အောက်ပါများထဲမှ တစ်ခုခုကို ပြောပြဖူးပါသလား။

“ဒီလို ကလေးမျိုး မဖြစ်ပါစေနဲ့။

“မင်းက ဘာလဲ၊ 8”

“ကျေးဇူးပြုပြီး ကြီးပြင်းလာ!”

ဒီစကားစုတွေရဲ့အဆုံးသတ်ကို မကြာခဏဆိုသလို လက်ခံနေတယ်ဆိုရင်၊ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ အရွယ်မရောက်သေးတဲ့ အမူအကျင့်တွေကို ပြသဖူးတယ်။ အရွယ်ရောက်သူအား အရွယ်မရောက်သေးသူအဖြစ် ရှုမြင်ခြင်းကို နှစ်သက်ခြင်းမရှိပါ။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရင့်ကျက်မှုသဘောတရားကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာပြီး မရင့်ကျက်ခြင်းမှ ကွဲပြားကာ သင်ပိုမိုရင့်ကျက်မှုကို မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်ပုံကို စာရင်းပြုစုပါမည်။

ရင့်ကျက်မှု အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်တူသော အပြုအမူများကို ပြသခြင်းဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မရင့်ကျက်ခြင်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ထုံးစံအတိုင်း အပြုအမူများကို ပြသခြင်းမဟုတ်ပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် အရွယ်မရောက်သေးခြင်းသည် ကလေးများ၏ ထုံးစံအတိုင်း အပြုအမူများကို ပြသနေခြင်းဖြစ်သည်။

အုပ်စုနှစ်ခုစလုံးတွင် ကွာဟချက်အချို့ကို သင်တွေ့လိုသောကြောင့် 'ပုံမှန်အားဖြင့်' ငါပြောပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကလေးများနှင့် အရွယ်မရောက်သေးသော ပြုမူတတ်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ရင့်ကျက်မှုတွင် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်-

1. ဉာဏ = ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးရင့်ကျက်မှုသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူကဲ့သို့ တွေးခေါ်တတ်ခြင်း၊ သင့်အပြောအဆိုနှင့် အပြုအမူများတွင် ထင်ဟပ်နေပါသည်။
2. စိတ်ခံစားမှု = စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သိရှိနားလည်မှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်မှုတို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများနှင့် သင်၏ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင် ထင်ဟပ်နေပါသည်။

အဘယ်ကြောင့် ပို၍ရင့်ကျက်သနည်း။

သင်သည် ယခင်က မရင့်ကျက်သူဟု ခေါ်ပါက၊ သင့်တွင် ရုန်းကန်နေရသည့် အခွင့်အရေးကောင်းများ ရှိပါသည်။ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်ဆက်ဆံရေး။ ကလေးများ၏ အပြုအမူများသည် ကလေးဘဝအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ကလေးများသည် ဥာဏ်ရည်နှင့် အကန့်အသတ်ရှိသည်။အရွယ်ရောက်ပြီးသူအားလုံး၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် အခြားသူများ၏ အသာစီးရနေသည့်အရာများကို မြင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူတို့၏ခေါင်းထဲတွင်မရှိသောကြောင့် အခြားသူများ၏ရှုထောင့်မှ မမြင်နိုင်သောအရာများကို မင်းသား-အကဲခတ်ဘက်လိုက်မှုတွင် ကျရောက်တတ်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် ကြိုးစားရင် ကျော်ဖြတ်ဖို့ မခက်ပါဘူး။ ဖိနပ်ထဲတွင် သင်ကိုယ်တိုင်သာ ၀တ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကလေးများသည် အသက်သုံးနှစ်ခန့်အထိ အခြားသူတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ရှိမှန်းပင် မသိကြပါ။

လူများကို အရာများကို ကြည့်ရှုရန် သတိပေးရပါမည်။ အခြားသူများ၏ ရှုထောင့်မှနေ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ မူလစိတ်ပညာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အားသာချက်အချက်ကိုသာ အာရုံစိုက်ရန် ရည်ရွယ်ကြောင်း ဖော်ပြပါသည်။

22။ အနိုင်ယူနိုင်သော အတွေးအမြင်ရှိပါ

အခြားသူများကို အသုံးချခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် အဝေးသို့ မသွားနိုင်ဟု ရင့်ကျက်သူများ နားလည်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သူတို့သည် စီးပွားရေး၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ဘဝတို့ကို အနိုင်ယူနိုင်သော အတွေးအခေါ်ဖြင့် ချဉ်းကပ်ကြသည်။ ရင့်ကျက်မှုသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအပေါ် မျှတမှုရှိသည်။

၂၃။ ဉာဏနှိမ့်ချမှု

ကျိုးနွံခြင်းသည် ရင့်ကျက်သောစရိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရာများစွာတွင် ကျိုးနွံနေခြင်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး နှိမ့်ချခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။

လူများသည် ၎င်းတို့၏ အယူအဆများနှင့် ထင်မြင်ချက်များကို အလွယ်တကူ တွယ်တာကြသည်။ သူတို့သည် အခြားဘဝနယ်ပယ်များတွင် တိုးတက်မှုရှိကြသော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုကို ရှားရှားပါးပါး ရရှိကြလိမ့်မည်။

ဉာဏ်နှိမ့်ချမှုသည် သင်မသိကြောင်းကို သိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် စွဲဆောင်ထားပြီးဖြစ်သော အချက်အလက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ပါက သတင်းအချက်အလက်အသစ်များကို လက်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

24။ ပိုကြီးသောရုပ်ပုံကိုကြည့်ပါ

ရင့်ကျက်သူများသည် အရာဝတ္ထုများ၏ပိုကြီးသောပုံကြီးကိုမြင်ရန် ကြိုးစားကြသည်။ သူတို့မလုပ်ဘူး။အရာတွေအပေါ် ခိုင်မာတဲ့ အမြင်တွေ ရှိတယ်။ သူတို့သည် ကမ္ဘာကြီး၏ ဆန့်ကျင်ဘက်များနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများတွင် အဆင်ပြေသည်။

ရန်ပွဲ သို့မဟုတ် အငြင်းအခုံတွင် ဘက်လိုက်ရန် အလျင်စလိုမလုပ်ပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးက ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို သူတို့နားလည်ပါတယ်။

25။ ကျွမ်းကျင်သူများကဲ့သို့ ကျရှုံးမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ

ရင့်ကျက်သူများသည် ကျရှုံးရန်နှင့် အမှားများပြုလုပ်ရန် မိမိကိုယ်ကို ခွင့်ပြုချက်ပေးသည်။ ရှုံးနိမ့်ခြင်းသည် တုံ့ပြန်ချက်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ကြသည်။

လူများသည် အမှားလုပ်တတ်သည်ကို သိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကြီးမားသောအမှားများကို မပြုလုပ်ကြပေ။ ပြုတ်ကျကာ အင်္ကျီပေါ်မှ ဖုန်မှုန့်များကို ပွတ်တိုက်ပြီး ရှေ့ဆက်သွားကြသည်။

ကိုးကား

1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004)။ ရင့်ကျက်မှု၏ လူမှုရေးပိုင်းခြားစိတ်ဖြာမှုပုံစံ။ အလုပ်အကဲဖြတ်ခြင်းဂျာနယ် ၊ 12 (2)၊ 207-217။
2. Bjorklund၊ D. F. (1997)။ လူသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် မရင့်ကျက်မှု၏အခန်းကဏ္ဍ။ စိတ်ပညာစာစောင် ၊ ၁၂၂ (၂)၊ ၁၅၃။

