ڪيئن وڌيڪ بالغ ٿيڻ: 25 مؤثر طريقا

 ڪيئن وڌيڪ بالغ ٿيڻ: 25 مؤثر طريقا

Thomas Sullivan
0

“توهان ڇا آهيو، 8؟”

“مهرباني ڪري وڌو!“

جيڪڏهن توهان انهن جملن جي وصولي واري آخر ۾ اڪثر ڪري رهيا آهيو، موقعا آهن، توهان غير معمولي رويي کي ظاهر ڪري رهيو آهي. ڪو به بالغ بالغ ٿيڻ پسند نٿو ڪري.

هن آرٽيڪل ۾، اسان پختگي جي تصور کي ٽوڙينداسين، ان کي ناپختگي کان الڳ ڪنداسين، ۽ فهرست ڏينداسين ته توهان ڪيئن وڌيڪ بالغ طور ڪم ڪري سگهو ٿا.

ميچورٽي بالغن وانگر رويي کي ظاهر ڪرڻ جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو. غير پختگي، پوء، رويي کي ظاهر نه ڪندي آهي جيڪي بالغن کي عام طور تي ڏيکاري ٿو. ٻين لفظن ۾، نابالغ هجڻ جي رويي کي ظاهر ڪرڻ آهي جيڪي ٻار عام طور تي ڏيکاريندا آهن.

مان چوان ٿو 'عام طور تي' ڇاڪاڻ ته توهان ٻنهي گروهن ۾ ڪجهه ٻاهران ڳولڻ جا پابند آهيو. ٻار جيڪي پختگي سان ڪم ڪن ٿا ۽ بالغ جيڪي نابالغ عمل ڪن ٿا.

واپاري طور تي، پختگي جا ٻه قسم آهن:

  1. دانشور = ذهني پختگي بالغن وانگر سوچڻ آهي، جيڪا توهان جي لفظن ۽ عملن مان ظاهر ٿئي ٿو.
  2. جذباتي = جذباتي پختگي سڀ ڪجهه جذباتي طور تي باخبر ۽ هوشيار هجڻ بابت آهي. اهو توهان جي پاڻ ۽ ٻين سان توهان جي صحتمند رشتي ۾ ظاهر ٿئي ٿو.

وڌيڪ بالغ ڇو ٿيو؟

جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي نابالغ سڏيو ويو آهي، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو. ڪيريئر ۽ تعلقات. ٻارن جا رويا ننڍپڻ کان ئي مناسب هوندا آهن. ٻارن کي محدود ذھني ۽سڀني بالغن جي خاصيتن مان سڀ کان وڌيڪ بالغن جي صلاحيت آهي ته شين کي ٻين جي نقطي نقطي کان ڏسڻ جي صلاحيت. ماڻهو اداڪار-مبصرن جي تعصب جو شڪار آهن، جنهن ۾ چيو ويو آهي ته اسان شين کي ٻين جي نقطه نظر کان نٿا ڏسي سگهون ڇو ته اسان انهن جي سرن ۾ نه آهيون.

پر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪريو ته ان تي غالب ٿيڻ ڏکيو ناهي. توهان کي صرف پنهنجو پاڻ کي انهن جي بوٽن ۾ رکڻو پوندو.

ٻارن کي اها به خبر ناهي ته ٻين کي انهن جو ذهن آهي جيڪو تقريباً ٽن سالن جي عمر تائين آهي.

ماڻهن کي شيون ڏسڻ لاءِ ياد ڏياريو وڃي. ٻين جي نقطه نظر کان، اهو ظاهر ڪري ٿو ته اسان جي ڊفالٽ نفسيات صرف اسان جي مناسب نقطي جي پرواهه ڪرڻ لاء تيار آهي.

