Vhľadové učenie je typ učenia, ku ktorému dochádza náhle, v okamihu. Sú to tie momenty "a-ha", žiarovky, ktoré sa ľuďom zvyčajne rozsvietia dlho po tom, čo už problém opustili.

Predpokladá sa, že za mnohými kreatívnymi vynálezmi, objavmi a riešeniami v histórii stálo učenie sa vhľadom.

V tomto článku preskúmame, čo sa skrýva za týmito "a-ha" momentmi. Pozrieme sa na to, ako sa učíme, ako riešime problémy a ako vhľad zapadá do obrazu riešenia problémov.

Asociatívne učenie vs. učenie vhľadom

Behaviorálni psychológovia v polovici dvadsiateho storočia prišli s dobrými teóriami o tom, ako sa učíme na základe asociácií. Ich práca bola do veľkej miery založená na Thorndikeových experimentoch, pri ktorých umiestnil zvieratá do skladačky s mnohými pákami vo vnútri.

Aby sa zvieratá dostali von z krabice, museli stlačiť pravú páku. Zvieratá náhodne pohybovali pákami, kým prišli na to, ktorá z nich otvára dvere. Ide o asociatívne učenie. Zvieratá si pohyb pravej páky spájali s otvorením dverí.

Keď Thorndike pokusy opakoval, zvieratá sa v hľadaní správnej páky stále zlepšovali. Inými slovami, počet pokusov, ktoré zvieratá potrebovali na vyriešenie problému, sa časom znižoval.

Behaviorálni psychológovia sú neslávne známi tým, že nevenujú žiadnu pozornosť kognitívnym procesom. V Thorndikeových, Pavlovových, Watsonových a Skinnerových experimentoch sa pokusné osoby učia veci výlučne zo svojho prostredia. Okrem asociácií sa tu nevykonáva žiadna duševná práca.

Gestalt psychológov zase fascinovalo, ako môže mozog vnímať tú istú vec rôznymi spôsobmi. Inšpirovali sa optickými ilúziami, ako je napríklad reverzibilná kocka zobrazená nižšie, ktorú možno vnímať dvoma spôsobmi.

Namiesto sústredenia sa na časti ich zaujímal súhrn častí, celok. Vzhľadom na ich záujem o vnímanie (kognitívny proces) sa gestalt psychológovia zaujímali o úlohu, ktorú môže poznanie zohrávať pri učení.

Prišiel Kohler, ktorý si všimol, že opice, ktoré nejaký čas nevedeli vyriešiť problém, náhle pochopili a zdalo sa, že prišli na riešenie.

Napríklad, aby dosiahli na banány, ktoré boli mimo ich dosahu, opice v okamihu prezretia spojili dve palice dohromady. Aby dosiahli na hŕbu banánov visiacu vysoko zo stropu, položili na seba debny, ktoré ležali naokolo.

Je zrejmé, že v týchto experimentoch zvieratá neriešili svoje problémy pomocou asociatívneho učenia. Prebiehal tu nejaký iný kognitívny proces. Gestalt psychológovia ho nazvali vhľadové učenie.

Opice sa nenaučili riešiť problémy len na základe asociácií alebo spätnej väzby z prostredia. Na dosiahnutie riešenia používali uvažovanie alebo kognitívne metódy pokus-omyl (na rozdiel od behavioristických metód pokus-omyl).1

Ako prebieha učenie sa vhľadom?

Aby sme pochopili, ako prežívame vhľad, je užitočné pozrieť sa na to, ako riešime problémy. Keď narazíme na problém, môže nastať jedna z nasledujúcich situácií:

1. Problém je jednoduchý

Keď narazíme na problém, naša myseľ hľadá v pamäti podobné problémy, ktorým sme čelili v minulosti. Potom aplikuje riešenia, ktoré fungovali v minulosti, na súčasný problém.

Pozri tiež: Gesto rukou (Význam a typy)

Najjednoduchšie sa rieši problém, s ktorým ste sa už stretli. Jeho vyriešenie vám môže trvať len niekoľko pokusov alebo len jeden pokus. Nezažívate žiadne vhľady. Problém riešite úvahou alebo analytickým myslením.