ကလေးများသည် မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်အမျိုးမျိုးကို ဖြတ်သန်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် သိမြင်နိုင်စွမ်းနှင့် ခံစားချက်များ ပိုမိုမြင့်မားလာပါသည်။ သူတို့သည် အရွယ်ရောက်သောအခါတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘ၀ကို သွားလာရန် လိုအပ်သော အရည်အချင်းများကို ရရှိကြသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ပုံမှန်ကျန်းမာတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရဲ့ အစစ်အမှန်ပါပဲ။ အားလုံးက ဒီကျန်းမာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မဖြတ်သန်းပါဘူး။ ဖြစ်ရပ်တစ်ခု- အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ပိတ်မိနေသော ကလေးများ။

ဖရွိုက်သည် ရင့်ကျက်မှုကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်မှုစွမ်းရည်အဖြစ် ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားသည်။

ချစ်မြတ်နိုးပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သူများသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် တန်ဖိုးများပေးကြသည်။ ဒါကြောင့် သူတို့က လေးစားအားကျတယ်။ ၎င်းတို့တွင် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ငယ်ရွယ်သောအဖွဲ့ဝင်များကို မျှဝေနိုင်သည့် အတွေ့အကြုံနှင့် ဗဟုသုတများစွာရှိသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အရွယ်မရောက်သေးသောကြောင့် ထွက်လာခြင်းသည် မကောင်းပါ။ ဒါကို သင် အလိုလိုသိနေတယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို မရင့်ကျက်သူလို့ ခေါ်တဲ့အခါ စိတ်ဆိုးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဘဝမှာ ကောင်းကောင်းလုပ်ဖို့၊ ရင့်ကျက်ဖို့ လိုပါတယ်။ လူတွေကို ကူညီပြီး ကောင်းကောင်းဆက်ဆံရမယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ တန်ဖိုးရှိသော အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး ဖြစ်လာရန် လိုအပ်သည်။ ဤသည်မှာ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

မှန်ကိုကြည့်ကာ သင့်ကိုယ်သင် လုံလောက်ပြီဟု ပြောခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားခြင်း မဟုတ်ပါ။ (ဒါက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။) ၎င်းကို ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ရင့်ကျက်မှုနှင့် မရင့်ကျက်မှုတို့ကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း

ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ရာမှ၊ ကလေးများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အပြုအမူအားလုံးသည် ဆိုးရွားသည်ဟု တွေးတောရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် မမှန်ပါ။

သင်သည် သင့်ကလေးနှင့်တူသော သဘောထားအားလုံးကို စွန့်ပစ်ပါက၊လေးနက်လွန်းပြီး ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ လူကြီးဖြစ်လာတယ်။ လူတွေက မင်းကို လွယ်လွယ်ကူကူလုပ်ပါလို့ ပြောလိမ့်မယ်။ ရင့်ကျက်မှုမရှိဘဲ ကလေးတစ်ယောက်လို ရင့်ကျက်နေပါက၊ ကြီးပြင်းလာရန် သင့်အားပြောပါလိမ့်မည်။

မရင့်ကျက်မှုနှင့် ရင့်ကျက်မှုကြားတွင် ထိုချိုမြိန်သောနေရာကို ဖြတ်ကျော်ရပါမည်။ စံပြနည်းဗျူဟာမှာ ကလေးများနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် မကောင်းတဲ့အပြုအမူအားလုံးကို စွန့်ပစ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာများကို ထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။

သင်သည် ကလေးကဲ့သို့ စူးစမ်းချင်စိတ်၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု၊ ရယ်မောမှု၊ အမှားလုပ်လိုစိတ်၊ စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။

ဒါတွေအားလုံးဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကလေးများနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်သော ရင့်ကျက်မှုပမာဏနှင့် ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နေသေးသည်၊ သို့မဟုတ် လူများက သင့်အား လေးစားမည်မဟုတ်ပါ။

သူတို့သည် စိတ်လှုပ်ရှားမှု (ကလေးနှင့်တူသောစရိုက်) ကိုပြသသောအခါတွင် နာမည်ကြီး စွန့်ဦးတီထွင်သူ သို့မဟုတ် အနုပညာရှင်၊ ပါရမီရှင်တစ်ဦးအဖြစ် ချီးကျူးခံရသည်။

