Je overtuigingssystemen die een grote invloed hebben op je gedachten en handelingen zijn net onbewuste programma's. Als je je er niet zo bewust van bent, weet je waarschijnlijk niet eens dat ze bestaan, laat staan dat je weet hoe ze je beïnvloeden.

Zelfs als je niets weet over psychologie en menselijk gedrag, zal het begrijpen van het concept van een overtuigingssysteem je in staat stellen om de essentie van mind mechanics te begrijpen.

Een overtuigingssysteem is een verzameling overtuigingen die zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn. Overtuigingen zijn de belangrijkste factoren die ons gedrag vormgeven.

Zie het onderbewustzijn als een opslagplaats voor alle gegevens, alle informatie waaraan je ooit in je leven bent blootgesteld.

Deze informatie omvat al je herinneringen, ervaringen en ideeën uit het verleden. Wat doet het onderbewustzijn nu met al deze gegevens? Uiteraard moet er een doel achter zitten.

Je onderbewustzijn gebruikt al deze informatie om overtuigingen te vormen en slaat deze overtuigingen vervolgens op. We kunnen deze overtuigingen vergelijken met computersoftwareprogramma's die bepalen hoe de computer werkt.

Op dezelfde manier bepalen de overtuigingen die zijn opgeslagen in je onderbewustzijn voor een groot deel hoe je zult handelen (d.w.z. je zult gedragen) in verschillende levenssituaties. Dus wat zijn deze overtuigingen precies?

Overtuigingen zijn onbewuste programma's

Overtuigingen zijn ideeën waarin we geloven en de overtuigingen die ons gedrag beïnvloeden zijn vooral die overtuigingen waarvan we geloven dat ze waar zijn over onszelf.

Als iemand bijvoorbeeld gelooft dat hij zelfverzekerd is, kunnen we zeggen dat hij de overtuiging heeft "Ik heb er vertrouwen in" Hoe denk je dat zo'n man zich zou gedragen? Natuurlijk zal hij zich zelfverzekerd gedragen.

Het punt is dat we ons altijd gedragen op een manier die consistent is met ons overtuigingssysteem. Omdat overtuigingen ons gedrag sterk beïnvloeden, is het zinvol om te begrijpen hoe ze gevormd worden.

Hoe overtuigingen worden gevormd

Om te begrijpen hoe overtuigingen worden gevormd, stel je je voor dat je onderbewustzijn een tuin is en dat je overtuigingen de planten zijn die in die tuin groeien. Een overtuiging wordt gevormd in het onderbewustzijn op dezelfde manier als een plant groeit in een tuin.

Om een plant te laten groeien, zaaien we eerst een zaadje in de grond. Om dat te doen, moet je de grond omspitten zodat het zaadje op de juiste plaats in de grond terechtkomt. Dit zaadje is het idee, elk idee waaraan je wordt blootgesteld.

Bijvoorbeeld, als een leraar je vertelde "je bent dom" De grond op het grondoppervlak is je bewuste geest die informatie filtert om te beslissen wat je accepteert en wat je verwerpt.

Het bepaalt welke ideeën doorgegeven kunnen worden aan het onderbewustzijn en welke niet. Het fungeert als een soort poortwachter.

Als de bewuste filters worden uitgeschakeld of verwijderd (de grond omspitten), dringt het idee (zaadje) door in het onderbewuste (diepere grond). Daar wordt het opgeslagen als een overtuiging.

De bewuste filters kunnen worden uitgeschakeld of omzeild door:

1) Betrouwbare bronnen/autoriteit

Door ideeën te ontvangen van betrouwbare bronnen of autoriteitsfiguren zoals ouders, vrienden, leraren, enz. schakel je je bewuste filters uit en sijpelen hun boodschappen je onderbewustzijn binnen. Deze boodschappen veranderen dan in overtuigingen.

Probeer het zo te begrijpen: je brein wil efficiënt zijn en energie besparen. Daarom vermijdt het de hectische taak om alle informatie te verwerken die afkomstig is van een vertrouwde bron, gewoon omdat het de bron vertrouwt. Dus het is als "Waarom moeite doen om het te analyseren en te filteren?".

