ڪيترائي ئي سمجهن ٿا ته دٻاءُ يا ايندڙ خطري لاءِ اسان جو پهريون ردعمل جنگ يا پرواز جو جواب آهي. پر ان کان اڳ جو اسان پرواز ڪريون يا وڙهون، اسان کي صورتحال جو جائزو وٺڻ لاءِ ۽ فيصلو ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت گهرجي ته بهترين عمل ڪهڙو هوندو- وڙهڻ يا ڀڄڻ لاءِ.

ان جو نتيجو اهو ٿيندو آهي جنهن کي ’منجمد‘ طور سڃاتو وڃي ٿو. ردعمل '۽ تجربو ٿيندو آهي جڏهن اسان هڪ دٻاء يا خوفناڪ صورتحال کي منهن ڏيون ٿا. منجمد جواب ۾ ڪجهه آساني سان سڃاڻپ ڪندڙ جسماني علامتون آهن.

جسم اڃا تائين ائين ٿي ويندو آهي ڄڻ ته اسان کي جڳهه ڏانهن ڌڪيو ويو آهي. ساهه گهٽجي وڃي ٿو، ان نقطي تائين جو ڪو ماڻهو پنهنجي سانس کي ڪجهه وقت لاءِ روڪي سگهي ٿو.

هن منجمد جواب جو عرصو ڪجهه ملي سيڪنڊن کان ڪجهه سيڪنڊن تائين ٿي سگهي ٿو، صورتحال جي ڪشش ثقل جي لحاظ کان. منجمد جواب جو مدو به ان وقت تي منحصر آهي جيڪو اسان کي ان جو جائزو وٺڻ ۽ عمل جي بهترين طريقي جو فيصلو ڪرڻ ۾ لڳندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، منجمد ٿيڻ کان پوءِ، اسان جنگ ۽ پرواز جي وچ ۾ فيصلو ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهيون پر اسان جي منجمد ۾ جاري رکون ٿا. رياست ڇاڪاڻ ته اهو بهترين آهي جيڪو اسان پنهنجي بقا کي يقيني بڻائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا. ٻين لفظن ۾، اسان صرف منجمد ڪرڻ لاء منجمد ڪريون ٿا. هي ورهاست جو هڪ مثال آهي. اهو تجربو تمام ڏکوئيندڙ ۽ خوفناڪ آهي، دماغ، جسم وانگر، بند ٿي وڃي ٿو.

جميل جي رد عمل جي شروعات

اسان جي ابن ڏاڏن کي انهن کي يقيني بڻائڻ لاءِ شڪارين لاءِ مسلسل نگراني ۾ رهڻو پوندو هو. بقا. بقا جي حڪمت عملي مان هڪ آهي ته انسان ۽ ٻيا ڪيترائيترقي يافته جانورن کي خطري جي منهن ۾ منجمد ٿيڻو هو.

ڪنهن به حرڪت ممڪن طور تي ڪنهن شڪاري جو ڌيان ڇڪائي سگهي ٿي جيڪا هميشه طور تي انهن جي بقا جا موقعا گهٽائي ڇڏيندي.

انهي کي يقيني بڻائڻ کان علاوه انهن حرڪت کي گهٽ ۾ گهٽ ڪيو جيئن جيترو ممڪن ٿي سگهي، منجمد جواب اسان جي ابن ڏاڏن کي صورتحال جو مڪمل جائزو وٺڻ ۽ عمل جو بهترين طريقو چونڊڻ جي اجازت ڏني.

جانورن کي ڏسندڙ ڄاڻن ٿا ته جڏهن ڪي ٿلهي جانور شڪاري کان خطري کان بچي نٿا سگهن، تڏهن هو موت جو ڀوڳين ٿا، بي موت ۽ بي جان ليٽي به. شڪاري سمجهي ٿو ته اهي مري ويا آهن ۽ انهن کي نظر انداز ڪري ٿو.

اهو ان ڪري جو اڪثر ٻڪرين جو شڪار ڪندڙ (شينهن، شينهن وغيره) پنهنجي شڪار کي پڪڙڻ جي ’پيش ڪرڻ، سفر ڪرڻ ۽ مارڻ‘ واري طريقي سان ترتيب ڏنل آهن. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به شينهن جو تعاقب ڪندڙ هرن شو ڏٺو آهي، توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته وڏيون ٻليون اڪثر ڪري بيڪار شڪار کي نظر انداز ڪن ٿيون.