“သူ့ကိုကြည့်။ သူ့စိတ်ကူးအတွက် ဘယ်လောက်စိတ်လှုပ်ရှားနေလဲ။ သူ့ကိုရှိလို့ အရမ်းကံကောင်းလိုက်တာ။”

“သူ့အတွင်းစိတ်ကလေးကို စောင့်ရှောက်ပေးခဲ့တဲ့ ဘုရားသခင်ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါမျိုးကို တော်တော်များများ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။”

ပုံမှန်လူတစ်ဦးသည် တူညီသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုပြသပါက ၎င်းတို့ကို 'အရူး' နှင့် 'မရင့်ကျက်သူ' ဟုခေါ်သည်-

“ဒါက အလုပ်မသွားဘူး။ ကြီးပြင်းလာ! ”

“ဘာလို့ ဒါကို ကလေးတစ်ယောက်လို အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေတာလဲ။ မင်းလေထဲမှာ ရဲတိုက်တွေလုပ်နေတာ။"

နာမည်ကြီးလုပ်ငန်းရှင် သို့မဟုတ် အနုပညာရှင်က သူ့ကိုယ်သူ သက်သေပြပြီးပြီ။ သူ့အောင်မြင်မှုတစ်လျှောက် လူကြီးတစ်ယောက်လို ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး တာဝန်ယူမှုရှိကြောင်း သူပြသခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ သူ့ရဲ့ အောင်မြင်မှုဟာ ရင့်ကျက်မှုကို ဖြစ်စေတယ်။သူ၏ မရင့်ကျက်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေသည်။

ပုံမှန်လူသည် ၎င်း၏ မရင့်ကျက်မှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းညှိပေးသည့်အရာ မရှိပါ။

ထို့အတူ၊ အသက် 70 သို့မဟုတ် 80 အရွယ်များ ၎င်းတို့၏ကားထဲတွင် လေးလံသောသတ္တုအချို့ကို လှုပ်ခတ်နေသည်ကို မြင်တွေ့ရသည်မှာ အလွန်ကြည်နူးစရာကောင်းပါသည်။ . နှစ်ပေါင်းများစွာ နေထိုင်ခဲ့ပြီး သူတို့ဟာ ရင့်ကျက်လာတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ အရွယ်မရောက်သေးပုံမပေါ်ဘဲ ရင့်ကျက်မှုအချို့ကို လွဲချော်သွားနိုင်သည်။

အသက် 30 နှစ်အရွယ်တစ်ဦးသည် သူဝယ်ထားသော တေးသီချင်းအယ်လ်ဘမ်အသစ်အတွက် အလွန်အမင်းစိတ်လှုပ်ရှားနေပါက၊ သူသရုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ နည်းနည်းပိုရင့်ကျက်သည်။

ပိုရင့်ကျက်အောင် လုပ်နည်း- ကလေးဆန်သောစရိုက်များကို စွန့်ပစ်ခြင်း

အချို့သော အပြုသဘောဆောင်သည့် အပြုအမူများသည် ကလေးများနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း၊ အပျက်သဘောဆောင်သော အများအပြားရှိပြီး လူကြီးများက စွန့်ပစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ . ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကလေးများ၏ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုမူမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ယခု ကျွန်ုပ်သည် ကလေးများ၏ အရွယ်မရောက်သေးသော အပြုအမူများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ပိုမိုရင့်ကျက်စွာ ပြုမူရန် ကွဲပြားခြားနားသော နည်းလမ်းများကို ယခု ဖော်ပြပါမည်။

1 . ရင့်ကျက်သော အတွေးများကို တွေးပါ

၎င်းသည် စိတ်နှင့် စတင်သည်။ လေးနက်သော၊ လေးနက်ပြီး ရင့်ကျက်သော အရာများကို တွေးတောမိပါက သင်၏ စကားလုံးများနှင့် အပြုအမူများကို ထင်ဟပ်စေမည်ဖြစ်သည်။ အမြင့်ဆုံးသော တွေးခေါ်မှုမှာ စိတ်ကူးများကို တွေးတောခြင်း ဖြစ်သည်။ ထိုကိုးကားချက်မှာ “စိတ်ကြီးဝင်၍ အကြံဥာဏ်များ ဆွေးနွေးခြင်း၊ သေးငယ်သောစိတ်များသည် လူများကို ဆွေးနွေးကြသည်” ဟူသော အချက်ဖြစ်သည်။

