Porque é que as mudanças de humor acontecem durante o período menstrual

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A síndroma pré-menstrual (SPM), ou seja, as alterações de humor menstruais nas mulheres, é uma doença complexa, difícil de resolver, sobretudo porque os seus sintomas são muito variados e a sua gravidade varia consideravelmente de uma mulher para outra.
A TPM ocorre na chamada fase lútea do ciclo menstrual, que é uma fase de duas semanas entre a ovulação (libertação do óvulo) e a menstruação (descarga de sangue).
A TPM é uma combinação de sintomas físicos e psicológicos que estão ligados às alterações hormonais que ocorrem durante este período, o que explica o facto de a toma de contraceptivos orais poder atenuar estes sintomas.
Os sintomas físicos incluem seios sensíveis, inchaço, dores musculares, cãibras e dores de cabeça. Os sintomas psicológicos incluem tristeza, raiva, irritabilidade, dificuldade de concentração nas tarefas e afastamento da família e dos amigos.

Os sintomas psicológicos da Tensão Pré-Menstrual são comuns
Os sintomas psicológicos das mudanças de humor durante o período podem fornecer uma pista para compreender por que razão acontecem. Para começar, são muito semelhantes aos sintomas da depressão. De facto, a própria depressão é considerada um dos sintomas psicológicos das mudanças de humor durante o período.
No meu livro "Depression's Hidden Purpose" (O objetivo oculto da depressão), expliquei como a depressão é melhor entendida como uma adaptação para resolver problemas complexos da vida que exigem uma boa dose de reflexão e planeamento.
A incapacidade de concentração e o afastamento da família e dos amigos são sintomas proeminentes da depressão, pelo que não é descabido pensar que os mesmos sintomas nas alterações de humor do período podem funcionar para ajudar uma mulher a resolver um problema complexo da vida.
O facto de a TPM ocorrer numa fase muito específica do ciclo menstrual, após a ovulação, sugere que as alterações de humor do período devem ter algo a ver com o sucesso reprodutivo da mulher ou, mais especificamente, com o sucesso da conceção.
Falha na conceção e alterações de humor no período
A TPM ocorre quando um óvulo é libertado mas não é fecundado por um espermatozoide. A mulher não concebe. Se a mulher tivesse concebido, não haveria TPM, uma vez que a TPM não ocorre durante a gravidez, quando o ciclo menstrual cessa temporariamente.
As mudanças de humor durante o período podem ser um sinal para a mulher de que ocorreu algum tipo de perda. As nossas emoções negativas evoluíram principalmente para nos indicar que algo está errado.
Assim, a TPM pode ser um sinal para a mulher de que algo está errado e, neste caso, esse "algo" é "o óvulo que não está a ser fecundado". Deveria ter sido fecundado. A incapacidade de se concentrar nas tarefas e o afastamento da família e dos amigos obrigariam a mulher a reavaliar a sua vida e a sua relação atual.
A SPM só ocorre em mulheres em idade reprodutiva, ou seja, mulheres em idade fértil entre a puberdade e a menopausa, tornando-se mais grave nos últimos anos, à medida que a mulher ultrapassa o seu período de fertilidade máxima e se aproxima da menopausa.2
A necessidade de conceber e transmitir os seus genes torna-se maior do que nunca durante este período, devido à pequena janela de oportunidade.
A TPM ocorre em três de cada quatro mulheres que menstruam. Quando uma caraterística é assim tão comum numa população, isso indica um valor adaptativo da caraterística.
A TPM como adaptação para dissolver os laços do par infértil
Curiosamente, os investigadores sugeriram que a SPM tinha uma vantagem selectiva porque aumentava a probabilidade de os laços de pares inférteis se dissolverem, melhorando assim os resultados reprodutivos das mulheres nessas relações.3
Isto está de acordo com o facto de o comportamento hostil demonstrado durante as mudanças de humor menstruais ser frequentemente dirigido ao parceiro da relação. Acrescente-se a isto a constatação de que existe uma relação significativa entre o sofrimento menstrual e a insatisfação conjugal.4
Assim, pode pensar-se na TPM como uma espécie de raiva inconsciente dirigida por uma mulher ao seu parceiro por não ter conseguido engravidá-la.
Há muitos processos inconscientes através dos quais uma mulher escolhe o seu parceiro de relação. Uma forma é avaliar o cheiro do potencial parceiro, com base no qual o seu corpo toma decisões sobre a compatibilidade biológica do potencial parceiro.5
Se a função das alterações de humor do período é dissolver a atual relação infértil, o próximo passo lógico é encontrar novos parceiros compatíveis.
Tal como quando a depressão desaparece quando se começa a resolver um problema complexo da vida, se uma mulher conseguir encontrar um companheiro compatível, os seus sintomas de TPM deverão diminuir.
Um estudo concluiu que, quando as mulheres eram expostas à transpiração masculina, sentiam fortes efeitos psicológicos - melhorava o seu humor, reduzia a tensão e aumentava o relaxamento.6
A transpiração a que as mulheres foram expostas no estudo era uma mistura de amostras de transpiração de diferentes homens. É provável que estas mulheres, a partir da mistura de diferentes feromonas masculinas, tenham sido expostas às feromonas de um parceiro biologicamente compatível, experimentando assim uma redução dos seus sintomas semelhantes aos da TPM.
Referências
- Universidade da Califórnia - Los Angeles (2003, 26 de fevereiro): A pílula anticoncecional pode aliviar a TPM. ScienceDaily. Recuperado em 19 de novembro de 2017 de www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm
- Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). estudo global das experiências das mulheres sobre os sintomas pré-menstruais e os seus efeitos na vida quotidiana. Menopausa internacional , 17 (3), 88-95.
- Gillings, M. R. (2014): Haverá vantagens evolutivas na síndrome pré-menstrual? Aplicações evolutivas , 7 (8), 897-904.
- Coughlin, P. C. (1990). Premenstrual syndrome: How marital satisfaction and role choice affect symptom severity (Síndrome pré-menstrual: como a satisfação conjugal e a escolha de papéis afectam a gravidade dos sintomas). Trabalho social , 35 (4), 351-355.
- Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). diferenças de sexo na resposta a factores físicos e sociais envolvidos na seleção do parceiro humano: a importância do cheiro para as mulheres. Evolução e comportamento humano , 23 (5), 359-364
- Universidade da Pensilvânia (2003, 17 de março) - Feromonas na transpiração masculina reduzem a tensão das mulheres e alteram a resposta hormonal - ScienceDaily - Recuperado em 19 de novembro de 2017 de www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm