Innsiktslæring er en type læring som skjer plutselig, i et øyeblikk. Det er disse «a-ha»-øyeblikkene, lyspærene som folk vanligvis får lenge etter at de har forlatt et problem.

Det antas at innsiktslæring har ligget bak mange kreative oppfinnelser, oppdagelser og løsninger gjennom historien.

I denne artikkelen skal vi utforske hva som ligger bak disse «a-ha»-øyeblikkene. Vi skal se på hvordan vi lærer, hvordan vi løser problemer og hvordan innsikt passer inn i bildet av problemløsning.

Asosiativ læring vs innsiktslæring

Atferdspsykologer på midten av det tjuende. århundre hadde kommet opp med gode teorier om hvordan vi lærer ved assosiasjon. Arbeidet deres var i stor grad basert på Thorndikes eksperimenter, der han la dyr i en pusleboks med mange spaker på innsiden.

For å komme seg ut av boksen, måtte dyrene treffe høyre spak. Dyrene flyttet tilfeldig på spaker før de fant ut hvilken som åpnet døren. Dette er assosiativ læring. Dyret assosierte bevegelsen av høyre spak med åpningen av døren.

Da Thorndike gjentok forsøkene, ble dyrene bedre og bedre til å finne ut riktig spak. Med andre ord, antallet forsøk som kreves av dyrene for å løse problemet, avtok over tid.

Atferdspsykologer er beryktede for ikke å ta hensyn til kognitive prosesser. I Thorndikes,slå sammen prikkene uten å løfte pennen eller gå tilbake på en linje. Løsning nedenfor.

Se også: 'Hvorfor føler jeg at alt er min feil?'

Siden da, hver gang jeg har kommet over problemet, har jeg vært i stand til å løse det i løpet av noen få forsøk. Den første gangen tok det meg mange prøvelser, og jeg mislyktes.

Merk at det jeg hadde lært fra mitt «a-ha»-øyeblikk var hvordan jeg skulle tilnærme problemet annerledes. Jeg omstrukturerte ikke selve problemet, bare min tilnærming til det. Jeg husket ikke løsningen. Jeg visste bare den riktige måten å gå frem på.

Da jeg visste den riktige måten å nærme meg på, løste jeg i noen få forsøk hver eneste gang, til tross for at jeg ikke visste hvordan løsningen så ut nøyaktig.

Dette gjelder for så mange komplekse problemer i livet. Hvis et problem tar deg for mange prøvelser, bør du kanskje revurdere hvordan du stiller deg til det før du begynner å spille med andre puslespillbrikker.

Løsning på 9-punktsproblemet.

Referanser

1. Ash, I.K., Jee, B.D., & Wiley, J. (2012). Undersøker innsikt som plutselig læring. The Journal of Problem Solving , 4 (2).
2. Wallas, G. (1926). Tankens kunst. J. Cape: London.
3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & Ward, T. B. (2002). Bruk av miljømessige ledetråder under inkubasjon. Creativity Research Journal , 14 (3-4), 287-304.
4. Hélie, S., & Sun, R. (2010). Inkubasjon, innsikt og kreativ problemløsning: en enhetlig teori og en konneksjonistmodell. Psychological review , 117 (3), 994.
5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & Kounios, J. (2005). Nye tilnærminger til avmystifiserende innsikt. Trender i kognitiv vitenskap , 9 (7), 322-328.
6. Weisberg, R. W. (2015). Mot en integrert teori om innsikt i problemløsning. Tenker & Begrunnelse , 21 (1), 5-39.

Pavlovs, Watsons og Skinners eksperimenter lærer forsøkspersonene ting utelukkende fra miljøene deres. Det er ikke noe mentalt arbeid involvert bortsett fra assosiasjon.

Gestaltpsykologer, derimot, var fascinert av hvordan hjernen kunne oppfatte det samme på forskjellige måter. De var inspirert av optiske illusjoner som den reversible kuben vist nedenfor, som kan oppfattes på to måter.

I stedet for å fokusere på delene, var de interessert i summen av delene, helheten . Gitt deres interesse for persepsjon (en kognitiv prosess), var gestaltpsykologer interessert i rollen kognisjon kunne spille i læring.

Med Kohler kom, som observerte at aper, etter at de ikke kunne løse et problem på en stund , fikk plutselig innsikt og så ut til å finne ut løsningen.

For å nå bananer som var utenfor deres rekkevidde, slo apene sammen to pinner i et øyeblikks innsikt. For å nå en haug med bananer som hang høyt fra taket, plasserte de kasser som lå oppå hverandre.

Det er klart at i disse eksperimentene løste ikke dyrene problemene sine med assosiativ læring. En annen kognitiv prosess pågikk. Gestaltpsykologer kalte det innsiktslæring.

Apene lærte ikke å løse problemene utelukkende ved assosiasjoner eller tilbakemeldinger fra omgivelsene. De brukte resonnement eller kognitiv prøving og feiling(i motsetning til behaviorismens atferdsmessige prøving-og-feil) for å komme frem til løsningen.1

Hvordan oppstår innsiktslæring?

