Czy kiedykolwiek powiedziano Ci coś z poniższych?

"Nie bądź takim dzieckiem".

"Ale z ciebie dziecko".

"Kim jesteś, 8?"

"Proszę, dorośnij!"

Jeśli często używasz tych zwrotów, to prawdopodobnie zachowujesz się niedojrzale. Żaden dorosły nie lubi być postrzegany jako niedojrzały.

W tym artykule omówimy koncepcję dojrzałości, odróżnimy ją od niedojrzałości i wymienimy, w jaki sposób możesz działać bardziej dojrzale.

Dojrzałość można zdefiniować jako przejawianie zachowań typowych dla osób dorosłych. Niedojrzałość nie oznacza zatem przejawiania zachowań typowych dla osób dorosłych. Innymi słowy, bycie niedojrzałym oznacza przejawianie zachowań typowych dla dzieci.

Mówię "zazwyczaj", ponieważ w obu grupach można znaleźć pewne odstępstwa. Dzieci, które zachowują się dojrzale i dorośli, którzy zachowują się niedojrzale.

Ogólnie rzecz biorąc, dojrzałość ma dwa typy:

1. Intelektualny = Dojrzałość intelektualna to myślenie jak dorosły, co znajduje odzwierciedlenie w słowach i czynach.
2. Emocjonalny = Dojrzałość emocjonalna polega na byciu emocjonalnie świadomym i inteligentnym. Znajduje to odzwierciedlenie w zdrowych relacjach z samym sobą i innymi.

Dlaczego warto być bardziej dojrzałym?

Jeśli już wcześniej zostałeś nazwany niedojrzałym, istnieje duża szansa, że zmagasz się z trudnościami w karierze i związkach. Zachowania dzieci najlepiej pasują do dzieciństwa. Dzieci mają ograniczone możliwości intelektualne i emocjonalne.

W miarę jak dzieci przechodzą przez różne etapy rozwoju poznawczego, stają się coraz bardziej zaawansowane poznawczo i emocjonalnie. Kiedy stają się dorosłymi, nabywają umiejętności niezbędne do poruszania się w dorosłym życiu.

Oczywiście dotyczy to tylko normalnego, zdrowego rozwoju. Nie wszyscy przechodzą przez ten zdrowy rozwój psychologiczny. Przykładem mogą być ludzie, którzy są dziećmi uwięzionymi w ciałach dorosłych.

Freud trafnie zdefiniował dojrzałość jako zdolność do kochania i pracy.

Ludzie, którzy potrafią kochać i pracować, zapewniają wartość społeczeństwu. Są więc szanowani i podziwiani. Mają mnóstwo doświadczenia i wiedzy, którymi mogą dzielić się z młodszymi członkami społeczeństwa.

Instynktownie o tym wiesz, bo inaczej nie denerwowałbyś się, gdyby ktoś nazwał cię niedojrzałym.

Aby dobrze radzić sobie w życiu, musisz być dojrzały. Musisz pomagać ludziom i dobrze ich traktować. Musisz stać się wartościowym członkiem społeczeństwa. To jest sposób na podniesienie poczucia własnej wartości.

Poczucie własnej wartości nie podnosi się poprzez patrzenie w lustro i mówienie sobie, że jest się wystarczającym (co to w ogóle znaczy?). Podnosi się je poprzez wkład.

Równoważenie dojrzałości i niedojrzałości

Biorąc pod uwagę to, co omówiliśmy do tej pory, kuszące jest myślenie, że wszystkie zachowania związane z dziećmi są złe. Nie jest to prawdą.

Jeśli odrzucisz wszystkie swoje dziecięce skłonności, staniesz się zbyt poważnym i nudnym dorosłym. Ludzie powiedzą ci, żebyś się uspokoił. Jeśli pozostaniesz niedojrzały jak dziecko, nie rozwijając żadnej dojrzałości, usłyszysz, że musisz dorosnąć.

Idealną strategią jest odrzucenie wszystkich złych zachowań związanych z dziećmi i zachowanie tych pozytywnych.

Jeśli uda ci się zachować dziecięcą ciekawość, kreatywność, humor, gotowość do popełniania błędów, bycie podekscytowanym i eksperymentalnym, to świetnie.

Są to doskonałe cechy, ale ponieważ są one kojarzone z dziećmi, nadal musisz je zrównoważyć odpowiednią dawką dojrzałości, w przeciwnym razie ludzie nie będą cię szanować.

Kiedy okazują podekscytowanie (cecha dziecięca), słynny przedsiębiorca lub artysta zostaje okrzyknięty geniuszem.

"Spójrz na niego! Jaki jest podekscytowany swoim pomysłem. Mamy szczęście, że go mamy!".

