn u siiyaan taabashada xidhiidhka ayaa ah inay u arkaan taabashada sida qayb muhiim ah oo ka mid ah isku xidhka. Waxay siyaan muhiimad dheeraad ah si ay u koolkooliyaan raggooda, asxaabtooda, iyo caruurtooda.

Tani waxay ku caddahay salaantii caadiga ahayd ee dumarka ay la socdaan saaxiibadooda isku jinsiga ah. Way is gacan qaadi doonaan, isku duubi doonaan oo dhunkan doonaan saaxiibadooda ugu fiican. Daawo sawirada ay dumarku soo galiyaan baraha bulshada iyaga iyo saaxiibadood.Waxa aad in badan arkaysaa in ay aad isugu dhow yihiin, isku dheggan yihiin, koolkoolinayaan, mararka qaarkoodna ay dhunkanayaan haddii aanay waji gabax samaynayn.

Haddii raggu sawir noocaas ah geli lahaayeen. Saaxiibadooda ragga ah halka ay ku koolkooliyaan oo ay isku duubaan, qof kastaa wuxuu dareemi doonaa raaxo darro. Ragga isku jinsiga ah waxay iska ilaaliyaan inay taabtaan saaxiibadooda ragga ah 'si aan habboonayn' waxayna ragga iyo dumarkuba muujiyaan dabeecad nacayb ah oo ku wajahan kuwa sameeya, oo inta badan looga shakiyo inay yihiin khaniis. nolosha ragga' oo bulshada ku eedeeya hab-dhaqannada khaldan ee noocaas ah. Waxay u badan tahay fal-celin muuqaal ah oo aan shaqo ku lahayn saamaynta bulshada tan iyo markii dhaqankan oo kale uu gooyo dhaqamada oo dhan.

Sababta ka dambeysa waxaas oo dhan ayaa ah in raggu aysan u arkin taabashada inay tahay mid lama huraan u ah isku xirnaanta bulshada, ugu yaraan muhiim maaha sida dumarku u arkaan. Tani waxay ka timid xaqiiqda ah inay u nugul yihiin inay dareemaan taabasho hoose marka loo eego dumarka.

Waxay ku wada jiraan maqaarka

Kaliya waxay macno samaynaysaa in loo qaato in dareenka maqaarkoodu uu ka sarreeyo ragga. Daraasaduhu waxay ogaadeen in haweenku ay muujiyaan dareen weyn oo cadaadiska maqaarka ee qayb kasta oo jirka ah.1 Falanqaynta microscopic ee maqaarka haweenka ayaa shaaca ka qaaday in ay leeyihiin dareemayaasha dareemayaasha maqaarka.2

Sidoo kale, sare ee haweenkadareenka taabashada (ugu yaraan gacmaha) waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay u muuqdaan inay leeyihiin fara yar oo ka yar ragga.

Dadka leh faraha yar yar waxay leeyihiin dareen taabasho oo aad u fiican, cilmi-baarayaashuna waxay aaminsan yihiin inay sabab u tahay faraha yaryar waxay u badan tahay inay leeyihiin soo-qabayaal dareen-celis ah oo aad isugu dhow. Tani, si kastaba ha ahaatee, waxay khusaysaa ragga sidoo kale. Ragga leh faraha yar yar (taas oo ah kiis naadir ah) waxay leeyihiin dareen taabasho ka weyn.3

U fiirsasho fudud ayaa noo sheegaysa in maqaarka raggu u janjeero inuu ka qarsoomo kan dumarka. Tani waa sababta maqaarka dumarku si fudud u laalaabaan marka ay da'doodu sii korodho

Dareenka sare = xanuunka sarreeya

Haddii dumarku ay jidhkooda dareemayaasha dareemayaasha, markaa way iska caddahay inay dareemaan xanuun badan marka la barbardhigo ragga. .

