සබඳතා මෙතරම් දුෂ්කර වන්නේ ඇයි? 13 හේතු

 සබඳතා මෙතරම් දුෂ්කර වන්නේ ඇයි? 13 හේතු

Thomas Sullivan

ඔබ බලන සෑම තැනකම, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සබඳතා සමඟ ගැටලු ඇති බව පෙනේ. සිදුවන්නේ කුමක්ද?

සබඳතා මෙතරම් ගැටලු සහ ගැටුම්වලින් පිරී ඇත්තේ ඇයි?

සබඳතා මිනිසුන්ට මෙතරම් දුෂ්කර වන්නේ ඇයි?

බලන්න: Sadism පරීක්ෂණය (ප්‍රශ්න 9 ක් පමණි)

සෑම අදියරකදීම සබඳතාවල අභියෝග තිබේ. මාපිය කිරීමට පෙම් සබඳතා. සබඳතාවයක් වර්ධනය වීමට නම්, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම මෙම අභියෝගවලට සාර්ථකව මුහුණ දිය යුතුය. මෙම ලිපිය මගින් ආදර සබඳතාවලදී මිනිසුන් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන අභියෝග පිළිබඳ සවිස්තර ලැයිස්තුවක් සහ ඒවා සැරිසැරීමට ආකාරය පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් ඉදිරිපත් කරනු ඇත.

සබඳතා දුෂ්කර වීමට හේතු

ඔබ පෙම් සබඳතා අවධිය පසු කර ඇතැයි උපකල්පනය කරයි , පහත දැක්වෙන්නේ ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ මුහුණ දීමට ඉඩ ඇති අභියෝග ය:

1. ඔබ විශාල කාලයක් හා ශක්තියක් යෙදිය යුතුය

සම්බන්ධතා තනිවම වර්ධනය නොවේ. ඔබ ඔවුන් සඳහා නිරන්තරයෙන් කාලය හා ශක්තිය යෙදවිය යුතුය. මෙම අර්ථයෙන්, සබඳතා බොහෝ ව්‍යාපාර වැනි ය. ඔබ ඒවා නොසලකා හරින විට ව්‍යාපාර මිය යයි.

2. ඔබ හොඳ සන්නිවේදකයෙකු විය යුතුය

සන්නිවේදනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවල ජීවනාලියයි. දුර්වල සන්නිවේදන කුසලතා සබඳතාවල බොහෝ ගැටුම් ඇති කරයි. හොඳ සන්නිවේදනයක් බොහෝ මිනිසුන්ට ස්වභාවිකව නොලැබේ. ඒ නිසා, ඔවුන් එය අඛණ්ඩව වැඩ කළ යුතුයි.

3. ඔබ අවබෝධයෙන් සිටිය යුතුය

සම්බන්ධතා අවබෝධයෙන් තොර නොමේරූ පුද්ගලයන් සඳහා නොවේ. වැදගත්ම සම්බන්ධතා කුසලතාව දැකීම බව මම නැවත නැවතත් කීවෙමිඅන් අයගේ දෘෂ්ටිකෝණවලින් දේවල්. ඒ සඳහා ඔබට අවබෝධයේ උච්චතම මට්ටම් තිබිය යුතුය.

ඔබ අවබෝධයෙන් සිටීම පමණක් නොව අන් අයට අවබෝධ කර දීමේ හැකියාවද අවශ්‍ය වේ.

4. ඔබ ඔබේ ආත්මාර්ථකාමිත්වය පාලනය කළ යුතුය

අපි සියල්ලෝම ආත්මාර්ථකාමී වීමට නිර්මාණය කර ඇත. අපි අන් අය ගැන සිතන්නට පෙර අප ගැනම සිතීමට බැඳී සිටිමු. නමුත් එසේ කිරීම සබඳතාවල මරණය විය හැකිය.

