නොගැඹුරු වීම නතර කරන්නේ කෙසේද?

 නොගැඹුරු වීම නතර කරන්නේ කෙසේද?

Thomas Sullivan

අන්තර්ගත වගුව

ලෝකයේ මිනිසුන් වර්ග දෙකක් සිටින බව පෙනේ - නොගැඹුරු සහ ගැඹුරු. ගැඹුරු මිනිසුන් කවුරුන්ද යන්න ගැන ඔබට යම් අදහසක් ඇති. ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ වචනවල ගැඹුරක් ඇත. ඔවුන්ට මතුපිටින් ඔබ්බට දැකීමේ හැකියාව ඇත.

නොගැඹුරු මිනිසුන් සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධයි. ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, වචන, හැඟීම් සහ දැනුමෙහි ගැඹුරක් නැත. ඔවුන් මතුපිටින් පෙනෙන දේවල් ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන අතර ගැඹුරට යන බවක් නොපෙනේ.

ඉතා සංවේදී පුද්ගලයන් සහ අභ්‍යන්තර අදහස් ඇති පුද්ගලයන් සහ දෙදෙනාම සිටින පුද්ගලයින් ගැඹුරු වීමට ඉඩ ඇත. පිටස්තර පුද්ගලයන් සහ අඩු සංවේදී පුද්ගලයන් සහ දෙදෙනාම සිටින පුද්ගලයින් නොගැඹුරු වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර.

නොගැඹුරු වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට පෙර, නොගැඹුරු පුද්ගලයන් හඳුනා ගැනීමට අපි මුලින්ම දක්ෂ වෙමු.

නොගැඹුරු මිනිසුන්ගේ සංඥා

බහිර්කාරයෙකු වීම සහ/හෝ අඩු සංවේදීතාවයට අමතරව, යමෙකු නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකු වීමට ඉඩ ඇති සංඥා පහත දැක්වේ:

1. ඔවුන් ගැඹුරු සංවාද වළක්වයි

නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකුට ගැඹුරින් සිතිය නොහැකි බැවින් ගැඹුරු සංවාදවලට දායක වීමට ඔවුන්ට ඇත්තේ අල්ප වශයෙනි. එබැවින් ඔවුන් වසංගතයක් වැනි ගැඹුරු සංවාදවලින් වැළකී සිටියි.

එවැනි සංවාදයන්ට සහභාගී වීමට නොහැකි වීමෙන් තමන්ට දැනෙන හීනමානය වසා ගැනීමට ගැඹුරු සංවාදයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන් විහිළුවට පවා ලක් කළ හැකිය.

2. ඔවුන් තම හැඟීම් ගැන කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටියි

නොගැඹුරු පුද්ගලයෙක් පෙනුම ගැන සහ අන් අයගේ සිත් ඇදගැනීම ගැන බොහෝ සැලකිල්ලක් දක්වයි. කෙනෙකුගේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට කෙනෙකුගේ හැඟීම් පෙන්වීම ඇතුළත් වේඅවදානමට ලක්විය හැකි පැත්ත. නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකුට පරිපූර්ණ ලෙස පෙනී සිටීමට අවශ්‍ය බැවින්, ඔවුන් සමීප පුද්ගලයින්ට පවා ඔවුන්ගේ අවදානම් පැත්ත පෙන්වීමෙන් වළකින්න.

3. ඔවුන් මිනිසුන් සමඟ අර්ථවත් සබඳතා ගොඩනඟා නොගනී

නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකුගේ සබඳතා ඔවුන් හා සමානයි- නොගැඹුරු. මිනිසුන් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ විය හැකි විට ඔවුන් සමඟ අර්ථවත් සබඳතා ගොඩනඟා ගනී.

නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකුට මිනිසුන් සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ වීමට හැකියාවක් නැත. ඔවුන්ගේ සබඳතා ප්‍රියමනාප සහ විධිමත්භාවයෙන් ඔබ්බට යන්නේ නැති තරම්ය.

4. ඔවුන් සංවෘත මනසකින් යුක්තයි

ගැඹුරු ලෙස සිතීම ඔබේ පූර්ව නිගමන පසෙකින් තැබීම, ඔබේ විශ්වාසයන් ප්‍රශ්න කිරීම සහ විවිධ දෘෂ්ටිකෝණවලින් දේවල් දැකීම සමඟ බොහෝ සම්බන්ධකම් ඇත. නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකුට ඒ කිසිවක් අවශ්ය නොවේ. ඔවුන් ලෝකය ගැන සිතීමේ ඔවුන්ගේ කැමති සහ ආරක්ෂිත ක්‍රමවලින් සෑහීමකට පත්වේ.

