Povedali vám niekedy niektorú z nasledujúcich možností?

"Nebuď také dieťa."

"Ty si také dieťa."

"Čo ste zač, osem?"

"Prosím, vyrastaj!"

Ak ste sa často ocitli na konci týchto fráz, je pravdepodobné, že ste sa správali nezrelo. Žiadny dospelý nemá rád, keď ho niekto považuje za nezrelého.

V tomto článku rozoberieme pojem zrelosti, rozlíšime ho od nezrelosti a uvedieme, ako sa môžete správať zrelšie.

Dospelosť možno definovať ako prejavovanie správania podobného dospelým. Nezrelosť teda znamená, že sa neprejavuje správanie, ktoré zvyčajne prejavujú dospelí. Inými slovami, nezrelosť znamená prejavovanie správania, ktoré zvyčajne prejavujú deti.

Hovorím "zvyčajne", pretože v oboch skupinách sa určite nájdu odchýlky. Deti, ktoré sa správajú dospelo, a dospelí, ktorí sa správajú nezrelo.

Všeobecne možno povedať, že zrelosť má dva typy:

1. Intelektuálne = Intelektuálna zrelosť znamená myslieť ako dospelý, čo sa odráža vo vašich slovách a činoch.
2. Emocionálne = Emocionálna zrelosť spočíva v tom, že ste emocionálne uvedomelí a inteligentní. Odráža sa vo vašom zdravom vzťahu k sebe samému a k druhým.

Prečo byť vyspelejší?

Ak ste už boli nazvaní nezrelým, je veľká pravdepodobnosť, že máte problémy v kariére a vo vzťahoch. Správanie detí sa najlepšie hodí pre detstvo. Deti majú obmedzené intelektuálne a emocionálne schopnosti.

Ako deti prechádzajú jednotlivými štádiami kognitívneho vývoja, sú čoraz viac kognitívne a emocionálne vyspelé. Keď sa stanú dospelými, získavajú zručnosti potrebné na orientáciu v živote dospelých.

Samozrejme, toto platí len pre normálny, zdravý vývoj. Nie všetci prechádzajú týmto zdravým psychickým vývojom. Príklad: ľudia, ktorí sú deťmi uväznenými v telách dospelých.

Freud výstižne definoval zrelosť ako schopnosť milovať a pracovať.

Ľudia, ktorí dokážu milovať a pracovať, poskytujú spoločnosti hodnotu. Preto sú rešpektovaní a obdivovaní. Majú množstvo skúseností a prehľadu, o ktoré sa môžu podeliť s mladšími členmi spoločnosti.

Skrátka, vystupovať ako nezrelý nie je dobré. Inštinktívne to viete, inak by ste sa tak nerozčuľovali, keď vás niekto nazve nezrelým.

Aby sa vám v živote darilo, musíte byť zrelí. Musíte pomáhať ľuďom a správať sa k nim dobre. Musíte sa stať hodnotným členom spoločnosti. Takto si môžete zvýšiť sebaúctu.

Sebavedomie sa nezvyšuje tým, že sa pozriete do zrkadla a poviete si, že ste dosť (Čo to vôbec znamená?). Zvyšuje sa prostredníctvom prínosu.

Rovnováha medzi zrelosťou a nezrelosťou

Vzhľadom na to, o čom sme doteraz hovorili, je lákavé myslieť si, že všetko správanie spojené s deťmi je zlé. Nie je to pravda.

Ak odhodíte všetky svoje detské sklony, stanete sa príliš vážnym a nudným dospelým. Ľudia vám povedia, aby ste sa upokojili. Ak zostanete nezrelí ako dieťa bez rozvoja zrelosti, povedia vám, aby ste vyrástli.

Musíte sa trafiť do sladkého bodu medzi nezrelosťou a zrelosťou. Ideálnou stratégiou je vyradiť všetky zlé spôsoby správania spojené s deťmi a zachovať tie pozitívne.

Ak si dokážete zachovať detskú zvedavosť, kreativitu, humor, ochotu robiť chyby, nadšenie a experimentovanie, je to skvelé.

To všetko sú vynikajúce vlastnosti, ktoré by ste mali mať. Ale pretože sa spájajú s deťmi, musíte ich ešte vyvážiť správnou dávkou zrelosti, inak si vás ľudia nebudú vážiť.

Keď prejavujú nadšenie (detská vlastnosť), slávny podnikateľ alebo umelec je oslavovaný ako génius.

"Pozrite sa naňho! Ako sa teší zo svojho nápadu. Sme šťastní, že ho máme!"

"Vďaka Bohu, že si zachoval svoje vnútorné dieťa. Málokto to dokáže."

Ak bežný človek prejaví rovnakú mieru vzrušenia, je označený za "blázna" a "nezrelého":

"Nebude to fungovať. Dospej! "

"Prečo čo sa tak rozčuľuješ ako dieťa? Len si robíš vzdušné zámky."

Slávny podnikateľ alebo umelec sa už osvedčil. Svojím úspechom už ukázal, že je spoľahlivý a zodpovedný ako dospelý. Jeho úspechom vyvolaná zrelosť vyvažuje jeho nezrelosť.

Bežný človek nemá nič, čím by vyvážil svoju nezrelosť.

Podobne je veľmi milé vidieť 70- alebo 80-ročných ľudí, ktorí si v aute hrajú na heavy metal. Vieme, že sú dostatočne zrelí, keďže prežili toľko rokov. Môžu do toho vniesť trochu nezrelosti bez toho, aby pôsobili príliš nezrelo.

Ak by sa tridsiatnik príliš nadchol pre nový hudobný album, ktorý si práve kúpil, nemôžete si pomôcť, ale máte pocit, že by sa mal správať trochu dospelejšie.

Ako byť dospelejší: Odstránenie detských čŕt

Kým s deťmi sa spájajú niektoré pozitívne prejavy správania, existuje celá rada takých, ktoré sú negatívne a dospelí sa ich musia zbaviť. Cieľom je robiť opak toho, čo robia deti.

Teraz uvediem rôzne spôsoby, ako sa správať zrelšie, a keď budem môcť, porovnám ich s nezrelým správaním detí.

1. Mysli na zrelé myšlienky

Všetko sa začína mysľou. Vo vašich slovách a činoch sa to odrazí, ak budete premýšľať o vážnych, hlbokých a zrelých veciach. Najvyššou úrovňou myslenia je premýšľanie o myšlienkach. Ten citát, ktorý znie asi takto: "Veľké mysle diskutujú o myšlienkach, malé mysle diskutujú o ľuďoch", je na mieste.

Deti takmer nerozmýšľajú o hlbokých myšlienkach. Viac ich zaujíma, čo im povedia kamaráti v škole. Viac ich zaujímajú klebety a fámy.

2. Ovládajte svoje emócie a konanie

Zrelí ľudia majú rozumnú kontrolu nad svojimi emóciami. Ťažko robia veci pod vplyvom intenzívnych emócií. To neznamená, že nepociťujú silné emócie. To my všetci. Len sú lepší ako priemerný človek v ovládaní týchto emócií.

Venujú čas premýšľaniu o dôsledkoch svojich činov. Nevyvádzajú a nevystupujú na verejnosti.

Nezrelí ľudia, ako napríklad deti, ťažko ovládajú svoje emócie a činy. Nemajú problém hádzať záchvaty hnevu na verejnosti.

3. Rozvíjať emocionálnu inteligenciu

Emocionálna inteligencia spočíva v emocionálnom uvedomovaní a chápaní emócií. Zrelí ľudia majú tendenciu byť v kontakte s vlastnými emóciami a emóciami iných. To im umožňuje byť empatickí a chápať potreby iných.

Deti môžu prejavovať empatické správanie, ale ich sebectvo často prevažuje nad empatiou. Sú egocentrické a majú tendenciu uprednostňovať svoje potreby. Chcú tú novú hračku bez ohľadu na čokoľvek.

4. Stretávajte sa so zrelými ľuďmi

Osobnosť sa triešti. Ste tým, s kým sa stretávate. Možno ste si všimli, že keď sa zblížite a začnete sa stretávať s touto novou osobou, ktorá nie je ako vy, časom sa stanete ako ona.

Tráviť čas s ľuďmi, ktorí sú vyspelejší ako vy, je pravdepodobne najjednoduchší spôsob, ako sa stať dospelým. Stane sa to automaticky a budete mať pocit, že ste nemuseli vynaložiť žiadne úsilie.

5. Buďte cieľavedomí

Dospelí majú tendenciu byť cieľavedomí v tom, čo robia. Jedným z najvýraznejších znakov zrelosti je vedieť, kam v živote smerujete. Ako povedal Stephen Covey: "Začnite s cieľom." Nezačínať s cieľom je recept na to, aby ste boli posúvaní rôznymi smermi a nedosiahli svoj cieľ.

Zdá sa, že deti nemajú cieľ v tom, čo robia, pretože stále experimentujú a učia sa.

