Porque é que se irrita quando alguém fala demais

 Porque é que se irrita quando alguém fala demais

Thomas Sullivan

O aborrecimento é uma emoção negativa que nos diz que devemos evitar uma determinada situação, atividade ou pessoa. O aborrecimento é um sinal fraco de dor que pode transformar-se em raiva total se a coisa que nos incomoda não parar ou desaparecer.

Evitar pessoas, coisas e actividades que nos aborrecem traz alívio, cumprindo o objetivo do aborrecimento.

As pessoas ficam aborrecidas com muitas coisas. Falar demasiado é uma dessas coisas. O simples número de palavras que as pessoas usam pode ser irritante, independentemente do volume.

Claro que falar demasiado e ao mesmo tempo falar alto é pior.

Razões pelas quais se irrita quando alguém fala demais

1. conversas sem valor

Esta é talvez a maior razão para nos aborrecermos quando alguém fala demasiado. Quando se retira valor de uma conversa, é possível ouvir sem parar e a quantidade deixa de ter importância.

Por exemplo, quando alguém está a discutir um tema que lhe interessa.

Pode tornar-se super-irritante e super-rápido quando somos obrigados a ouvir alguém a falar incessantemente sobre algo que não nos interessa.

2) Irritabilidade

É provável que fique irritado quando alguém fala demasiado se já estiver irritado. A irritabilidade é causada por uma variedade de factores, incluindo:

  • Privação de sono
  • Fome
  • Stress
  • Ansiedade
  • Depressão

Pode descobrir que as coisas que normalmente não acha irritantes se tornam irritantes quando está irritado.

Por exemplo, pode ouvir os seus entes queridos a falar sem parar sobre as coisas mais banais, mas o mesmo é difícil de fazer quando está irritado.

3. está preso

Quando não se consegue escapar a uma situação em que se tem de ouvir algo que não nos interessa, o aborrecimento aparece rapidamente.

Por exemplo, pode forçar-se a assistir a uma aula aborrecida se souber que a aula vai acabar em breve.

Quando o professor prolonga a aula por mais uma hora, fica super aborrecido. O seu aborrecimento passa dos níveis toleráveis para o domínio da irritação.

4. dominam a conversa

Nós, seres humanos, temos uma necessidade fundamental de sermos ouvidos, compreendidos e validados.

Quando alguém domina a conversa falando demasiado, sentimo-nos ignorados, sem importância, sem sermos ouvidos e invalidados.

Muitas vezes, as pessoas que falam demais falam por cima de nós. Trata-se de uma manobra de poder para nos silenciar e impor as suas opiniões. Quando somos privados de expressão, sentimo-nos incomodados.

5. só falam de si próprios

As pessoas tentam aumentar a sua perceção de importância quando falam de si próprias. Os seus interesses e problemas têm prioridade sobre os seus.

Uma pessoa que está constantemente a gabar-se de si própria está também a transmitir uma mensagem indireta:

"Sou melhor do que tu."

Não é de admirar que não seja agradável para o ouvinte, porque ninguém quer ouvir alguém a tocar a sua própria corneta.

Algumas pessoas têm o hábito irritante de fazer aquilo a que chamo perguntas falsas: perguntam-nos como estamos (pergunta falsa), mas não ouvem o que temos para dizer.

Em vez disso, começam a falar de si próprios, respondendo à sua própria pergunta, por estranho que pareça.

Só fizeram essa falsa pergunta para se permitirem divagar sobre si próprios.

6. são sabichões

É comum as pessoas dominarem os outros em conversas, agindo como se soubessem tudo, o que é especialmente irritante quando a pessoa não tem formação académica ou experiência sobre o assunto de que está a falar.

Quando alguém tenta mostrar que sabe tudo, está automaticamente a relegar o ouvinte para a posição de "não sabe nada". Se ele sabe tudo, provavelmente você não sabe nada, o que é irritante de considerar.

7. não gosta deles

Quando não gostamos de alguém, podemos achar irritante tudo o que essa pessoa diz. O nosso preconceito contra essa pessoa cega-nos (e ensurdece-nos) para qualquer coisa de valor que ela possa ter para dizer. Quanto mais ela fala, mais irritados ficamos.

O filme 12 Angry Men Mesmo quando confrontados com provas convincentes, alguns personagens tendenciosos tiveram dificuldade em mudar de opinião.

8. não têm importância para si

Falar não é apenas uma troca verbal de informações; é também criar laços e construir relações.

Se não gostamos de uma pessoa, não nos apetece falar com ela. Tudo o que ela tem para dizer é visto como valioso e, portanto, irritante. E quando ela fala demais, é ainda mais irritante.

9) Sobrecarga sensorial

Alguns tipos de personalidade, como os introvertidos e as pessoas muito sensíveis, sentem-se sobrecarregados quando processam muita informação, o que inclui alguém que fala demais. Têm uma maior necessidade de estar sozinhos.

É provável que um introvertido considere irritante um extrovertido - que fala muito.

10. está sobre-estimulado

Mesmo que não seja um introvertido convicto, por vezes pode encontrar-se em situações em que apresenta comportamentos do tipo introvertido.

Estou a falar de situações em que nos sentimos demasiado estimulados, por exemplo, depois de passarmos muito tempo a navegar na Internet ou a jogar jogos de vídeo.

Quando está neste estado de grande irritação, comporta-se como os introvertidos normalmente se comportam: não tem largura de banda mental para ouvir alguém falar, muito menos para falar demais.

Da mesma forma, se estiver sobre-estimulado numa área (por exemplo, o trabalho), pode achar que ouvir o seu parceiro a falar é uma chatice interminável. A sua mente não aguenta mais estímulos, apesar de se preocupar com o seu parceiro.

11. está a ser distraído

Como a atenção é finita e não podemos prestar atenção a duas coisas ao mesmo tempo, ficamos irritados quando alguém tenta roubar a nossa atenção falando demais.

12. são pouco económicos com as palavras

As conversas que são redundantes e que saem pela tangente são conversas de baixo valor. As pessoas que não são económicas com as suas palavras usam mais palavras para dizer menos. Estão a narrar um ensaio para o que poderia ter sido transmitido num parágrafo.

Como não gostamos de desperdiçar a nossa energia mental em coisas desnecessárias, isto pode tornar-se aborrecido.

É também por isso que nos sentimos incomodados quando alguém repete a mesma coisa vezes sem conta.

"Eu percebi quando o disseste da primeira vez, sabes?"

13. tens ciúmes

Se procura atenção e gosta de ser o centro das atenções, alguém que fala demais ameaça-o. Está a tirar-lhe o seu "tempo de antena". Pode concluir que são irritantes, mas se for mais fundo, vai dar por si a querer a atenção que eles têm.

Declarar que são irritantes foi apenas uma forma de lidar com a situação, superar a concorrência e sentir-se melhor consigo próprio.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz é um psicólogo experiente e autor dedicado a desvendar as complexidades da mente humana. Apaixonado por compreender as complexidades do comportamento humano, Jeremy esteve ativamente envolvido em pesquisa e prática por mais de uma década. Ele possui um Ph.D. em Psicologia por uma instituição renomada, onde se especializou em psicologia cognitiva e neuropsicologia.Por meio de sua extensa pesquisa, Jeremy desenvolveu uma visão profunda de vários fenômenos psicológicos, incluindo memória, percepção e processos de tomada de decisão. Sua experiência também se estende ao campo da psicopatologia, com foco no diagnóstico e tratamento de transtornos de saúde mental.A paixão de Jeremy por compartilhar conhecimento o levou a criar seu blog, Understanding the Human Mind. Ao selecionar uma vasta gama de recursos de psicologia, ele pretende fornecer aos leitores informações valiosas sobre as complexidades e nuances do comportamento humano. De artigos instigantes a dicas práticas, Jeremy oferece uma plataforma abrangente para quem busca aprimorar sua compreensão da mente humana.Além de seu blog, Jeremy também dedica seu tempo ao ensino de psicologia em uma importante universidade, alimentando as mentes de aspirantes a psicólogos e pesquisadores. Seu estilo de ensino envolvente e desejo autêntico de inspirar os outros fazem dele um professor altamente respeitado e procurado na área.As contribuições de Jeremy para o mundo da psicologia vão além da academia. Ele publicou vários artigos de pesquisa em revistas conceituadas, apresentando suas descobertas em conferências internacionais e contribuindo para o desenvolvimento da disciplina. Com sua forte dedicação ao avanço de nossa compreensão da mente humana, Jeremy Cruz continua a inspirar e educar leitores, aspirantes a psicólogos e colegas pesquisadores em sua jornada para desvendar as complexidades da mente.