පරිපූර්ණත්වයේ මූල හේතුව

 පරිපූර්ණත්වයේ මූල හේතුව

Thomas Sullivan

මෙම ලිපියෙන්, අපි පරිපූර්ණත්වයේ විභව අන්තරායන් සහ එහි මූල හේතුව ගවේෂණය කරන්නෙමු. අපි පරිපූර්ණත්වය ජය ගන්නේ කෙසේද සහ පරිපූර්ණත්වය ගැන සැලකිල්ලක් නොදැක්වීමේ අවාසිය පිළිබඳ අදහස් කිහිපයක් ද යන්නෙමු.

පරිපූර්ණවාදියෙකු යනු දෝෂ රහිත බව සඳහා උත්සාහ කරන පුද්ගලයෙකි. ඔවුන් තමන් සඳහා අධික ලෙස ඉහළ සහ යථාර්ථවාදී නොවන කාර්ය සාධන ප්‍රමිතීන් සකසා ඇත. පරිපූර්ණවාදියෙකුට දේවල් පරිපූර්ණ ලෙස කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර, පරිපූර්ණත්වයට වඩා අඩු හෝ පාහේ පරිපූර්ණ කිසිවක් අසාර්ථක සහ අපහාසයක් ලෙස සැලකේ.

බලන්න: වැඩ වේගවත් කරන්නේ කෙසේද (ඉඟි 10)

පරිපූර්ණත්වය හොඳ පෞරුෂ ලක්ෂණයක් ලෙස පෙනුනද, එය බොහෝ විට යහපතට වඩා හානියක් කරයි.

පරිපූර්ණත්වයේ හානිය

පරිපූර්ණවාදියෙකු ඉතා ඉහළ, ළඟා කර ගත නොහැකි ඉලක්ක සහ කාර්ය සාධන ප්‍රමිතීන් සකසන බැවින්, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් අසමත් වන අතර මෙය ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම විශ්වාසය විනාශ කරයි.

මෙයට හේතුව, ඔවුන්ගේ චින්තනයට අනුව, එම ප්‍රමිතීන්ට නොපැමිණීම යනු ඔවුන් අසාර්ථක හෝ පරාජිතයෙකු වීමයි. එමනිසා, ඔවුන් වැරැද්දක් කරන විට ඔවුන්ට ලැජ්ජාවක් දැනේ.

බලන්න: ශීත කිරීමේ ප්‍රතිචාරය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

පරිපූර්ණවාදියෙකු තම සිතින් මවාගත් නින්දාවෙන් ගැලවීමට අලුත් දෙයක් උත්සාහ නොකරන තරමටම වැරදි වළක්වා ගත හැකිය. පරිපූර්‍ණවාදියෙකුට මේ අනුව ප්‍රමාද කරන්නෙකු වීමේ ඉහළ අවස්ථාවක් ඇත.

පරිපූර්ණවාදීන් ජීවත් වන සිරගෙදර ඔබට දැකිය හැකිය. පරිපූර්ණවාදියෙකු පරිපූර්ණත්වයට වඩා අඩු යමක් කරන සෑම අවස්ථාවකම, ඔවුන්ගේ විශ්වාස මට්ටම පහත වැටේ. විශ්වාස මට්ටම පහත වැටීම ඔවුන්ට ඉතා වේදනාකාරී බැවින්, ඔවුන් දේවල් කිරීමට බිය වෙතිඅසම්පූර්ණයි.

එබැවින් ඔවුන්ගේ විශ්වාසය පවත්වා ගැනීමට ඔවුන්ට ඇති එකම ක්‍රමය දේවල් උත්සාහ නොකිරීමයි.

එමෙන්ම, පරිපූර්ණවාදීන් එකම කාර්යය නැවත නැවතත් කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ අපේක්ෂිත පරිපූර්ණ මට්ටමට ළඟා වීමට අවශ්‍ය නිසා සාමාන්‍යයෙන් අඩු කාලයක් ගත වන කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට ඔවුන්ට දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය.

ඔවුන් කිසි විටෙකත් වැරදි නොකළ යුතු යැයි සිතන, සෑම විටම ඔවුන්ගේ හොඳම පෙනුමෙන් හෝ සෑම විටම ලබා ගත යුතුය ඉහළම ලකුණු, ඔවුන් මේ දේවල් කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත් විශාල ඊගෝ හානියකට ලක් වේ. පරිපූර්ණවාදියෙකු හඳුනා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් ඔවුන් තම අසාර්ථකත්වය පුද්ගලිකව සලකනවාද යන්න බැලීමයි.