ڪجهه ماهر سمجهن ٿا ته اهي ائين ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته حرڪت جي گهٽتائي بيماري جو اشارو ڏئي سگهي ٿي. تنهن ڪري شينهن ۽ ٻٻر اڃا تائين شڪار ڪرڻ کان پاسو ڪندا آهن ته جيئن ڪنهن به بيماري ۾ مبتلا نه ٿئي. ان جي بدران، اھي صحتمند، چست ۽ ھلندڙ کاڌي کي ترجيح ڏين ٿا.

نيچر وڊيو جو ھي مختصر ڪلپ ماؤس ۾ منجمد رد عمل کي ڏيکاري ٿو جڏھن ڪنھن خطري سان پيش ڪيو ويو آھي:

ان کان اڳ جو مان ھن پوسٽ کي ھڪ ۾ تبديل ڪريان Animal Planet Episode، اچو ته اڳتي وڌون ۽ اسان جي جديد زندگي ۾ منجمد ردعمل جا ڪجهه مثال ڏسو.

انسانن ۾ منجمد ردعمل جا مثال

منجمد ردعمل جينياتي ورثي آهي.اسان جا ابا ڏاڏا ۽ اڄ به اسان سان گڏ رھندا آھن اسان جي ھڪڙي خطري يا خطري جي خلاف دفاع جي پھرئين لائن طور. اسان پنهنجي روزمرهه جي زندگيءَ ۾ لفظ ’ڊڄ سان منجهيل‘ اڪثر استعمال ڪندا آهيون.

جيڪڏهن توهان انهن جانورن جي شوز يا سرڪس ۾ ويا آهيو، جتي اهي اسٽيج تي شينهن يا شينهن کي ڇڏي ڏيو، توهان شايد ڏٺو آهي ته پهرين ٻن يا ٽن قطارن ۾ ماڻهو بيهوش ٿي ويندا آهن. اهي ڪنهن به غير ضروري تحريڪن يا اشارو کان پاسو ڪندا آهن.

انهن جو ساهه سست ٿي وڃي ٿو ۽ انهن جو جسم سخت ٿي وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ڪنهن خطرناڪ جانور جي تمام ويجهو هجڻ سبب خوف ۾ ڦاٿل آهن. هڪ نوڪري جي انٽرويو لاء ظاهر ٿيو. هو پنهنجي ڪرسيءَ تي بيٺا آهن خالي اظهار سان، ڄڻ ته سنگ مرمر جو مجسمو هجي. انهن جي سانس ۽ جسم منجهيل ردعمل جي عام تبديلين مان گذري ٿو.

جڏهن انٽرويو ختم ٿئي ٿو ۽ اهي ڪمري کان ٻاهر نڪرندا آهن، اهي شايد وڏي راحت جو ساهه کڻندا آهن، پينٽ اپ ٽينشن کي ڇڏڻ لاءِ.

توهان وٽ شايد سماجي طور پريشان دوست هجي جيڪو خانگي طور تي آرام سان هجي پر اوچتو سماجي حالتن ۾ سخت ٿي وڃي. اها هڪ غير شعوري ڪوشش آهي ته ڪنهن اهڙي ’غلطي‘ کان بچڻ لاءِ جيڪا غير ضروري ڌيان ڇڪائي يا عوام جي ذلت جو سبب بڻجي.

ڪيترن ئي افسوسناڪ اسڪولن ۾ فائرنگ جي واقعن ۾ جيڪي تازو ٿي رهيون آهن، اهو ڏٺو ويو ته ڪيترائي ٻار ڪوڙ ڳالهائي موت کان بچي ويا. اڃا تائين ۽ موت کي جعلي. سڀني اعليٰ سپاهين کي اها خبر آهيهڪ تمام مفيد بچاءُ واري حڪمت عملي آهي.

