Dlaczego związki oparte na odbiciu kończą się niepowodzeniem (a może jednak?)

 Dlaczego związki oparte na odbiciu kończą się niepowodzeniem (a może jednak?)

Thomas Sullivan

Związek z odbicia to relacja, w którą dana osoba wchodzi wkrótce po zakończeniu poważnego, wcześniejszego związku. Słowo "odbicie" wywołuje skojarzenia z obiektem (takim jak gumowa piłka) odbijającym się szybko od ściany do ściany.

Podobnie osoba, która wchodzi w związek z odbicia - rebounder - sprawia wrażenie, że szybko odbija się od jednego partnera do drugiego.

Powszechnie uważa się, że związki z odbicia są złe i skazane na niepowodzenie. Przyjrzyjmy się pokrótce głównym powodom, dla których eksperci i inni ludzie o dobrych intencjach podają, że związki z odbicia są nieudane:

1. brak czasu na wyleczenie

Argumentem jest to, że rebounder nie poświęca czasu na wyciągnięcie wniosków z poprzedniego związku i wyleczenie się.

Jeśli ktoś nie poradził sobie odpowiednio z traumą rozstania, te nierozwiązane uczucia mogą go prześladować, prawdopodobnie rujnując jego ponowny związek.

2) Krótkoterminowa naprawa

Ponowne związki są jak emocjonalny plaster. Pomagają osobie poradzić sobie z negatywnymi emocjami związanymi z rozstaniem. Takie radzenie sobie jest niezdrowe, ponieważ osoba nie zajmuje się podstawowymi kwestiami, które doprowadziły do rozstania.

W konsekwencji, te same problemy pojawiają się w związku, który również jest skazany na porażkę.

3. wzbudzanie zazdrości u byłego

Rebounderzy starają się wzbudzić zazdrość u swojego byłego, publikując zdjęcia z nowego związku w mediach społecznościowych. Wzbudzanie zazdrości to kiepski powód, by wybierać partnera do związku. Tak więc związek z odbicia jest skazany na niepowodzenie.

4. powierzchowność

Ponieważ rebounderzy chcą szybko wejść w nowy związek, prawdopodobnie będą podkreślać powierzchowne cechy, takie jak atrakcyjność fizyczna nowego partnera, ignorując głębsze rzeczy, takie jak osobowość.

Czy to już wszystko?

Podczas gdy powyższe powody mają sens, a niektóre związki z odbicia mogą zakończyć się z jednego lub więcej z tych powodów, jest coś więcej.

Po pierwsze, leczenie po rozstaniu nie zawsze zajmuje ludziom dużo czasu. Leczenie zależy od wielu rzeczy. Na przykład, jeśli osoba, która się odbiła, znajdzie lepszą osobę niż jej były, wróci do zdrowia tak szybko, jak sprzedają się ciepłe bułeczki.

Po drugie, argument o "emocjonalnym opatrunku" można równie dobrze zastosować do związków niezwiązanych z powrotem. Ludzie wchodzą w normalne, niezwiązane z powrotem związki, aby uciec od negatywnych emocji, takich jak depresja i samotność.

Niekoniecznie są to "złe" powody, by wchodzić w związek z odbicia.

Po trzecie, wzbudzanie zazdrości u swojego byłego może być również częścią związku bez powrotu. Pomysł, że dana osoba nie jest naprawdę zerwana ze swoim byłym, jeśli popisuje się swoim nowym partnerem, może, ale nie musi być trafny.

Wreszcie, ludzie biorą pod uwagę tak zwane powierzchowne cechy w długoterminowych związkach bez powrotu. Kiedy ludzie wybierają swoich partnerów, zwykle biorą pod uwagę kombinację powierzchownych i głębszych cech swojego potencjalnego partnera.

Wszystko to nie oznacza, że związki typu "rebound" nie istnieją. Istnieją, ale jedyną rzeczą odróżniającą je od związków typu "non-rebound" jest czas. Wchodzą w nowy związek stosunkowo szybko i po zakończeniu znaczącego wcześniejszego związku.

Musimy unikać etykietowania wszystkich związków z odbicia jako toksycznych i skazanych na niepowodzenie. Związki z odbicia mają generalnie negatywne konotacje, a później omówimy możliwe powody, dla których tak się dzieje.

Zrozumienie zjawiska odbicia

Zanim nazwiemy relacje oparte na odbiciu toksycznymi, zdrowymi lub stanowczo stwierdzimy, że są one skazane na niepowodzenie, przestańmy odbijać, uspokójmy się i poświęćmy trochę czasu na zrozumienie, co się dzieje.

Ilekroć myślę o związkach, zawsze myślę o wartości partnera, ponieważ ułatwia to zrozumienie.

Jeśli jesteś nowy w tej koncepcji, wartość partnera oznacza, jak pożądana jest dana osoba na ludzkim rynku randkowym i godowym.

