धेरैले विश्वास गर्छन् कि तनाव वा आसन्न खतरामा हाम्रो पहिलो प्रतिक्रिया लडाई वा उडान प्रतिक्रिया हो। तर हामीले उडान वा लड्नु अघि, हामीलाई परिस्थितिको मूल्याङ्कन गर्न केही समय चाहिन्छ र निर्णय गर्नको लागि उत्तम उपाय के हुन्छ- लड्ने वा भाग्ने।

यसले 'फ्रिज' भनिन्छ प्रतिक्रिया' र हामीले तनावपूर्ण वा डरलाग्दो अवस्थाको सामना गर्दा अनुभव गरिन्छ। फ्रिज प्रतिक्रियामा सजिलैसँग पहिचान गर्न सकिने शारीरिक लक्षणहरू छन्।

हामीलाई घटनास्थलमा रिभेट गरिएको जस्तो शरीर स्थिर हुन्छ। सास फेर्न उथलपुथल हुन्छ, यस बिन्दुमा कि एक व्यक्तिले केहि समयको लागि आफ्नो सास रोक्न सक्छ।

यस फ्रिज प्रतिक्रियाको अवधि परिस्थितिको गुरुत्वाकर्षणमा निर्भर गर्दै केही मिलिसेकेन्डदेखि केही सेकेन्डसम्म हुन सक्छ। फ्रिज प्रतिक्रिया अवधि पनि हामीलाई यसको मूल्याङ्कन गर्न र कार्यको उत्तम पाठ्यक्रम निर्णय गर्न लाग्ने समयमा निर्भर गर्दछ।

कहिलेकाहीँ, फ्रिज भएपछि, हामी लडाई र उडान बीचको निर्णय गर्न सक्षम नहुन सक्छौं तर हाम्रो स्थिरमा जारी राख्छौं। राज्य किनभने यो हाम्रो अस्तित्व सुनिश्चित गर्न हामीले गर्न सक्ने उत्तम हो। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, हामी फ्रिज गर्नका लागि फ्रिज गर्छौं। यो वियोगको उदाहरण हो। अनुभव यति दर्दनाक र डरलाग्दो छ, शरीर जस्तै दिमाग पनि बन्द हुन्छ।

फ्रिज प्रतिक्रियाको उत्पत्ति

हाम्रा पुर्खाहरूले शिकारीहरूको लागि तिनीहरूको सुनिश्चित गर्न निरन्तर निगरानीमा रहनुपर्थ्यो। अस्तित्व। बाँच्ने रणनीति मध्ये एक हो कि मानव र अन्य धेरैविकसित जनावरहरू खतराको अनुहारमा स्थिर हुन थाले।

कुनै पनि आन्दोलनले सम्भवतः शिकारीको ध्यान आकर्षित गर्न सक्छ जसले तिनीहरूको बाँच्ने सम्भावनालाई सधैं कम गर्छ।

यसका साथै तिनीहरूले गतिलाई न्यूनीकरण गरे। सम्भव भएसम्म, स्थिर प्रतिक्रियाले हाम्रा पुर्खाहरूलाई अवस्थाको पूर्ण रूपमा मूल्याङ्कन गर्न र कार्यको उत्तम मार्ग छनौट गर्न अनुमति दियो।

पशु पर्यवेक्षकहरूलाई थाहा छ कि जब केहि स्तनपायी प्राणीहरू शिकारीबाट खतराबाट बच्न सक्दैनन्, तिनीहरू गतिहीन र सास फेर्न पनि मृत्युको बहाना गर्छन्। सिकारीले आफू मरेको ठान्छन् र उनीहरूलाई बेवास्ता गर्छन्।