Daraasaduhu waxay si joogto ah u muujiyeen in haweenku ay muujiyaan dareen xanuun oo weyn, fududaynta xanuunka oo la xoojiyay, iyo hoos u dhigista xanuunka marka la barbardhigo ragga.4

Sidoo kale eeg: Sida loo noqdo garaadin ay xanuunsadaan xaaladaha in ka badan dumarka. Waxay noqotay inay ugaartoodii ka daba-tagaan geed qodxan leh oo ay la dagaallamaan cadowgooda. Kamay welweli karin inay xanuun dareemaan xaaladahan oo kale. Ma ay oggolaan karin in xanuunku ka joojiyo inay sameeyaan waxa muhiimka u ah koodabadbaadada.

Rag badan ayaa waayo-aragnimadaas la kulmay, badiyaa markii ay da'yaraayeen, halkaas oo ay aad ugu mashquulsanaayeen ciyaar bannaanka ah oo aanay wax fikrad ah u lahayn inay jilibka xoqeen. Xitaa ma dareemaan xanuunka inta lagu jiro ciyaarta oo dhan, laakiin kaliya ka dib - marka ay dareenkooda soo jiitaan dhiig-baxa iyo jilibka nabarrada leh.

Kobcinta, haweenka, taabashada, iyo curaarta bulshada

Sababta ay haweenku u leeyihiin dareen taabasho sare leh taas oo sahlaysa isku xidhka bulshada dhexdeeda waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay u kobceen daryeel bixiye dabiici ah iyo koriyayaal.

Ilamaha bini'aadamka, si ka duwan naasleyda kale, waxay u baahan yihiin waqti dheer oo barbaarin iyo daryeel ah. Dareenka taabashada sare ee haweenku waxay xaqiijinaysaa in dhallaanka bini'aadamka ahi ay helaan dhammaan daryeelka dheeraadka ah iyo korriinka ay u baahan yihiin halka dumarkuna ay isku mar dareemaan wanaag bixinta.

Kaliya maaha inay hoos u dhigto heerka walbahaarka hooyada iyo dhallaanka labadaba balse cilmi baaris lagu sameeyay dhallaanka dhicisoobay ayaa sidoo kale muujisay in faa'iidooyinka ay ka helaan taabashada ku filan ee hooyadood ay gaartay ilaa 10-kii sano ee ugu horreeyay noloshooda.60>Sidaa darteed, muhiimada ay haweenku siiyaan taabashada cilaaqaadka waxay u badan tahay inay kordhinayaan rabitaankooda si ay u siiyaan taabasho ku filan maqaarka maqaarka ilmahooda.

Tixraacyada

1. Moir, A. P., & Jessel, D. (1997). Salmada maskaxda . Random House(UK). Bulshada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Caagagga ah. (2005, Oktoobar 25). Daraasad ayaa shaaca ka qaaday sababta ay dumarku uga dareen badan yihiin xanuunka marka loo eego ragga. Sayniska Maalinlaha . Laga soo celiyay Luulyo 22, 2017 www.sciencedaily.com/releases/2005/10/051025073319.htm
> 10>Bulshada Neuroscience. (2009, Diseembar 28). Dumarku waxay u muuqdaan inay leeyihiin dareen taabasho oo wanaagsan sababtoo ah cabbirka faraha oo yar. Sayniska Maalinlaha . Laga soo celiyay Luulyo 22, 2017 ka www.sciencedaily.com/releases/2009/12/091215173017.htm
2. Bartley, E. J., & Fillingim, R. B. (2013). Kala duwanaanshaha jinsiga ee xanuunka: dib u eegis kooban oo ku saabsan natiijooyinka kiliinikada iyo tijaabada. Jaraa'idka suuxinta ee Ingiriiska , 111 (1), 52-58.
3. Nabad, A., & Pease, B. (2016). Maxay Raggu U Maqlaan & Dumarku ma akhriyi karaan khariidado: Sida loo ogaado kala duwanaanshaha habka ragga & dumarku waxay qabaan . Hachette UK.
4. Feldman, R., Rosenthal, Z., & Eidelman, A. I. (2014). Taabashada maqaarka hooyada iyo hooyada ka hor waxay xoojisaa habaynta jireed ee ilmaha iyo xakamaynta garashada 10ka sano ee ugu horeeya nolosha. Cilmi-nafsiga nafleyda , 75 (1), 56-64.