22. فتح حاصل ڪرڻ واري ذهنيت رکو

بالغ ماڻهو سمجهن ٿا ته هو ٻين جو استحصال ڪري گهڻو پري نٿا وڃي سگهن. اهي عام طور تي ڪاروبار، رشتا، ۽ زندگي کي هڪ کٽڻ واري ذهنيت سان نظر اچن ٿا. پختگي پاڻ ۽ ٻين لاءِ منصفانه هجڻ آهي.

23. ذھني عاجزي کي ترقي ڪريو

شرم ھڪ بالغ صفت آھي. جڏهن ته ڪيترن ئي شين ۾ معمولي هجڻ آسان آهي، ذهني طور تي عاجز هجڻ آسان ناهي.

ماڻهو آساني سان پنهنجن خيالن ۽ راين سان ڳنڍيل آهن. اهي زندگيءَ جي ٻين شعبن ۾ ترقي ڪندا، پر گهٽ ۾ گهٽ ذهني ترقي ڪندا.

عقلمندي اها آهي ته اها ڄاڻ ته توهان نٿا ڄاڻو. اها نئين معلومات کي قبول ڪري رهي آهي جيڪڏهن اها معلومات توهان جي ذهن ۾ رکيل معلومات جي خلاف هجي.

24. وڏي تصوير ڏسو

بالغ ماڻهو شين جي وڏي تصوير ڏسڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهي نه ٿا ڪنشين تي مضبوط رايا آهن. اهي دنيا جي تضادن ۽ پيچيدگين سان آرام سان آهن.

اُهي وڙهڻ يا ڪنهن دليل ۾ پاسيرو ٿيڻ لاءِ جلدي نٿا ڪن. اهي سمجهن ٿا ته ٻئي پارٽيون ڪٿان اچن ٿيون.

25. هڪ پرو وانگر ناڪامين کي سنڀاليو

بالغ ماڻهو پاڻ کي ناڪام ٿيڻ ۽ غلطي ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهي سمجهن ٿا ته ناڪامي راءِ آهي.

اهي پنهنجين غلطين جو ڪو وڏو ڪارڻ نه بڻجندا آهن ڇو ته انهن کي خبر آهي ته انسان غلطيون ڪرڻ جو شڪار آهن. اُهي گرجن ٿا، پنهنجي قميص مان مٽي ڌوئي، ۽ اڳتي وڌن ٿا.

حوالو

  1. Hogan, R., & رابرٽس، بي ڊبليو (2004). پختگي جو هڪ سماجي تجزياتي ماڊل. جرنل آف ڪيريئر اسيسمينٽ ، 12 (2)، 207-217.
  2. Bjorklund، D. F. (1997). انساني ترقي ۾ ناپائيداري جو ڪردار. نفسياتي بليٽن ، 122 (2)، 153.
جذباتي صلاحيتون.

جيئن جيئن ٻار علم جي ترقيءَ جي مختلف مرحلن مان گذرن ٿا، تيئن تيئن اُهي وڌيڪ کان وڌيڪ شعوري ۽ جذباتي طور ترقي يافته ٿين ٿا. جڏهن اهي بالغ ٿي ويندا آهن، اهي اهي صلاحيتون حاصل ڪندا آهن جيڪي بالغن جي زندگيءَ کي هلائڻ لاءِ گهربل هونديون آهن.

يقيناً، اهو صرف عام، صحتمند ترقيءَ لاءِ صحيح آهي. نه سڀئي هن صحتمند نفسياتي ترقي جي ذريعي وڃو. نقطي ۾: اهي ماڻهو جيڪي ٻار آهن بالغن جي جسمن ۾ ڦاٿل آهن.

فرائڊ صحيح طور تي پختگي کي پيار ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ جي قابليت طور بيان ڪيو آهي.

ماڻهو جيڪي پيار ڪري سگهن ٿا ۽ ڪم ڪري سگهن ٿا سماج کي قدر فراهم ڪن ٿا. تنهن ڪري، اهي معزز ۽ قابل احترام آهن. انهن وٽ تمام گهڻو تجربو ۽ بصيرت آهي جنهن کي اهي سماج جي ننڍڙن ميمبرن سان شيئر ڪري سگهن ٿا.

