Učenje z vpogledom je vrsta učenja, ki se zgodi nenadoma, v trenutku. To so tisti trenutki "a-ha", žarnice, ki se ljudem običajno prižgejo dolgo po tem, ko so opustili problem.

Učenje z vpogledom naj bi v zgodovini botrovalo številnim ustvarjalnim izumom, odkritjem in rešitvam.

V tem članku bomo raziskali, kaj se skriva za temi trenutki "a-ha". Pogledali bomo, kako se učimo, kako rešujemo probleme in kako se vpogled umešča v sliko reševanja problemov.

Asociativno učenje proti učenju z vpogledom

Vedenjski psihologi so sredi dvajsetega stoletja pripravili dobre teorije o tem, kako se učimo z asociacijami. Njihovo delo je v veliki meri temeljilo na Thorndikeovih poskusih, ko je živali postavil v škatlo s številnimi vzvodi na notranji strani.

Da bi prišle iz škatle, so morale živali pritisniti na desni vzvod. živali so naključno premikale vzvode, preden so ugotovile, kateri od njih odpira vrata. To je asociativno učenje. živali so premik desnega vzvoda povezale z odpiranjem vrat.

Ko je Thorndike ponavljal poskuse, so živali vse bolje in bolje odkrivale pravi vzvod. Z drugimi besedami, število poskusov, ki so jih živali potrebovale za rešitev problema, se je sčasoma zmanjševalo.

Vedenjski psihologi so razvpiti, ker ne posvečajo nobene pozornosti kognitivnim procesom. V Thorndikejevih, Pavlovovih, Watsonovih in Skinnerjevih poskusih se udeleženci učijo stvari izključno iz okolja. Pri tem ni nobenega umskega dela, razen asociacij.

Gestalt psihologe pa je fasciniralo, kako lahko možgani isto stvar zaznavajo na različne načine. Navdihnile so jih optične iluzije, kot je spodaj prikazana reverzibilna kocka, ki jo je mogoče zaznati na dva načina.

Namesto da bi se osredotočili na dele, jih je zanimala vsota delov, torej celota. Glede na to, da so se zanimali za zaznavanje (kognitivni proces), je geštalt psihologe zanimalo, kakšno vlogo ima lahko kognicija pri učenju.

Prišel je Kohler, ki je opazil, da so opice, ko nekaj časa niso mogle rešiti problema, nenadoma sprevidele in se zdelo, da so našle rešitev.

Da bi na primer dosegle banane, ki jim niso bile dosegljive, so opice v trenutku spoznanja združile dve palici. Da bi dosegle kup banan, ki so visele visoko pod stropom, so postavile zaboje, ki so ležali drug na drugem.

V teh poskusih živali svojih težav očitno niso reševale z asociativnim učenjem. Potekal je neki drug kognitivni proces. Geštalt psihologi so ga poimenovali učenje z vpogledom.

Opice se niso naučile reševati problemov zgolj s pomočjo asociacij ali povratnih informacij iz okolja. Pri iskanju rešitev so uporabljale sklepanje ali kognitivno metodo poskusov in napak (v nasprotju z behavioristično metodo poskusov in napak).1

Kako poteka učenje z vpogledom?

Da bi razumeli, kako doživljamo vpogled, je koristno pogledati, kako rešujemo težave. Ko naletimo na težavo, se lahko pojavi ena od naslednjih situacij:

1. Problem je enostaven

Ko naletimo na težavo, naš um v spominu poišče podobne težave, s katerimi smo se soočili v preteklosti. Nato rešitve, ki so v preteklosti že delovale, uporabi za trenutno težavo.

Najlažje je rešiti problem, s katerim ste se že srečali. Za rešitev lahko potrebujete le nekaj poskusov ali samo en poskus. Ne doživite nobenega vpogleda. Problem rešite z utemeljevanjem ali analitičnim razmišljanjem.

2. Problem je težji

Druga možnost je, da je težava nekoliko težja. Verjetno ste se v preteklosti že soočili s podobnimi, vendar ne preveč podobnimi težavami. Zato rešitve, ki so se vam v preteklosti obnesle, uporabite tudi za sedanjo težavo.

Vendar morate v tem primeru razmišljati bolj intenzivno. Ponovno morate razporediti elemente problema ali prestrukturirati problem ali svoj pristop k njegovemu reševanju.

Na koncu ga rešite, vendar v več poskusih, kot jih je bilo potrebnih v prejšnjem primeru. Pri tem primeru je bolj verjetno, da boste doživeli vpogled kot pri prejšnjem.

3. Problem je zapleten

Tu ljudje največkrat doživijo vpogled. Ko naletite na slabo opredeljen ali zapleten problem, izčrpate vse rešitve, ki jih lahko izpeljete iz spomina. Trčite ob zid in ne veste, kaj storiti.

Pozneje, ko počnete nekaj, kar ni povezano s problemom, se vam v mislih pojavi preblisk, ki vam pomaga rešiti problem.

Takšne probleme običajno rešimo po največjem številu poskusov. Več poskusov kot je potrebnih za rešitev problema, več kot je potrebnih za rešitev problema, bolj je treba ponovno razporediti elemente problema ali ga prestrukturirati.

Zdaj, ko smo kontekstualizirali izkušnjo vpogleda, si oglejmo stopnje, ki so vključene v učenje vpogleda.

Faze učenja vpogleda

Wallasova teorija razgradnje stopenj2 pravi, da izkušnja vpogleda vključuje naslednje stopnje:

1. Priprava

To je faza analitičnega razmišljanja, v kateri oseba, ki rešuje problem, preizkuša vse vrste pristopov k reševanju problema z uporabo logike in sklepanja. Če je rešitev najdena, se naslednje faze ne pojavijo.

Če je problem zapleten, reševalec izčrpa vse možnosti in ne najde rešitve. Počuti se razočaran in problem opusti.

2. Inkubacija

Če ste že kdaj opustili težko težavo, ste zagotovo opazili, da ta ostaja v ozadju vašega uma. Prav tako tudi nekaj razočaranja in rahlo slabo razpoloženje. Med inkubacijsko dobo se ne posvečate veliko težavam in se ukvarjate z drugimi rutinskimi dejavnostmi.

To obdobje lahko traja od nekaj minut do več let. Študije so pokazale, da to obdobje poveča verjetnost, da bomo našli rešitev.3

3. Vpogled (osvetlitev)

Do vpogleda pride, ko se rešitev spontano pokaže v zavestni misli. Ta nenadnost je pomembna. Zdi se, da je to skok k rešitvi, ne pa počasno, postopno prihajanje do nje kot pri analitičnem razmišljanju.

4. Preverjanje

Rešitev, do katere smo prišli z vpogledom, je lahko pravilna ali pa tudi ne, zato jo je treba preveriti. Preverjanje rešitve je spet posvetovalni proces, podoben analitičnemu razmišljanju. Če se rešitev, do katere smo prišli z vpogledom, izkaže za napačno, se faza priprave ponovi.

Vem, kaj si mislite:

"Vse je lepo in prav - prizorišča in vse ostalo, toda kako bomo prišli do vpogleda?"

Pogovorimo se o tem za trenutek.

Teorija eksplicitno-implicitne interakcije (EII)

Zanimiva teorija, ki je bila predstavljena za razlago, kako dobimo vpogled, je teorija eksplicitno-implicitne interakcije (EII).4

Teorija pravi, da med našimi zavestnimi in nezavednimi procesi poteka stalna interakcija. V interakciji s svetom smo le redko popolnoma zavestni ali nezavedni.

Zavestno (ali eksplicitno) procesiranje v veliki meri vključuje procesiranje na podlagi pravil, ki med reševanjem problema aktivira določen nabor konceptov.

Ko problem rešujete analitično, ga rešujete z omejenim pristopom, ki temelji na vaših izkušnjah. Za to vrsto obdelave podatkov skrbi leva možganska hemisfera.

Nezavedno (ali implicitno) procesiranje ali intuicija vključuje desno hemisfero. Ko poskušate rešiti težavo, aktivira široko paleto konceptov. Pomaga vam pogledati na celotno sliko.

Ko se na primer prvič naučite voziti kolo, vam dajo vrsto pravil, ki jih morate upoštevati. Naredite to in ne naredite tega. Vaš zavestni um je aktiven. Ko se naučite spretnosti, ta postane del vašega nezavednega ali implicitnega spomina. Temu pravimo implikacija.

Ko se isto zgodi v obratni smeri, pride do pojasnitve ali vpogleda. To pomeni, da dobimo vpogled, ko nezavedno procesiranje prenese informacije v zavestni um.

V podporo tej teoriji so študije pokazale, da desna hemisfera tik pred vpogledom pošlje signal levi hemisferi.5

Vir: Hélie & amp; Sun (2010)

Zgornja slika nam pove, da ko oseba opusti problem (tj. zavira zavestno obdelavo), njeno nezavedno še vedno poskuša vzpostaviti asociativne povezave, da bi prišlo do rešitve.

Ko najde pravo povezavo - voila! Vpogled se pojavi v zavesti.

Upoštevajte, da se ta povezava lahko spontano pojavi v mislih ali pa jo sproži zunanji dražljaj (slika, zvok ali beseda).

Prepričan sem, da ste že kdaj doživeli ali opazili trenutek, ko ste se pogovarjali z osebo, ki rešuje težave, in nekaj, kar ste rekli, je sprožilo njen vpogled. Videti je bila prijetno presenečena, opustila je pogovor in pohitela z reševanjem svoje težave.

Nadaljnji vpogledi v naravo vpogleda

Vpogled je več kot to, kar smo obravnavali. Izkazalo se je, da ta dihotomija med analitičnim reševanjem problemov in reševanjem problemov z vpogledom ne drži vedno.

Včasih lahko do vpogleda pridemo z analitičnim razmišljanjem. Včasih ni treba opustiti problema, da bi doživeli vpogled.6

Zato potrebujemo nov način obravnavanja vpogleda, ki bo upošteval ta dejstva.

Zato želim, da si reševanje problemov predstavljate kot pot od točke A (prvo srečanje s problemom) do točke B (rešitev problema).

Predstavljajte si, da so med točkama A in B raztreseni koščki sestavljanke. Če te koščke pravilno razporedite, je to podobno reševanju problema. Ustvarili boste pot od točke A do točke B.

Če naletite na lahek problem, ste v preteklosti verjetno že rešili podoben problem. Za rešitev problema morate le urediti nekaj kosov v pravem vrstnem redu. Vzorec, po katerem se bodo kosi prilegali drug drugemu, je enostavno ugotoviti.

To preurejanje delcev je analitično razmišljanje.

Skoraj vedno se vpogled pojavi, ko se soočate z zapletenim problemom. Ko je problem zapleten, boste morali dolgo časa ponovno razporejati koščke. Opraviti boste morali veliko poskusov. Igrate se z več koščki.

Če težave ne morete rešiti, medtem ko premešate preveč koščkov, to vodi v frustracijo. Če nadaljujete in težave ne opustite, lahko pride do spoznanja. Končno ste našli vzorec za koščke sestavljanke, ki vas lahko pripelje od točke A do točke B.

Občutek, da ste našli vzorec rešitve zapletenega problema, daje vpogled, ne glede na to, ali ste problem opustili.

Pomislite, kakšen je občutek vpogleda. Je prijeten, vznemirljiv in prinaša olajšanje. V bistvu je to olajšanje od odkrite ali prikrite frustracije. Olajšani ste, ker imate občutek, da ste našli vzorec rešitve zapletenega problema - iglo v kopici sena.

Poglej tudi: Čustveno nedostopen mož kviz

Kaj se zgodi, ko problem opustite?

Poglej tudi: Razumevanje psihologije lakomnosti

Kot pojasnjuje teorija EII, je verjetno, da v procesu implikacije prepuščate presejanje koščkov sestavljanke svojemu nezavednemu umu. Tako kot prepuščate kolesarjenje svojemu nezavednemu, ko ga že nekaj časa izvajate.

To je verjetno vzrok za občutek, da je težava ostala v ozadju vaših misli.

Medtem ko se ukvarjate z drugimi dejavnostmi, podzavest nenehno prerazporeja koščke sestavljanke. Uporablja več koščkov, kot bi jih lahko uporabili zavestno (aktivacija širokega spektra konceptov s strani desne hemisfere).

Ko vaša podzavest konča s preurejanjem in verjame, da je našla rešitev - način, kako se premakniti od točke A do točke B - pride do trenutka "a-ha". To zaznavanje vzorca rešitve pomeni konec dolgega obdobja frustracij.

Če ugotovite, da vzorec rešitve dejansko ne rešuje problema, se vrnite k ponovnemu razporejanju koščkov sestavljanke.

Preoblikovanje pristopa, ne problema

Geštalt psihologi so predlagali, da inkubacijsko obdobje pomaga reševalcu težave, da jo ponovno strukturira, tj. da sam problem vidi drugače.

V naši analogiji s koščki sestavljanke se koščki nanašajo na elemente problema, sam problem in pristop Ko ponovno razporejate koščke sestavljanke, lahko naredite eno ali več od teh stvari.

Da bi poudaril razliko med prestrukturiranjem samega problema in spremembo pristopa, želim opisati primer iz osebne izkušnje.

Problem devetih točk je znan problem, ki od vas zahteva razmišljanje zunaj okvirov. Ko mi je oče prvič pokazal ta problem, sem bil brez idej. Nisem ga mogel rešiti. Nato mi je končno pokazal rešitev in doživel sem trenutek "a-ha".

S 4 ravnimi črtami združite pike, ne da bi dvignili pisalo ali ponovili črto. Rešitev spodaj.

Od takrat sem vsakič, ko sem naletel na težavo, jo rešil v nekaj poskusih. Prvič sem potreboval veliko poskusov in mi ni uspelo.

Upoštevajte, da sem se v trenutku "a-ha" naučil, kako drugače pristopiti k problemu. Nisem prestrukturiral samega problema, temveč le svoj pristop k njemu. Nisem si zapomnil rešitve. Vedel sem le, kako se je treba lotiti.

Ko sem vedel, kako se ga lotiti, sem ga vsakič rešil v nekaj poskusih, čeprav nisem natančno vedel, kako je rešitev videti.

To velja za številne zapletene težave v življenju. Če za neko težavo potrebujete preveč poskusov, bi morda morali razmisliti, kako se je lotiti, preden se začnete igrati z drugimi koščki sestavljanke.

Rešitev problema 9 točk.

Reference

1. Ash, I. K., Jee, B. D., & Wiley, J. (2012). Časopis za reševanje problemov , 4 (2).
2. Wallas, G. (1926): The art of thought (Umetnost mišljenja), J. Cape: London.
3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & Ward, T. B. (2002). Časopis za raziskovanje ustvarjalnosti , 14 (3-4), 287-304.
4. Hélie, S., & Sun, R. (2010). Incubation, insight, and creative problem solving: a unified theory and a connectionist model. Psihološki pregled , 117 (3), 994.
5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & Kounios, J. (2005). Trendi v kognitivnih znanostih , 9 (7), 322-328.
6. Weisberg, R. W. (2015). Razmišljanje & amp; Razmišljanje , 21 (1), 5-39.