"Dzięki Bogu zachował swoje wewnętrzne dziecko. Niewielu to potrafi".

Jeśli zwykła osoba wykazuje ten sam poziom podekscytowania, jest nazywana "szaloną" i "niedojrzałą":

"To nie zadziała. Dorośnij! "

"Dlaczego Czy ty się tym tak ekscytujesz jak dziecko? Robisz tylko zamki w powietrzu".

Słynny przedsiębiorca lub artysta już udowodnił swoją wartość, pokazał, że jest niezawodny i odpowiedzialny jak dorosły dzięki swojemu sukcesowi. Jego dojrzałość wywołana sukcesem równoważy jego niedojrzałość.

Zwykły człowiek nie ma czym zrównoważyć swojej niedojrzałości.

Podobnie, bardzo ujmujący jest widok 70- lub 80-latków kołyszących się w samochodzie do ciężkiego metalu. Wiemy, że są wystarczająco dojrzali, ponieważ przeżyli tyle lat. Mogą przemycić trochę niedojrzałości bez wydawania się zbyt niedojrzałymi.

Jeśli 30-latek nadmiernie ekscytuje się nowym albumem muzycznym, który właśnie kupił, nie można oprzeć się wrażeniu, że powinien zachowywać się nieco bardziej dojrzale.

Jak być bardziej dojrzałym: pozbywanie się dziecinnych cech

Podczas gdy niektóre pozytywne zachowania są związane z dziećmi, istnieje wiele negatywnych zachowań, których dorośli powinni się pozbyć. Celem jest robienie czegoś przeciwnego do tego, co robią dzieci.

Wymienię teraz różne sposoby na bardziej dojrzałe zachowanie, kontrastując je z niedojrzałymi zachowaniami dzieci.

1. dojrzałe myśli

Wszystko zaczyna się od umysłu. Będzie to odzwierciedlone w twoich słowach i czynach, jeśli myślisz o poważnych, głębokich i dojrzałych rzeczach. Najwyższym poziomem myślenia jest myślenie o ideach. Ten cytat, który brzmi mniej więcej tak: "Wielkie umysły dyskutują o ideach; małe umysły dyskutują o ludziach" jest trafny.

Dzieci rzadko zastanawiają się nad głębokimi ideami. Bardziej przejmują się tym, co mówią im koledzy w szkole. Są bardziej zainteresowane plotkami i pogłoskami.

2. kontrolować swoje emocje i działania

Dojrzali ludzie mają rozsądną kontrolę nad swoimi emocjami. Rzadko robią rzeczy pod wpływem silnych emocji. Nie oznacza to, że nie odczuwają silnych emocji. Wszyscy je odczuwamy. Są po prostu lepsi niż przeciętna osoba w zarządzaniu tymi emocjami.

Poświęcają czas na zastanowienie się nad konsekwencjami swoich działań. Nie wpadają w szał i nie wybuchają publicznie.

Niedojrzali ludzie, tacy jak dzieci, nie mają kontroli nad swoimi emocjami i działaniami. Nie mają problemów z publicznym wywoływaniem napadów złości.

3. rozwijać inteligencję emocjonalną

Inteligencja emocjonalna polega na byciu świadomym emocjonalnie i zrozumieniu emocji. Dojrzali ludzie mają tendencję do bycia w kontakcie z własnymi i cudzymi emocjami. Pozwala im to być empatycznymi i rozumieć potrzeby innych.

Dzieci mogą wykazywać empatyczne zachowania, ale ich egoizm często bierze górę nad empatią. Są egocentryczne i mają tendencję do stawiania swoich potrzeb na pierwszym miejscu. Chcą nowej zabawki bez względu na wszystko.

4. spędzać czas z dojrzałymi ludźmi

Osobowość się ściera. Jesteś tym, z kim się spotykasz. Być może zauważyłeś, że kiedy zbliżasz się i zaczynasz spędzać czas z nową osobą, która nie jest taka jak ty, z czasem stajesz się taki jak ona.

Spędzanie czasu z ludźmi, którzy są bardziej dojrzali od ciebie, jest prawdopodobnie najłatwiejszym sposobem, aby stać się dojrzałym. Stanie się to automatycznie i poczujesz się tak, jakbyś nie musiał wkładać w to żadnego wysiłku.

5. być celowym

Dorośli mają tendencję do bycia celowymi w tym, co robią. Jedną z najbardziej widocznych oznak dojrzałości jest wiedza, dokąd zmierzasz w życiu. Jak powiedział Stephen Covey: "Zaczynaj z myślą o celu". Niezaczynanie z myślą o celu jest receptą na bycie popychanym w różnych kierunkach i nie dotarcie do celu.

