Os gestos das pernas e dos pés podem fornecer as pistas mais precisas sobre o estado mental de alguém. Quanto mais uma parte do corpo está localizada longe do cérebro, menos conscientes estamos do que está a fazer e menos controlo temos sobre os seus movimentos inconscientes.

De facto, os gestos das pernas e dos pés podem, por vezes, dizer-nos o que uma pessoa está a pensar com mais precisão do que as expressões faciais.

Isto deve-se ao facto de estarmos muito mais conscientes das nossas expressões faciais e, por conseguinte, podermos manipulá-las muito facilmente, mas ninguém pensa em manipular os movimentos das pernas e dos pés.

O bloqueio do tornozelo

Numa posição sentada, as pessoas por vezes bloqueiam os tornozelos e retiram os pés para baixo da cadeira. Por vezes, este bloqueio dos tornozelos pode assumir a forma de um bloqueio dos pés à volta da perna da cadeira.

Os joelhos dos homens estão normalmente afastados e eles podem apertar as mãos ou agarrar o braço da cadeira com força enquanto bloqueiam os tornozelos. As pernas das mulheres também estão afastadas, mas os joelhos estão normalmente juntos e os pés estão virados para um lado.

A pessoa que faz este gesto está a conter uma reação negativa e, por detrás de uma reação negativa, há sempre uma emoção negativa.

Assim, uma pessoa que faz este gesto tem simplesmente uma emoção negativa que não está a expressar. Pode estar com medo, zangada ou incerta sobre o que se está a passar, mas decidiu não o revelar.

Os pés retraídos indicam a atitude retraída da pessoa que faz este gesto. Quando estamos mais em Durante a conversa, os nossos pés não se retraem, antes se "envolvem" na conversa, estendem-se em direção às pessoas com quem estamos a conversar e não se escondem na caverna sombria por baixo da cadeira.

Este gesto é comum nos vendedores porque estes têm inevitavelmente de se treinar para conter as suas reacções negativas perante clientes mal-educados. Não sei quanto a si, mas quando imagino um vendedor, imagino um tipo com roupa formal e gravata, sentado na cadeira numa posição erecta e com os tornozelos fechados por baixo da cadeira enquanto diz "Sim, senhor!" ao telefone.

Embora o seu discurso demonstre respeito e educação para com o cliente, os seus tornozelos fechados contam uma história completamente diferente, revelando claramente a sua verdadeira atitude que talvez seja algo como...

"Quem pensas que és, seu idiota? Eu também sei ser mal-educado".

Este gesto também pode ser observado em pessoas que esperam à porta do consultório do dentista e em suspeitos durante os interrogatórios policiais, por razões óbvias.

O fio da perna

O gesto de entrelaçar as pernas é feito pelas mulheres quando se sentem tímidas ou envergonhadas. A parte de cima de um pé fecha-se à volta da outra perna abaixo do joelho, como uma avestruz a enterrar a cabeça na areia. Pode ser feito tanto na posição sentada como em pé. As mulheres vestidas de forma pouco cuidada são frequentemente vistas a fazer este gesto, especialmente durante cenas íntimas na televisão ou no cinema.

Quando a mulher está à entrada da porta e faz este gesto, a câmara foca deliberadamente as pernas, porque este gesto é um daqueles gestos submissos que podem levar os homens à loucura.

Por vezes, se uma mulher se sentir defensiva e tímida, pode cruzar as pernas e fazer o gancho de pernas em simultâneo, como mostra a imagem abaixo...

O seu rosto, porque parece estar a sorrir, conta uma história e as suas pernas contam outra história (nervosismo). Em que é que confiamos?

É claro que a resposta é "parte inferior do corpo", pela razão que mencionei anteriormente. Isso, de facto, é um sorriso falso. O mais provável é que ela tenha colocado o sorriso falso para parecer bem para a fotografia. Olhe atentamente para o rosto e veja o medo escondido por baixo... não, a sério... vá em frente. (identificando um sorriso falso)

A ponta do joelho

Este gesto também é caraterístico das mulheres. Enquanto está sentada, uma perna fica enfiada por baixo da outra e o joelho da perna enfiada aponta normalmente para a pessoa que ela acha interessante. Esta é uma posição muito informal e descontraída e só pode ser assumida junto de pessoas com quem se sente confortável.

Agitar/tocar os pés

No post sobre comportamentos de ansiedade, mencionei que qualquer comportamento de agitação indica o desejo de uma pessoa de fugir da situação em que se encontra. Abanamos ou batemos os pés quando nos sentimos impacientes ou ansiosos numa situação. Por vezes, este gesto também pode indicar felicidade e excitação, por isso, tenha em conta o contexto.

A posição do velocista

Na posição sentada, os dedos de um pé são pressionados contra o chão enquanto o calcanhar é levantado, tal como os velocistas fazem quando estão "nas suas marcas" antes de iniciar uma corrida. Este gesto indica que a pessoa está pronta para uma ação apressada ou já está envolvida numa ação apressada.

Este gesto observa-se nos estudantes quando estão a fazer os seus exames e têm muito pouco tempo. Imagine um empregado que está a trabalhar a um ritmo normal no seu escritório. O seu colega de trabalho entra com um dossier e diz: "Toma, fica com este dossier, temos de trabalhar nisto imediatamente. Isto é urgente!"

O empregado que está à secretária olha rapidamente para o dossier enquanto o seu pé assume a posição de velocista, simbolicamente pronto para a "corrida rápida", pronto para tratar da tarefa urgente com urgência.