د بشپړتیا اصلي لامل

 د بشپړتیا اصلي لامل

Thomas Sullivan

پدې مقاله کې به موږ د بشپړتیا احتمالي خطرونه او د هغې اصلي لامل وپلټو. موږ به د بشپړتیا او بشپړتیا پروا نه کولو منفي اړخونو باندې د بریالي کیدو څرنګوالي په اړه ځینې نظرونه هم وڅیړو.

یو کمال پرست هغه څوک دی چې د بې عیبۍ لپاره هڅه کوي. دوی د ځان لپاره خورا لوړ او غیر واقعیت لرونکي فعالیت معیارونه ټاکي. یو بشپړتیا غوښتونکی غواړي شیان په بشپړ ډول ترسره کړي، او هر څه چې د بشپړ یا نږدې بشپړ څخه کم وي د ناکامۍ او سپکاوي په توګه لیدل کیږي.

په داسې حال کې چې بشپړتیا د یو ښه شخصیت ځانګړتیا په څیر ښکاري، دا اکثرا د ښه په پرتله ډیر زیان رسوي.

د تکامل ضررونه

ځکه چې یو کمال پرست ډیر لوړ، د نه رسیدلو اهدافو او د فعالیت معیارونه ټاکي، دوی معمولا ناکامیږي او دا د دوی په ځان باور او ځان باور له مینځه وړي. دا ځکه چې، د دوی د فکر له مخې، دې معیارونو ته نه رسیدل پدې معنی دي چې دوی ناکام یا بایلونکي دي. نو، دوی د شرم احساس کوي کله چې دوی غلطي کوي.

یو بشپړتیا پوه ممکن د تیروتنو څخه دومره ډډه وکړي چې دوی یوازې د خپل تصور شوي ذلت څخه د خلاصون لپاره د نوي څه هڅه نه کوي. په دې توګه یو تکامل کوونکی ډیر چانس لري چې یو ځنډونکی شي.

تاسو کولی شئ هغه زندان وګورئ چې د تکامل پوهان په کې ژوند کوي. هرکله چې یو تکامل د بشپړتیا څخه لږ څه وکړي، د دوی د باور کچه راټیټه شي. او ځکه چې د باور کچه کې دا کمښت د دوی لپاره خورا دردناک دی، دوی د شیانو له کولو څخه ویره لريپه بشپړ ډول.

نو یوازینۍ لار چې دوی باید خپل باور وساتي د شیانو هڅه نه کول دي.

همدارنګه، بشپړتیا پوهان ممکن ورته کار بیا بیا ترسره کړي. دوی ممکن د کارونو بشپړولو لپاره ډیر وخت ونیسي کوم چې معمولا لږ وخت نیسي ځکه چې دوی غواړي د بشپړتیا اټکل شوي کچې ته ورسیږي.

هغه څوک چې فکر کوي دوی باید هیڅکله غلطي ونه کړي، تل خپل غوره وګوري، یا تل ترلاسه کړي. لوړې نمرې، که دوی د دې شیانو په ترسره کولو کې پاتې راشي نو د انا خورا لوی زیان سره مخ کیږي. د بشپړتیا لرونکي پیژندلو غوره لاره دا ده چې وګورئ چې دوی خپله ناکامي هم په شخصي توګه اخلي.

د بشپړ کیدو هڅه کول د ډیری مایوسي او فشار لامل کیدی شي.

کمتری، د بشپړتیا اصلي لامل

یو سړی به یوازې هغه وخت کامل ښکاره شي کله چې دوی په یو ډول دننه د کموالي احساس کوي. یوازې د دې لپاره چې د دوی لیدل شوي نیمګړتیاوې پټې کړي، دوی په شاوخوا کې د کمالیت دیوال جوړوي. د کامل په څرګندولو سره، دوی فکر کوي چې نور به د دوی نیمګړتیاو ته پام ونه کړي.

د مثال په توګه، هغه څوک چې ټولنیز مهارتونه نلري ممکن په خپله دنده کې بشپړتیا ته د رسیدو هڅه وکړي. په دې توګه، دوی کولی شي ځان او نورو ته (په خپل ذهن کې) توجیه کړي، ولې دوی ټولنیز ژوند نلري. دوی خپل ځان ته قناعت ورکوي چې دوی په هغه څه کې بشپړ دي چې دوی یې کوي او دا د دوی ټول وخت نیسي، دوی هیڅ ټولنیز ژوند نلري.