ကလေးများသည် လေးနက်သောစိတ်ကူးများကို တွေးတောခဲပါသည်။ ကျောင်းမှာ သူငယ်ချင်းတွေပြောသမျှကို ပိုစိုးရိမ်ကြတယ်။ အတင်းအဖျင်းနှင့် ကောလာဟလများကို ပိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။

၂။ သင့်စိတ်ခံစားမှုနှင့် အပြုအမူများကို ထိန်းချုပ်ပါ

ရင့်ကျက်မှုလူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ထိန်းချုပ်တတ်ကြတယ်။ သူတို့သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် အရာများကို ခဲယဉ်းသည်။ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို မခံစားရဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ငါတို့အားလုံးလုပ်တယ်။ သူတို့သည် ထိုစိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် သာမန်လူထက်သာလွန်သည်။

သူတို့၏ လုပ်ရပ်များ၏ အကျိုးဆက်များကို စဉ်းစားရန် အချိန်ယူကြသည်။ ၎င်းတို့သည် နောက်ပြန်လှည့်ခြင်း သို့မဟုတ် လူသိရှင်ကြား ပေါက်ကွဲခြင်းမျိုး မရှိပါ။

ကလေးများကဲ့သို့ အရွယ်မရောက်သေးသူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် လုပ်ရပ်များအပေါ် ထိန်းချုပ်ရန် ခဲယဉ်းသည်။ လူရှေ့သူရှေ့တွင် ဝုန်းဒိုင်းကြဲခြင်းမှာ ပြဿနာမရှိပါ။

၃။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သိနားလည်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်ခြင်းဆိုင်ရာ အလုံးစုံဖြစ်သည်။ ရင့်ကျက်သူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နှင့် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။ ယင်းက ၎င်းတို့အား စာနာနားလည်နိုင်ပြီး အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကို နားလည်နိုင်စေပါသည်။

ကလေးများသည် စာနာသောအပြုအမူများကို ပြသနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုသည် ၎င်းတို့၏စာနာမှုကို မကြာခဏလွှမ်းမိုးစေသည်။ ၎င်းတို့သည် အတ္တဆန်ပြီး ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားထားလေ့ရှိသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သူတို့သည် ထိုအရုပ်အသစ်ကို လိုချင်သည်။

၄။ ရင့်ကျက်သူများနှင့် တွဲပါ

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ပျက်ပြားသွားသည်။ သင်ဟာ သင်နဲ့တွဲနေတဲ့သူပါ။ မင်းနဲ့ ရင်းနှီးလာပြီး မင်းနဲ့မတူတဲ့ ဒီလူသစ်နဲ့ စပြီး ရင်းနှီးလာတဲ့အခါ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူတို့လို ဖြစ်လာတာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။

မင်းထက် ပိုရင့်ကျက်တဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာက ဖြစ်နိုင်တယ်။ ရင့်ကျက်လာဖို့ အလွယ်ဆုံးနည်း။ ၎င်းသည် အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်ပြီး သင်ထည့်သွင်းရန် မလိုအပ်သလို ခံစားရလိမ့်မည်။အားထုတ်မှု။

၅။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိရှိပါ

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်တတ်ကြသည်။ ရင့်ကျက်မှု၏ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင် ဘဝမှာ ဘယ်ကို သွားနေမည်ကို သိခြင်း ဖြစ်သည်။ Stephen Covey ပြောခဲ့သလိုပဲ "စိတ်ထဲနဲ့ အဆုံးစွန်ထိ စတင်ပါ" တဲ့။ စိတ်ထဲတွင် အဆုံးမှ အစမပြုခြင်းသည် မတူညီသော လမ်းကြောင်းများဆီသို့ တွန်းပို့ခံရပြီး သင့်ပန်းတိုင်သို့ မရောက်နိုင်စေရန် ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးများသည် ၎င်းတို့ စမ်းသပ်နေဆဲဖြစ်ပြီး သင်ယူနေဆဲဖြစ်သောကြောင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိပုံမပေါ်ပါ။ ။