For å forstå hvordan vi opplever innsikt, er det nyttig å se på hvordan vi løser problemer. Når vi støter på et problem, kan en av følgende situasjoner oppstå:

1. Problemet er lett

Når vi støter på et problem, leter sinnet vårt i hukommelsen etter lignende problemer vi har møtt tidligere. Deretter bruker den løsninger som har fungert i fortiden vår på det nåværende problemet.

Det enkleste problemet å løse er det du har støtt på før. Det kan ta deg bare noen få forsøk eller bare én prøve å løse det. Du opplever ingen innsikt. Du løser problemet ved å resonnere eller analytisk tenkning.

2. Problemet er vanskeligere

Den andre muligheten er at problemet er litt vanskeligere. Du har sannsynligvis møtt lignende, men ikke for like, problemer tidligere. Så du bruker løsninger som har fungert for deg tidligere på det nåværende problemet.

I dette tilfellet må du imidlertid tenke hardere. Du må omorganisere deler av problemet eller omstrukturere problemet eller din tilnærming til å løse det.

Til slutt løser du det, men i flere forsøk enn det som var nødvendig i forrige tilfelle. Det er mer sannsynlig at du opplever innsikt i dette tilfellet enn i det forrige.

3. Problemet er komplekst

Det er her folk stort sett oppleverinnsikt. Når du støter på et dårlig definert eller et komplekst problem, uttømmer du alle løsningene du kan hente fra minnet. Du treffer en vegg og vet ikke hva du skal gjøre.

Du forlater problemet. Senere, når du gjør noe som ikke er relatert til problemet, dukker det opp et glimt av innsikt i sinnet ditt som hjelper deg med å løse problemet.

Vi løser vanligvis slike problemer etter et maksimalt antall forsøk. Jo flere prøvelser et problem tar å løse, jo mer må du omorganisere elementene i et problem eller omstrukturere det.

Nå som vi har kontekstualisert innsiktsopplevelsen, la oss se på stadiene involvert i innsiktslæring .

Stadier av innsiktslæring

Stappedekomponeringsteorien til Wallas2 sier at innsiktsopplevelsen involverer følgende stadier:

Se også: Tegn fra universet eller tilfeldigheter?

1. Forberedelse

Dette er det analytiske tenkestadiet der problemløseren prøver alle slags tilnærminger for å løse et problem ved hjelp av logikk og resonnement. Hvis løsningen blir funnet, inntreffer ikke de neste stadiene.

Hvis problemet er komplekst, uttømmer problemløseren sine alternativer og kan ikke finne en løsning. De føler seg frustrerte og forlater problemet.

2. Inkubasjon

Hvis du noen gang har forlatt et vanskelig problem, må du ha lagt merke til at det henger i bakhodet. Det samme gjør litt frustrasjon og litt dårlig humør. I løpet av inkubasjonsperioden tar du ikke mye hensyn tilproblemet ditt og delta i andre rutinemessige aktiviteter.

Denne perioden kan vare fra noen få minutter til mange år. Studier har vist at denne perioden øker sannsynligheten for å finne løsningen.3

3. Innsikt (Illumination)

Innsikt oppstår når løsningen manifesterer seg spontant i bevisst tanke. Denne plutseligheten er viktig. Det virker som et sprang til løsningen, ikke en langsom, trinnvis ankomst til den som i analytisk tenkning.

4. Verifikasjon

Løsningen som nås via innsikt kan være riktig eller ikke, og må derfor testes. Å bekrefte løsningen er igjen en deliberativ prosess som analytisk tenkning. Hvis løsningen som ble funnet via innsikt viser seg å være feil, gjentas forberedelsesstadiet.

Jeg vet hva du tenker:

“Det er helt fint – etappene og alt mulig . Men hvordan får vi innsikt?»

La oss snakke om det et øyeblikk.

The Explicit-Implicit Interaction (EII) theory

En interessant teori fremsatt til forklare hvordan vi får innsikt er eksplisitt-implisitt interaksjon (EII) teorien.4

Teorien sier at det er en konstant interaksjon som skjer mellom våre bevisste og ubevisste prosesser. Vi er sjelden helt bevisste eller ubevisste når vi samhandler med verden.

Bevisst (eller eksplisitt) behandling involverer i stor grad regelbasert behandling som aktiverer et spesifikt sett med konsepterunder problemløsning.

Når du løser et problem analytisk, gjør du det med en begrenset tilnærming basert på din erfaring. Hjernens venstre hjernehalvdel håndterer denne typen prosessering.

Ubevisst (eller implisitt) prosessering eller intuisjon involverer høyre hjernehalvdel. Det aktiverer et bredt spekter av konsepter når du prøver å løse et problem. Det hjelper deg å se på helheten.

Når du for eksempel lærer å sykle for første gang, får du et sett med regler du må følge. Gjør dette og ikke gjør det. Ditt bevisste sinn er aktivt. Etter at du har lært ferdigheten, blir den en del av ditt ubevisste eller implisitte minne. Dette kalles implisisering.