مختصر ۾، نابالغ بڻجي اچڻ سٺو ناهي. توهان کي فطري طور تي اها خبر آهي، يا توهان ايترو پريشان نه ٿيندا جڏهن ڪو توهان کي نابالغ سڏيندو.

زندگي ۾ سٺو ڪم ڪرڻ لاءِ، توهان کي بالغ ٿيڻو پوندو. توهان کي ماڻهن جي مدد ڪرڻ گهرجي ۽ انهن سان سٺو علاج ڪرڻ گهرجي. توهان کي سماج جو هڪ قيمتي ميمبر ٿيڻو پوندو. هي خود اعتمادي کي وڌائڻ جو طريقو آهي.

خود اعتمادي آئيني ۾ ڏسڻ سان نه وڌي ويندي آهي ۽ پاڻ کي ٻڌائڻ سان ته توهان ڪافي آهيو (ان جو مطلب ڇا آهي؟). اهو تعاون جي ذريعي وڌايو ويو آهي.

پختگي ۽ ناپائيداري کي توازن ڪرڻ

جيڪو اسان هن وقت تائين بحث ڪيو آهي، اهو سوچڻ لاء پرجوش آهي ته ٻارن سان لاڳاپيل سڀئي رويي خراب آهن. اھو سچ نه آھي.

جيڪڏھن توھان پنھنجين سڀني ٻارن جھڙي رجحانن کي رد ڪندا، توھان ڪنداتمام گهڻو سنجيده ۽ بورنگ بالغ ٿيڻ. ماڻهو توهان کي چوندا ته آسانيء سان وٺو. جيڪڏهن توهان ڪنهن به پختگي جي ترقيءَ کان سواءِ ٻار وانگر نابالغ رهو ٿا، ته توهان کي چيو ويندو ته وڏو ٿيڻ.

توهان کي پختگي ۽ پختگي جي وچ ۾ اها مٺي جڳهه مارڻو آهي. مثالي حڪمت عملي اها آهي ته ٻارن سان جڙيل سمورن خراب روين کي رد ڪيو وڃي ۽ انهن کي هاڪاري برقرار رکون.

جيڪڏهن توهان ٻارن جهڙو تجسس، تخليقي صلاحيت، مزاح، غلطي ڪرڻ جي خواهش، جوش ۽ تجرباتي، لاجواب هجڻ کي برقرار رکي سگهو ٿا.

<0 پر ڇاڪاڻ ته اهي ٻارن سان جڙيل آهن، توهان کي اڃا تائين انهن کي پختگي جي صحيح دوز سان متوازن رکڻ جي ضرورت آهي، يا ماڻهو توهان جي عزت نه ڪندا.

جڏهن اهي جوش ڏيکاريندا آهن (هڪ ٻار جهڙو خاصيت)، هڪ مشهور ڪاروبار ڪندڙ يا فنڪار هڪ جينيئس جي حيثيت سان ساراهيو ويو آهي.

“هن کي ڏس! هو پنهنجي خيال کان ڪيترو پرجوش آهي. اسان ڏاڍا خوش قسمت آهيون ته هن کي حاصل ڪيو!”

“خدا جو شڪر آهي ته هن پنهنجي اندروني ٻار کي محفوظ ڪيو آهي. ڪيترا ئي ائين نٿا ڪري سگهن.“

جيڪڏهن ڪو باقاعده ماڻهو ساڳيو جوش ڏيکاري ٿو، ته انهن کي ’پاگل‘ ۽ ’نابالغ‘ چئبو آهي:

“اهو آهي ڪم نه ڪرڻ. وڏي ٿي وڃو!

“ڇو توهان ان ڳالهه تي ٻار وانگر ايترو پرجوش ٿي رهيا آهيو؟ توهان صرف هوا ۾ قلعا ٺاهي رهيا آهيو.”