بدسلوڪي جو شڪار اڪثر تڏهن منجمد ٿي ويندا آهن جڏهن اهي پنهنجن بدسلوڪي ڪندڙن يا ماڻهن جي موجودگيءَ ۾ هوندا آهن جيڪي انهن سان مشابهت رکندا آهن جيئن انهن ڪيو هو جڏهن انهن سان اصل ۾ زيادتي ڪئي وئي هئي.

ڪيترائي اهڙا متاثرين، جڏهن اهي پنهنجي صدمي جي علامتن مان رليف حاصل ڪرڻ لاءِ صلاحون طلب ڪندا آهن، ڪجهه نه ڪرڻ لاءِ ڏوهه محسوس ڪندا آهن، پر جڏهن انهن سان بدسلوڪي ڪئي وئي هئي، تڏهن منجهيل رهڻ هڪ بهترين آپشن هو. وقت جي باري ۾ سوچيو، تنهنڪري اهو حقيقت ۾ انهن جي غلطي ناهي ته اهي صرف منجمد ٿي ويا ۽ ڪجهه به نه ڪيو. ذهين ذهن پنهنجو حساب پاڻ ڪندو آهي. ٿي سگهي ٿو اهو فيصلو ڪيو ته بدسلوڪي وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اهي وڙهڻ يا پرواز ڪرڻ جو فيصلو ڪن ها، بدسلوڪي ڪندڙ جي خواهش جي خلاف.

اسان جو رويو وڏي حد تائين متاثر ٿئي ٿو غير شعوري وزن جي امڪاني فائدن ۽ خطرن جي. ڏنل صورتحال ۾ عمل جو طريقو. (اسان اهو ڇو ڪندا آهيون جيڪو اسان ڪندا آهيون ۽ نه ڪندا آهيون جيڪو نه ڪندا آهيون)

تصوير ڪريو پاڻ کي رات جي وچ ۾ پنهنجي دوستن سان گڏ ماني کائي يا پوکر کيڏندي. دروازي تي اوچتو کڙڪيو. يقينن، اها صورتحال تمام گهڻي خوفناڪ نه آهي، پر ان ۾ خوف جو عنصر شامل آهي ان غير يقيني صورتحال ۾ ته دروازي تي ڪير اچي سگهي ٿو.

هرڪو اوچتو بي حس ٿي وڃي ٿو، ڄڻ ڪنهن مافوق الفطرت وجود ڪنهن ’روڪ‘ جو بٽڻ دٻايو هجي. هر ڪنهن جي ڪمن ۽ حرڪتن کي روڪڻ لاءِ ان جي ريموٽ ڪنٽرول تي.

هرڪو اڃا مري چڪو آهي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته اهي ڪنهن به طرف ڌيان نه ڇڪينداپاڻ. اهي سڀ ممڪن معلومات گڏ ڪري رهيا آهن ۽ احتياط سان ٻاهران ’شڪار‘ جي حرڪتن کي باخبر رکي رهيا آهن.

هڪ ماڻهو ڪافي جرئت رکي ٿو ته هو منجمد جواب کي ٽوڙڻ لاءِ. هو آهستي آهستي هليو وڃي ٿو ۽ درٻار کي کوليو. هن جي دل هن وقت تيزي سان ڌڙڪي رهي آهي، شڪاريءَ سان وڙهڻ يا ڀڄڻ جي تياري ڪري رهي آهي.

هو اجنبي ڏانهن ڪجهه گهڙي ٿو ۽ پنهنجن دوستن ڏانهن نهاريندڙ مسڪراهٽ سان چوي ٿو، ”يار، هي بين آهي، منهنجو پاڙيسري. هن اسان جي کلڻ ۽ رڙ ٻڌي ۽ مزو ۾ شامل ٿيڻ چاهي ٿو.

هرڪو پنهنجي پنهنجي سرگرمي کي ٻيهر شروع ڪري ٿو ڄڻ ته مافوق الفطرت وجود هاڻي پنهنجي ريموٽ تي 'پلي' بٽڻ کي دٻايو آهي.

چڱو، اچو ته صرف اميد ڪريون ته اسان جي زندگي صرف ڪجهه ٽي وي شو نه آهي جيڪو ڏسي رهيو آهي. ڪجهه هڪ سينگ وارو شيطان.