၆။ စိတ်ရှည်သည်းခံပါ

စိတ်ထဲတွင် အဆုံးစွန်သောစိတ်ဖြင့် စတင်ပြီးနောက်၊ သင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်သည့်တိုင်အောင် နောက်ရင့်ကျက်သောလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဇွဲရှိရှိလုပ်ဆောင်ပါ။

မရင့်ကျက်သေးသူများနှင့် ကလေးများသည် တစ်ခုခုကိုရွေးချယ်ကာ ပစ်ချလိုက်ပါ ထို့နောက် အခြားတစ်ခုကို ရွေးပါ။

၇။ စိတ်ရှည်သည်းခံပါ

စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ဇွဲက အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုမရှိဘဲ ဇွဲမလျှော့နိုင်ပါ။ သင့်အတွင်းစိတ်ကလေးသည် ယခုအရာများကို လိုချင်နေပါသည်။

“ကျွန်ုပ်ကို သကြားလုံးပေးလိုက်ပါ။”

အချို့အရာများသည် အချိန်ယူရပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုကို နှောင့်နှေးစေကြောင်း သိရှိခြင်းသည် ရင့်ကျက်မှု၏ အခိုင်မာဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

8 . သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကိုတည်ဆောက်ပါ

မတူညီသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်များကို ဖြတ်ကျော်သွားခြင်း၏ သဘာဝအကျိုးဆက်တစ်ခုမှာ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အထောက်အထားတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် သင့်အတွက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် ကြိုးစားနေသူတစ်ဦးမဟုတ်သော်လည်း သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။

'အထောက်အထားတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း' သည် မရေမတွက်နိုင်ဖြစ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် သင်ဘာကိုလိုချင်သည်ကို သင်သိသည်။ သင့်အားသာချက်၊ အားနည်းချက်၊ ရည်ရွယ်ချက်နှင့် တန်ဖိုးများကို သင်သိပါသည်။

ကလေးများသည် အနည်းနှင့်အများဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားကို တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အလမ်း မရသေးသောကြောင့် (ဆယ်ကျော်သက်တွင် ပထမဆုံးဖြစ်တတ်သည်)။ တစ်မူထူးခြားသော စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသည့် ကလေးတစ်ဦးကို ရှာတွေ့ရန်မှာ ရှားပါးပါသည်။

၉။ များများနားထောင်ပါ၊ လျှော့ပြောပါ

အရာရာအပေါ် လူတွေက သူတို့ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို တောက်ပြောင်အောင် မရပ်တန့်နိုင်တဲ့ ကမ္ဘာမှာ၊ မင်းပြောတာကို ချိန်ဆတဲ့အခါ ပိုပြီးရင့်ကျက်လာတာကို တွေ့ရတယ်။ ပိုနားထောင်တဲ့အခါ ပိုနားလည်လာမယ်။ နားလည်မှုရှိခြင်းသည် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးရင့်ကျက်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးများသည် ၎င်းတို့ပြောနေသည့်အရာများကို မကြာခဏမသိသာဘဲ တစ်နေ့လုံးအရာရာများကို ပက်သက်ပြီး ကခုန်နေတတ်သည်။

10။ လူမှုရေးအရ သင့်လျော်သော အမူအကျင့်များကို လေ့လာပါ

ရင့်ကျက်မှုသည် ဘာပြောရမည်၊ မည်သည့်အချိန်ကို သိနိုင်မည်နည်း။ မိုက်မဲပြီး သူငယ်ချင်းများနှင့် ဟာသလုပ်ခြင်းသည် အဆင်ပြေသော်လည်း အလုပ်အင်တာဗျူး သို့မဟုတ် အသုဘကိစ္စကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော အခြေအနေမျိုးတွင် မလုပ်ပါနှင့်။ အရွယ်ရောက်သူများသည် 'အခန်းကိုဖတ်' နိုင်ပြီး အုပ်စု၏လွှမ်းမိုးသောခံစားချက်ကို ခံစားနိုင်သည်။

