کله چې تاسو په غوسه یاست، تاسو څنګه ناخوښي څرګندوئ یا هغه چا ته ګواښ کوئ چې ستاسو د خولې په کارولو سره ستاسو غوسه رامینځته کوي؟ دا اسانه ده؛ تاسو خپلې شونډې په ټینګه سره د عزم ښودلو په هڅه کې فشار راوړئ - د شخص په وړاندې د اقدام کولو عزم.

مګر څه پیښیږي کله چې تاسو ډیر په غوسه یاست ، زه به تاسو ته ژوندي د غوسه کیدو ډول وخورئ؟

کله چې تاسو ډیر په غوسه یاست ، تاسو د ګواښ احساس کوئ. د دې لپاره چې د هغه چا مخه ونیسي چې تاسو تهدیدوي، تاسو بیرته دوی ته ګواښ کوئ. دا څنګه غوسه کار کوي. دا د ګواښونو د بیرته راګرځولو پروسه ده.

نو تاسو څنګه هغه سخت ګواښ بیرته راګرځوئ چې تاسو په سخته غوسه کې احساس کوئ؟ ساده، تاسو چمتو یاست چې بل کس ژوندی وخورئ.

هم وګوره: د لاس مینځلو ډولونه او څه معنی لري

مخکې له دې چې تاسو فکر وکړئ چې زه تاسو د چرس په توګه تورنوم، په پام کې ونیسئ چې ما د "خوړلو لپاره چمتو کول" جمله کارولې ده نه یوازې "خورو". په سخته غوسه کې، تاسو واقعا بل کس نه خورئ (البته چې تاسو یو نریبل یاست، البته) مګر تاسو دوی ته اخطار ورکوئ چې تاسو به دا کار وکړئ که دوی خپله لاره سمه نه کړي. 1>

انسانان او همدارنګه د ډیرو نورو حیواناتو په څیر، خپل ټیټ ژامې د خوراکي توکو د وهلو او ژوولو لپاره کاروي. نو کله چې موږ ډیر په غوسه یو، موږ خپل غاښونه، په ځانګړې توګه ټیټ غاښونه، دښمن ته د ګواښ لپاره ښکاره کوو.

د غاښونو ښکاره کول د بل سړي بې هوښۍ ته خورا ابتدايي، ګواښونکي، غیر لفظي پیغام لیږي- "ودریږه! یا به تا وخورم او تا ته به زیان ورسوم".

زموږ غاښونه زموږ تر ټولو لومړني ديهغه وسلې چې موږ د خپل تکامل تاریخ کې د څو کلونو لپاره کارولې دي مخکې لدې چې موږ وکولی شو مستقیم حرکت وکړو او د تیږو او نورو توکو څخه وسلې جوړې کړو. مګر د وسلې په توګه د دوی اهمیت زموږ په روحیه کې ژور ځای لري. موږ تقریبا تل د ګواښ احساس کوو که چیرې یو څوک د غاښونو د افشا کولو په وخت کې زموږ په لور وخوري.

په نننۍ متمدنه ټولنه کې د هغو کسانو چیغې وهل د منلو وړ نه دي څوک چې تاسو غوسه کوي. کله چې یو څوک خپل غاښونه موږ ته په ګواښونکي ډول ښکاره کوي موږ د تکلیف بوی کوو. د لا شعوري ذهن یوه بله قضیه منطقي، هوښیار ذهن له مینځه وړي. کوچني ماشومان، چې لا تر اوسه د کلتور او متمدن ټولنې اصول زده کوي، ډیری وختونه د غوسه کولو اړتیا وي.

تر اوسه پورې موږ د سختې غوسې په اړه خبرې کوو، مګر که غوسه یوازې نرمه وي نو څه به وي؟ څه که موږ یوازې یو څه ګواښ احساس کړو؟

ښه، په داسې حالت کې موږ یوازې خپله وسله 'پالش' او 'غوړنه' کوو مګر دا نه ښکاره کوو. کله چې موږ یو څه ګواښ احساس کوو، موږ خپله ژبه د خپلو ټیټ غاښونو په مخ کې حرکت کوو. دا د زنې پورته د پام وړ بلج تولیدوي، ځینې وختونه د یوې لنډې شیبې لپاره.

د زنې پورته بلج ته پام وکړئ.

تاسو ممکن دا څرګندونه په هغه شخص کې وګورئ چې سپکاوی شوی وي، سپکاوی شوی وي یا ملاتړ شوی وي. دا بیان خورا ګړندی پیښیږي او ځینې وختونه بلج دومره څرګند نه وي. نو تاسو اړتیا لرئ چې د دې مخ څرګندونه په پام کې ونیسئ.