Når det samme skjer omvendt, har vi eksplisitt eller innsikt. Det vil si at vi får innsikt når ubevisst prosessering overfører informasjon til det bevisste sinnet.

Til støtte for denne teorien har studier vist at rett før man har en innsikt, sender høyre hjernehalvdel et signal til venstre hjernehalvdel.5

Kilde:Hélie & Sun (2010)

Figuren ovenfor forteller oss at når en person forlater et problem (dvs. hemmer bevisst prosessering), prøver deres ubevisste fortsatt å lage assosiative forbindelser for å nå løsningen.

Når den finner den rette tilkobling - voila! Innsikten dukker opp i det bevisste sinnet.

Merk at denne forbindelsen kan oppstå spontant i sinnet ellernoen ytre stimulus (et bilde, lyd eller et ord) kan utløse det.

Jeg er sikker på at du har opplevd eller observert et av de øyeblikkene hvor du snakker med en problemløser og noe du sa utløste deres innsikt. De ser positivt overrasket ut, dropper samtalen og skynder seg å løse problemet.

Ytterligere innsikt i innsiktens natur

Det er mer ved innsikt enn det vi har diskutert. Det viser seg at denne dikotomien mellom analytisk problemløsning og innsiktsproblemløsning ikke alltid holder mål.

Noen ganger kan innsikt nås via analytisk tenkning. Andre ganger trenger du ikke å ha forlatt et problem for å oppleve innsikt.6

Derfor trenger vi en ny måte å se på innsikt som kan forklare disse faktaene.

For det , jeg vil at du skal tenke på problemløsning som å gå fra punkt A (først støte på problemet) til punkt B (løse problemet).

Se for deg at mellom punkt A og B har du puslespillbrikker spredt over alt. rundt. Å arrangere disse brikkene på riktig måte ville være beslektet med å løse problemet. Du har laget en vei fra A til B.

Hvis du støter på et enkelt problem, har du sannsynligvis løst et lignende problem tidligere. Du trenger bare å ordne noen få stykker i riktig rekkefølge for å løse problemet. Mønsteret som brikkene vil passe sammen er lett å finne ut.

Denne omarrangeringen av brikkene eranalytisk tenkning.

Nesten alltid oppleves innsikt når du står overfor et komplekst problem. Når problemet er komplekst, må du bruke lang tid på å omarrangere brikkene. Du må ta mange prøver. Du spiller med flere brikker.

Hvis du ikke klarer å løse problemet mens du blander for mange brikker, fører det til frustrasjon. Hvis du fortsetter og ikke forlater problemet, kan du oppleve en innsikt. Du fant endelig et mønster for puslespillbrikkene som kan lede deg fra A til B.

Denne følelsen av å ha funnet et løsningsmønster på et komplekst problem gir innsikt, uavhengig av om du forlater problemet.

Tenk på hvordan innsikt føles. Det er hyggelig, spennende og gir lettelse. Det er egentlig en lettelse fra åpen eller skjult frustrasjon. Du er lettet fordi du føler at du har funnet et løsningsmønster for et komplekst problem - en nål i en høystakk.

Hva skjer når du forlater problemet?

Som EII-teorien forklarer, det er sannsynlig at du overlater å sikte gjennom puslespillbrikkene til ditt ubevisste sinn i prosessen med implisitt. Akkurat som du gir over å sykle til det ubevisste etter at du har gjort det en stund.

Dette er sannsynligvis det som er ansvarlig for den følelsen av problemet som sitter i bakhodet.

Mens du er engasjert i andre aktiviteter, fortsetter underbevisstheten å gjen-ordne puslespillbrikkene. Den bruker flere deler enn du kunne ha brukt bevisst (aktivering av et bredt spekter av konsepter ved høyre hjernehalvdel).

Når underbevisstheten din er ferdig med å omorganisere og tror den har nådd en løsning- en måte å flytte fra A til B- du får "a-ha"-øyeblikket. Denne løsningsmønsterdeteksjonen markerer slutten på en lang periode med frustrasjon.

Hvis du finner ut at løsningsmønsteret faktisk ikke løser problemet, går du tilbake til å omorganisere puslespillbrikkene.

Restrukturering av tilnærmingen, ikke problemet

Gestaltpsykologer foreslo at inkubasjonsperioden hjelper problemløseren til å restrukturere problemet, dvs. se selve problemet annerledes.

I vår analogi med puslespillbrikker refererer brikkene til elementer av problemet, selve problemet, samt tilnærmingen for å løse problemet. Så når du omorganiserer puslespillbrikkene, kan du gjøre en eller flere av disse tingene.

For å fremheve forskjellen mellom å restrukturere selve problemet og å endre bare tilnærmingen, vil jeg fortelle et eksempel fra personlig erfaring.

9-punktsproblemet er et kjent innsiktsproblem som krever at du tenker utenfor boksen. Da faren min først viste meg dette problemet, ante jeg ikke. Jeg kunne bare ikke løse det. Så viste han meg endelig løsningen, og jeg hadde et "a-ha"-øyeblikk.

Ved å bruke 4 rette linjer,