यसको कारण हो कि धेरैजसो बिरालो सिकारीहरू (बाघ, सिंह, इत्यादि) आफ्नो शिकार समात्ने 'चेस, ट्रिप एण्ड मार्न' संयन्त्रद्वारा प्रोग्राम गरिएको हुन्छ। यदि तपाईंले ती बाघ-पीछे-मृगहरू मध्ये कुनै पनि देख्नुभएको छ भने, तपाईंले याद गर्नुभएको हुन सक्छ कि ठूला बिरालाहरूले प्रायः गतिहीन शिकारलाई बेवास्ता गर्छन्।

केही विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरूले यस्तो गर्छन् किनभने गतिको कमीले रोगको संकेत गर्न सक्छ। त्यसैले सिंह र बाघले कुनै पनि रोग लाग्न नदिने गरी शिकार गर्नबाट जोगिन्छन्। बरु, तिनीहरू स्वस्थ, चुस्त र दौडिएको खाना रुचाउँछन्।

नेचर भिडियोको यो छोटो क्लिपले खतराको साथ प्रस्तुत गर्दा माउसमा फ्रिज प्रतिक्रिया देखाउँछ:

मैले यो पोस्टलाई एउटामा बदल्नु अघि एनिमल प्लानेट एपिसोड, हामी अगाडि बढौं र हाम्रो आधुनिक जीवनमा फ्रिज प्रतिक्रियाका केही उदाहरणहरू हेरौं।

मानिसहरूमा फ्रिज प्रतिक्रिया उदाहरणहरू

फ्रिज प्रतिक्रिया एक आनुवंशिक विरासत हो।हाम्रा पुर्खाहरू र कथित खतरा वा खतराको बिरूद्ध हाम्रो रक्षाको पहिलो लाइनको रूपमा आज हामीसँग रहन्छ। हामी हाम्रो दैनिक जीवनमा 'डरको साथ जमेको' अभिव्यक्ति बारम्बार प्रयोग गर्छौं।

यदि तपाईं ती जनावरहरूको शो वा सर्कसमा जानुभएको छ जहाँ तिनीहरूले स्टेजमा सिंह वा बाघलाई छोडिदिन्छन् भने, तपाईंले पहिलो दुई वा तीन पङ्क्तिमा मान्छे गतिहीन भएको याद छ। तिनीहरू कुनै पनि अनावश्यक चाल वा इशाराहरूबाट जोगिन्छन्।

उनीहरूको सास फेर्न सुस्त हुन्छ र तिनीहरूको शरीर कडा हुन्छ किनभने तिनीहरू खतरनाक जनावरको धेरै नजिक भएको कारणले डरले जमेको हुन्छ।

यस्तै प्रकारको व्यवहार केही मानिसहरूले देखाउँछन् जसले पहिले जागिरको अन्तर्वार्ताको लागि उपस्थित हुनुहोस्। तिनीहरू केवल आफ्नो कुर्सीमा खाली अभिव्यक्तिको साथ बस्छन्, मानौं तिनीहरू संगमरमरको मूर्ति हुन्। तिनीहरूको श्वासप्रश्वास र शरीरमा स्थिर प्रतिक्रियाको सामान्य परिवर्तनहरू हुन्छन्।

अन्तर्वार्ता सकिएपछि र कोठाबाट बाहिर निस्कँदा, उनीहरूले पेन्ट-अप तनावलाई मुक्त गर्न ठूलो राहतको सास फेर्न सक्छन्।

तपाईको एक सामाजिक चिन्तित साथी हुन सक्छ जो एकान्तमा आराम छ तर अचानक सामाजिक परिस्थितिमा कठोर हुन्छ। यो अनावश्यक ध्यानाकर्षण गराउने वा सार्वजनिक अपमानको कारण हुने कुनै पनि 'गल्ती' बाट बच्ने अवचेतन प्रयास हो।

हालैका धेरै दुखद विद्यालय गोलीकाण्डका क्रममा धेरै बालबालिका झूट बोलेर मृत्युबाट जोगिने देखिएका छन्। अझै र जाली मृत्यु। सबै शीर्ष-निशा सैनिकहरूलाई यो थाहा छएक धेरै उपयोगी बाँच्ने रणनीति हो।