5. ඔවුන් අවධානය සොයන්නන් ය

නොගැඹුරු මිනිසුන් අන් අයව විශ්මයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන බැවින්, ඔවුන් සියලු අවධානය තමන් කෙරෙහි තබා ගැනීමට කැමතියි. ඔවුන් සමාජ තත්වයන් තුළ සිංහයාගේ අවධානය ලබා ගත හැකි වන පරිදි ඔවුන් අන් අයට වඩා ශබ්ද නඟා කතා කරනු ඇත.

6. ඔවුන්ට සංවේදනය නැත

නොගැඹුරු මිනිසුන්ට ආත්මාර්ථකාමී බවක් ඇත. ඔවුන් අන් අය ගැන කිසිසේත් තැකීමක් නොකරන බව පෙනේ. ඔවුන් මිත්‍ර වීමට කැමති වන්නේ තමන්ට ද්‍රව්‍යමය වශයෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකි අය සමඟ පමණි. ගැඹුරු, වඩා අර්ථවත් සබඳතා ද්‍රව්‍යමය ප්‍රතිලාභ ඉක්මවා යයි.

7. ඔවුන් ඔවුන්ගේ ද්රව්ය සමඟ හඳුනා ගනීදේපළ

බොහෝ විට ඔවුන් දේවල් මිල දී ගන්නේ ඔවුන්ට අවශ්‍ය නිසා නොව ඒවා ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට අවශ්‍ය නිසා ය. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ වටිනා ද්‍රව්‍යමය වස්තු අත්හැරීමට අපහසුය, මන්ද ඒවා අහිමි වීම යනු තමන්ගෙන් කොටසක් අහිමි වීමයි.

8. ඔවුන් අන් අය කෙරෙහි සැලකිල්ලක් නොදක්වන අතර ඔවුන්ව පහත් කරයි

නැවතත්, එය තමන්ව වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට මාර්ගයක් පමණි. ඔවුන් දුර්වල හා අවිනිශ්චිත පුද්ගලයෙකු සොයාගෙන ඔවුන්ව අන් අය ඉදිරියේ නිරන්තරයෙන් පහත් කරනු ඇත. නොගැඹුරු පුද්ගලයා “මම විහිළුවක් කරනවා” යැයි පවසන නිසා ප්‍රතිරෝධී පුද්ගලයා මෙම හිරිහැර කිරීම පිළිගත හැකිය.

ඔව්, අන්‍යෝන්‍ය විහිළු සහ උසුළු විසුළු කිරීම මිත්‍රත්වයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොටසකි, නමුත් සමාන මිත්‍රත්වයන්හි . ස්ථීර නොවන පුද්ගලයා නොගැඹුරු පුද්ගලයාට විහිළුවක් කිරීමට එඩිතර වුවහොත්, දෙවැන්නා සැබෑ කෝපයට පත් වනු ඇත.

නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකුට ගැඹුරු වීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි

පළමුව, එය නැත. තනි පුද්ගලයෙක් - ගැඹුරු හෝ නොගැඹුරු - මිනිසුන් සමඟ ඔවුන්ගේ සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති නැත. බොහෝ දෙනෙක් දන්නේ නැහැ කොහොමද කියලා. මදක් ගැඹුරු වීම නොගැඹුරු පුද්ගලයන්ට අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට බෙහෙවින් උපකාරී වනු ඇත, විශේෂයෙන් ගැඹුරු පුද්ගලයන්.

ගැඹුරු පුද්ගලයෙක් නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකු සමඟ සබඳතාවයකට පිවිසෙන විට, එය කලින් සිටි අයට මහත් කලකිරීමකි. නොගැඹුරු පුද්ගලයා ඔවුන්ට ආදරය කළ හැකිය, නමුත් ඔවුන්ට ඔවුන් සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ වීමට නොහැකි නිසා, ගැඹුරු පුද්ගලයාට තරමක තෘප්තියක් දැනෙන්නේ නැත.