Kiedy mówisz "Ona jest 9" lub "On jest 7", mówisz o ich wartości koleżeńskiej.

Ludzie, którzy mają podobne wartości partnerskie, prawdopodobnie wejdą w stabilne związki. Nie można oczekiwać, że 9 połączy się z 5. Związek 9-9 i 5-5 jest znacznie bardziej stabilny.

Ludzie są samolubni i chcą dostawać więcej, niż mogą dać. Dlatego szukają partnerów o nieco wyższych wartościach niż ich własne. Jeśli posuną się za daleko, ryzykują wejście w niestabilny związek. Ale będą przesuwać kopertę tak daleko, jak tylko mogą.

Kiedy związek się kończy, osoba o niższej wartości partnerskiej gorzej to znosi. Jej samoocena spada, a postrzeganie własnej wartości partnerskiej spada.

Zobacz też: Ocena inteligencji emocjonalnej

Ich umysł wymyśla taką logikę:

"Jeśli jestem atrakcyjny, to dlaczego nie jestem w stanie przyciągnąć i zatrzymać partnera. Dlatego jestem nieatrakcyjny".

Nie jest to przyjemny stan i prowadzi do smutku, depresji i samotności.

Tak więc, aby podnieść swoją samoocenę i przezwyciężyć negatywne emocje, podwajają swoje wysiłki godowe i wchodzą w związek z odbicia.

Będą częściej chodzić do barów, częściej podchodzić do nieznajomych, wysyłać zaproszenia do znajomych do większej liczby potencjalnych partnerów i podrywać więcej osób na portalach randkowych.

Alternatywnie, osoby pozostające w niesatysfakcjonujących związkach mogą mieć kogoś na oku od dłuższego czasu. Czekają na zakończenie obecnego związku, aby móc szybko powrócić lub nawet rozpocząć związek przed zakończeniem obecnego związku.

Nazwijmy to drugie oszustwem i nie wymyślajmy wymyślnego terminu, takiego jak "związek przed powrotem".

Kiedy i dlaczego związki z odbicia się nie udają

To, że dana osoba szybko wchodzi w nowy związek, niekoniecznie musi oznaczać, że relacja odbicia zakończy się niepowodzeniem. Zależy to od wartości partnera osoby odbijającej, jej nowego partnera i jej byłego.

Pojawiają się dwie możliwości:

1. nowy partner ma taką samą lub wyższą wartość partnerską

Relacja odbicia prawdopodobnie przetrwa, jeśli nowy związek przyniesie osobie odbijającej więcej korzyści niż poprzedni.

Innymi słowy, jeśli osoba odbijająca była wcześniej sparowana z osobą o niższej wartości partnerskiej, a teraz znajdzie kogoś o równej lub wyższej wartości partnerskiej, relacja odbijająca prawdopodobnie odniesie sukces.

Samoocena reboundera szybko wzrośnie, a jego samoocena wartości partnera poprawi się.

Badania pokazują, że szybkość, z jaką ludzie wchodzą w nowe relacje po rozstaniu, wiąże się z lepszym zdrowiem psychicznym.

Odrodzone relacje to nie opatrunki, to szybka regeneracja.

Pomyśl o tym jak o utracie pracy. Jeśli stracisz pracę i szybko znajdziesz równie dobrą lub lepszą, czy nie poczujesz się lepiej?

Oczywiście, możesz chcieć zastanowić się i wyleczyć po utracie pracy, ale jeśli chcesz poczuć się lepiej, nic nie zadziała tak, jak znalezienie nowej pracy.

Autorzy, którzy twierdzą, że 90% związków z odbicia kończy się niepowodzeniem w ciągu pierwszych trzech miesięcy, z jakiegoś powodu próbują przestraszyć ludzi. Nie wspominają, skąd wzięli tę statystykę.

Może być wręcz przeciwnie: więcej związków z odbicia udaje się niż nie udaje. Duże badania danych małżeńskich nie wykazują dowodów na to, że odsetek rozwodów jest wyższy w przypadku związków z odbicia.2

2. nowy partner ma niższą wartość partnerską

Tutaj robi się naprawdę ciekawie.

Osoby o wyższej wartości koleżeńskiej nie martwią się zbytnio rozstaniami, ponieważ wiedzą, że mogą łatwo znaleźć innego partnera. Ale jeśli są w parze z kimś o wyższej wartości koleżeńskiej niż oni, rozstanie może ich mocno dotknąć.

Osobie o niskiej wartości partnerskiej, która wcześniej była w parze z osobą o wysokiej wartości partnerskiej, trudno jest pogodzić się z rozstaniem.

Kiedy ludzie tracą kogoś wartościowego, czują się okropnie i stają się zdesperowani. W desperacji mogą obniżyć swoje standardy i znaleźć nowego partnera, którego wartość jest porównywalna z ich lub nawet niższa.