2. Problém je ťažší

Druhou možnosťou je, že problém je o niečo ťažší. Pravdepodobne ste už v minulosti čelili podobným, ale nie príliš podobným problémom. Takže na súčasný problém aplikujete riešenia, ktoré sa vám osvedčili v minulosti.

V tomto prípade však musíte premýšľať intenzívnejšie. Musíte zmeniť usporiadanie prvkov problému alebo reštrukturalizovať problém či svoj prístup k jeho riešeniu.

Nakoniec ho vyriešite, ale na viac pokusov, ako bolo potrebné v predchádzajúcom prípade. V tomto prípade je pravdepodobnejšie, že zažijete vhľad ako v predchádzajúcom.

3. Problém je zložitý

Tu ľudia väčšinou zažívajú vhľad. Keď narazíte na zle definovaný alebo zložitý problém, vyčerpáte všetky riešenia, ktoré môžete vyvodiť z pamäti. Narazíte na stenu a neviete, čo robiť.

Neskôr, keď robíte niečo, čo s problémom nesúvisí, sa vám v mysli objaví záblesk, ktorý vám pomôže problém vyriešiť.

Takéto problémy zvyčajne riešime po maximálnom počte pokusov. Čím viac pokusov si riešenie problému vyžaduje, tým viac musíte prvky problému preskupiť alebo reštrukturalizovať.

Teraz, keď sme kontextualizovali skúsenosť vhľadu, pozrime sa na fázy učenia sa vhľadu.

Fázy učenia sa vhľadu

Wallasova teória dekompozície štádií2 hovorí, že skúsenosť vhľadu zahŕňa tieto štádiá:

1. Príprava

Ide o štádium analytického myslenia, v ktorom riešiteľ problému skúša všetky druhy prístupov k riešeniu problému pomocou logiky a argumentácie. Ak nájde riešenie, ďalšie štádiá nenastávajú.

Ak je problém zložitý, riešiteľ vyčerpá svoje možnosti a nemôže nájsť riešenie. Cíti sa frustrovaný a problém opustí.

2. Inkubácia

Ak ste niekedy opustili ťažký problém, určite ste si všimli, že pretrváva v pozadí vašej mysle. Rovnako ako určitá frustrácia a mierne zlá nálada. Počas inkubačného obdobia nevenujete svojmu problému veľkú pozornosť a venujete sa iným bežným činnostiam.

Toto obdobie môže trvať od niekoľkých minút až po mnoho rokov. Štúdie ukázali, že toto obdobie zvyšuje pravdepodobnosť nájdenia riešenia.3

3. Vhľad (Osvetlenie)

K vhľadu dochádza vtedy, keď sa riešenie spontánne prejaví vo vedomom myslení. Táto náhlosť je dôležitá. Zdá sa, že k riešeniu sa dospelo skokom, nie pomalým, postupným príchodom ako pri analytickom myslení.

4. Overenie

Riešenie, ku ktorému sa dospelo prostredníctvom vhľadu, môže, ale nemusí byť správne, a preto je potrebné ho overiť. Overovanie riešenia je opäť deliberatívny proces ako analytické myslenie. Ak sa ukáže, že riešenie nájdené prostredníctvom vhľadu je nesprávne, potom sa opakuje fáza Príprava.

Viem, čo si myslíte:

"To je všetko pekné, tie stupne a tak. Ale ako presne získame prehľad?"

Poďme sa o tom na chvíľu porozprávať.

Teória explicitnej a implicitnej interakcie (EII)

Zaujímavou teóriou, ktorá bola predložená na vysvetlenie toho, ako získavame poznatky, je teória explicitno-implicitnej interakcie (EII)4 .

Teória tvrdí, že medzi našimi vedomými a nevedomými procesmi prebieha neustála interakcia. Pri interakcii so svetom sme len zriedkakedy úplne vedomí alebo nevedomí.

Vedomé (alebo explicitné) spracovanie zväčša zahŕňa spracovanie založené na pravidlách, ktoré počas riešenia problému aktivuje špecifický súbor pojmov.

Keď riešite problém analyticky, robíte to s obmedzeným prístupom založeným na vašich skúsenostiach. Tento typ spracovania spracováva ľavá hemisféra mozgu.

