हामी कसरी मुखले असन्तुष्टि व्यक्त गर्छौं

 हामी कसरी मुखले असन्तुष्टि व्यक्त गर्छौं

Thomas Sullivan

सामग्री तालिका

तपाईं क्रोधित हुँदा, तपाईं कसरी अस्वीकृति व्यक्त गर्नुहुन्छ वा तपाईंको मुख प्रयोग गरेर तपाईंको रिस उठाउने व्यक्तिलाई धम्की दिनुहुन्छ? त्यो सजिलो छ; दृढता देखाउने प्रयासमा तपाईं आफ्नो ओठहरू बलियोसँग थिच्नुहुन्छ - व्यक्ति विरुद्ध कारबाही गर्ने संकल्प।

तर के हुन्छ जब तपाईं अत्यन्तै रिसाउनुहुन्छ, I'm-going-to-t-at-you-alive प्रकारको क्रोधित?

यो पनि हेर्नुहोस्: स्ट्रीट स्मार्ट बनाम बुक स्मार्ट क्विज (२४ वस्तुहरू)

जब तपाईं अत्यन्तै रिसाउनुहुन्छ, तपाईंलाई खतरा महसुस हुन्छ। तपाईंलाई धम्की दिने व्यक्तिलाई रोक्नको लागि, तपाईंले तिनीहरूलाई फिर्ता धम्की दिनुहुन्छ। रिसले यसरी काम गर्छ। यो धम्की फिर्ता गर्ने प्रक्रिया हो।

त्यसोभए तपाईं चरम रिसमा महसुस गरेको चरम खतरालाई कसरी फिर्ता गर्नुहुन्छ? सरल, तपाईले अर्को व्यक्तिलाई जिउँदो खाने तयारी गर्नुहुन्छ।

तपाईँले म नरभक्षी भएको आरोप लगाउनु अघि, मैले "खान तयार हुनुहोस्" भन्ने वाक्यांश प्रयोग गरेको याद गर्नुहोस्। चरम रिसमा, तपाईंले वास्तवमा अर्को व्यक्तिलाई खानु हुन्न (जबसम्म तपाईं एक नरभक्षी हुनुहुन्न, अवश्य पनि) तर तपाईंले तिनीहरूलाई चेतावनी दिनुहुन्छ कि यदि तिनीहरूले आफ्नो बाटो सुधार गरेनन् भने तपाईंले त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ।

मानिसहरू र अन्य धेरै जनावरहरूले खानालाई टोक्न र चपाउन आफ्नो तल्लो बङ्गारा प्रयोग गर्छन्। त्यसोभए जब हामी धेरै रिसाउँछौं हामी हाम्रा दाँतहरू, विशेष गरी तल्लो दाँतहरूलाई शत्रुहरूलाई धम्की दिनको लागि खुलासा गर्छौं।

दाँतको पर्दाफासले अर्को व्यक्तिको अचेतनमा धेरै आदिम, धम्कीपूर्ण, गैर-मौखिक सन्देश पठाउँछ- “रोक्नुहोस्! नत्र म तिमीलाई टोकेर चोट पुर्याउनेछु।"

हाम्रा दाँत हाम्रो सबैभन्दा आदिम होहतियारहरू जुन हामीले हाम्रो विकासवादी इतिहासमा युगौंसम्म प्रयोग गर्यौं हामी सीधा हिँड्न र ढुङ्गा र अन्य सामग्रीहरूबाट हतियार बनाउन सक्षम हुनु अघि। तर हतियारको रूपमा तिनीहरूको महत्त्व हाम्रो मानसिकतामा गहिरो रूपमा निहित छ। यदि कसैले दाँत खोल्दा हामीलाई रिस उठ्यो भने हामी प्रायः सधैं खतरा महसुस गर्छौं।

आजको सभ्य समाजमा, तपाईलाई रिस उठाउने मानिसहरूलाई टोक्नु अस्वीकार्य छ। कसैले धम्की दिने तरिकामा दाँत देखाउँदा हामीलाई समस्याको गन्ध आउँछ। अवचेतन दिमागको अर्को मामला तार्किक, सचेत दिमागलाई ट्रिप गर्दै। साना केटाकेटीहरू, संस्कृति र सभ्य समाजका नियमहरू सिक्न अझै, तिनीहरू आक्रामक हुन आवश्यक हुँदा अक्सर टोक्छन्।

अहिलेसम्म हामीले चरम क्रोधको बारेमा कुरा गर्दै आएका छौं तर यदि रिस हल्का मात्र हो भने के हुन्छ? यदि हामी थोरै मात्र धम्की महसुस गर्छौं भने के हुन्छ?