မည်သည့်မိဘမဆို အတည်ပြုနိုင်သကဲ့သို့ ကလေးများအား လူမှုရေးအရသင့်လျော်သောအပြုအမူများကို သင်ကြားပေးခြင်းသည် အလုပ်တစ်ခုမဟုတ်ပေ။

၁၁။ သူတစ်ပါးကို တလေးတစားဆက်ဆံပါ

ရင့်ကျက်သူများသည် အခြားသူများကို လေးစားစွာဆက်ဆံရန် အခြေခံလူ့ကျင့်ဝတ်ရှိကြသည်။ သူတို့သည် ပုံသေအားဖြင့် လေးစားကြပြီး အခြားသူများလည်း အလားတူဖြစ်ရန် မျှော်လင့်ကြသည်။ သူတို့သည် အခြားသူများကို အသံမလွှင့်ဘဲ လူရှေ့သူရှေ့တွင် အရှက်မခွဲကြပါ။

၁၂။ လူများကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမပြုပါနှင့်

ရင့်ကျက်သူများသည် သြဇာညောင်းပြီး အခြားသူများကို ၎င်းတို့လိုချင်သည့်အရာကို ရယူရန် ဆွဲဆောင်ပါ။ အရွယ်မရောက်သေးသူများသည် အခြားသူများကို ခြိမ်းခြောက်ပြီး အနိုင်ကျင့်ကြသည်။ ရင့်ကျက်မှုသည် အခြားသူများ ရွေးချယ်နိုင်သည်ကို သဘောပေါက်သည်။သူတို့ဆန္ဒအတိုင်း၊ မင်းရဲ့တောင်းဆိုချက်တွေကို သူတို့အပေါ်မှာ မကန့်သတ်ထားပါဘူး။

ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့ မိဘတွေဆီက ပစ္စည်းတွေ ဆက်ပြီး တောင်းဆိုနေတာမျိုး၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှောင်ပြောင်မှုတွေနဲ့ အသုံးချတတ်ကြတယ်။

၁၃။ ဝေဖန်မှုကို လက်ခံပါ

ဝေဖန်မှုတိုင်းသည် အမုန်းပွားခြင်း မဟုတ်ပါ။ ရင့်ကျက်သူများသည် ဝေဖန်ခြင်း၏အရေးပါပုံကို နားလည်သည်။ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော တုံ့ပြန်ချက်အဖြစ် သူတို့မြင်သည်။ ဝေဖန်မှုတွေက အမုန်းပွားနေရင်တောင် ရင့်ကျက်မှုကတော့ အဆင်ပြေပါတယ်။ လူတွေက သူတို့လိုချင်တာကို မုန်းပိုင်ခွင့်ရှိတယ်။

၁၄။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမယူပါနှင့်

သင်ကိုယ်တိုင်ယူဆောင်သည့်အရာအများစုသည် တိုက်ခိုက်ရန်မရည်ရွယ်ပါ။ အရာများကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျမယူမီ အမြဲရပ်တန့်ပြီး နောက်ထပ်စုံစမ်းပါ။ အများအားဖြင့်တော့ လူတွေဟာ တခြားသူတွေကို နာကျင်အောင်လုပ်ဖို့ နေ့တိုင်း မနိုးကြပါဘူး။ သူတို့လုပ်တဲ့အရာကို လုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိကြတယ်။ ရင့်ကျက်မှုသည် ထိုရည်ရွယ်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

ကလေးများသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး ကမ္ဘာကြီးသည် ၎င်းတို့အား လှည့်ပတ်နေသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် အရာရာကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျယူသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်သည်။