පරිපූර්ණ වීමට උත්සාහ කිරීම බොහෝ කලකිරීම් සහ ආතතියට හේතු විය හැක.

පහත්කම, පරිපූර්ණත්වයේ මූල හේතුව

පුද්ගලයෙකුට පරිපූර්ණ ලෙස පෙනී සිටීමට අවශ්‍ය වන්නේ යම් ආකාරයකින් තමා තුළ පහත් යැයි හැඟේ නම් පමණි. ඔවුන් දන්නා අඩුපාඩු සැඟවීම සඳහා, ඔවුන් වටා පරිපූර්ණත්වයේ පවුරක් ගොඩනඟයි. පරිපූර්ණ ලෙස පෙනී සිටීමෙන්, ඔවුන් සිතන්නේ අන් අයට ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු දැකීමට නොහැකි වනු ඇති බවයි.

උදාහරණයක් ලෙස, සමාජ කුසලතා නොමැති පුද්ගලයෙකු තම රැකියාවේ පරිපූර්ණත්වයට පැමිණීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන්ට තමන්ට සහ අන් අයට (තමන්ගේම මනසින්) සාධාරණීකරණය කිරීමට හැකි වේ, ඔවුන්ට සමාජ ජීවිතයක් නැත්තේ මන්දැයි. ඔවුන් තමන් කරන දෙයෙහි පරිපූර්ණ බැවින් සහ ඔවුන්ගේ මුළු කාලයම ගත කරන බැවින් ඔවුන්ට සමාජ ජීවිතයක් නොමැති බව ඔවුන් තමන්ටම ඒත්තු ගන්වයි.

ඔවුන් තම රැකියාවේ පරිපූර්ණ නොවූයේ නම්, ඔවුන්ට කාරණය පිළිගැනීමට සිදුවනු ඇත. ඔවුන්ට සමාජීය අඩුවක් බවකුසලතා සහ එය ඔවුන්ගේ මමත්වයට හානි කළ හැකිය. එබැවින්, මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පරිපූර්‍ණවාදය ඊගෝ ආරක්ෂණ යාන්ත්‍රණයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී.

මෙම පුද්ගලයා තම වෘත්තීය ජීවිතය තුළ අසාර්ථක වුවහොත් දැවැන්ත මානසික පීඩාවක් අත්විඳිනු ඇත. එවැනි සිදුවීමක් ඔවුන්ගේ පරිපූර්ණත්වයේ පවුර බිම හෙළනු ඇත.

පරිපූර්ණත්වය අසාර්ථක වීම නිසා ද වර්ධනය විය හැක. එය බොහෝ විට කම්පන සහගත ළමා අත්දැකීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

දරුවාට යමක් පරිපූර්ණ ලෙස කළ නොහැකි වූ විට සහ ඒ සඳහා විවේචනයට ලක් වූ විට හෝ නුසුදුසු යැයි හැඟෙන විට, ඇයට දේවල් පරිපූර්ණ ලෙස කිරීමේ අවශ්‍යතාව වර්ධනය විය හැකිය. දේවල් පරිපූර්ණ ලෙස කිරීම අන් අයගේ අනුමැතිය දිනා ගැනීමට සහ විවේචන වළක්වා ගැනීමට මාර්ගය බව ඇය කුඩා අවධියේදී ඉගෙන ගනී.

වැඩිහිටියන් ලෙස, ඔවුන් දේවල් පරිපූර්ණ ලෙස කිරීමට අසමත් වූ විට, එය ඔවුන්ගේ පැරණි 'නොසුදුසුකම' සිහිපත් කරයි. සහ ඔවුන්ට නරකක් දැනේ.

පරිපූර්ණත්වය vs විශිෂ්ටත්වය සඳහා උත්සාහ කිරීම

පරිපූර්ණවාදියෙකු මෙන්, විශිෂ්ටත්වය සඳහා උත්සාහ කරන පුද්ගලයින් තමන් වෙනුවෙන් ඉහළ ඉලක්ක තබා ගනී, නමුත් පරිපූර්ණවාදියෙකු මෙන් නොව, ඔවුන්ට නින්දාවක් දැනෙන්නේ නැත. ඒවා නැවත නැවතත් අඩු වේ.

මෙයට හේතුව වන්නේ විශිෂ්ඨත්වය සඳහා උත්සාහ කරන නමුත් පරිපූර්ණත්වයට නොපැමිණෙන පුද්ගලයා වැරදි මිනිස් තත්වයේ නොවැළැක්විය හැකි අංගයක් බව දන්නා බැවිනි.