که تاسو یو څوک وګورئ چې دا د مخ څرګندونه ښیېتاسو، دا پدې مانا ده چې دوی د هغه څه څخه ناراضه شوي چې تاسو یې ویلي یا ترسره کړي. سړی په غوسه دی؛ هغه د ګواښ احساس کوي او تاسو بیرته ګواښي. د هغه بې شعور هغه چمتو کوي چې تاسو د خپلو لومړنيو وسلو په غوړولو سره تاسو "چیچلو" کړي.

شونډې پاکوي

تصور وکړئ یو څوک هڅه کوي چې له لرې څخه تا ښکل کړي. هغه څه چې یو سړی د خپلو شونډو سره کوي د شونډو pursing یا puckering په نوم پیژندل کیږي. شونډې یو بل سره فشار راوړي ترڅو یو ګردي شکل رامینځته کړي او مخ په وړاندې ځي. د اوږد واټن بوس پرته، دا بیان کارول کیږي کله چې یو څوک د هغه څه څخه ناخوښه وي چې تیریږي.

هم وګوره: په ارواپوهنه کې د حافظې ډولونه (وضاحت)

که څوک په خپل چاپېریال کې له پېښو او یا هم په خپل چاپېریال کې له پېښېدونکو پېښو سره موافق نه وي، خپلې شونډې ټوټي کوي. هغه شونډې چې په دې ډول تعقیب شوي ځینې وختونه یو لوري ته لیږدول کیږي ترڅو د سخت ناخوښۍ نښه کړي. دا د "نه" ویلو د شونډو طریقه ده.

دا اکثرا په یو کس کې لیدل کیږي چې د هغه څه ستاینه یا موافق نه وي چې اوریدلي یا یې اوریدلي دي. د بېلګې په توګه، که په محکمه کې د اعدام سزا واورول شي، هغه څوک چې د پریکړې سره موافق نه وي، ډیری احتمال به خپلې شونډې پاکې کړي. کله چې یو پراګراف لوستل کیږي، هغه څوک چې د یوې ځانګړې جملې سره مخالف وي د هغه د ویلو پر مهال خپلې شونډې پاکوي.

د شونډو د تعاقب یو توپیر چې خورا ناخوښي ښیې. تړل شوي لاسونه د هغې دفاعي دریځ ټینګار کوي. له هغه وخته چې هغه د سپینو زرو مډال لري، شاید هغه ګوري چې خپل سیال یې ترلاسه کويد سرو زرو مډال

دا څرګندونه هغه وخت هم کیږي کله چې یو څوک په سختۍ سره هغه هدف له لاسه ورکوي چې د ترلاسه کولو هڅه یې کوله. د مثال په توګه، د فوټبال بریدګر ممکن د نږدې له لاسه ورکولو هدف وروسته خپلې شونډې پاکې کړي. شرایط باید په اسانۍ سره هر ډول ګډوډي لرې کړي چې ممکن د دې بیان معنی په اړه رامینځته شي.

د شونډو کمپریشن

دا هم د ناخوښۍ څرګندونه ده مګر د "شونډو تعقیب" برعکس چیرې چې ناخوښي د بل چا په لور وي ، په "شونډو فشار" کې ، دا د خپل ځان په لور لارښود کیږي. شونډې یو بل سره فشار راوړي ترڅو یو ډول ورک شي. دا د شونډو د یوځای کولو څخه توپیر لري چې د "عزم" چلند ښیي چیرې چې د شونډو یوه مهمه برخه لیدل کیږي.

کله مو یوه ښځه لیدلې چې د لپسټیک اغوستلو وروسته یې خپلې شونډې په بشپړه توګه سره ټینګې کړي؟ دا دقیقا څنګه د 'شونډو کمپریشن' ښکاري.

کله ناکله د 'شونډو فشار' د ښکته شونډې د پورته کولو سره وي کوم چې د پورتنۍ شونډې پورته بلج رامینځته کوي لکه څنګه چې په لاندې عکس کې ښودل شوي…

دا د مخ څرګندونه ده ځانګړی دی ځکه چې دا د خپل ځان په لور لارښوونه کیږي، د نورو ټولو مخونو څرګندونو برعکس کوم چې هغه کس ته چې موږ ورسره اړیکه ونیسو. هغه څوک چې دا څرګندونې اغوندي په غیر لفظي ډول ځان ته وايي، "دا غلط دی" یا "زه باید دا کار ونه کړم" یا "زه په ستونزه کې یم."

د مثال په توګه، که څوک تاسو ته ښه راغلاست ووایي د دوی شونډې فشار شوې نو دا معنی لريدوی د دې معنی نه درلوده چې تاسو ته ښه راغلاست ووایی او دا یوازې د ټولنیز مسؤلیت څخه ترسره کوي. دا حتی پدې معنی کیدی شي چې دوی واقعیا تاسو نه خوښوي. دا حقیقت چې د دوی ذهن د دوی عمل تصویب نه کړ لکه "تاسو ته سلام" دا ښیې چې دوی ستاسو سره په لیدو دومره خوښ نه وو څومره چې دوی په لفظي ډول ادعا کړې وي.