Nevedomé (alebo implicitné) spracovanie či intuícia zapája pravú hemisféru. Aktivuje širokú škálu konceptov, keď sa snažíte vyriešiť problém. Pomáha vám pozerať sa na celkový obraz.

Keď sa napríklad prvýkrát učíte jazdiť na bicykli, dostanete súbor pravidiel, ktoré musíte dodržiavať. Robte toto a nerobte tamto. Vaša vedomá myseľ je aktívna. Po tom, ako sa naučíte zručnosť, stane sa súčasťou vašej nevedomej alebo implicitnej pamäte. Nazýva sa to implikácia.

Keď sa to isté deje opačne, máme explikáciu alebo vhľad. To znamená, že vhľad získame, keď nevedomé spracovanie prenáša informácie do vedomia.

Na podporu tejto teórie štúdie ukázali, že tesne pred vhľadom vysiela pravá hemisféra signál do ľavej hemisféry.5

Zdroj: Hélie & amp; Sun (2010)

Vyššie uvedený obrázok nám hovorí, že keď človek opustí problém (t. j. zablokuje vedomé spracovanie), jeho nevedomie sa stále snaží vytvoriť asociačné spojenia, aby dosiahlo riešenie.

Keď nájde správne spojenie - voilá! Vedomie sa objaví.

Všimnite si, že toto spojenie môže vzniknúť spontánne v mysli alebo ho môže vyvolať nejaký vonkajší podnet (obraz, zvuk alebo slovo).

Určite ste už zažili alebo pozorovali jeden z tých momentov, keď sa rozprávate s človekom, ktorý rieši problémy, a niečo, čo ste povedali, vyvolalo jeho pochopenie. Tvári sa príjemne prekvapene, preruší rozhovor a ponáhľa sa riešiť svoj problém.

Ďalšie poznatky o povahe vhľadu

Vhľad je viac než to, o čom sme hovorili. Ukazuje sa, že táto dichotómia medzi analytickým riešením problémov a riešením problémov vhľadom nie vždy platí.

Niekedy sa k vhľadu dá dospieť prostredníctvom analytického myslenia. Inokedy nemusíte problém opustiť, aby ste zažili vhľad.6

Preto potrebujeme nový spôsob nazerania na vhľad, ktorý by tieto skutočnosti vysvetlil.

Preto chcem, aby ste o riešení problémov uvažovali ako o ceste z bodu A (prvé stretnutie s problémom) do bodu B (vyriešenie problému).

Predstavte si, že medzi bodmi A a B máte všade naokolo roztrúsené dieliky puzzle. Usporiadanie týchto dielikov správnym spôsobom by sa podobalo vyriešeniu problému. Vytvorili by ste cestu z bodu A do bodu B.

Ak sa stretnete s jednoduchým problémom, pravdepodobne ste už podobný problém v minulosti riešili. Na vyriešenie problému stačí usporiadať niekoľko dielikov v správnom poradí. Vzorec, podľa ktorého do seba dieliky zapadnú, sa dá ľahko zistiť.

Toto preskupovanie častí je analytické myslenie.

Takmer vždy sa vhľad prejaví, keď stojíte pred zložitým problémom. Keď je problém zložitý, budete musieť stráviť dlhý čas opätovným usporiadaním dielikov. Budete musieť vykonať veľa pokusov. Hráte sa s viacerými dielikmi.

Ak sa vám nedarí vyriešiť problém, pričom premiešavate príliš veľa dielikov, vedie to k frustrácii. Ak pokračujete ďalej a problém neopúšťate, môžete zažiť vhľad. Konečne ste našli vzor dielikov skladačky, ktorý vás môže doviesť z bodu A do bodu B.

Tento pocit, že ste našli vzor riešenia zložitého problému, prináša pochopenie bez ohľadu na to, či ste problém opustili.

Premýšľajte o tom, aký je pocit vhľadu. Je príjemný, vzrušujúci a prináša úľavu. Je to v podstate úľava od otvorenej alebo skrytej frustrácie. Uľaví sa vám, pretože máte pocit, že ste našli vzor riešenia zložitého problému - ihlu v kope sena.