၁၅။ မင်းရဲ့အမှားတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး တောင်းပန်ပါ

ရင့်ကျက်မှုဟာ အမြဲတမ်းမှန်ဖို့လိုတာကို လက်လျှော့လိုက်ပါ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အမှားတွေလုပ်မိကြတယ်။ ၎င်းတို့ကို သင်ပိုင်ဆိုင်သည်နှင့် အချိန်စောလေ၊ လူတိုင်းအတွက် ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။

သူတို့ကို ဖမ်းမိသောအခါ ကလေးများ၏ ချက်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုသည် "ကျွန်တော် မလုပ်ခဲ့ပါ။ အစ်ကိုလုပ်လိုက်တာ။" လူအချို့သည် ဤ “ငါမလုပ်ဘူး” ဟူသော စိတ်ဓာတ်ကို လူကြီးဘဝသို့ သယ်ဆောင်လာကြသည်။

၁၆။ မိမိကိုယ်ကို အားကိုးပါ

လူကြီးများသည် တာဝန်ဝတ္တရားများကို ထမ်းဆောင်ကြသူများဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ လုပ်ဆောင်ပြီး ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ကူညီပေးတယ်။ကျေးလက်။ သင်ကိုယ်တိုင် အရာများကို မလုပ်ဘဲ ဘဝကျွမ်းကျင်မှု မဖွံ့ဖြိုးပါက၊ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူကဲ့သို့ နည်းပါးသည်ဟု ခံစားလာရဖွယ်ရှိသည်။

17။ အားကောင်းမောင်းသန်ဖြစ်တည်မှု

ခိုင်ခံ့မှုသည် ရန်လိုခြင်းမရှိဘဲ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအတွက် ရပ်တည်ပေးသည်။ လက်အောက်ခံဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရန်လိုခြင်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း အခိုင်အမာရှိခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ရင့်ကျက်မှုလိုအပ်သည်။

၁၈။ အာရုံစူးစိုက်မှုရှာဖွေသူအဖြစ်မှ နှုတ်ထွက်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အာရုံကို ခိုးယူသောအခါ အာရုံစူးစိုက်မှုရှာဖွေသူများသည် သည်းမခံနိုင်ပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိရန် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ အကြောင်းအရာများကို ပို့စ်တင်ခြင်းကဲ့သို့ ဒေါသထွက်စရာများကို ပြုလုပ်ကြသည်။

အမှန်ပင်၊ ကလေးများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုရရန် ရူးသွပ်သည့်အရာများကို ပြုလုပ်ကြသည်။

လူဆိုးများကို ကျူးလွန်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသော ရာဇဝတ်ကောင်များဖြစ်သည်။ မတူပါဘူး။ သူတို့က မီဒီယာတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို အဆက်မပြတ် လိုချင်နေတယ်။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ရာများနှင့် အငြင်းပွားဖွယ်ရာများကို ဆက်လုပ်နေသော နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်များအတွက်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။

19။ အကောင်းမြင်ဝါဒ ဘက်လိုက်မှုမှ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်ပါ

အပြုသဘောဆောင်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း ရင့်ကျက်သူများသည် မျက်ကန်းမျှော်လင့်ချက်မှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ သူတို့တွင် သူတို့ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များ မရှိပါ။

ကလေးများသည် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် ပွက်ပွက်လောရိုက်နေကြသည်။2

20။ စောဒကတက်ခြင်းနှင့် အပြစ်တင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

စောဒကတက်ခြင်းနှင့် အပြစ်တင်ခြင်းမှာ မည်သည့်အရာမှ မဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်း ရင့်ကျက်သောလူများ နားလည်သည်။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ပြဿနာများကို ဗျူဟာနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် တွန်းအားပေးသည်။ သူတို့က "ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ဒါကိုဘာလုပ်နိုင်မလဲ" သူတို့မထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာများအတွက် အချိန်ဖြုန်းမည့်အစား။

၂၁။ အခြားသူများ၏ရှုထောင့်မှအရာများကိုကြည့်ပါ

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။