2) Herhaling

Als je herhaaldelijk aan een idee wordt blootgesteld, wordt de bewuste geest 'moe' van het steeds opnieuw filteren van dezelfde informatie. Uiteindelijk besluit hij dat filteren misschien helemaal niet nodig is voor dit idee.

Als gevolg daarvan lekt het idee naar je onderbewustzijn als je er maar vaak genoeg aan wordt blootgesteld, waar het verandert in een overtuiging.

Om de bovenstaande analogie voort te zetten: als je leraar (vertrouwde bron) je keer op keer dom noemt (een idee) (herhaling), dan vorm je een overtuiging dat je dom bent. Klinkt belachelijk, nietwaar? Vanaf nu wordt het nog erger.

Nadat het zaadje is gezaaid, groeit het uit tot een plantje, een klein plantje. Als je het water geeft, zal het groter en groter worden. Zodra een overtuiging gevormd wordt in het onderbewustzijn, probeert het zich er zo stevig mogelijk aan vast te houden.

Dit wordt gedaan door stukjes bewijs te vinden die deze overtuiging ondersteunen, waardoor de overtuiging steeds sterker wordt. Net zoals een plant water nodig heeft om te groeien. Dus hoe geeft het onderbewustzijn zijn overtuigingen water?

Zelfversterkende cyclus

Als je eenmaal begint te geloven dat je dom bent, ga je je steeds meer als een dom persoon gedragen omdat we altijd de neiging hebben om te handelen volgens ons geloofssysteem.

Omdat je onderbewustzijn voortdurend je levenservaringen opneemt, zal het je domme daad registreren als 'bewijs' dat je dom bent - om aan te sluiten bij zijn reeds bestaande overtuiging. Al het andere zal het negeren.

Dit betekent dat zelfs als je iets slims hebt gedaan, je onderbewustzijn dit door de vingers zal zien. Dankzij de aanwezigheid van een sterkere tegenstrijdige overtuiging (" je bent dom" ).

Het zal doorgaan met het verzamelen van meer 'bewijsstukken' - vals en echt - waardoor de overtuiging sterker en sterker wordt... en een vicieuze zichzelf versterkende cyclus vormt.

De cyclus doorbreken: Hoe je overtuigingen veranderen

De manier om uit deze puinhoop te komen is om je overtuigingssysteem op de proef te stellen door jezelf vragen te stellen als

"Ben ik echt zo dom?"

"Heb ik nooit iets slims gedaan?"

Zodra je je overtuigingen in twijfel begint te trekken, zullen ze beginnen te wankelen. De volgende stap zou zijn om acties uit te voeren die je onderbewustzijn bewijzen dat de overtuiging waaraan het vasthoudt verkeerd is.

Onthoud dat acties de krachtigste manieren zijn om het onderbewustzijn te herprogrammeren. Niets werkt beter.

Zodra je je onderbewustzijn genoeg bewijs geeft van je slimheid, zal het geen andere keuze hebben dan de eerder vastgehouden overtuiging dat je niet slim bent overboord te gooien.

Oké, dus nu begin je te geloven dat je echt slim bent. Hoe meer bewijzen je levert (de plant water geven) om dit nieuwe geloof te versterken, hoe zwakker het tegenstrijdige geloof zal worden en uiteindelijk zal verdwijnen.

Hoe gemakkelijk een overtuiging kan veranderen, hangt af van hoe lang het onderbewustzijn al vasthoudt aan die overtuiging.

Overtuigingen uit onze kindertijd waar we lang aan vast hebben gehouden, zijn moeilijker te veranderen dan overtuigingen die we op latere leeftijd vormen. Het is gemakkelijker om een plant te ontwortelen dan een boom.

Wat voor planten groeien er in de tuin van je geest?

Wie heeft ze geplant en wil je ze daar hebben?

Zo niet, begin dan met het planten van de planten die je wilt.