که دوی په خپله دنده کې بشپړ نه و، نو دوی به دا حقیقت ومني. چې دوی ټولنیز نه لريمهارتونه او دا ممکن د دوی انا ته زیان ورسوي. نو، په دې حالت کې، بشپړتیازم د انا د دفاع میکانیزم په توګه کارول کیده.

هم وګوره: ژور فکر کوونکي څوک دي او څنګه فکر کوي؟

که چیرې دوی په خپل مسلک کې ناکام شي نو دا سړی به ډیر رواني تکلیف تجربه کړي. دا ډول پیښه به د دوی د بشپړتیا دیوال ځمکې ته ړنګ کړي.

کمالیت د ناکامۍ له امله هم وده کولی شي. دا ډیری وخت د ماشومتوب د دردناک تجربو سره تړاو لري.

کله چې یو ماشوم نشي کولی یو څه په سمه توګه ترسره کړي او د دې لپاره نیوکه کیږي یا د ناپوهۍ احساس کوي، ممکن هغه اړتیا پیدا کړي چې کارونه په سمه توګه ترسره کړي. هغه په ​​کم عمر کې زده کوي چې کارونه په سمه توګه ترسره کول د نورو د تایید ګټلو او د نیوکې څخه د مخنیوي لاره ده.

کله چې د یو بالغ په توګه، دوی په بشپړ ډول د کارونو په ترسره کولو کې پاتې راغلي، دا دوی ته د دوی پخوانی 'ناقابلیت' یادوي. او دوی بد احساسوي.

پرفیکشنزم د غوره والي لپاره هڅه کول

لکه د یو کمال پرست په څیر، هغه خلک چې د غوره والي لپاره هڅه کوي د ځان لپاره لوړ اهداف ټاکي، مګر د بشپړتیا په څیر، دوی د سپکاوي احساس نه کوي که چیرې دوی بیا بیا لنډیږي.

دا ځکه چې هغه څوک چې د غوره والي لپاره هڅه کوي مګر بشپړتیا نلري پدې پوهیږي چې خطاګانې د انساني حالت یوه لازمي برخه ده.

دوی پوهیږي چې غلطي کول سم دي. او دا بشپړتیا هیڅکله په هیڅ شی کې نشي رسیدلی - تل د پرمختګ لپاره ځای شتون لري.

د دې پرځای چې په بشپړتیا تمرکز وکړي، دوی په غوره والي تمرکز کوي او په دوامداره توګه د هغه څه معیار لوړويد دوی لپاره غوره والی معنی لري.

په کاملیت باندې برلاسی

په کاملیت باندې برلاسی یوازې د دې غلط باور څخه د خلاصون خبره ده چې 'انسانان باید هیڅکله غلطي ونه کړي'.

که تاسو د کمال پرست یاست، تاسو شاید د رول ماډل ولرئ چې تاسو ته مناسب ښکاري. تاسو د دوی په څیر کیدو هیله لرئ. زه وړاندیز کوم چې تاسو د دوی شالید کیسې وګورئ. ومومئ چې څه شی دوی دې داسې مناسب حالت ته راوړي چې دوی نن ورځ دي.

تقریبا تل، تاسو به ومومئ چې دوی د نن ورځې موقعیت ته د رسیدو لپاره ډیری غلطیانې کړي. مګر نه، تاسو نه غواړئ غلطي وکړئ. تاسو غواړئ سمدستي کمال ته ورسیږئ. تاسو غواړئ د هګۍ ماتولو پرته آملیٹ ولرئ. کار نه کوي.

که تاسو په دې باور کې پاتې شئ چې تاسو باید په هر کار کې بشپړ اوسئ، نو تاسو به ټول عمر د یو روح تعقیب کړئ.

د نه کولو نیمګړتیا د بشپړتیا په اړه پاملرنه

په داسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې بشپړتیا به تاسو ته د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي، د بشپړتیا په اړه هیڅ پاملرنه نه کول هم خپل نیمګړتیاوې لري. که تاسو د بشپړتیا په اړه فکر کوئ، تاسو به په خپل ځواک کې هرڅه ترسره کړئ ترڅو په پای کې یو څه هڅه وکړئ. پخپله ډیری شیان په ناببره توګه ترسره کوي. دا غوره ده چې یو کار په بشپړ ډول د لسو شیانو په نیمګړتیا سره ترسره کړئ.