සම්බන්ධතා ඔබට ආත්මාර්ථකාමිත්වය පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ඔබට ආත්මාර්ථකාමී විය හැකි නමුත් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වියදමෙන් නොවේ. අනුන්ව පාගා නොගෙන ආත්මාර්ථකාමී වීමේ කලාව ඉගෙන ගත යුතුයි.

5. ඔබ ඔබේ ජාන ක්‍රමලේඛනයට එරෙහිව යා යුතුය

මිනිසුන් ආත්මාර්ථකාමී වීමට සහ ඔවුන්ගේ ජානමය ඥාතීන්ට උපකාර කිරීමට බැඳී ඇත. කෙනෙකුගේ ජානමය ඥාතීන්ට උපකාර කිරීම, තමන්ගේම ජාන ප්රචාරය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ප්‍රවේණික සබඳතාව වඩාත් සමීප වන තරමට ඔවුන්ට උපකාර ලැබීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.

ඔබේ සම්බන්ධතා සහකරු ඔබට ජානමය වශයෙන් සම්බන්ධ නැති නිසා ඔවුන් සමඟ ඔබේ සබඳතාව ඉතා බිඳෙන සුළු වේ. ඒ සමගම, ඔවුන් ඔබේම ජාන සෘජුවම ප්රචාරය කිරීමට ඔබට අවශ්යය. මෙම විරුද්ධ බලවේගවලට පුද්ගල මනෝභාවය බිඳ දැමිය හැකිය.

සමහර විට, ඔබට සමීප ජානමය ඥාතියෙකුට වඩා ඔබේ සහකරුට අනුග්‍රහය දැක්වීමට සිදුවනු ඇති අතර, ඔබ එය සමඟ හොඳින් සිටිය යුතුය. ඔබ ඔබේ ජානමය ක්‍රමලේඛනයට එරෙහිව යන නිසා එය අපහසුයි. ඔබේ මනසෙහි, ඔබේ සහකරු ඔබ ඔබේ පවුලට වඩා අනුග්‍රහ නොකළ යුතු 'අනෙක් පුද්ගලයා' වනු ඇත.

නමුත් ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්ඔබේ සම්බන්ධතාවය, ඔබ එය කළ යුතුයි. ඉතා මැනවින්, ඔබේ සහකරු සහ ජානමය ඥාතීන් සමඟ එය සමතුලිත කිරීමට ඔබට අවශ්යය. කරනවාට වඩා කීම පහසුයි.

6. ඔබ ගැටුම් කළමනාකරණයෙහි දක්ෂ විය යුතුය

මෙය හොඳ සන්නිවේදකයෙකු වීම හා සම්බන්ධ වේ. තර්ජන-සංවේදී මිනිසුන් නරකම දේ උපකල්පනය කරන නිසා සබඳතා තුළ ගැටුම් බොහෝ විට මතු වේ. උන්ගේ කටුස්සා මොලේ තර්ජන නැති තැන්වල තර්ජන දැකීමට පෙලඹේ. මිනිසුන්ට සහතික වීමට සහ ඔවුන්ගේ උරග මොළය සන්සුන් කිරීමට උසස් සන්නිවේදන කුසලතා අවශ්‍ය වේ.

7. ඔබට අතීත කම්පන සුව කිරීමට අවශ්‍යයි

ඔබේ අතීත කම්පන සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ ඔබම බොහෝ වැඩ කර ඇත. ඔබට පින්! නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවයක නොසිටියේ නම්, ඔබේ කම්පනයන් නින්දක් පමණි. ඔබ ඔවුන්ව ගැඹුරු නින්දකට පත් කර නැත. ඔබ සම්බන්ධතාවයකට ඇතුල් වූ වහාම ඔවුන් නැවත අවදි වනු ඇත.

