කිසිවෙකු කතා නොකරන සමීප සබඳතා වර්ග 10 ක්

 කිසිවෙකු කතා නොකරන සමීප සබඳතා වර්ග 10 ක්

Thomas Sullivan

“මට ඔයා නැතුව පාලුයි, මානසිකව නෙවෙයි ශාරීරිකව.”

පසුගියදා මගේ පෙම්වතිය මට එහෙම කිව්වම, ඒක මගේ ඔලුවත් හිරි වැටුණා. මම කිව්වේ, ඇය අදහස් කරන දේ මට තේරුණා, නමුත් මම කවදාවත් ඒ විදිහට 'අතුරුදහන්' ගැන හිතුවේ නැහැ. මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් පවසන්නේ, "මට ඔබ නැතුව පාලුයි" කියා පමණි.

ඇය 'අතුරුදහන්' ක්‍රමයක් සඳහන් කර තිබීම මා සිතුවේය.

මම මෙසේ විය:

“හරි , එබැවින් අපට යමෙකු මග හැරෙන මාර්ග ඇත- කායික හා මානසික. වෙන මොනවද?”

අපට අපගේ ආදරණීයයන් මඟ හැරිය හැකි ක්‍රම කිහිපයක් ඇති අතර, මේවා සබඳතාවල දක්නට ලැබෙන විවිධ ආකාරයේ සමීපත්වයන්ට අනුරූප වේ.

සමීපත්වය අර්ථ දක්වා ඇත

ළෙන්ගතුකම ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ ලතින් 'ඉන්ටිමස්' යන්නෙනි, එහි අර්ථය 'ඇතුළත' යන්නයි. සමීප සබඳතාවයක් යනු පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු හෝ වැඩි ගණනක් තම අභ්‍යන්තරය-ඔවුන්ගේ ගැඹුරුම පෞරුෂයන්- එකිනෙකා සමඟ බෙදා ගන්නා එකකි.

කර්න් ප්‍රෙගර් සමීප සබඳතාවයක් මෙසේ අර්ථ දක්වයි:

"හවුල්කරුවන් අතර අඛණ්ඩව, නිතර සිදුවන සමීප අන්තර්ක්‍රියා පැවතීම."

- Karen Prager, The Psychology of Intimacy

ලෙන්ගතුකම ඇතුළුව ඕනෑම ආකාරයක සම්බන්ධතාවයකදී අත්විඳිය හැකිය:

  • ප්‍රේම සම්බන්ධතා
  • දෙමාපිය දූදරු සබඳතාව
  • මිත්‍රත්වය
  • සහෝදරත්වය
  • වෘත්තීය සබඳතා
  • ප්‍රජා මට්ටමේ සම්බන්ධතාවය

සමාජ විශේෂ වශයෙන් අපට සමීප සබඳතා අවශ්‍යයි. අපට අවශ්‍ය වන්නේ අප කවුරුන්ද යන්න අන් අයට ප්‍රකාශ කිරීමට ගැඹුරු මට්ටමේ ය. ඒ වගේම අපි කැමති අනිත් අය පිළිගන්නවාටඅපි ඇත්තටම කවුද කියලා. කායික සහ මානසික යහපැවැත්ම සඳහා සමීප සබඳතා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

අපි හැමෝටම මේ අභ්‍යන්තර හා බාහිර ආත්ම තිබෙනවා. බාහිර හෝ පෘෂ්ඨීය ආත්ම යනු මතුපිට අන්තර්ක්‍රියා සහ සම්බන්ධතා සඳහා භාවිතා වේ. අභ්‍යන්තර හෝ අව්‍යාජ ආත්මය සමීප සබඳතා සඳහා භාවිතා වේ.

ඔබ සිල්ලර වෙළඳසැලක මුදල් අයකැමියෙකු සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය ඔවුන් සමඟ බෙදා නොගනී. “අද ඔබට කොහොමද?” කියා ඔබට ඉක්මනින් ඇසිය හැක. ඊට පස්සේ වැඩේට බහිනවා. ඔබ ඔබේ බාහිර ආත්මය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරයි.