هم وګوره: ولې خلک زما څخه ډاریږي؟ ۱۹ لاملونه

د بشپړتیا په اړه پاملرنه نه کول ممکن د منځګړتوب لامل شي او یو ټن ضایع کړي.ستاسو وخت. له همدې امله تاسو اړتیا لرئ د بشپړتیا سره لیوالتیا او د بشپړتیا په اړه هیڅ پروا نه کولو تر مینځ یو مینځنۍ ځمکه ومومئ. دا منځنی ځای غوره والی دی.

کله چې تاسو د غوره والي لپاره هڅه کوئ، تاسو خپل ځان ته اجازه درکوي چې خپل غوره کار ترسره کړي پداسې حال کې چې اعتراف کوي چې تاسو په پروسه کې د ناکامۍ تجربه کوئ.

یو څه کوچنی او اسانه هڅه وکړئ، تاسو به هیڅکله ناکام نه شئ او تل به بشپړ وي. یو لوی او ستونزمن هڅه وکړئ، تاسو ممکن بشپړتیا ته ونه رسئ مګر تاسو به د ناکامۍ په توګه د خپلو پښو د ډبرو په توګه کاروئ.

Thomas Sullivan

جیریمي کروز یو تجربه لرونکی ارواپوه او لیکوال دی چې د انسان ذهن پیچلتیاوې رابرسېره کولو ته وقف کوي. د انساني چلند د پیچلتیاو د پوهیدو لپاره د لیوالتیا سره، جیریمي د یوې لسیزې راهیسې په فعاله توګه په څیړنه او تمرین کې ښکیل دی. هغه Ph.D لري. په ارواپوهنه کې د یوې مشهورې ادارې څخه، چیرې چې هغه د ادراکي ارواپوهنې او نیوروپسیولوژي کې تخصص لري.د هغه د پراخو څیړنو له لارې، جیریمي په مختلفو رواني پیښو کې ژور بصیرت رامینځته کړی، په شمول د حافظې، احساس، او د پریکړې کولو پروسې. د هغه تخصص د رواني ناروغیو په برخه کې هم پراخ شوی، د رواني روغتیا اختالفونو تشخیص او درملنې باندې تمرکز کوي.د پوهې شریکولو لپاره د جیریمي لیوالتیا هغه د دې لامل شو چې خپل بلاګ رامینځته کړي ، د انسان ذهن پوهیدل. د ارواپوهنې د سرچینو پراخه لړۍ چمتو کولو سره، هغه موخه دا ده چې لوستونکو ته د انساني چلند پیچلتیاو او نښو په اړه ارزښتناکه بصیرت چمتو کړي. د فکر هڅوونکو مقالو څخه تر عملي لارښوونو پورې، جیریمي د هرچا لپاره هراړخیز پلیټ فارم وړاندیز کوي چې غواړي د انساني ذهن په اړه د دوی پوهه لوړه کړي.د هغه د بلاګ سربیره، جیریمي خپل وخت په یو مشهور پوهنتون کې د ارواپوهنې تدریس ته وقف کوي، د لیدونکو ارواپوهانو او څیړونکو ذهنونو ته وده ورکوي. د هغه په ​​زړه پورې تدریسي سټایل او د نورو هڅولو لپاره مستند لیوالتیا هغه په ​​​​ساحه کې خورا درناوي او په لټه کې پروفیسور ګرځوي.د ارواپوهنې نړۍ کې د جیریمي ونډې د اکاډیمیا هاخوا پراخې شوې. هغه په ​​معتبرو ژورنالونو کې ډیری څیړنیزې مقالې خپرې کړې، خپلې موندنې یې په نړیوالو کنفرانسونو کې وړاندې کړې، او د ډسپلین په پراختیا کې یې مرسته کړې. د انساني ذهن په اړه زموږ د پوهاوي پرمختګ لپاره د هغه قوي وقف سره ، جیریمي کروز د ذهن پیچلتیاو خلاصولو په لور د دوی په سفر کې لوستونکي ، هیله مند ارواپوهان او ملګري څیړونکي هڅوي او روزنه ورکوي.