0 Inta badan, qofku waxa uu ku soo gudbin doonaa xaaladiisa shucuur isaga oo isticmaalaya wax ka badan hal tilmaan oo dhaq-dhaqaaqyadan isku-dhafka ah waxaa loo yaqaannaa koox dhaqdhaqaaq ah.

Marka la falanqeynayo luqadda jireed, waxaa lagama maarmaan ah inaad tixgeliso dhaqdhaqaaqyada ugu badan ee suurtogalka ah sababtoo ah taasi waxay siin doontaa sawir buuxa oo cad oo ku saabsan xaalada shucuureed ee qofka hadda. Maqaalkan, waxaan kaga hadlaynaa macnaha 3 rucubood oo tilmaan wadaag ah:

>1) Katapult

Kutlada tilmaantan waa calaamad awood badan oo awood iyo kalsooni. Waa isku darka gacmaha-ku-qabsoomay-madaxa-gabada-iyo sawirka afar-tilmaan.

Sidaan gacmahayaga ku qabsanaa madaxeena marka aan kalsooni ka qabno waxa dhacaya oo aan ka gudubno lugaha jaantuska afarta ah ayaa tilmaamaya kartida iyo awoodda.

>-Oo ku tidhaahda "Wax walba waan ogahay, ma garanaysid xaar" ama "Waxaan ahay madaxa halkan. Wax walba aniga ayaa gacanta ku haya"ama "mawduucan in ka badan ayaan ka ogahay qof kasta oo qolka ku jira"

Inta badan waa tilmaan lab ah sababtoo ah raggu inta badan waxay aad uga taxadaraan xukunka, awoodda, iyo kalsoonida haweenka. Tilmaantan waxa kale oo laga yaabaa in uu qof sameeyo marka uu rabo in uu u gudbiyo dabeecad dabacsan si uu kuugu soo jiido dareenka badbaadada ee beenta ah ka hor inta aanu ku gaadsan.

2> waxyaabaha muhiimka ah in la tixgeliyoTani waa tilmaan kale oo u badan ragga. Marka hore, sida uu qofku u sameeyo xayndaab hortiisa isaga oo isticmaalaya dhabarka kursigiisa, iyo marka labaad, sida tilmaantani u saamaxdo in ninku uu lugihiisa kala bixiyo (crotch display) oo ka dambeeya gaashaankiisa la qalday.>

Ka-hortagga xayndaab nooc kasta ah oo jirka hortiisa ah ayaa had iyo jeer muujisa difaac. Laakiin marka qofku si guul leh u dhiso xannibaad, wuxuu u weerari karaa si kalsooni leh oo dagaal badan. Si la mid ah waagii hore ee askarta ay seefahooda ku luli jireen gacan, dhinaca kalena ay jidhkooda ka ilaalin jireen gaashaanka.

Xitaa maanta, waxaad arkaysaa saraakiisha booliisku inay gaashaanka u adeegsadaan marka ay gabood-falaan dadka mudaharaadaya ama askarta ah. oo hortooda ka qotomiyey dhufeysyo marka ay xabbado isdaba-joog ah ku ridaan cadowga.

Sidaas darteed, in kasta oo tilmaantani ay u muuqato mid difaac ah, farriinta hoose waa gardaro iyo xukun. Qofka samaynaya tilmaantan waxa uu dareemayaa sida gladiator diyaar u ah inuu la dagaallamo libaaxa, Hannibal oo diyaar u ah inuu qabsado Roomaanka -hal sheeko. Qofka tilmaantan qaadaa waxay u badan tahay inuu u hadlo si kalsooni leh, dagaal badan ama dood badan.

Lug-ku-fadhiga

>Tani waa mar kale tilmaam lab ah. Tilmaamahan, qofka ku fadhiya kursigiisa ayaa dib u tiirin doona oo lugta ka saaraya kursiga cududdiisa. Haddii cududdaKursiga aad ayuu u sarreeyaa, markaas ayaa laga yaabaa in qofku uu cududdiisa kor u qaado halkii uu lug ka heli lahaa.>

Dib u janjeersiga waxa ay gudbisaa dareen la'aan iyo walaac, dabeecad 'qabow' ah. In hal lug la saaro kursiga cududdiisa waxa ay la macno tahay in qofka uu sheeganayo lahaanshiyaha kursiga, falkani waxa uu sidoo kale awood u siinayaa in uu furto guntiisa oo ah calaamad awoodeed.

Apathy + dhul lahaanshaha + xukunka

8>

Taasi waa isku dhafka ugu wanaagsan ee xaaladaha niyadeed ee uu ninku ku jiro, tilmaantan waxaa lagu qaadaa oo kaliya jawi aad u raaxaysan oo nasasho leh halkaas oo qofku aanu garanayn khatar ama khatar aanay weligeed taaban karin.

Waxaad arki doontaa laba nin oo saaxiibo ah oo inta badan booskan qaadanaya marka ay naxayaan, kaftamayaan oo qoslaan.

Sidoo kale, tilmaantan waxaa lagu arki karaa ragga marka ay daawanayaan naag qoob ka ciyaar ku dhex jirta goob ama wax kale. Waa wax iska caadi ah filimada, gaar ahaan Bollywoodka, in jilaagii ragga ahaa uu booskan fadhiisto isagoo daawanaya qoob ka ciyaar, isagoo marmar cabaya xoogaa biir ah.

3) Gacmo isku dheggan iyo wax ka badan

In ka badan -xidhiidh afka ah, gacmaha isku dheggan ee jidhka hortiisa had iyo jeer waxay muujinayaan is-xakamaynta. Qofka tilmaantan sameeya waxa laga yaabaa inuu xakameeyo diidmadiisa, xanaaqiisa, jawaabtiisa taban wax kasta. Laakiin had iyo jeer waa wax taban.

Sidoo kale eeg: 3 Habka qaabaynta caado dhaqameedka (TRR)

Waxaad si sax ah u soo koobin kartaa waxa xunxun ee uu qofku dib u dhigayo adiga oo eegaya xaaladda guud.ama tilmaamo kale oo dheeri ah oo lagu garab sameeyo tilmaantan.

Gacmaha oo la isku qabsado + afka daboolan

Qofka samaynaaya tilmaantan waxa uu isku dayayaa in aanu odhan wax xun. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in uu rabo in qof iska aamuso oo uu joojiyo hadallada aan macnaha lahayn. Waxay xitaa macnaheedu noqon kartaa, "Wali waan ka fekerayaa, ma jirto wax aan sheego"

Sidoo kale eeg: Noocyada baahiyaha (aragti Maslow)

Gacmaha is-qabsiga + suulka bandhiga

Inkasta oo qofku is-xakameeyo , Muujinta suulka macnaheedu waa inuu rabo dadka kale inay ogaadaan in wax walba ay fiican yihiin. Waxa uu isku mar dareemaa in uu is-xakameyn karo ama waxa uu qarinayaa baahidiisa is-xakamaynta isaga oo muujinaaya awood.

Gacmaha oo la isku qabto Dareenka gacan ee uu ninkan shaarubaha leh qaatay waa isku darka dareenka taagtaag iyo gacmaha isku dheggan. Runtii waa bar-dhexe oo muujinaysa kala-guurka u dhexeeya labadan tilmaamood.

Ama qofku marka hore waxa uu qaatay tilmaanta qallafsanaanta (kalsoonida) oo waxa ka soo baxay sheekadii wax ka dhigaysa in uu yeesho dabeecad xaddidan (gacmo isku dheggan), ama waxa uu u wareegayaa tilmaanta kalsoonida leh ee tilmaanta gacanta isku dheggan.