6. Buďte vytrvalí

Keď ste začali s cieľom, ďalšou zrelou vecou, ktorú musíte urobiť, je byť vytrvalý, kým nedosiahnete svoj cieľ.

Nezrelí ľudia a deti si vyberú jednu vec, upustia od nej a potom si vyberú inú.

7. Buďte trpezliví

Trpezlivosť a vytrvalosť patria k sebe. Nemôžete byť vytrvalí bez toho, aby ste boli trpezliví. Vaše vnútorné dieťa chce veci hneď!

"Hneď mi daj tú sladkosť!"

Uvedomenie si, že niektoré veci si vyžadujú čas, a odloženie uspokojenia sú najsilnejšími znakmi zrelosti.

8. Vytvorte si vlastnú identitu

Prirodzeným dôsledkom prechádzania rôznymi štádiami psychologického vývoja je, že si budujete vlastnú identitu. Nie tú, ktorú sa vám snažia vytvoriť rodičia alebo spoločnosť, ale svoju vlastnú.

"Budovanie identity" znie nejasne, ja viem. Znamená to, že viete, kto ste a čo chcete. Poznáte svoje silné a slabé stránky, cieľ a hodnoty.

Deti sú viac-menej rovnaké, pretože ešte nemali príležitosť vybudovať si vlastnú identitu (to sa deje najskôr v puberte). Je zriedkavé nájsť dieťa s jedinečnými záujmami a osobnosťou.

9. Viac počúvajte, menej hovorte

Vo svete, kde ľudia nedokážu prestať rozmazávať svoje názory na všetko, pôsobíte vyspelejšie, keď zvažujete, čo hovoríte. Keď viac počúvate, viac chápete. Byť chápavý je znakom intelektuálnej vyspelosti.

Deti celý deň rozprávajú o rôznych veciach, pričom často nemajú ani poňatia o čom hovoria.

10. Naučte sa spoločensky vhodné správanie

Zrelosť spočíva v tom, že viete, čo a kedy povedať. Byť hlúpy a vtipkovať s priateľmi je v poriadku, ale nerobte to vo vážnej situácii, ako je pracovný pohovor alebo pohreb. Zrelí ľudia dokážu "čítať miestnosť" a vycítiť prevládajúcu náladu v skupine.

Ako by potvrdil každý rodič, naučiť deti spoločensky primeranému správaniu je poriadne náročné.

11. Správajte sa k ostatným s úctou

Dospelí ľudia majú základnú ľudskú slušnosť správať sa k druhým s úctou. Štandardne sú úctiví a očakávajú, že ostatní budú rovnakí. Nezvyšujú na druhých hlas a neponižujú ich na verejnosti.

12. Nevyhrážajte sa ľuďom

Zrelí ľudia ovplyvňujú a presviedčajú druhých, aby získali to, čo chcú. Nezrelí ľudia sa druhým vyhrážajú a zastrašujú ich. Zrelosť znamená uvedomiť si, že druhí si môžu vybrať, ako chcú, a nevnucovať im svoje požiadavky.

Deti od svojich rodičov neustále niečo vyžadujú a niekedy sa uchýlia k citovému vydieraniu.

13. Prijmite kritiku

Nie každá kritika je zaťažená nenávisťou. Zrelí ľudia chápu význam kritiky. Vnímajú ju ako neoceniteľnú spätnú väzbu. Aj keď je kritika zaťažená nenávisťou, zrelosť znamená, že sa s ňou vyrovnávajú. Ľudia majú právo nenávidieť, koho chcú.

14. Neberte si veci osobne

Väčšina vecí, ktoré beriete osobne, nie sú myslené ako útoky. Vždy sa zastavte a skúmajte ďalej, než začnete brať veci osobne. Ľudia sa zvyčajne nezobudia každý deň, aby ubližovali iným. Majú svoje vlastné motívy, prečo robia to, čo robia. Dospelosť spočíva v tom, že sa snažíte tieto motívy zistiť.

Deti sú sebecké a myslia si, že svet sa točí okolo nich. Rovnako ako dospelí, ktorí si všetko berú osobne.

15. Uznajte svoje chyby a ospravedlňte sa

Dospelosť znamená vzdať sa potreby mať vždy pravdu. Všetci robíme chyby. Čím skôr si ich uvedomíte, tým lepšie pre všetkých.

Okamžitá reakcia detí, keď sú prichytené, je niečo ako: "Ja som to neurobil. Urobil to môj brat." Niektorí ľudia si toto "ja som to neurobil" prenášajú až do dospelosti.