ඔබ ගැඹුරු පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන නොගැඹුරු පුද්ගලයෙක් නම්, ඔබ එසේ නොකරයි. නැතඑක රැයකින් ඔබේ පෞරුෂය නැවත සකස් කිරීමට. නමුත් ඔබ සැලකිලිමත් වන ගැඹුරු පුද්ගලයන් සමඟ ගැඹුරු සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට අද කුඩා පියවර ගත හැක.

බලන්න: මිනිසුන් සිනාසෙන්නේ ඇයි?

නොගැඹුරු වීම නවත්වන්නේ කෙසේද

නොගැඹුරු වීම නැවැත්වීමට ඔබට කළ හැකි ප්‍රායෝගික දේවල් පහත දැක්වේ:

  1. ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න
  2. ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය ගැන වැඩිපුර කතා කරන්න
  3. මතුපිට මට්ටමේ දේවල් ගැන අඩුවෙන් කතා කරන්න
  4. ගැඹුරු මාතෘකා ගැන උනන්දුව වර්ධනය කරන්න
  5. විවෘත මනසකින් යුක්ත වන්න
  6. විනිශ්චයෙන් තොර වීමට පුරුදු වන්න
  7. ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය මුදාහරින්න
  8. ඔබේ වස්තුවට ඔබට අයිති වීමට ඉඩ නොදෙන්න
  9. අගය කරන්න සරල දේවල අලංකාරය

1. ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න

ඔබ සවන් දෙනවාට වඩා කතා කිරීමේ ප්‍රවණතාවය ජය ගන්න. මෙම සරල දේ කිරීමෙන් ගැඹුරු පුද්ගලයන් සමඟ ඔබේ සබඳතා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වේ. ඔවුන් පවසන දේ ගැන ඔබ සැබවින්ම උනන්දුවක් නොදක්වන නමුත්, ඒවාට සවන් දීමේ සරල ක්‍රියාව ඔවුන්ව වලංගු කර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරයි.

2. ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය ගැන වැඩිපුර කතා කරන්න

ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන වැඩිපුර කතා කරන්න. ඔබ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන කතා කරන විට, අනෙක් අය මෙවැනි ය:

“ඔහු/ඇය මට සම්බන්ධ කළ හැකි මිනිසෙකි.”

එය මිනිසුන් සමඟ ඔබේ සමීපත්වය වැඩි කරයි. දේවල් ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන කතා කරන්න. ඔබේ අත්දැකීම් සහ එම අත්දැකීම්වලට ඔබේ ප්‍රතිචාර ගැන කතා කරන්න.

3. මතුපිට මට්ටමේ දේවල් ගැන අඩුවෙන් කතා කරන්න

ඔබ කුඩා කතාවලට සහ ජනප්‍රිය ඕපාදූපවලට කැමති විය හැකි නමුත්, ඒ සඳහා ගැඹුරට යාමට උත්සාහ කරන්නවරක්. හොඳ චින්තකයෙකු වීමට පුරුදු වන්න. ගැඹුරු මිනිසුන් සමඟ ඔබ වට කර ගන්න, ඔවුන්ගේ සිතීමේ ආකාරය ඔබ මත රැඳෙනු ඇත. එය ඔබට සම්පූර්ණ නව ලෝකයක් විවෘත කරනු ඇත.

4. ගැඹුරු මාතෘකා කෙරෙහි උනන්දුව වර්ධනය කරන්න

උනන්දුව ව්‍යාජ කළ නොහැකි බව මම දනිමි. ඔබ යමක් ගැන උනන්දු හෝ ඔබ නොවේ. නමුත් උනන්දුව හැකි වගා කළ හැක. ගැඹුරු මාතෘකා ගැන තව ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඒවා වැඩි වැඩියෙන් හාරන තරමට, ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කර ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

අවම වශයෙන්, ඔබේ ජීවිතයේ ගැඹුරු පුද්ගලයින්ගේ දේවල් කෙරෙහි අවම මට්ටමේ උනන්දුවක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ගැන සැලකිලිමත්. ඔබ වෘත්තිකයෙකු වීමට අවශ්‍ය නැත, මූලික දැනුමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න එවිට ඔබට හොඳ සංවාද කළ හැකිය.

5. විවෘත මනසකින් යුක්ත වන්න

විවෘත මනසකින් යුක්ත වීම ඔබේ බුද්ධිමය සුවපහසු කලාපයෙන් නිතර කැඩී යාමයි. ඔබ මීට පෙර කවදාවත් නොසිතූ සහ කතා නොකළ දේවල් ගැන සිතන්න සහ කතා කරන්න. ඔබ මෙය නිතිපතා කරන්නේ නම්, ඔබ නොගැඹුරු බව සහ කම්මැලිකම අත්හරිනු ඇත.

6. විනිශ්චය නොකිරීමට පුරුදු වන්න

මිනිසුන් වන අපි ස්වභාවයෙන්ම විනිශ්චය කරන්නෙමු. නොගැඹුරු මිනිසුන් තුළ මෙම ප්රවණතාවය වඩාත් නරක ය. යමෙකුගේ කොණ්ඩා මෝස්තරය හෝ ඇඳුම් පැළඳුම් ගැන විවේචනය කිරීමට ඔබ පෙළඹෙන විට, එසේ නොකරන්න.

පුද්ගලයෙකු ඔවුන්ගේ පෙනුමට වඩා වැඩි බව ඔබට මතක් කර ගන්න, දෙවනුව, ඔබ උත්සාහ කරන්නේ ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමටය. මිනිසුන් ගැන ඔබට අවශ්‍ය දේ සිතීමට ඔබට නිදහස ඇත, නමුත් මතුපිටින් පෙනෙන දේවල් පිළිබඳ ඔබේ පහත් අදහස් වාචිකව ප්‍රකාශ කිරීමෙන් වළකින්නඒවා.

7. ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය මුදාහරින්න

නොගැඹුරු වීමෙන්, ඔබ ඔබේ සබඳතා විනාශ කරනවා පමණක් නොව, ඔබ ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය යටපත් කරයි. නිර්මාණශීලීත්වය සහ ගැඹුරු චින්තනය අත්වැල් බැඳගනී. ඔබට ඔබේ මනස නව ක්ෂිතිජයට දිගු කළ නොහැකි නම්, ඔබට නිර්මාණශීලී විය නොහැක. කොටුවෙන් පිටත නිර්මාණශීලිත්වය සහ චින්තනය ඔබට ගැඹුරින් සිතුවිලි ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.

8. ඔබේ දේපළ ඔබට අයිති කර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න

ඔබට ඔබේ දේපළ අයිතියි, ඔවුන් ඔබට අයිති නැහැ. ද්‍රව්‍යමය දේ සමඟ හඳුනාගැනීමෙන් ඉවත් වී ඔබේ පෞද්ගලික ගුණාංග හඳුනා ගැනීම දක්වා ගමන් කරන්න එවිට ඔබට ඔබේ දේපළ අහිමි වුවද, ඔබට ඔබවම අහිමි නොවනු ඇත.

9. සරල දේවල සුන්දරත්වය අගය කරන්න

ඔබ නොගැඹුරු පුද්ගලයෙක් නම්, ඔබ අවට ඇති සරල දේවල ඇති සුන්දරත්වය ඔබට නිතර මග හැරේ. ඔබ හිරු බැස යෑම අගය කිරීමට කීර්තිමත් ඕපාදූපවලට හසු වී ඇත. චිත්‍රපට, සංගීතය, කලාව සහ කාව්‍ය අගය කිරීමට අන් අයව විශ්මයට පත් කිරීමට ඔබ හසු වී ඇත.

බලන්න: විවෘත මනසක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?

මේ දේවල් සඳහා කාලය වෙන් කරන්න, එවිට ඔබේ ජීවිතය වඩාත් වර්ණවත් වනු ඇත, ඔබ නොගැඹුරු බවට පත් වනු ඇත.

අවසාන වචන

ගැඹුරු පුද්ගලයෙකු වීම ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කිරීම වෙනස් කිරීමයි. බාහිර, මතුපිට ලෝකයේ සිට අභ්යන්තර ලෝකයට. නමුත් ඕනෑවට වඩා ගැඹුරු වන අතර ඔබ ප්‍රායෝගික නොවන, ඕනෑවට වඩා හැඟීම්බර සහ නොසැලකිලිමත් පුද්ගලයෙකු බවට පත්විය හැකිය. ඕනෑවට වඩා නොගැඹුරු වන්න, එවිට ඔබේ සබඳතා, නිර්මාණශීලිත්වය සහ විවෘත මනස දුක් විඳිනු ඇත.

ජීවිතයේ බොහෝ දේ මෙන්ම, එය සමබරතාවය පිළිබඳ වේ. ඔබ ගැන ගැඹුරින් බලන්න සහදේවල් තුලට, නමුත් මතුපිටින් ද විමසිල්ලෙන් සිටින්න.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.