Trossystemene dine som har stor innvirkning på dine tanker og handlinger, er som underbevisste programmer. Hvis bevissthetsnivået ditt ikke er høyt, vet du sannsynligvis ikke engang at de eksisterer, enn si hvordan de påvirker deg.

Selv om du ikke vet noe om psykologi og menneskelig atferd, forstår du konseptet med et trossystem vil gjøre deg i stand til å forstå selve essensen av sinnsmekanikk.

Et trossystem er et sett med overbevisninger som er lagret i underbevisstheten vår. Tro er de viktigste faktorene som former atferden vår.

Tenk på underbevisstheten som et oppbevaringssted for alle dataene, all informasjonen du noen gang har blitt utsatt for i livet ditt.

Denne informasjonen inkluderer alle dine tidligere minner, opplevelser og ideer. Nå, hva gjør underbevisstheten med alle disse dataene? Det er klart at det må være en hensikt bak det.

Underbevisstheten din bruker all denne informasjonen til å danne tro og lagrer deretter disse troene. Vi kan sammenligne disse troene med dataprogrammer som bestemmer hvordan datamaskinen vil fungere.

Tilsvarende bestemmer troen som er lagret i underbevisstheten din i stor grad hvordan du vil operere (dvs. oppføre deg) i ulike livssituasjoner. Så, hva er egentlig disse overbevisningene?

Tro er underbevisste programmer

Tro er ideer som vi tror på og troen som påvirker oppførselen vår er hovedsakeligde som vi tror er sanne om oss selv.

For eksempel, hvis en person tror at han er selvsikker, kan vi si at han har troen "Jeg er trygg" lagret et sted i hans underbevissthet. Hvordan tror du en slik fyr ville oppført seg? Selvfølgelig vil han oppføre seg selvsikkert.

Tingen er at vi alltid handler på måter som er i samsvar med våre trossystem. Siden overbevisninger er kraftige når det gjelder å forme atferden vår, er det fornuftig å forstå hvordan de dannes.

Hvordan overbevisninger dannes

For å forstå hvordan tro blir dannet, forestill deg at underbevisstheten din er en hage , så er din tro plantene som vokser i den hagen. En tro blir dannet i underbevisstheten på samme måte som en plante vokser i en hage.

For det første, for å dyrke en plante, sår vi et frø i jorden. For å gjøre det, må du grave jorden slik at frøet plasseres i riktig posisjon inne i jorden. Dette frøet er ideen, enhver idé du blir utsatt for.

For eksempel, hvis en lærer fortalte deg "du er dum" , er det et eksempel på et frø. Jorden på bakkeoverflaten er ditt bevisste sinn som filtrerer informasjon for å bestemme hva du skal akseptere og hva du skal avvise.

Det bestemmer hvilke ideer som kan overføres til underbevisstheten og hvilke som ikke kan. Den fungerer som en slags portvakt.

Hvis de bevisste filtrene slås av eller fjernes (graver jorda), trenger ideen (frøet) inn iunderbevisstheten (dypere jord). Der blir det lagret som en tro.

De bevisste filtrene kan slås av eller omgås av:

1) Pålitelige kilder/autoritetsfigurer

Motta ideer fra pålitelige kilder eller autoritetsfigurer som foreldre, venner, lærere osv. får deg til å slå av dine bevisste filtre og deres meldinger siver inn i underbevisstheten din. Disse meldingene blir deretter til tro.

Prøv å forstå det slik – sinnet ditt ønsker å være effektivt og spare energi. Derfor unngår den den hektiske oppgaven med å behandle all informasjon som kommer fra en pålitelig kilde bare fordi den stoler på kilden. Så det er som "Hvorfor bry å analysere og filtrere det?"

2) Repetisjon

Når du blir utsatt for en idé gjentatte ganger, blir det bevisste sinnet "lei" av å filtrere den samme informasjonen igjen og igjen. Til slutt bestemmer den seg for at filtrering kanskje ikke er nødvendig for denne ideen i det hele tatt.

Som et resultat lekker ideen inn i underbevisstheten din hvis du blir eksponert for den nok mange ganger, hvor den blir til en tro .

Fortsett med analogien ovenfor, hvis læreren din (betrodd kilde) kalte deg dum (en idé) igjen og igjen (repetisjon), danner du en tro på at du er dum. Høres latterlig ut, ikke sant? Det blir verre herfra og ut.

Etter at frøet er sådd, vokser det til en plante, en liten plante. Hvis du vanner den, vil den vokse seg større og større. En gang en troblir dannet i underbevisstheten, prøver den å holde på den så godt den kan.

Dette gjøres ved å finne bevis for å støtte denne troen, noe som gjør troen sterkere og sterkere. Akkurat som en plante krever vann for å vokse. Så hvordan vanner underbevisstheten sin tro?

Selvforsterkende syklus

Når du begynner å tro at du er dum, oppfører du deg mer og mer som en dum person fordi vi alltid har en tendens til å handle i henhold til vårt trossystem.

Da underbevisstheten din kontinuerlig registrerer livserfaringene dine, vil den registrere den dumme handlingen din som «bevis» på at du er dum – for å matche dens eksisterende tro. Det vil ignorere alt annet.

Dette betyr at selv om du gjorde noe smart, vil underbevisstheten din lukke øynene for det. Takket være tilstedeværelsen av en sterkere motstridende tro (" du er dum" ).

Det vil fortsette å samle flere "bevis" - falske og reelle - og gjøre troen sterkere og sterkere … danner en ond, selvforsterkende syklus.

Bryte syklusen: Hvordan endre troen din

Måten du kan komme ut av dette rotet på er å utfordre trossystemet ditt ved å stille deg selv spørsmål som f.eks. som

“Er jeg virkelig så dum?”

“Har jeg aldri gjort noe smart?”

Når du begynner å stille spørsmål ved din tro, vil de begynne å riste . Neste trinn ville være å utføre handlinger som viser seg å gjøre detunderbevisstheten din at troen på at den holder på er feil.

Husk at handlinger er de kraftigste måtene å omprogrammere underbevisstheten på. Ingenting fungerer bedre.

Når du gir underbevisstheten nok bevis på at du er smart, vil den ikke ha noe annet alternativ enn å forlate sin tidligere tro på at du ikke er smart.

Ok. , så nå begynner du å tro at du faktisk er smart. Jo flere bevis du gir (vanning av planten) for å styrke denne nye troen, jo svakere vil dens motstridende tro bli, og til slutt forsvinne.

Hvor lett en tro kan endre seg, avhenger av hvor lenge underbevisstheten har holdt fast ved den troen.

Vår barndomstro som vi har holdt fast ved lenge, er vanskeligere å endre sammenlignet med de vi danner senere i livet. Det er lettere å rive opp en plante enn et tre.

Hva slags planter vokser i hagen din?

Hvem plantet dem og vil du ha dem der?

Hvis ikke, begynn å plante de du ønsker.