හැඟීම්වල කාර්යය කුමක්ද?

 හැඟීම්වල කාර්යය කුමක්ද?

Thomas Sullivan

මෙම ලිපිය පරිණාමීය දෘෂ්ටිකෝණයකින් චිත්තවේගයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය ගවේෂණය කරනු ඇත.

ඔබ සත්වෝද්‍යානයක කූඩු කළ සිංහයෙකු නරඹමින් සිටින බව සිතන්න. තේජාන්විත සතා එහා මෙහා යන විට, දීප්තිමත් හිරු තුළ ඉඳහිට ගර්ජනා කරන විට ඔබ විනෝදයට පත් වේ. යම් ආකාරයක ප්‍රතික්‍රියාවක් ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තුවෙන්, ඔබ නැවත සිංහයා දෙසට ගර්ජනා කරයි.

සිංහයා ඔබේ හැසිරීම එහි සන්නිවේදන විලාසයට උපහාසයක් ලෙස වටහාගෙන ඔබ දෙසට ආරෝපණය කරමින්, ඔබ සිටගෙන සිටින කූඩුව දෙසට වීසි කරන බව පවසන්න. විරුද්ධ පැත්ත. නොදැනුවත්වම, ඔබ ඔබේ හදවත ඔබේ මුඛයේ තබාගෙන පියවර කිහිපයක් පසුපසට දිව යයි.

පැහැදිලිවම, ඔබේ මනස ඔබ තුළ භීතියේ චිත්තවේගයක් ඇති කළේ ආරෝපණය වන සිංහයාගෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමටය. හැඟීම් ජනනය වන්නේ යටි සිතින් බැවින්, ඔබ සහ සත්වයා අතර වානේ කූඩුවක් ඇති බව පිළිබඳ සවිඥානක දැනුම බිය ප්‍රතික්‍රියාව උත්පාදනය වීම වැළැක්වූයේ නැත.

භීතියේ හැඟීම්වල පැවැත්මේ වටිනාකම මෙහි ඇත. සන්දර්භය ඉතා පැහැදිලිය. බිය අපව ජීවත් කරවයි.

හැඟීම්වල පරිණාමීය කාර්යය

අපගේ යටි සිත අපගේ පැවැත්මට සහ ප්‍රජනනයට යම් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි තොරතුරු සඳහා අපගේ පරිසරය අඛණ්ඩව පරිලෝකනය කරයි.

තොරතුරුවල නිවැරදි සංයෝජනය (කියන්න, සිංහයෙකු අප දෙසට ආරෝපණය කරයි) මොළයේ නිශ්චිත චිත්තවේගයක් ජනනය කරන යාන්ත්‍රණ ක්‍රියාත්මක කරයි (බිය, මෙම අවස්ථාවෙහිදී).

ඒ හා සමානව, අනෙකුත් හැඟීම් වෙනත් වෙත 'මාරු' ලෙස ක්‍රියා කරන තොරතුරු වර්ගසාමාන්‍යයෙන් අපගේ පැවැත්ම සහ ප්‍රජනනය සහතික කිරීමේ අවසාන ඉලක්කය ඇති ක්‍රියාවන්- ක්‍රියා සිදු කිරීමට අපව පොලඹවන හැඟීම් ක්‍රියාත්මක කරන්න.

මෙම චිත්තවේගී වැඩසටහන් ස්වභාවික වරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මගින් අපගේ මනසට කේතනය කර ඇත. විලෝපිකයෙකු තමන් පසුපස හඹා යන විට බියක් දැනීමට කිසිදු මනෝවිද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණයක් හෝ චිත්තවේගීය වැඩසටහන් නොතිබූ අපගේ මුතුන් මිත්තන් මරා දමා ඔවුන්ගේ ජාන සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට නොනැසී පැවතුනි.

එබැවින්, විලෝපිකයෙකු විසින් අපව ලුහුබඳින විට බියක් දැනීම අපගේ ජානවල පවතී.

අපගේ තනි පුද්ගල අතීත අත්දැකීම්ද අපගේ චිත්තවේගී වැඩසටහන් සක්‍රිය වන්නේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න තීරණය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සිංහයාට කිහිප වතාවක් ගර්ජනා කරන විට සහ ඔහු ඔබට චෝදනා කරන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබේ යටි සිත සිංහයා සැබවින්ම භයානක නොවන බවට තොරතුරු අවශෝෂණය කර ගැනීමට පටන් ගනී.

මේ නිසා, 10 වැනි හෝ 12 වන උත්සාහය, සිංහයා ඔබට ආරෝපණය කරන විට, ඔබට කිසිදු බියක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබේ අතීත අත්දැකීම් මත පදනම්ව ඔබට ලැබුණු තොරතුරු ඔබේ චිත්තවේගීය වැඩසටහන සක්‍රිය කිරීමට බලපෑවේය.

“මේ වතාවේ නොවේ මිත්‍රයා. මෙය කිසිසේත් බියජනක නොවන බව මගේ යටි සිත දැනගෙන ඇත.

හැඟීම් පිළිබඳ පරිණාමීය ඉදිරිදර්ශනයක්

පරිණාමීය දෘෂ්ටිකෝණයෙන් බැලූ විට, ව්‍යාකූල බවක් පෙනෙන චිත්තවේගයන් පහසුවෙන් ග්‍රහණය කර ගත හැකිය.

බලන්න: සමහර අය අනුකූල නොවන අය වන්නේ ඇයි?