ඔබ වඩාත් පුද්ගලික දේවල් ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔබ බාහිර ආත්මය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේ සිට අභ්‍යන්තර ආත්මය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම දක්වා ගමන් කරනු ඇත. ඔවුන් ප්‍රතිනිර්මාණය කරන්නේ නම්, ඔවුන් අභ්‍යන්තර ස්වයං ප්‍රකාරයට ද මාරු විය හැකිය.

ළෙන්ගතුකමේ අත්‍යවශ්‍ය කරුණු

ළෙන්ගතුකම යනු යමෙකුට සමීප හැඟීමකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. මෙම සමීපත්වය පිළිබඳ හැඟීම හුවමාරු කර ගැනීමෙන් පෝෂණය වේ. බෙදාගැනීම හැර, සමීපත්වය ප්‍රවර්ධනය කරන ප්‍රධාන සාධක වන්නේ:

1. අවංකකම

ඔබ අව්‍යාජ වූ විට, මිනිසුන් එය ලබාගෙන එය අගය කරයි. ඔබේ අභ්‍යන්තරය අන් අයට ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා අවංකකම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ එය කරන විට, මිනිසුන්ට ඔබ සමඟ වඩාත් පහසුවෙන් සම්බන්ධ විය හැක.

බලන්න: මනෝවිද්‍යාවේ ගෑස් ලයිට් කිරීම (අර්ථය, ක්‍රියාවලිය සහ amp; සංඥා)

2. පිළිගැනීම

ළෙන්ගතුකම පිළිගැනීම වටා කැරකෙයි. ඔබ ඔබේ අව්‍යාජ ආත්මය අන් අය සමඟ බෙදා ගන්නා අතර ඔවුන් ඔවුන්ගේ දේ බෙදා ගනී. මේ අනුව, අව්‍යාජ පුද්ගලයන්ගේ අන්‍යෝන්‍ය පිළිගැනීමක් ඇත.

3. විශ්වාසය

අන් අය සමඟ අපගේ අව්‍යාජ බව බෙදාගැනීම අවශ්‍ය වේඉහළම මට්ටමේ විශ්වාසය. විශ්වාසය ගොඩනැගෙන්නේ මිනිසුන් තම පොරොන්දු ඉටු කරන විට සහ ඔවුන්ගේ පොරොන්දු ඉටු කරන විටය.

4. ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව යනු ඔබ කවුරුන්ද යන්න විවේචනයට හෝ විනිශ්චයට ලක් නොවන බවයි. සමීපත්වය සඳහා ද ඉතා වැදගත් වේ.

ඔබට 'HATS' යන කෙටි යෙදුම හරහා ඉහත සාධක මතක තබා ගත හැක. පැරණි දිනවල මිනිසුන් ආචාර කරන විට (හෝ සමීප වීමට උත්සාහ කළ විට), ඔවුන් ආචාර කළේ ඔවුන්ගේ HATS ඉවත් කරමිනි.

සමීපත්වය වර්ධනය වීමට සාමාන්‍යයෙන් කාලය ගතවේ. සියල්ලට පසු, මිනිසුන් පහසුවෙන් තම ආරක්ෂකයින් පහත් කරන්නේ නැත. සමීපභාවය බොරුව, ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, රැවටීම සහ අනතුර (HATS වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ) සඳහා විවෘත කරයි. එමනිසා, ඔවුන් සමීපව ඇසුරු කරන අය සමඟ ප්‍රවේශම් වීමට ඔවුන්ට හොඳ හේතුවක් තිබේ.

බලන්න: මම සහජයෙන්ම කෙනෙකුට අකමැති ඇයි?