مشهور ڪاروبار ڪندڙ يا فنڪار اڳ ۾ ئي پاڻ کي ثابت ڪري چڪو آهي. هن اڳ ۾ ئي ڏيکاريو آهي ته هو قابل اعتماد ۽ ذميوار آهي هڪ بالغ وانگر پنهنجي ڪاميابي ذريعي. سندس ڪاميابيءَ سان پختگي پيدا ٿيپنهنجي ناپختگي کي متوازن ڪري ٿو.

باقاعده ماڻهوءَ وٽ پنهنجي ناپختگي کي توازن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه به ناهي.

اهڙيءَ طرح، 70- يا 80 سالن جي بزرگن کي پنهنجي ڪار ۾ ڪنهن ڳري ڌاتوءَ تي چڙهندي ڏسڻ ڏاڍو وڻندڙ ​​آهي. . اسان ڄاڻون ٿا ته اهي ڪافي بالغ آهن، ڪيترائي سال گذاريا. اهي گهڻو ناپاڪ ظاهر ٿيڻ کان سواءِ ڪجهه ناپختگي کي ختم ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن هڪ 30 سالن جو نوجوان هن نئين ميوزڪ البم جي باري ۾ تمام گهڻو پرجوش ٿي وڃي جيڪو هن تازو خريد ڪيو آهي، توهان مدد نه ڪري سگهو پر محسوس ڪيو ته هن کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٿورڙو وڌيڪ پختو.

وڌيڪ بالغ ٿيڻ ڪيئن: ٻارن جي خاصيتن کي رد ڪرڻ

جڏهن ته ڪجهه مثبت رويي جو تعلق ٻارن سان آهي، اتي تمام گهڻو آهن جيڪي منفي آهن ۽ بالغن کي رد ڪرڻ جي ضرورت آهي. . مقصد اهو آهي ته ٻار جيڪي ڪندا آهن ان جي ابتڙ.

آئون هاڻي وڌيڪ پختگي سان عمل ڪرڻ لاءِ مختلف طريقن جي فهرست ڏيندس، انهن کي ٻارن جي ناپاڪ رويي سان مقابلو ڪندي جڏهن آئون ڪري سگهان ٿو.

1 . بالغ سوچون سوچيو

اهو سڀ دماغ سان شروع ٿئي ٿو. اهو توهان جي لفظن ۽ عملن ۾ ظاهر ٿيندو جيڪڏهن توهان سنجيده، گندي، ۽ بالغ شين بابت سوچيو. سوچ جي بلند ترين سطح خيالن جي باري ۾ سوچڻ آهي. اھو اقتباس جيڪو ڪجھ ھجي ٿو، "عظيم دماغ خيالن تي بحث ڪندا آھن؛ ننڍڙا ذهن ماڻهن تي بحث ڪندا آهن“ نقطي تي آهي.

ٻار مشڪل سان ئي گہرے خيالن بابت سوچيندا آهن. اهي وڌيڪ پريشان آهن ته انهن جا دوست انهن کي اسڪول ۾ ڇا چوندا آهن. اهي گپ شپ ۽ افواهون ۾ وڌيڪ دلچسپي رکن ٿا.

2. پنھنجن جذبن ۽ عملن کي قابو ڪريو

بالغماڻهن کي پنهنجي جذبات تي مناسب ڪنٽرول آهي. اهي سخت جذبن جي اثر هيٺ مشڪل سان ڪم ڪن ٿا. هن جو مطلب اهو ناهي ته اهي مضبوط جذبات محسوس نٿا ڪن. اسان سڀ ڪندا آهيون. اهي صرف انهن جذبن کي منظم ڪرڻ ۾ اوسط شخص کان بهتر آهن.

اهي پنهنجي عملن جي نتيجن جي باري ۾ سوچڻ لاء وقت وٺندا آهن. اهي نه ڦٽندا آهن ۽ نه وري عوام ۾ ڦاٿل هوندا آهن.

ننڍپڻ وارا ماڻهو، ٻارن وانگر، پنهنجي جذبات ۽ عملن تي مشڪل سان قابو رکندا آهن. انهن کي عوام ۾ طنز ڪرڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي.

