Despărțirile sunt grele și ceea ce este și mai greu este să vezi că fostul tău iubit a trecut mai departe imediat după despărțire. În timp ce tu ești încă aici, plângând pierderea relației tale, fostul tău iubit a început deja o nouă relație.

Vă simțiți repulsat, dezgustat, furios și rănit.

Te gândești:

"Nu am însemnat nimic pentru ei?"

"A fost totul fals?"

"M-au iubit vreodată cu adevărat?"

"Au jucat teatru în tot acest timp?"

Stai puțin!

Dacă i-ai iubit cu adevărat și ai vrut ca ei să fie fericiți, nu ar trebui să te bucuri că au trecut repede peste?

Nu, te trezești nefericit și suferind. Toate acele pretenții nobile de genul "sunt fericit dacă ei sunt fericiți cu altcineva" se risipesc în aer.

Realitatea este că oamenii sunt egoiști și vor ce este mai bun pentru ei înșiși. Ei se pun pe primul loc, în special în ceea ce privește supraviețuirea și reproducerea.

Când pierzi un partener romantic, pierzi o oportunitate de reproducere și nu ai cum să-ți păcălești mintea să creadă că "sunt fericit dacă ei sunt fericiți cu altcineva".

Nu spun că nu poți să ajungi acolo. Poți, dar numai atunci când ai reușit să treci peste și să mergi cu adevărat mai departe. Iar acest lucru se întâmplă de obicei atunci când găsești o nouă relație, adică atunci când îți asiguri o nouă oportunitate de reproducere.

Ce nu trebuie să faci când fostul tău iubit trece repede mai departe

Când suferi pentru că fostul tău iubit a trecut imediat mai departe, ești într-o poziție vulnerabilă. Ești într-o stare mentală negativă în care mintea ta încearcă să respingă întreaga relație ca fiind falsă.

Revedeți în mod selectiv momentele proaste ale relației și lucrurile negative pe care fostul dvs. le-a făcut pentru a "confirma" că acesta nu v-a iubit niciodată cu adevărat.

În același timp, uiți toate aspectele pozitive ale relației. Uiți momentele în care fostul tău iubit te-a iubit și a ținut la tine. Uiți amintirile plăcute ale relației.

După cum puteți vedea, acesta este un mod foarte părtinitor și nedrept de a privi relația anterioară.

Încearcă să nu fii selectivă în amintirile tale despre relație. Nu faci decât să pictezi o imagine negativă a întregii relații pentru a-ți întări starea mentală și emoțională actuală.

Un alt mod obișnuit de a face față durerii este de a desconsidera noua relație a fostului tău, numind-o o relație de revenire. Crezi că fostul tău iubit nu a avut timp să jelească în mod corespunzător și să se confrunte cu durerea. Nu poate suporta să fie singur, așa că a sărit într-o nouă relație.

Îl numești pe fostul tău superficial și susții că nu a învățat din greșelile sale. Ei bine, tu ai ales să fii într-o relație cu această persoană "superficială" anterior. Ce te face asta?

Oamenii sunt afectați în mod diferit de despărțiri. Oamenii au propriile modalități de a face față. Unii au nevoie de timp pentru a-și reveni, în timp ce alții își revin rapid.

De fapt, cei care intră în așa-numitele relații de refacere tind să treacă repede peste o despărțire. Asta nu înseamnă neapărat că relația anterioară nu a însemnat nimic pentru ei.

Probabil că au trecut repede mai departe pentru bunăstarea lor psihică.

Ce să faci când fostul tău se mută imediat

Acum că ți-ai reechilibrat mintea și ai revăzut nu doar momentele rele, ci și cele bune ale relației, ești într-o poziție mai bună pentru a obține o concluzie. Fii recunoscătoare pentru timpul petrecut împreună și mergi mai departe.

Gândește-te la motivele pentru care relația nu a funcționat. Proiectează-te mental în viitorul în care te-ai întors cu fostul tău iubit și trebuie să te confrunți cu aceleași probleme care au pus capăt relației. Vrei ca acesta să fie viitorul tău?