त्यसो भएमा, हामी हाम्रो हतियारलाई 'पालिस' र 'लुब्रिकेट' मात्र गर्छौं तर प्रदर्शन गर्दैनौं। जब हामी थोरै धम्की महसुस गर्छौं, हामी हाम्रो जिब्रो माथि र हाम्रो तल्लो दाँतको अगाडि सार्छौं। यसले चिउँडो माथि एक उल्लेखनीय बल्ज उत्पन्न गर्दछ, कहिलेकाहीँ धेरै छोटो क्षणको लागि।

चिउँडो माथिको बल्जलाई ध्यान दिनुहोस्।

तपाईंले अपमानित, हप्काइ वा संरक्षण गर्ने व्यक्तिमा यो अभिव्यक्ति देख्न सक्नुहुन्छ। यो अभिव्यक्ति धेरै छिट्टै हुन्छ र कहिलेकाहीं बल्ज त्यो स्पष्ट हुँदैन। त्यसैले यो अनुहारको हावभावलाई ध्यान दिनको लागि तपाईलाई धेरै गहिरो आँखा हुनु आवश्यक छ।

यदि तपाईंले कसैलाई यो अनुहारको हावभाव देखाएको देख्नुभयो भनेतपाईं, यसको मतलब तपाईंले भर्खरै भन्नुभएको वा गर्नुभएका कुराहरूबाट तिनीहरू रिसाए। व्यक्ति क्रोधित छ; उसले धम्की महसुस गरिरहेको छ र तपाईंलाई फिर्ता धम्की दिइरहेको छ। उसको अवचेतनले उसलाई उसको आदिम हतियारहरू लुब्रिकेट गरेर तपाईलाई "कुट्न" तयार गर्दैछ।

ओठ पसिना

कसैले टाढाबाट तपाईंलाई चुम्बन गर्ने प्रयास गरिरहेको कल्पना गर्नुहोस्। व्यक्तिले आफ्नो ओठले के गर्छ त्यसलाई लिप्स पर्सिङ वा पकरिङ भनिन्छ। ओठहरू सँगै थिचेका छन् ताकि तिनीहरू गोलो आकार बनाउँछन् र अगाडि बढ्छन्। लामो दूरीको चुम्बन बाहेक, यो अभिव्यक्ति प्रयोग गरिन्छ जब एक व्यक्तिले के भइरहेको छ भनेर अस्वीकार गर्दछ।

यदि कुनै व्यक्ति आफ्नो परिवेशमा भइरहेका घटनाहरू वा आफ्नो वातावरणमा भर्खरै घटेका घटनाहरूसँग असहमत छ भने, उसले आफ्नो ओठ छोयो। चरम अस्वीकृतिलाई जनाउनको लागि कहिलेकाहीँ यसरी पर्सिएका ओठहरूलाई एक छेउमा सारिन्छ। यो 'होइन' भन्ने ओठको तरिका हो।

यो प्रायः एक व्यक्तिमा देखिन्छ जसले आफूले सुनेको वा भर्खरै सुनेको कुराको कदर गर्दैन वा त्यसमा सहमत हुँदैन। उदाहरणका लागि, यदि अदालतमा मृत्युदण्डको सजाय सुनाइएको छ भने, फैसलासँग असहमत हुनेहरूले प्रायः आफ्नो ओठलाई पर्स गर्नेछन्। जब एउटा अनुच्छेद पढिँदैछ, एक विशेष वाक्यको विरोध गर्नेहरूले यो उच्चारण गर्दा तिनीहरूको ओठ पर्स गर्नेछन्।

चरम अस्वीकृति देखाउँदै ओठ पसिनाको भिन्नता। जोडिएका हातहरूले उनको रक्षात्मक स्थितिलाई जोड दिन्छ। उनीसँग रजत पदक भएकोले, सायद उनले आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीले प्राप्त गरेको देखेकी छिन्स्वर्ण पदक।

यो अभिव्यक्ति पनि बनाइन्छ जब एक व्यक्तिले उसले प्राप्त गर्न खोजेको लक्ष्यलाई मुश्किलले मिस गर्छ। उदाहरण को लागी, एक फुटबल स्ट्राइकर एक नजिकैको गोल पछि आफ्नो ओठ पर्स गर्न सक्छ। सन्दर्भले यस अभिव्यक्तिको अर्थको रूपमा उत्पन्न हुन सक्ने कुनै पनि भ्रमलाई सजिलै हटाउनु पर्छ।

ओठ कम्प्रेसन

यो पनि अस्वीकृतिको अभिव्यक्ति हो तर 'लिप पर्सिङ' को विपरीत जहाँ अस्वीकृति अरू कसैलाई निर्देशित गरिन्छ, 'ओठ कम्प्रेसन' मा, यो आफ्नै आफ्नै तर्फ निर्देशित हुन्छ। ओठहरू सँगै थिचेर तिनीहरूलाई गायब बनाउन क्रमबद्ध छन्। यो ओठ एकसाथ थिच्नु भन्दा फरक छ जसले 'संकल्प' को मनोवृत्ति देखाउँदछ जहाँ ओठको महत्त्वपूर्ण भाग देखिन्छ।

कहिल्यै एउटी महिलाले लिपस्टिक लगाएर आफ्नो ओठ एकसाथ थिचेको देख्नुभएको छ? 'ओठ कम्प्रेसन' जस्तो देखिन्छ।

कहिलेकाहीँ तल्लो ओठ उठाएर 'ओठ कम्प्रेसन' हुन्छ जसले तलको चित्रमा देखाइए अनुसार माथिल्लो ओठको माथिल्लो भागमा बल्ज उत्पन्न गर्छ...