මිනිසුන් යනු ඉලක්කගත ජීවීන් වේ. අපගේ ජීවිත ඉලක්ක බොහොමයක් සෘජුව හෝ වක්‍රව භ්‍රමණය වන්නේ අපගේ පැවැත්මේ සහ ප්‍රජනනය කිරීමේ අවස්ථා වැඩිදියුණු කිරීම වටා ය. හැඟීම් අපට මඟ පෙන්වීමට ඇතඑවිට අපගේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර වන තේරීම් කිරීමට අපට හැකි වනු ඇත.

ඔබට වැටුපක් ලැබෙන විට හෝ ඔබේ ආදරයට කතා කරන විට ඔබට සතුටක් දැනීමට හේතුව 'සතුට' යනු පෙළඹවීම සඳහා විකාශනය වූ චිත්තවේගී වැඩසටහනකි. ඔබේ පැවැත්මේ සහ ප්‍රජනනය කිරීමේ අවස්ථා වැඩි දියුණු කරන ක්‍රියා සිදු කිරීමට ඔබ කටයුතු කරන්න.

හොඳ වැටුපක් යනු වැඩි සම්පත් සහ යහපත් ජීවිතයක් වන අතර, ඔබ පිරිමියෙකු නම්, ඔබට ගැහැණුන්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උපකාර කළ හැක. ඔබට දැනටමත් දරුවන් හෝ මුණුබුරන් සිටී නම්, වැඩි සම්පත් අදහස් වන්නේ එම ජාන පිටපත් සඳහා වැඩිපුර ආයෝජනය කිරීමට හැකි වීමයි.

අනෙක් අතට, ඔබේ ක්‍රෂ් සමඟ කතා කිරීම ඔබේ මොළයට පවසන්නේ අනාගතයේදී ඔවුන් සමඟ ප්‍රතිනිෂ්පාදනය වීමේ අවාසි ඇති බවයි. වැඩිදියුණු විය.

ඔබ වෙන්වීමකට ලක් වූ විට ඔබ මානසික අවපීඩනයට පත් වීමට හේතුව පැහැදිලිය. ඔබට සංසර්ග අවස්ථාවක් අහිමි විය. ඔබේ සහකරු ඉහළ සහකරුවෙක් නම් (එනම්, ඉතා ආකර්ශනීය), ඔබට වටිනා සංසර්ග අවස්ථාවක් අහිමි වූ නිසා ඔබ වඩාත් මානසික අවපීඩනයට පත් වනු ඇත.

මිනිසුන්ට නොලැබෙන නිසා එය පුදුම විය යුතු නැත. ඔවුන්ට සමාන ආකර්ශනීය හෝ ඔවුන්ට වඩා අඩු ආකර්ශනීය කෙනෙකු සමඟ ඔවුන් වෙන් වූ විට මානසික අවපීඩනයට පත්වේ.

ඔබ තනිව සිටින විට ඔබට දුකක් දැනීමට සහ සතුටු නොවන්නට හේතුව අපගේ මුතුන් මිත්තන් කුඩා ප්‍රජාවන් තුළ ජීවත් වූ අතර එය උපකාරවත් විය ඔවුන්ගේ පැවැත්මේ සහ ප්‍රජනනය කිරීමේ අවස්ථා වැඩි කරයි.

එමෙන්ම, ඔවුන් සමාජ සම්බන්ධතා වලට ආශා නොකළේ නම්, ඔවුන් ප්‍රජනනය අතින් එතරම් සාර්ථක නොවනු ඇත.සහ සන්නිවේදනය.

ලැජ්ජාව සහ ලැජ්ජාව ඔබේ ප්‍රජාවෙන් ඔබව කොන් කිරීමට හේතු විය හැකි හැසිරීම් වල නොයෙදීමට ඔබව පොළඹවයි. ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමේ ක්‍රම ක්‍රියා නොකරන බවත් ඔබ ඒවා නැවත ඇගයීමට ලක් කළ යුතු බවත් අපේක්ෂා භංගත්වය ඔබට කියයි.

ක්‍රෝධය ඔබට පවසන්නේ යමෙකු හෝ යම්කිසි දෙයක් ඔබට හානියක් කර ඇති බවත් ඔබ ඔබටම දේවල් නිවැරදි කර ගැනීමට අවශ්‍ය බවත්ය.

වෛරය ඔබට හානි කළ හැකි පුද්ගලයන්ගෙන් සහ තත්වයන්ගෙන් ඈත් වීමට ඔබව පොලඹවයි. ආදරය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන පුද්ගලයන් සහ තත්වයන් කරා ඔබව ගෙන යන අතරේ.

අනාගතයේදී ඔබට හානියක් කළ හැකි යැයි ඔබ විශ්වාස කරන දෙයක් කරන විට, ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වේ.

බලන්න: අනිසි සහකරු පරීක්ෂණය (අයිතම 16)

ඔබ ළඟින් යන විට දුගඳ හමන කසළ ගොඩ, ඔබට පිළිකුලක් දැනේ, එවිට ඔබට රෝගයක් වැළඳීමෙන් වැළකීමට පෙලඹී ඇත.

දැන් ඔබ මෙම ලිපියේ අවසානයට පැමිණ ඇති බැවින්, ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

ඔබේ දැනුම වැඩි කරන තොරතුරු ඔබ ලබා ගත් නිසා ඔබට හොඳ සහ තෘප්තිමත් බවක් දැනෙනවා ඇති. දැනුම ඇති පුද්ගලයින්ට දැනුම නැති අයට වඩා වාසියක් ඇත. ඔවුන් ඔවුන්ගේ ජීවිත ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

එබැවින් ඔබේ පැවැත්ම සහ/හෝ ප්‍රජනනය කිරීමේ අවස්ථා වැඩි කිරීම ගැන ඔබේ මනස ඔබට ස්තුති කරයි.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.