दुर्व्यवहारका पीडितहरू प्रायः आफ्नो दुर्व्यवहार गर्नेहरू वा उनीहरूसँग मिल्दोजुल्दो व्यक्तिहरूको उपस्थितिमा हुँदा तिनीहरू वास्तवमै दुर्व्यवहार भएको बेलामा स्थिर हुन्छन्।

यस्ता धेरै पीडितहरू, जब उनीहरूले आफ्ना दर्दनाक लक्षणहरूबाट राहत पाउनका लागि परामर्श खोज्छन्, उनीहरूलाई दुर्व्यवहार भएको बेलामा चिसो मात्र नभई केही नगरेकोमा दोषी महसुस गर्छन्। समयको बारेमा सोच्नुहोस्, त्यसैले यो वास्तवमा तिनीहरूको गल्ती होइन कि तिनीहरूले जम्मा गरे र केही गरेनन्। अवचेतन दिमागले आफ्नै हिसाबले गर्छ। हुनसक्छ यसले निर्णय गर्यो कि यदि उनीहरूले दुर्व्यवहार गर्नेको इच्छा विरुद्ध लड्ने वा उडान गर्ने निर्णय गरे भने दुर्व्यवहार अझ गम्भीर हुन सक्छ।

हाम्रो व्यवहारले धेरै हदसम्म सम्भावित फाइदाहरू र जोखिमहरूको बेहोश तौलबाट प्रभावित हुन्छ। दिइएको अवस्थामा कार्यको पाठ्यक्रम। (हामी जे गर्छौं त्यो किन गर्छौं र हामीले गर्दैनौं)

आफ्नो साथीहरूसँग मध्यरातमा खाना खाइरहेको वा पोकर खेलिरहेको चित्रण गर्नुहोस्। ढोकामा अप्रत्याशित ढकढक छ। निस्सन्देह, यो अवस्था तीव्र रूपमा डरलाग्दो छैन, तर ढोकामा को हुन सक्छ भन्ने अनिश्चिततामा डरको तत्व निहित छ।

सबैजना अचानक गतिहीन हुन्छन्, मानौं कुनै अलौकिक निकायले 'पज' बटन थिचेको छ। यसको रिमोट कन्ट्रोलमा सबैका कार्य र आन्दोलनहरू रोक्नको लागि।

सबैजना अझै मरेका छन्, उनीहरूलाई कुनै ध्यान नदिने सुनिश्चित गर्दै।आफैलाई। तिनीहरू सबै सम्भावित जानकारीहरू जम्मा गर्दै छन् र बाहिर 'शिकारी' को चालहरू सावधानीपूर्वक ट्र्याक गर्दै छन्।

एउटा केटाले फ्रिज प्रतिक्रियाबाट बाहिर निस्कन पर्याप्त साहस जुटाउँछ। ऊ बिस्तारै हिड्छ र हिचकिचाउँदै ढोका खोल्छ। उसको मुटु अहिले तीव्र गतिमा धड्किरहेको छ, शिकारीसँग लड्ने वा भाग्ने तयारी गर्दै।

उनी अपरिचित व्यक्तिलाई केही गनगन गर्छ र बेमेल मुस्कानका साथ आफ्ना साथीहरूतिर फर्कन्छ, "साथीहरू, यो मेरो छिमेकी बेन हो। उसले हाम्रो हाँसो र चिच्याएको सुन्यो र रमाइलोमा सामेल हुन चाहन्छ।

अलौकिक निकायले आफ्नो रिमोटमा रहेको 'प्ले' बटन थिचेको जस्तो गरी सबैले आ-आफ्नो गतिविधि पुनः सुरु गर्छन्।

अब आशा गरौं कि हाम्रो जीवनले हेरेको केही टिभी कार्यक्रम मात्र होइन। केही एक-सिङ्गे राक्षस।