Partnerzy, którzy mają niższą wartość koleżeńską niż ty, są łatwi do zdobycia. Ale takie relacje z odbicia prawdopodobnie zakończą się niepowodzeniem, ponieważ ex o wyższej wartości koleżeńskiej będzie cię prześladować.

Nic dziwnego, że badania pokazują, że nieodwzajemnione relacje sprawiają, że ludzie czują się bardziej przywiązani do swoich byłych partnerów.3

Zobacz też: Quiz o niedostępnym emocjonalnie mężu

Niewdzięczny związek = bycie w związku z osobą o niższej wartości partnerskiej niż twoja.

Jeśli uważasz, że Twój partner jest w związku z Tobą i obawiasz się, że może się to nie udać, zastanów się nad wartością koleżeńską swojego byłego. Jeśli jest ona wysoka, Twój partner może mieć trudności z całkowitym pozbyciem się go.

Jeśli twój związek się rozpadnie, możesz się założyć, że twój partner rozważy ponowne spotkanie ze swoją dawną miłością.

MV = wartość koleżeńska nowego partnera

Dlaczego ludzie uważają, że związki z odbicia są złe?

Pomimo badań wykazujących, że związki z odbicia są bardziej korzystne niż się powszechnie uważa, dlaczego ludzie uważają je za złe?

Częściowo wynika to z fałszywego przekonania, że leczenie złamanego serca zawsze wymaga czasu.

Myślę, że najczęściej pochodzi to od zranionych ludzi, którzy próbują podbudować swoje ego.

Kiedy przechodzisz przez zerwanie i widzisz, że twój były szybko poszedł dalej, to dodaje soli do twoich ran. Próbujesz więc przekonać siebie, że jest to związek z odbicia, który jest skazany na niepowodzenie.

Rzeczywistość jest taka, że wiele ponownych związków działa. Działają one jak urok, poprawiając zdrowie psychiczne danej osoby i pomagając jej szybko odejść od byłego.

Powód, dla którego niektóre z nich kończą się niepowodzeniem, może nie mieć nic wspólnego z ich "odbiciem", a bardziej z wartościami koleżeńskimi zaangażowanych osób.

Referencje

  1. Brumbaugh, C. C., & Fraley, R. C. (2015). Zbyt szybko, zbyt wcześnie? Empiryczne badanie relacji odbicia. Dziennik relacji społecznych i osobistych , 32 (1), 99-118.
  2. Wolfinger, N. H. (2007), Czy istnieje efekt odbicia? Czas do ponownego małżeństwa i późniejsza stabilność związku. Journal of Divorce & Ponowne małżeństwo , 46 (3-4), 9-20.
  3. Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. (2013). Ex appeal: Aktualna jakość relacji i emocjonalne przywiązanie do byłych partnerów. Psychologia społeczna i nauka o osobowości , 4 (2), 175-180.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz jest doświadczonym psychologiem i autorem poświęconym odkrywaniu zawiłości ludzkiego umysłu. Z pasją do zrozumienia zawiłości ludzkich zachowań Jeremy od ponad dekady aktywnie angażuje się w badania i praktykę. Posiada stopień doktora. Doktorat z psychologii renomowanej instytucji, gdzie specjalizował się w psychologii poznawczej i neuropsychologii.Dzięki swoim szeroko zakrojonym badaniom Jeremy rozwinął głęboki wgląd w różne zjawiska psychologiczne, w tym pamięć, percepcję i procesy decyzyjne. Jego doświadczenie obejmuje również dziedzinę psychopatologii, koncentrując się na diagnostyce i leczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego.Pasja Jeremy'ego do dzielenia się wiedzą doprowadziła go do założenia bloga „Zrozumieć ludzki umysł”. Kuratorując szeroki wachlarz zasobów psychologicznych, ma na celu dostarczenie czytelnikom cennych informacji na temat złożoności i niuansów ludzkich zachowań. Od prowokujących do myślenia artykułów po praktyczne wskazówki, Jeremy oferuje wszechstronną platformę dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć ludzki umysł.Oprócz prowadzenia bloga Jeremy poświęca swój czas na nauczanie psychologii na renomowanym uniwersytecie, pielęgnując umysły aspirujących psychologów i badaczy. Jego angażujący styl nauczania i autentyczna chęć inspirowania innych sprawiają, że jest bardzo szanowanym i poszukiwanym profesorem w tej dziedzinie.Wkład Jeremy'ego w świat psychologii wykracza poza środowisko akademickie. Opublikował liczne prace naukowe w cenionych czasopismach, prezentując wyniki swoich badań na konferencjach międzynarodowych, przyczyniając się do rozwoju dyscypliny. Ze swoim wielkim zaangażowaniem w pogłębianie naszego zrozumienia ludzkiego umysłu, Jeremy Cruz nadal inspiruje i edukuje czytelników, aspirujących psychologów i innych badaczy w ich podróży ku odkryciu złożoności umysłu.