කම්පන සහ අතීත ගමන් මලු සැලකිය යුතු ලෙස අපගේ සබඳතාවලට බලපාන්නේ ඔවුන් අප කවුරුන්ද යන්න සහ අප මිනිසුන්ට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න හැඩගස්වන බැවිනි. කම්පනය ඔබේ සබඳතාවන්හි යම් යම් ප්‍රේරකයන්ට අධික ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හේතු වේ. කම්පනය සැබවින්ම ජය ගැනීම යනු ආදර සම්බන්ධතාවයක සන්දර්භය තුළ එය ජය ගැනීමයි.

8. ඔබට තවදුරටත් වර්ධනයට එරෙහි විය නොහැක

සබඳතා ඔබට වර්ධනය වීමට බල කරයි. ඔබ වර්ධනයෙන් වැළකී සිටියේ නම්, ඔබට තවදුරටත් එය දිගටම කරගෙන යා නොහැක, මන්ද දැන් ඔබේ වර්ධනයේ ඌනතාවය වෙනත් පුද්ගලයෙකුට බලපාන බැවිනි. සබඳතා ඔබව වඩාත් වගකීම් සහගත, පරිණත සහ සමාජීය වශයෙන් බුද්ධිමත් කරයි.

9. ඔබ ඔබේ EQ

A වැඩිදියුණු කළ යුතුයිපුද්ගලයෙකු ලෙස වර්ධනය වීමේ සැලකිය යුතු කොටසක් ඔබේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය වර්ධනය කරයි. සබඳතා ඔබට ඔබේ බිය සහ අනාරක්ෂිත බව පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ඔවුන්ට ඔබ අසීමිත ඉවසීමක් ද අවශ්‍ය වේ.

10. ඔබ සම්මුතියකට එළඹිය යුතුය (අමනාප නොවී)

සියලු සබඳතා අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ගනුදෙනු වේ, නමුත් ඒවා ගනුදෙනු බව පිළිගැනීම සුදුසු නොවේ. ‘සම්බන්ධතා යනු ගනුදෙනු ය’ යන්නෙන් මම අදහස් කළේ දීම සහ ගැනීම සම්බන්ධ ය. සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වීමට මෙම දීම සහ ගැනීම සමතුලිත විය යුතුය.

ඉතා මැනවින්, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම ඔවුන් සම්බන්ධ කරනවාට වඩා වැඩි යමක් ලබා ගන්නා බව හැඟිය යුතුය. ඇත්තෙන්ම එය එසේ නොවේ. t ගණිතමය වශයෙන් ක්‍රියා කළ යුතු නමුත් එය පිළිබඳ අවබෝධය වැදගත් වේ.

මෙයින් අදහස් වන්නේ යම් තත්වයක් එය ඉල්ලා සිටින්නේ නම් ඔබ සම්මුතියකට සූදානම් විය යුතු බවයි. ඔබේ සහකරු අවශ්‍ය නම් සහ ඔබට කැප කිරීමට සිදු වන්නේ නම්, ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් විය යුතුය. ඔබේ සහකරු සඳහාද එයම සත්‍ය වේ.

සම්බන්ධතා හවුල්කරුවන් ලකුණු තබා නොගෙන අවශ්‍ය විට (කෙනෙකුගේ ජානමය ඥාතීන් වැනි) සම්මුතියක් ඇතිකර ගන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය අඩු ගනුදෙනුවක් ලෙස පෙනේ. සම්මුතිය සඳහා ඔබ අමනාප නොවන්න.

බලන්න: මනස පාලනය සඳහා රහසිගත මෝහන ශිල්පීය ක්‍රම

11. ඔබ ඔබව බේරාගත යුතුය

සම්බන්ධතාවයකදී කෙනෙකුගේ අනන්‍යතාවය නැති කර ගැනීම පහසුය. ඔබ තනිකඩව සිටින විට, ඔබ ඔබේ අනන්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට බොහෝ කාලයක් ගත කරයි. නමුත් ඔබේ අනන්‍යතාවය ඔබේ සහකරු සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට සහ ඔබට මෙම අලුතින් පිහිටුවන ලද සම්බන්ධතා අනන්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට කාලය ගත කිරීමට සිදු වන විට, ඔබේසංක්‍රාන්තියේදී මුල් අනන්‍යතාවය නැති විය හැක.