3. جذباتي ذهانت کي ترقي ڪريو

جذباتي ذهانت سڀ ڪجهه جذباتي طور تي باخبر رهڻ ۽ جذبات کي سمجهڻ بابت آهي. بالغ ماڻهو پنهنجن ۽ ٻين جي جذبات سان رابطي ۾ هوندا آهن. اهو انهن کي جذباتي ٿيڻ ۽ ٻين جي ضرورتن کي سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ٻار جذباتي رويي کي ظاهر ڪري سگهن ٿا، پر انهن جي خود غرضي اڪثر ڪري انهن جي همدردي کي ختم ڪري ٿي. اهي انا پرست آهن ۽ انهن جي ضرورتن کي پهرين رکڻ چاهيندا آهن. هو چاهين ٿا ته اهو نئون رانديڪو ڇا به هجي.

4. بالغ ماڻهن سان گڏ رهو

شخصيت ختم ٿي وڃي ٿي. تون ئي آهين جنهن سان گڏ ويٺي آهين. توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته جڏهن توهان هن نئين ماڻهوءَ سان ويجهڙائي ڪرڻ شروع ڪندا آهيو جيڪو توهان جهڙو ناهي، توهان وقت گذرڻ سان انهن وانگر ٿي ويندا آهيو.

انهن ماڻهن سان وقت گذارڻ جيڪي توهان کان وڌيڪ بالغ آهن. بالغ ٿيڻ جو آسان طريقو. اهو خودڪار طريقي سان ٿيندو، ۽ توهان محسوس ڪندا ته توهان کي ڪنهن ۾ رکڻ جي ضرورت ناهيڪوشش.

5. با مقصد رهو

بالغ جيڪي ڪندا آھن تن ۾ با مقصد ھوندا آھن. پختگي جي سڀ کان نمايان نشانين مان هڪ اهو ڄاڻڻ آهي ته توهان زندگي ۾ ڪٿي وڃي رهيا آهيو. جيئن اسٽيفن ڪوي چيو، ”شروع ڪريو آخر ۾ ذهن ۾“. ذهن ۾ آخر سان شروع نه ڪرڻ مختلف طرفن ڏانهن ڌڪڻ ۽ پنهنجي منزل تي نه پهچڻ جو هڪ طريقه ڪار آهي.

ٻار جيڪي ڪندا آهن ان ۾ ڪو مقصد نه ٿو لڳي ڇاڪاڻ ته اهي اڃا تائين تجربا ۽ سکيا آهن. .

6. ثابت قدم رهو

جڏهن توهان ذهن ۾ آخر ۾ شروع ڪيو آهي، ايندڙ بالغ ڪم اهو آهي ته توهان مسلسل پنهنجي مقصد تائين پهچي نه وڃو. ۽ پوءِ ٻيو چونڊيو.

7. صبر ڪر

صبر ۽ استقامت گڏجي هلن ٿا. توهان بغير صبر ڪرڻ کان بغير نٿا رهي سگهو. توهان جو اندروني ٻار هاڻي شيون چاهي ٿو!

“مون کي اها مٺائي هاڻي ڏيو!”

اهڙي ڳالهه کي سمجهڻ ته ڪجهه شيون وقت وٺن ٿيون ۽ خوشي حاصل ڪرڻ ۾ دير ڪرڻ پختگي جون مضبوط نشانيون آهن.

8 . پنهنجي سڃاڻپ ٺاهيو

نفسياتي ترقي جي مختلف مرحلن مان گذرڻ جو هڪ قدرتي نتيجو اهو آهي ته توهان پنهنجي لاءِ هڪ سڃاڻپ ٺاهيو. جنهن کي توهان جا والدين يا سماج توهان لاءِ ترقي ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهن، پر توهان جو پنهنجو.