කෙසේ වෙතත්, සමීපත්වය යනු බෙදාගැනීමේ කාර්යයකට වඩා කාලයෙහි කාර්යයක් නොවේ. දිගුකාලීන සබඳතා අනිවාර්යයෙන්ම ඉහළ මට්ටමේ සමීපතාවයක් සහතික නොකරයි. 3>

1. කායික

ශාරීරික සමීපත්වයට ළඟා වන්නේ සෙලවීම හෝ අත් අල්ලා ගැනීම, වැළඳ ගැනීම, හුරතල් කිරීම, සිප ගැනීම සහ සංසර්ගය වැනි සියලුම ආකාරයේ ශාරීරික සම්බන්ධතා හරහා ය. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර ඇති 'ස්පර්ශ බාධකය' කැඩී ගිය විට, ඔවුන් පෙරට වඩා එකිනෙකාට සමීප වේ.

2. චිත්තවේගීය

එයට අපගේ ගැඹුරු හැඟීම් සහ හැඟීම් අන් අය සමඟ බෙදාගැනීම ඇතුළත් වේ. චිත්තවේගීය සමීපත්වය යනු ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීම සහ බෙදාගැනීමයි. ඔබ පමණක් ප්රකාශ කරන්නේ නම්ඔබේ සහකරුට ධනාත්මක හැඟීම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් නොමැතිකමට බැඳී ඇත.

3. බුද්ධිමය

ඔබට සහ ඔබේ ආදරණීයයාට ඔබේ සිතුවිලි, අදහස් සහ අදහස් එකිනෙකා සමඟ බෙදා ගැනීමට පහසුද? එසේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බුද්ධිමය සමීපතාවයක් ඇත. මෙම ආකාරයේ සමීපත්වය යනු සෑම විටම එකිනෙකා සමඟ එකඟ වීම නොවේ. එය එකඟතාව හෝ එකඟ නොවීම නොතකා අදහස් නොමිලේ සන්නිවේදනය කිරීමකි.

4. නිර්මාණශීලී

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සමීපත්වය පෝෂණය වන්නේ ආත්මීය ප්‍රකාශනය මගිනි. නිර්මාණශීලිත්වය සහ කලාව යනු ස්වයං ප්‍රකාශනයේ වඩාත් ප්‍රබල ආකාර කිහිපයකි. නිර්මාණාත්මක සමීපතාවයක් ඇති ජෝඩු ඔවුන්ගේ කලාත්මක හැකියාවන් සහ ආශාවන් බෙදාහදා ගනී.

5. සෞන්දර්යාත්මක

සෞන්දර්යාත්මක සමීපත්වය යනු අලංකාරය සඳහා පුදුම සහ විස්මය බෙදාගැනීමයි. අලංකාර සිතුවමක්, චිත්‍රපටයක් හෝ ස්වභාවික දර්ශනයක් නැරඹීම සෞන්දර්යාත්මක සමීපත්වය ඉහළ නංවන අත්දැකීම් සඳහා උදාහරණ වේ.

6. වැඩ

සාමාන්‍යයෙන් සම-සේවකයින් කාර්යයන් බෙදා ගන්නා විට වැඩ ආශ්‍රිත සමීපත්වය වර්ධනය වේ. එකම කර්තව්‍යයන් සඳහා එකට වැඩ කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන්නේ එම සුහදතාවයයි. ජෝඩු ගෙදර දොරේ වැඩ සහ වෙනත් කාර්යයන් එකට කරන විට ආදර සබඳතා තුළද මෙවැනි සමීප සබඳතාවක් වර්ධනය විය හැක.

7. විනෝදාත්මක

එය එක්ව විනෝදජනක සහ ප්‍රසන්න ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරයි. සියලුම වැඩ සහ සෙල්ලම් කිරීම ජැක් පමණක් නොව සම්බන්ධතාවය ද අඳුරු කරයි.