අමාරු වුවත්, ඔබේ සම්බන්ධතා අනන්‍යතාවය පෝෂණය කරන අතරතුර ඔබට ඔබේ මුල් අනන්‍යතාවය පවත්වා ගත හැක. ඔබ එය කරන්නේ ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් කිරීමට කාලය ගැනීමෙනි. ඔබේ ආශාවන්, රුචිකත්වයන් සහ විනෝදාංශ ආරක්ෂා කර ගැනීමෙන්.

12. ඔබට මූල්‍ය බුද්ධිය අවශ්‍යයි

ඔබ මුදල් සමඟ නරක නම් මුදල් වඩා හොඳින් හැසිරවීමට සබඳතා ඔබට උගන්වයි. ඔබේ මූල්‍ය තීරණ ඔබේ සහකරුට බලපෑ හැකිය. එබැවින් ඔබේ මුදල්වලින් විශාල දෙයක් කිරීමට පෙර ඔබ ඒවා සලකා බැලිය යුතුය.

13. ඔබට පිටස්තරයින් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඇති සියලුම ගැටලු විසඳා, එකට ජීවත් වීම හෝ විවාහ වීම ගැන සිතීමට පටන් ගත් පසු, ඔබට අලුත් ගැටලු සමූහයක් වැස්ස විය හැක. මෙම ගැටළු ඇතිවන්නේ ‘පිටස්තරයින්’ සම්බන්ධයට - මිතුරන් සහ ජානමය ඥාතීන් විසිනි.

මෙම පිටස්තර පුද්ගලයින් සම්බන්ධතාවයේ නොමැති බැවින්, සම්බන්ධතාවය කෙබඳුදැයි ඔවුන්ට වැටහෙන්නේ නැත. ඔවුන් පහසුවෙන් සම්බන්ධතාවයේ අඩුපාඩු සොයාගෙන ඔබට බලපෑම් කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ඔවුන්ගේම සම්බන්ධය නරක නම්, ඔබට ඔවුන්ගෙන් සම්බන්ධතා උපදෙස් ලබා ගත නොහැක. ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය නරක නම්, ඔවුන් බොහෝ විට තමන් විසින්ම වැඩ කර නැත.

උදාහරණයක් ලෙස, සම්බන්ධතාවයක සිටින කෙනෙකුට දෙන සාමාන්‍ය 'අනතුරු ඇඟවීමක්' වනුයේ:

“ඇය ඔබව පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරයි.”

හෝ:

“ඔහු ඉතා ආධිපත්‍යය දරයි.”

මිනිසුන් සබඳතා දකින්නේ බල ගතිකත්වය අනුව පමණි. ඔවුන්ට ඉන් එහා දේවල් දැකිය නොහැකබල ගතිකත්වය. ඔවුන් ඔබේ සහකරුගේ කැපකිරීම් සහ සම්මුතීන් නොදකිති. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස වෙනස්කම් විසඳන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් නොදකිති.

ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක් දෙස බලන විට, ඔවුන් බැලීමට උනන්දු වන්නේ කවුරුන් පාලනය කරන්නේද සහ පාලනය කරන්නේ කවුරුන්ද යන්නයි. එය ඔවුන්ට යම් ආකාරයක ප්‍රහාරයක් ලබා දෙයි.

ඔබේ කවයේ මෙසේ පවසන කිසිවකු ඔබ සොයා නොගනු ඇත:

“ඔවුන්ගේ සම්බන්ධය විශිෂ්ටයි! ඔවුන් දෙදෙනාම එකිනෙකාට ගෞරව කරති!”

සම්බන්ධතාවයක බල අසමතුලිතතාවයක් තිබිය නොහැකි බව මම යෝජනා නොකරමි, ඔබ දකිනවාට වඩා අනෙක් අය එය දකින බව පමණි.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.