Čo sa stane, keď sa vzdáte problému?

Pozri tiež: "Neznášam rozhovory s ľuďmi": 6 dôvodov

Ako vysvetľuje teória EII, je pravdepodobné, že v procese implikácie odovzdávate preosievanie kúskov skladačky svojmu podvedomiu. Rovnako ako odovzdávate bicyklovanie svojmu podvedomiu po tom, čo ste ho nejaký čas robili.

Práve to je pravdepodobne príčinou pocitu, že problém pretrváva v pozadí vašej mysle.

Zatiaľ čo sa venujete iným činnostiam, podvedomie neustále preskupuje dieliky skladačky. Používa viac dielikov, ako by ste mohli použiť vedome (aktivácia širokého spektra pojmov pravou hemisférou).

Keď vaše podvedomie skončí s preskupovaním a verí, že dosiahlo riešenie - spôsob, ako sa presunúť z bodu A do bodu B - nastane moment "a-ha". Toto zistenie vzoru riešenia znamená koniec dlhého obdobia frustrácie.

Ak zistíte, že vzor riešenia v skutočnosti problém nerieši, vrátite sa k opätovnému usporiadaniu dielikov skladačky.

Zmena prístupu, nie problému

Gestalt psychológovia navrhli, že inkubačné obdobie pomáha riešiteľovi problému zmeniť štruktúru problému, t. j. vidieť problém inak.

V našej analógii s kúskami skladačky sa kúsky vzťahujú na prvky problému, samotný problém, ako aj na prístup Takže pri opätovnom usporiadaní kúskov skladačky môžete urobiť jednu alebo viacero z týchto vecí.

Aby som zdôraznil rozdiel medzi reštrukturalizáciou samotného problému a zmenou prístupu, chcem uviesť príklad z vlastnej skúsenosti.

Problém 9 bodov je známy problém, ktorý si vyžaduje, aby ste mysleli mimo rámca. Keď mi ho otec prvýkrát ukázal, bol som bezradný. Jednoducho som ho nevedel vyriešiť. Potom mi konečne ukázal riešenie a ja som mal "a-ha" moment.

Pomocou 4 rovných čiar spojte bodky bez toho, aby ste zdvihli pero alebo opakovali čiaru. Riešenie nižšie.

Odvtedy som vždy, keď som na problém narazil, dokázal ho vyriešiť len niekoľkými pokusmi. Prvýkrát mi to trvalo veľa pokusov a nepodarilo sa mi to.

Všimnite si, že to, čo som sa naučil z môjho "a-ha" momentu, bolo, ako pristupovať k problému inak. Nepreštrukturalizoval som samotný problém, len svoj prístup k nemu. Nezapamätal som si riešenie. Vedel som len, ako správne postupovať.

Keď som vedel, ako k nej správne pristupovať, zakaždým som ju vyriešil na niekoľko pokusov, hoci som presne nevedel, ako riešenie vyzerá.

To platí pre mnohé zložité problémy v živote. Ak vám nejaký problém zaberá príliš veľa pokusov, možno by ste mali prehodnotiť, ako k nemu pristupujete, skôr než sa začnete hrať s ďalšími dielikmi skladačky.

Riešenie problému 9 bodov.

Odkazy

1. Ash, I. K., Jee, B. D., & Wiley, J. (2012). Časopis o riešení problémov , 4 (2).
2. Wallas, G. (1926): The art of thought (Umenie myslieť), J. Cape: Londýn.
3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & Ward, T. B. (2002). The use of environmental clues during incubation. Časopis pre výskum tvorivosti , 14 (3-4), 287-304.
4. Hélie, S., & Sun, R. (2010). Inkubácia, vhľad a tvorivé riešenie problémov: jednotná teória a konekcionistický model. Psychologický prehľad , 117 (3), 994.
5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & Kounios, J. (2005). New approaches to demystifying insight. Trendy v kognitívnych vedách , 9 (7), 322-328.
6. Weisberg, R. W. (2015). K integrovanej teórii vhľadu do riešenia problémov. Myslenie & Uvažovanie , 21 (1), 5-39.