ڏسو_ پڻ: 14 نشانيون توهان جو جسم صدمو جاري ڪري رهيو آهي

’سڃاڻپ جي تعمير‘ مبہم لڳي ٿو، مان ڄاڻان ٿو. مطلب ته توهان کي خبر آهي ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان ڇا ٿا چاهيو. توهان پنهنجي طاقت، ڪمزورين، مقصد ۽ قدر ڄاڻو ٿا.

ٻار گهٽ يا گهٽ آهن.اهو ئي سبب آهي جو انهن کي اڃا تائين پنهنجي سڃاڻپ ٺاهڻ جو موقعو نه مليو آهي (جيڪو پهريون ڀيرو نوجوانن ۾ ٿئي ٿو). منفرد دلچسپين ۽ شخصيتن سان ٻار کي ڳولڻ نادر آهي.

9. وڌيڪ ٻڌو، گهٽ ڳالهايو

اهڙي دنيا ۾ جتي ماڻهو هر شيءِ تي پنهنجا رايا ظاهر ڪرڻ کان روڪي نٿا سگهن، توهان ان وقت وڌيڪ بالغ نظر ايندا آهيو جڏهن توهان پنهنجي چوڻ جو وزن ڪندا آهيو. جڏهن توهان وڌيڪ ٻڌندا آهيو، توهان وڌيڪ سمجهي سگهو ٿا. سمجهه ۾ اچڻ ذهني پختگي جي نشاني آهي.

ٻار سڄو ڏينهن شين جي باري ۾ گپ شپ ڪندا رهندا آهن، اڪثر انهن کي خبر ناهي هوندي ته هو ڪهڙي بابت ڳالهائي رهيا آهن.

10. سماجي طور تي مناسب رويي کي سکو

پختگي اهو ڄاڻڻ آهي ته ڇا چوڻ گهرجي ۽ ڪڏهن. بيوقوف هجڻ ۽ دوستن سان مذاق ڪرڻ ٺيڪ آهي، پر اهو نه ڪريو ڪنهن سنگين صورتحال جهڙوڪ نوڪري جو انٽرويو يا جنازي. بالغ ماڻهو ’ڪمري کي پڙهي‘ ۽ گروپ جي غالب مزاج کي محسوس ڪري سگهن ٿا.

جيئن ڪو به والدين تصديق ڪندو، ٻارن کي سماجي طور مناسب رويو سيکارڻ هڪ ڪم آهي.

11. ٻين سان عزت سان سلوڪ ڪريو

بالغ ماڻهن ۾ بنيادي انساني شرافت آهي ته هو ٻين سان عزت سان سلوڪ ڪن. اهي ڊفالٽ طور عزت وارا آهن ۽ ٻين کان به ساڳيو ٿيڻ جي اميد رکندا آهن. اهي ٻين تي پنهنجو آواز نه اٿاريندا آهن ۽ نه ئي انهن کي عوام ۾ ذليل ڪندا آهن.

12. ماڻهن کي ڌمڪيون نه ڏيو

بالغ ماڻهو اثر انداز ڪن ۽ ٻين کي قائل ڪن ته اهي حاصل ڪن. اڻڄاڻ ماڻهو ٻين کي ڌمڪيون ۽ بدمعاش. پختگي احساس آهي ته ٻيا چونڊي سگهن ٿاجيئن اهي چاهين ۽ انهن تي پنهنجا مطالبا مسلط نه ڪن.

ٻار پنهنجي والدين کان شين جو مطالبو ڪندا رهندا آهن، ڪڏهن ڪڏهن جذباتي بليڪ ميل جو به طريقو اختيار ڪندا آهن.

13. تنقيد قبول ڪريو

سڀني تنقيد نفرت سان ڀريل نه آهي. بالغ ماڻهو تنقيد جي اهميت کي سمجهندا آهن. اهي ان کي انمول موٽ جي طور تي ڏسندا. جيتوڻيڪ تنقيد نفرت سان ڀريل آهي، پختگي ان سان ٺيڪ آهي. ماڻهن کي حق حاصل آهي ته هو جنهن کان چاهي نفرت ڪن.