8. අත්දැකීම්

අත්දැකීම් සහිත සමීපත්වය වර්ධනය කර ඇතඑකට නව අත්දැකීම් ආරම්භ කිරීම. අපි යමෙකු සමඟ නව අත්දැකීම් බෙදා ගන්නා විට, අපි ඔවුන් සමඟ මතකයන් ඇති කර ගන්නා අතර එය සමීපත්වයට මඟ පාදයි.

9. සමාජ

සමාජ සමීපත්වය යනු එකම සමාජ කවයක් තිබීමයි. ඔබට පොදු මිතුරන් සිටින විට, ඔබ එකිනෙකා සමඟ ඔබේ සමාජ කාලය වැඩිපුර ගත කරයි.

10. අධ්‍යාත්මික

එය එකම අධ්‍යාත්මික විශ්වාසයන් තිබීමයි. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු ජීවිතයේ අරුත සහ අරමුණ පිළිබඳව එකඟ වන්නේ නම්, එය විශාල සමීප සබඳතාවයක් ඉහළ නැංවීමකි.

පරිපූර්ණ සහ අසම්පූර්ණ සමීපත්වය

පරිපූර්ණ සමීප සබඳතාවයක් සහිත පරිපූර්ණ සබඳතාවයක් වනුයේ සියලු සමීප සම්බන්ධතා වර්ග පවතින එකයි. ඔවුන්ගේ උච්චතම අවස්ථාවෙහිදී:

ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි සබඳතා දුර්ලභ ය, නොහැකි නම්. සබඳතාවයක් ක්‍රියා කිරීම සඳහා ඉහළම මට්ටමේ සියලු කිට්ටු සබඳතා අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, එය යහපත් මට්ටම්වල වඩාත්ම වැදගත් වර්ග තිබිය යුතුය.

වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ කුමන වර්ගද යන්න සම්බන්ධතා සහකරුවන් මත රඳා පවතී. බොහෝ හෝ තීරණාත්මක සමීප ප්‍රදේශවල සමීප සබඳතා මට්ටම් අඩු නම්, සම්බන්ධතා හවුල්කරුවන් වෙන් වේ.

අසම්පූර්ණ නමුත් වැඩ කරන සම්බන්ධතාවයකි.

ඔබ මේ ආකාරයෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය දෙස බලන විට, ඔබ වැඩ කළ යුතු ක්ෂේත්‍ර මොනවාදැයි ඉක්මනින් තීරණය කළ හැක. ඔබේ සම්බන්ධතාවයට එක් තීරණාත්මක ක්ෂේත්‍රයක සමීප බවක් නොමැති නම්, එම ප්‍රදේශයට ඉහළම ප්‍රමුඛතාවය ලැබේ.

ආපසු මුලට

මම මගේ පෙම්වතිය දැකලා ටික කාලයක් ගතවෙලා තිබුණා. අපගේ බුද්ධිමය සහ චිත්තවේගීය සමීපතා මට්ටම් ඉතා ඉහළ මට්ටමක පැවතුනි, නමුත්ශාරීරික ලෙන්ගතුකම පහත වැටී ඇත. එබැවින් ප්‍රකාශනය: "මට ඔබ නැතුව පාලුයි, මානසිකව නොව ශාරීරිකව."

ඒ සියල්ල ගණිතය, යාලුවනේ. එය සැමවිටම වේ. ගණිතය කර ඔබට වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය සමීප සම්බන්ධතා වර්ග මොනවාදැයි සොයා බලන්න.

යොමු

  1. Reis, H. T., & Franks, P. (1994). සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵලවල සමීපත්වයේ සහ සමාජ සහයෝගයේ කාර්යභාරය: ක්‍රියාවලි දෙකක් හෝ එකක්?. පුද්ගලික සබඳතා , 1 (2), 185-197.
  2. Wong, H. (1981). සමීපත්වයේ වර්ග. කාන්තාවන්ගේ මනෝවිද්‍යාව කාර්තුමය , 5 (3), 435-443.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.