यो अनुहारको भाव हो। अद्वितीय किनभने यो एक व्यक्तिको आफ्नै स्वार्थमा निर्देशित छ, अन्य सबै अनुहारको अभिव्यक्तिहरूको विपरीत जुन व्यक्तिसँग हामीले कुराकानी गरिरहेका छौं। यो अभिव्यक्ति लगाएको व्यक्तिले गैर-मौखिक रूपमा आफैलाई "यो गलत हो" वा "मैले यो गर्नु हुँदैन" वा "म समस्यामा छु" भनिरहेका छन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: बेहोशीको स्तर (व्याख्या गरिएको)

उदाहरणका लागि, यदि कसैले तपाईंलाई अभिवादन गर्छ भने तिनीहरूको ओठ संकुचित तब यसको मतलबतिनीहरूले तपाईंलाई अभिवादन गर्न खोजेका थिएनन् र केवल सामाजिक दायित्वबाट बाहिर गरिरहेका थिए। यसको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि तिनीहरू वास्तवमा तपाईलाई मन नपराउँछन्। तिनीहरूको दिमागले तिनीहरूको कार्यलाई अनुमोदन गरेन भन्ने तथ्य अर्थात् 'तपाईलाई अभिवादन' ले देखाउँदछ कि उनीहरू तपाईंलाई भेट्न पाउँदा त्यति खुसी थिएनन् जति उनीहरूले मौखिक रूपमा दाबी गरेका थिए।

Thomas Sullivan

जेरेमी क्रुज एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक र लेखक हुन् जसले मानव दिमागको जटिलताहरू उजागर गर्न समर्पित छन्। मानव व्यवहारको जटिलताहरू बुझ्नको लागि जुनूनको साथ, जेरेमी एक दशक भन्दा बढीको लागि अनुसन्धान र अभ्यासमा सक्रिय रूपमा संलग्न छन्। उनले पीएच.डी. एक प्रसिद्ध संस्थाबाट मनोविज्ञानमा, जहाँ उनले संज्ञानात्मक मनोविज्ञान र न्यूरोसाइकोलोजीमा विशेषज्ञता हासिल गरे।आफ्नो व्यापक अनुसन्धान मार्फत, जेरेमीले मेमोरी, धारणा, र निर्णय प्रक्रिया सहित विभिन्न मनोवैज्ञानिक घटनाहरूमा गहिरो अन्तरदृष्टि विकास गरेको छ। मानसिक स्वास्थ्य विकारहरूको निदान र उपचारमा ध्यान केन्द्रित गर्दै उनको विशेषज्ञता मनोविज्ञानको क्षेत्रमा पनि फैलिएको छ।ज्ञान बाँड्ने जेरेमीको जुनूनले उसलाई आफ्नो ब्लग, मानव दिमाग बुझाउनको लागि नेतृत्व गर्यो। मनोविज्ञान स्रोतहरूको एक विशाल एर्रे क्युरेट गरेर, उसले पाठकहरूलाई मानव व्यवहारको जटिलता र सूक्ष्मताहरूमा बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्ने लक्ष्य राख्छ। विचार-उत्तेजक लेखहरू देखि व्यावहारिक सुझावहरू सम्म, जेरेमीले मानव दिमागको आफ्नो समझ बढाउन खोज्ने जो कोहीको लागि एक व्यापक प्लेटफर्म प्रदान गर्दछ।आफ्नो ब्लगको अतिरिक्त, जेरेमीले आफ्नो समय एक प्रमुख विश्वविद्यालयमा मनोविज्ञान पढाउन, महत्वाकांक्षी मनोवैज्ञानिक र अनुसन्धानकर्ताहरूको दिमागलाई पोषण गर्न समर्पित गर्दछ। उहाँको आकर्षक शिक्षण शैली र अरूलाई प्रेरित गर्ने प्रामाणिक इच्छाले उहाँलाई यस क्षेत्रमा उच्च सम्मानित र खोजिने प्रोफेसर बनाउँछ।मनोविज्ञानको संसारमा जेरेमीको योगदान एकेडेमियाभन्दा बाहिर छ। उनले सम्मानित जर्नलहरूमा असंख्य शोध पत्रहरू प्रकाशित गरेका छन्, अन्तर्राष्ट्रिय सम्मेलनहरूमा आफ्ना निष्कर्षहरू प्रस्तुत गर्दै, र अनुशासनको विकासमा योगदान पुर्‍याएका छन्। मानव दिमागको हाम्रो बुझाइलाई अगाडि बढाउनको लागि आफ्नो बलियो समर्पणको साथ, जेरेमी क्रुजले पाठकहरू, महत्वाकांक्षी मनोवैज्ञानिकहरू, र सँगी अनुसन्धानकर्ताहरूलाई दिमागको जटिलताहरू खोल्ने दिशामा उनीहरूको यात्रामा प्रेरित र शिक्षित गर्न जारी राख्छन्।