Uneori, faptul că fostul tău iubit a trecut la o nouă relație îți poate oferi închiderea de care ai nevoie, deoarece poți fi sigur că nu există nicio șansă de a vă împăca.

De multe ori, motivul pentru care nu reușim să trecem peste o despărțire este că încă mai credem că există o șansă ca lucrurile să se rezolve.

Acceptă faptul că fostul tău iubit a trecut mai departe. Evită să dai vina pe el, să spui lucruri rele despre el și să pretinzi că nu a crescut sau nu s-a vindecat. A fost o parte importantă din viața ta, chiar dacă nu mai sunteți împreună acum.

Când fostul tău iubit nu a trecut cu adevărat peste

Până acum, în discuția mea, am presupus că fostul dvs. și-a găsit un nou partener potrivit și a trecut cu adevărat peste. Cu toate acestea, există sunt cazuri în care fostul tău iubit nu a trecut cu adevărat peste tine.

S-au aruncat în noua relație pentru că aveau nevoie de o ușurare temporară sau pentru că voiau să-ți arate că au trecut peste.

Este posibil ca durerea pe care o simți acum să fi fost un plan deliberat al fostului tău soț sau fosta soție. Ei știau că dacă îi vezi trecând atât de repede mai departe te va răni.

Vreau să reiterez aici că acest scenariu nu este probabil. Dacă fostul tău iubit a fost o persoană bună în general, nu ar recurge la aceste tactici. Dacă a făcut lucruri extreme în trecut pentru a te răni, ar trebui să iei în considerare această posibilitate.

Dacă fostul tău iubit încearcă să te facă gelos, arătându-ți că a trecut mai departe, există câteva lucruri pe care le poți căuta pentru a confirma că este într-adevăr așa:

1. "Hai să fim prieteni".

Există trei motive pentru care un fost iubit ar insista să fie prieten cu tine. Aceste motive nu sunt neapărat exclusive.

Prima este că ești o persoană cool de care încă le pasă de tine, nu suficient pentru a fi într-o relație, dar suficient pentru a fi prieteni. Acesta este un mod foarte luminat și matur de a gestiona o despărțire și puțini oameni pot reuși acest lucru.

Al doilea motiv este că vor să aibă opțiuni. Ei cred că se pot împăca cu tine dacă noua lor relație eșuează.

Al treilea motiv, și cel mai întortocheat, este că vor să-ți dea peste nas cu noua lor relație. Încă nu au terminat cu tine și sunt dornici de răzbunare. Arată că sunt încă amărâți și vor să se răzbune pe tine.

De exemplu, atunci când vorbiți, dacă nu se pot opri din a se lăuda cu noul lor partener, vei simți asta. Vei simți asta atunci când vor face un mare spectacol cu noua lor relație pe rețelele de socializare, știind foarte bine că ești activă pe platformă și că le poți vedea postările.

Chiar dacă ceea ce fac te doare, arată-te total neafectat dacă vrei să-i înnebunești.

Cu toate acestea, îți vei da seama în curând cât de ridicolă este toată chestia asta. În cele din urmă, te vei simți frustrat și vei pune capăt și tu "prieteniei".

2. Cine este noul amant?

Un alt mod prin care îți poți da seama că fostul tău iubit nu a trecut cu adevărat mai departe este să te uiți la noul său partener. Dacă și-a coborât standardele pentru acest nou partener, este probabil că a sărit pe cea mai accesibilă opțiune fie pentru a evita durerea de a fi singur, fie pentru a te face gelos, sau ambele.

Ești ca:

"Nu-mi vine să cred că l-a ales pe el. Nici măcar nu-l plăcea."

Acesta este un semn bun de disperare și de a pune mâna pe ceea ce găsești pe termen scurt.

Sincer, dacă bănuiești că fostul tău iubit joacă astfel de jocuri, înseamnă că nu merită să fie într-o relație. Nici măcar nu se poate despărți de tine cum trebuie și cu integritate. Nu te poți aștepta să fie un bun partener de relație cu toate aceste prostii imature.

Serios, taie-ți pierderile și mergi mai departe.