16. Staňte sa sebestačnými

Dospelí sú ľudia, ktorí preberajú zodpovednosť. Robia veci pre seba a pomáhajú mladším. Ak nerobíte veci pre seba a nerozvíjate životné zručnosti, pravdepodobne sa budete cítiť a pôsobiť ako menej dospelý.

17. Rozvíjajte asertivitu

Asertivita je postaviť sa za seba a ostatných bez toho, aby ste boli agresívni. Byť submisívny alebo agresívny je ľahké, ale byť asertívny si vyžaduje zručnosť a zrelosť.

18. Prestaňte vyhľadávať pozornosť

Záujemcovia o pozornosť neznesú, keď im niekto ukradne pozornosť. Robia poburujúce veci, napríklad zverejňujú na sociálnych sieťach hlboko osobné alebo šokujúce veci, aby získali pozornosť.

Samozrejme, deti robia rôzne bláznivé veci, aby získali pozornosť.

Dospelí kriminálnici, ktorí robia neplechu, nie sú iní. Chcú byť neustále v pozornosti médií. To isté platí pre celebrity, ktoré neustále robia šokujúce a kontroverzné veci.

19. Osloboďte sa od optimistických predsudkov

Byť pozitívny je výborné, ale zrelí ľudia sa vyhýbajú slepej nádeji. Nemajú žiadne nerealistické očakávania od seba ani od iných.

Deti prekypujú iracionálnou nádejou.2

20. Vyhnite sa sťažovaniu a obviňovaniu

Zrelí ľudia chápu, že sťažovanie sa a obviňovanie nič nerieši. Svoje problémy riešia stratégiou a činmi. Pýtajú sa: "Dobre, čo s tým môžeme urobiť?" namiesto toho, aby strácali čas nad vecami, ktoré nemôžu ovplyvniť.

21. Pozrite sa na veci z pohľadu iných

Azda najzrelšou zo všetkých vlastností dospelých je schopnosť vidieť veci z pohľadu iných. Ľudia sú náchylní na predsudok aktéra a pozorovateľa, ktorý hovorí, že nemôžeme vidieť veci z pohľadu iných, pretože nie sme v ich hlavách.

Ale nie je ťažké to prekonať, ak sa snažíte. Stačí sa vžiť do ich kože.

Deti do troch rokov ani nevedia, že ostatní majú vlastnú myseľ.

Ľuďom treba pripomínať, aby sa na veci pozerali z perspektívy iných, a odhaliť, že naša štandardná psychológia je nastavená tak, aby nás zaujímal len náš uhol pohľadu.

22. Myslite tak, aby ste vyhrali všetci

Zrelí ľudia chápu, že sa nemôžu dostať ďaleko tým, že budú využívať iných. K podnikaniu, vzťahom a životu zvyčajne pristupujú s myšlienkou win-win. Zrelosť znamená byť férový k sebe aj k iným.

23. Rozvíjajte intelektuálnu pokoru

Skromnosť je zrelá vlastnosť. Zatiaľ čo byť skromný v mnohých veciach je ľahké, byť intelektuálne skromný nie je ľahké.

Ľudia sa ľahko pripútajú k svojim myšlienkam a názorom. Urobia pokrok v iných oblastiach života, ale málokedy urobia nejaký duševný pokrok.

Intelektuálna pokora znamená vedieť, že neviete. Je to vnímavosť voči novým informáciám, ak sú v rozpore s informáciami, ktoré už máte v hlave.

24. Pozrite sa na širší obraz

Zrelí ľudia sa snažia vidieť širší obraz vecí. Nemajú vyhranené názory na veci. Sú spokojní s protirečeniami a zložitosťou sveta.

Neponáhľajú sa postaviť sa na jednu zo strán sporu alebo hádky. Chápu, z čoho vychádzajú obe strany.

25. Zvládnite zlyhania ako profesionál

Zrelí ľudia si dovolia zlyhať a robiť chyby. Chápu, že zlyhanie je spätná väzba.

Zo svojich chýb nerobia veľkú vedu, pretože vedia, že ľudia sú náchylní robiť chyby. Padnú, utrú si špinu z košele a idú ďalej.

Odkazy

1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). Sociálno-analytický model zrelosti. Journal of Career Assessment , 12 (2), 207-217.
2. Bjorklund, D. F. (1997). Úloha nezrelosti vo vývoji človeka. Psychologický bulletin , 122 (2), 153.