Dzieci wydają się nie mieć celu w tym, co robią, ponieważ wciąż eksperymentują i uczą się.

6 Bądź wytrwały

Po rozpoczęciu z myślą o celu, następną dojrzałą rzeczą do zrobienia jest wytrwałość, aż do osiągnięcia celu.

Niedojrzali ludzie i dzieci wybierają jedną rzecz, porzucają ją, a następnie wybierają inną.

7. bądź cierpliwy

Cierpliwość i wytrwałość idą w parze. Nie można być wytrwałym, nie będąc cierpliwym. Twoje wewnętrzne dziecko chce rzeczy teraz!

"Daj mi tego cukierka teraz!"

Uświadomienie sobie, że niektóre rzeczy wymagają czasu i opóźnienie gratyfikacji to najsilniejsze oznaki dojrzałości.

8) Zbuduj własną tożsamość

Naturalną konsekwencją przechodzenia przez różne etapy rozwoju psychologicznego jest budowanie własnej tożsamości. Nie tej, którą próbują wykształcić rodzice lub społeczeństwo, ale własnej.

"Budowanie tożsamości" brzmi niejasno, wiem. Oznacza to, że wiesz, kim jesteś i czego chcesz. Znasz swoje mocne i słabe strony, cel i wartości.

Dzieci są mniej więcej takie same, ponieważ nie miały jeszcze okazji zbudować własnej tożsamości (dzieje się to najpierw w wieku nastoletnim). Rzadko zdarza się znaleźć dziecko o unikalnych zainteresowaniach i osobowościach.

9. więcej słuchać, mniej mówić

W świecie, w którym ludzie nie mogą przestać wypowiadać swoich opinii na każdy temat, jesteś bardziej dojrzały, gdy ważysz to, co mówisz. Kiedy więcej słuchasz, więcej rozumiesz. Bycie wyrozumiałym jest oznaką dojrzałości intelektualnej.

Dzieci paplają o różnych rzeczach przez cały dzień, często nie mając pojęcia, o czym mówią.

10. nauczyć się odpowiednich zachowań społecznych

Dojrzałość polega na tym, by wiedzieć, co powiedzieć i kiedy. Bycie głupim i żartowanie z przyjaciółmi jest w porządku, ale nie należy tego robić w poważnych sytuacjach, takich jak rozmowa kwalifikacyjna czy pogrzeb. Dojrzali ludzie potrafią "czytać pomieszczenie" i wyczuwać dominujący nastrój grupy.

Jak potwierdzi każdy rodzic, uczenie dzieci odpowiednich zachowań społecznych to piekielnie ciężka praca.

11. traktować innych z szacunkiem

Dojrzali ludzie mają podstawową ludzką przyzwoitość, aby traktować innych z szacunkiem. Są szanowani domyślnie i oczekują, że inni będą tacy sami. Nie podnoszą głosu na innych i nie upokarzają ich publicznie.

12. nie grozić ludziom

Dojrzali ludzie wywierają wpływ i przekonują innych, aby uzyskać to, czego chcą. Niedojrzali ludzie grożą i zastraszają innych. Dojrzałość polega na uświadomieniu sobie, że inni mogą wybierać tak, jak chcą, a nie narzucać im swoje żądania.

Dzieci domagają się różnych rzeczy od swoich rodziców, czasami uciekając się do szantażu emocjonalnego.

13) Zaakceptuj krytykę

Nie każda krytyka jest podszyta nienawiścią. Dojrzali ludzie rozumieją znaczenie krytyki. Postrzegają ją jako bezcenną informację zwrotną. Nawet jeśli krytyka jest podszyta nienawiścią, dojrzałość polega na pogodzeniu się z nią. Ludzie mają prawo nienawidzić kogo chcą.

14) Nie bierz rzeczy do siebie

Większość rzeczy, które bierzesz do siebie, to nie są ataki. Zawsze zatrzymaj się i zbadaj sprawę, zanim weźmiesz coś do siebie. Zazwyczaj ludzie nie budzą się każdego dnia, aby krzywdzić innych. Mają swoje własne motywy, aby robić to, co robią. Dojrzałość polega na próbie zrozumienia tych motywów.

Dzieci są samolubne i myślą, że świat kręci się wokół nich, podobnie jak dorośli, którzy biorą wszystko do siebie.

15. przyznać się do błędów i przeprosić

Dojrzałość to rezygnacja z potrzeby posiadania zawsze racji. Wszyscy popełniamy błędy. Im szybciej się do nich przyznasz, tym lepiej dla wszystkich.

Natychmiastową reakcją dzieci, gdy zostaną przyłapane, jest coś w rodzaju: "Ja tego nie zrobiłem. Mój brat to zrobił". Niektórzy ludzie przenoszą tę mentalność "ja tego nie zrobiłem" aż do dorosłości.