ڏسو_ پڻ: 7 غير زباني ڪميونيڪيشن جا ڪم

14. شيون ذاتي طور تي نه وٺو

اڪثر شيون جيڪي توهان ذاتي طور تي وٺن ٿا انهن جو مطلب حملا نه آهن. هميشه روڪيو ۽ وڌيڪ تحقيق ڪريو ان کان اڳ جو توهان شيون ذاتي طور تي وٺو. عام طور تي، ماڻهو هر روز نه جاڳندا آهن ٻين کي نقصان پهچائڻ لاء. اهي جيڪي ڪندا آهن انهن جا پنهنجا مقصد آهن. پختگي انهن مقصدن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري ٿي.

ٻار خود غرض هوندا آهن ۽ سمجهندا آهن ته دنيا انهن جي چوڌاري گهمي ٿي. ائين ئي اهي بالغ جيڪي هر شي کي ذاتي طور تي وٺندا آهن.

15. پنھنجين غلطين کي مڃيو ۽ معافي گھرو

پختگي ھميشه صحيح رھڻ جي ضرورت کي ڇڏي ڏيڻ آھي. اسان سڀ غلطيون ڪندا آهيون. جيترو جلدي توهان انهن جا مالڪ آهيو، بهتر هرڪو ان لاءِ هوندو.

ٻار جڏهن پڪڙيا ويندا آهن انهن جو فوري ردعمل ڪجهه هن طرح هوندو آهي، ”مون اهو نه ڪيو. منهنجي ڀاءُ ڪيو“. ڪجهه ماڻهو هن ”مون اهو نه ڪيو“ جي ذهنيت کي بالغ ٿيڻ تائين پهچايو.

16. پاڻ تي ڀاڙيو

بالغ اهي ماڻهو آهن جيڪي ذميواريون کڻندا آهن. اهي پاڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا ۽ ننڍن جي مدد ڪن ٿالوڪ جيڪڏهن توهان پنهنجي لاءِ شيون نه ٿا ڪريو ۽ زندگيءَ جي صلاحيتن کي ترقي نه ٿا ڏيو، ته توهان محسوس ڪيو ٿا ۽ توهان کي هڪ بالغ وانگر گهٽ محسوس ٿيندو.

17. جارحيت کي ترقي ڪريو

جارحيت بغير جارحيت جي پنهنجي ۽ ٻين لاءِ بيهڻ آهي. فرمانبردار يا جارحانه هجڻ آسان آهي، پر زوردار هجڻ مهارت ۽ پختگي جي ضرورت آهي.

18. ڌيان طلب ٿيڻ ڇڏي ڏيو

توجه حاصل ڪرڻ وارا ان کي برداشت نٿا ڪري سگهن جڏهن ڪو ماڻهو انهن جي توجه چوري ڪري. اهي شرمناڪ شيون ڪندا آهن جيئن ته ڌيان ڇڪائڻ لاءِ سوشل ميڊيا تي سخت ذاتي يا حيران ڪندڙ شيون پوسٽ ڪرڻ.

يقيناً، ٻار ڌيان ڇڪائڻ لاءِ هر قسم جا چريو ڪم ڪندا آهن.

بالغ مجرم جيڪي شرارت ڪندا آهن مختلف ناهي. اهي مسلسل ميڊيا جي ڌيان ۾ رهڻ چاهيندا آهن. ائين ئي مشهور شخصيتن لاءِ به آهي جيڪي حيران ڪندڙ ۽ تڪراري شيون ڪندا رهندا آهن.

19. پاڻ کي اميد پسندي جي تعصب کان آزاد ڪريو

مثبت هجڻ بهترين آهي، پر بالغ ماڻهو انڌي اميدن کان پري رهن ٿا. انهن کي پاڻ يا ٻين کان ڪا به غير حقيقي اميد نه هوندي آهي.

ٻار غير منطقي اميدن سان ڀريل هوندا آهن. 2

20. شڪايت ڪرڻ ۽ الزام هڻڻ کان پاسو ڪريو

بالغ ماڻهو سمجهن ٿا ته شڪايت ڪرڻ ۽ الزام ڏيڻ سان ڪو به حل ناهي. اهي حڪمت عملي ۽ عمل سان پنهنجن مسئلن جي ذريعي ڇڪيندا آهن. اهي پسند آهن، "ٺيڪ آهي، اسان هن بابت ڇا ڪري سگهون ٿا؟" انهن شين تي وقت ضايع ڪرڻ بدران جيڪي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن.

21. شين کي ٻين جي نقطه نظر کان ڏسو

شايد

Thomas Sullivan

جريمي کروز هڪ تجربيڪار نفسيات رکندڙ ۽ ليکڪ آهي جيڪو انساني ذهن جي پيچيدگين کي ختم ڪرڻ لاءِ وقف آهي. انساني رويي جي پيچيدگين کي سمجهڻ جي جذبي سان، جريمي هڪ ڏهاڪي کان وٺي تحقيق ۽ مشق ۾ فعال طور تي شامل ڪيو ويو آهي. هن پي ايڇ ڊي ڪئي آهي. هڪ مشهور اداري مان نفسيات ۾، جتي هن سنجڪاتي نفسيات ۽ نيوروپائيڪولوجي ۾ ماهر ڪيو.هن جي وسيع تحقيق ذريعي، جريمي مختلف نفسياتي رجحانن ۾ هڪ تمام گهڻي بصيرت پيدا ڪئي، بشمول ياداشت، تصور، ۽ فيصلو ڪرڻ واري عمل. هن جي ماهر نفسيات جي شعبي ۾ پڻ وڌائي ٿي، ذهني صحت جي خرابين جي تشخيص ۽ علاج تي ڌيان ڏيڻ.علم شيئر ڪرڻ لاءِ جريمي جو جذبو هن کي پنهنجو بلاگ قائم ڪرڻ جي هدايت ڪئي، انساني دماغ کي سمجهڻ. نفسيات جي وسيلن جي هڪ وسيع صف کي ترتيب ڏيڻ سان، هن جو مقصد پڙهندڙن کي انساني رويي جي پيچيدگين ۽ نونسن ۾ قيمتي بصيرت مهيا ڪرڻ آهي. سوچڻ وارن مضمونن کان وٺي عملي تجويزن تائين، جريمي پيش ڪري ٿو هڪ جامع پليٽ فارم هر ڪنهن لاءِ جيڪو چاهي ٿو انساني ذهن جي سمجهه کي وڌائڻ لاءِ.هن جي بلاگ کان علاوه، جريمي پڻ پنهنجي وقت کي هڪ ممتاز يونيورسٽي ۾ نفسيات جي تعليم ڏيڻ لاء وقف ڪري ٿو، نفسيات پسندن ۽ محققن جي ذهنن کي پالي ٿو. هن جو مشغول تدريس وارو انداز ۽ ٻين کي متاثر ڪرڻ جي مستند خواهش هن کي فيلڊ ۾ هڪ انتهائي معزز ۽ گهربل پروفيسر بڻائي ٿو.نفسيات جي دنيا ۾ جريمي جو تعاون اڪيڊمي کان اڳتي وڌي ٿو. هن ڪيترائي تحقيقي مقالا معزز جرنلز ۾ شايع ڪيا آهن، بين الاقوامي ڪانفرنسن ۾ پنهنجي نتيجن کي پيش ڪن ٿا، ۽ نظم و ضبط جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن. انساني ذهن جي اسان جي سمجھ کي اڳتي وڌائڻ لاءِ هن جي مضبوط عزم سان، جريمي کروز پڙهندڙن، نفسيات جي ماهرن، ۽ ساٿي محققن کي ذهن جي پيچيدگين کي ختم ڪرڻ جي سفر تي حوصلا افزائي ۽ تعليم ڏيڻ جاري رکي ٿو.