වැරදි කිරීම කමක් නැත කිසිම දෙයකින් පරිපූර්ණත්වයට කිසිදා ළඟා විය නොහැකි බව- වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සෑම විටම ඉඩ ඇත.

පරිපූර්ණත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට, ඔවුන් විශිෂ්ටත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති අතර එහි ප්‍රමිතිය අඛණ්ඩව ඉහළ නංවයි.විශිෂ්ටත්වය යනු ඔවුන්ට ය.

පරිපූර්ණත්වය ජය ගැනීම

පරිපූර්ණත්වය ජය ගැනීම යනු 'මිනිසුන් කිසිවිටකත් වැරදි නොකළ යුතුය' යන ව්‍යාජ විශ්වාසයෙන් මිදීමයි.

ඔබ පරිපූර්ණවාදියෙක් නම්, ඔබට පරිපූර්ණ යැයි පෙනෙන ආදර්ශ ඔබ සතුව ඇත. ඔබ ඔවුන් හා සමාන වීමට අපේක්ෂා කරයි. මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ ඔවුන්ගේ පසුබිම් කතා බලන්න. ඔවුන් අද සිටින මෙම පෙනෙන පරිපූර්ණ තත්ත්වයට ඔවුන් ගෙන ආවේ කුමක් දැයි සොයා බලන්න.

සෑම විටම පාහේ, ඔවුන් අද සිටින තැනට පැමිණීමට ටොන් ගණනක් වැරදි කිරීමට සිදු වූ බව ඔබ සොයා ගනු ඇත. නමුත් නැත, ඔබට වැරදි කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔබ වහාම පරිපූර්ණත්වය කරා ළඟා වීමට අවශ්යයි. බිත්තර කැඩෙන්නේ නැතිව ඔම්ලට් එකක් කන්න ඕන. වැඩ කරන්නේ නැහැ.

ඔබ කරන සෑම දෙයකදීම ඔබ පරිපූර්ණ විය යුතුයි යන මෙම විශ්වාසයේ ඔබ රැඳී සිටින්නේ නම්, ඔබ ඔබේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම අවතාරයක් පසුපස හඹා යනු ඇත.

නොවීමේ අවාසිය පරිපූර්ණත්වය ගැන සැලකිලිමත් වීම

පරිපූර්ණත්වය ඔබට යහපතට වඩා හානියක් කරන බව සත්‍ය වන අතර, පරිපූර්ණ වීම ගැන කිසිසේත් තැකීමක් නොකිරීමේ අවාසි ද ඇත. ඔබ පරිපූර්ණ වීම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබ අවසානයේ යමක් කිරීමට උත්සාහ කරන විට ඔබේ උපරිමය කිරීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත.

ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ඔබ පරිපූර්ණත්වය ගැන කිසිසේත් තැකීමක් නොකරන්නේ නම්, ඔබට සොයාගත හැකිය ඔබම දේවල් කිහිපයක් අසම්පූර්ණ ලෙස කරයි. දේවල් දහයක් අසම්පූර්ණව කරනවාට වඩා එක දෙයක් පරිපූර්ණ ලෙස කිරීම වඩා හොඳය.

පරිපූර්ණ වීම ගැන තැකීමක් නොකිරීම මධ්‍යස්ථභාවයට සහ ටොන් ගණනක් නාස්ති කිරීමට හේතු විය හැක.ඔබේ කාලය. මේ නිසා ඔබ පරිපූර්ණත්වයට උමතු වීම සහ පරිපූර්ණත්වය ගැන කිසිසේත් තැකීමක් නොකිරීම අතර මැද බිමක් සොයා ගත යුතුය. එම මැද බිම විශිෂ්ටත්වයයි.

ඔබ විශිෂ්ටත්වය සඳහා උත්සාහ කරන විට, ඔබ ක්‍රියාවලියේ අසාර්ථකත්වයන් අත්විඳීමට ඉඩ ඇති බව පිළිගනිමින් ඔබේ උපරිමය කිරීමට ඔබ ඔබටම අවසර දෙයි.

කුඩා සහ පහසු දෙයක් උත්සාහ කරන්න, ඔබ කිසිදා අසාර්ථක නොවන අතර සෑම විටම පරිපූර්ණ වන්න. විශාල හා දුෂ්කර දෙයක් උත්සාහ කරන්න, ඔබ පරිපූර්ණත්වයට ළඟා නොවිය හැකි නමුත් අසාර්ථකත්වය ඔබේ පියවර ලෙස භාවිතා කර විශිෂ්ටත්වය කරා ළඟා වනු ඇත.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.