16) Stać się samodzielnym

Dorośli to ludzie, którzy biorą na siebie odpowiedzialność. Robią rzeczy dla siebie i pomagają młodszym. Jeśli nie robisz rzeczy dla siebie i nie rozwijasz umiejętności życiowych, prawdopodobnie poczujesz się i będziesz postrzegany jako mniej dorosły.

17) Rozwijanie asertywności

Asertywność to stawanie w obronie siebie i innych bez bycia agresywnym. Bycie uległym lub agresywnym jest łatwe, ale bycie asertywnym wymaga umiejętności i dojrzałości.

18. przestań być poszukiwaczem uwagi

Poszukiwacze uwagi nie mogą znieść, gdy ktoś kradnie ich uwagę. Robią skandaliczne rzeczy, takie jak publikowanie głęboko osobistych lub szokujących rzeczy w mediach społecznościowych, aby zwrócić na siebie uwagę.

Oczywiście dzieci robią różne szalone rzeczy, aby zwrócić na siebie uwagę.

Nie inaczej jest w przypadku dorosłych przestępców, którzy chcą być stale w centrum uwagi mediów. To samo dotyczy celebrytów, którzy robią szokujące i kontrowersyjne rzeczy.

19. uwolnij się od optymizmu

Bycie pozytywnym jest wspaniałe, ale dojrzali ludzie unikają ślepej nadziei. Nie mają żadnych nierealistycznych oczekiwań wobec siebie lub innych.

Dzieci kipią irracjonalną nadzieją.2

20) Unikaj narzekania i obwiniania

Dojrzali ludzie rozumieją, że narzekanie i obwinianie niczego nie rozwiązuje. Przechodzą przez swoje problemy ze strategią i działaniem. Myślą: "Dobra, co możemy z tym zrobić?", zamiast tracić czas na rzeczy, których nie mogą kontrolować.

21. widzieć rzeczy z perspektywy innych

Być może najbardziej dorosłą ze wszystkich cech dorosłych jest umiejętność patrzenia na rzeczy z punktu widzenia innych. Ludzie są podatni na uprzedzenia aktor-obserwator, które mówią, że nie możemy zobaczyć rzeczy z perspektywy innych, ponieważ nie jesteśmy w ich głowach.

Ale nie jest to trudne do przezwyciężenia, jeśli się postarasz. Musisz tylko postawić się w ich sytuacji.

Dzieci nie wiedzą nawet, że inni mają własny umysł do około trzeciego roku życia.

Ludziom trzeba przypominać, aby patrzyli na rzeczy z perspektywy innych, ujawniając, że nasza domyślna psychologia jest nastawiona na dbanie tylko o nasz punkt widzenia.

22. nastawienie na wygraną

Dojrzali ludzie rozumieją, że nie mogą zajść daleko, wykorzystując innych. Zazwyczaj podchodzą do biznesu, relacji i życia z nastawieniem na wygraną. Dojrzałość to bycie uczciwym wobec siebie i innych.

23. rozwijać intelektualną pokorę

Skromność jest dojrzałą cechą. Podczas gdy bycie skromnym w wielu rzeczach jest łatwe, bycie skromnym intelektualnie nie jest łatwe.

Ludzie łatwo przywiązują się do swoich pomysłów i opinii. Będą robić postępy w innych dziedzinach życia, ale rzadko będą robić jakiekolwiek postępy mentalne.

Intelektualna pokora to świadomość, że się czegoś nie wie. To bycie otwartym na nowe informacje, jeśli są one sprzeczne z tymi, które już posiadamy.

24. zobacz szerszy obraz

Dojrzali ludzie starają się widzieć szerszy obraz rzeczy. Nie mają zdecydowanych opinii na różne tematy. Czują się komfortowo ze sprzecznościami i złożonością świata.

Nie spieszą się, by opowiedzieć się po którejś ze stron w kłótni lub sporze. Rozumieją, skąd pochodzą obie strony.

25. radzić sobie z awariami jak profesjonalista

Dojrzali ludzie dają sobie przyzwolenie na porażki i popełnianie błędów. Rozumieją, że porażka to informacja zwrotna.

Nie robią wielkiej afery ze swoich błędów, ponieważ wiedzą, że ludzie są podatni na popełnianie błędów. Upadają, ścierają brud z koszulek i idą dalej.

Referencje

1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). Socjoanalityczny model dojrzałości. Journal of Career Assessment , 12 (2), 207-217.
2. Bjorklund, D. F. (1997), Rola niedojrzałości w rozwoju człowieka. Biuletyn psychologiczny , 122 (2), 153.