မျက်နှာအမူအရာများကို မည်ကဲ့သို့ စတင်ထိန်းချုပ်ထားသနည်း။

 မျက်နှာအမူအရာများကို မည်ကဲ့သို့ စတင်ထိန်းချုပ်ထားသနည်း။

Thomas Sullivan

မျက်နှာအမူအရာများသည် အဖြစ်အပျက်များနှင့် အခြေအနေများကို သိစိတ်နှင့် မသိစိတ်၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကြောင့် အစပျိုးပါသည်။ ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များသည် အလွန်လျင်မြန်ပြီး ချက်ခြင်းဆိုသလို ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာအမူအရာများကို သိရှိလာစေရန်ဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့ကို လုံးဝသတိမထားမိကြပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာပေါ်တွင် အချိန်အတော်ကြာအောင် ဆိုင်းငံ့ထားသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တစ်ခုခုဖြစ်နေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ၎င်းကို စောင့်ကြည့်၊ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကာ ၎င်းကို တုံ့ပြန်သည်။ တုံ့ပြန်မှုသည် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤစိတ်ခံစားမှု၏မြင်သာသောထင်ရှားပေါ်လွင်မှုသည် မကြာခဏဆိုသလို မျက်နှာအမူအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာအမူအရာပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိသည့်အခါ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏အဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် များသောအားဖြင့် သတိလစ်လာကြသည်။ ဤအချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်နှာအမူအရာကို ခြယ်လှယ်ရန် သို့မဟုတ် ဖုံးကွယ်ရန် အသိစိတ်ဖြင့် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

မျက်နှာအမူအရာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် အခြားသူများထက် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်နှာအမူအရာကို ပိုမိုသတိရှိကြသည်မှာ လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှအချို့သည် မိမိကိုယ်ကို အလွန်သတိထားတတ်ပြီး အစောပိုင်းအဆင့်တွင် မျက်နှာအမူအရာစတင်ခြင်း၏ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ခိုးယူနိုင်သည်။

ဥပမာ၊ အသိဥာဏ်မြင့်မားသူတစ်ဦးသည် အခြေအနေတစ်ခုစတင်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် သူ၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို တစ်ခါတစ်ရံ ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် စိတ်ခံစားမှုကို တားဆီးကာ မျက်နှာအမူအရာကို တားဆီးပေးနိုင်သည်။

တစ်နည်းဆိုရသော် သူ့အသိစိတ်သည် နိုးကြားပြီး ထက်မြက်သော မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို လျင်မြန်စွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို short-circuit လုပ်ဖို့အလို့ငှာ ဖော်ပြချက်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောသူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် အလွန်ကောင်းလေ့ရှိသည်။ အသိဥာဏ်နည်းသောလူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် မျက်နှာအမူအရာများကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။

အသိဥာဏ်နည်းသောလူများသည် ၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဒီအချိန်မှာပဲ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ မျက်နှာအမူအရာတွေကို သတိပြုမိလာမှာပါ။

ထိုအချိန်အထိ၊ လေ့လာမှု၊ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုမျိုးဆက်တစ်ခုလုံးကို လုပ်ဆောင်ပြီးဖြစ်သည်။

အစောပိုင်းတွင် ကျွန်တော်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များသည် အများအားဖြင့် ချက်ချင်းလက်ငင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့သော အဖြစ်အပျက်များသည် ဖြစ်စဉ်ကို သိရှိနားလည်နိုင်စေရန်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သတိနည်းသောသူများသည် ၎င်းတို့မပြုလုပ်မီ ၎င်းတို့၏မျက်နှာအမူအရာများကို ထိန်းချုပ်ရန် အခွင့်အရေးရရှိကြသည်။

အသေးစားအသုံးအနှုန်းများ

အစပျိုးပြီးနောက် မျက်နှာအမူအရာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် မကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ အနည်းငယ် သို့မဟုတ် သိမ်မွေ့သော မျက်နှာအမူအရာ။ ၎င်းတို့သည် ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ အံ့သြမှု၊ စသည်ဖြင့် လူသိနည်းသော မျက်နှာအမူအရာများမှာ အတော်လေး အားနည်းသည့် ပုံစံများဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ မျက်နှာအမူအရာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် မိုက်ခရိုအသုံးအနှုန်းများဟု သိကြသည့် သိမ်မွေ့သော မျက်နှာအမူအရာများကိုပင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အသေးစားဖော်ပြချက်များသည် အလွန်တိုတောင်းသောအသုံးအနှုန်းများဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ခု၏ငါးပုံတစ်ပုံသာကြာရှည်သည်ဒုတိယ။ ၎င်းတို့သည် သိသာထင်ရှားပြီး လူတစ်ဦး၏ မိုက်ခရိုဖော်ပြချက်များကို သိရှိနိုင်ရန် အနှေးပြကွက်တွင် မှတ်တမ်းတင်ပြီး ပြန်ဖွင့်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

သာမန်အသိက သေးငယ်သောအသုံးအနှုန်းများသည် စိတ်ခံစားမှုများကို သိစိတ် ဖိနှိပ်မှု၏ ရလဒ်ဖြစ်သင့်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ ၎င်းသည် မှန်သော်လည်း အမြဲတမ်းမဟုတ်ပေ။

အသေးစားဖော်ပြချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သတိလစ်ခြင်း စိတ်ခံစားမှုကို ဖိနှိပ်ခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မိမိ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ရန် သတိရှိရှိ ရွေးချယ်သူမဟုတ်၊ သို့သော် ၎င်းသည် မိမိ၏ မသိစိတ်က အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင်၊ လူတစ်ဦး၏ မသိစိတ်က အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ၎င်းသည် မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို စတင်ဖန်တီးခဲ့သော်လည်း ယင်းကို ဖိနှိပ်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့သည်။

ဤအရာအားလုံးသည် လူ၏အသိဉာဏ်အပြင်ဘက်တွင် ဖြစ်ပျက်ပြီး တစ်စက္ကန့်၏ ငါးပုံတစ်ပုံ သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသောအချိန်မျှသာ ကြာပါသည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မသိစိတ်က တွေးတောနိုင်သည့်အချက်ကို ခိုင်လုံသောသက်သေပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိစိတ်နှင့် အမှီအခိုကင်းသည်။

ကြည့်ပါ။: ကိုယ်ဟန်ဘာသာစကား- လက်နှစ်ဖက်ကို ရှေ့တွင်တွဲထားသည်။ဤမျက်နှာများသည် ဆင်တူသော်လည်း မတွေ့ရပါ။ အနီးကပ်ကြည့်လျှင် မျက်နှာဘယ်ဘက်တွင် တစ်ခုခုလွဲနေပြီဟု ခံစားရလိမ့်မည်။ ညာဘက်မျက်နှာသည် ကြားနေသော်လည်း၊ ဘယ်ဘက်မျက်နှာသည် နှာတံအထက်မှ မျက်ခုံးများကို သိမ်မွေ့နိမ့်ကျခြင်းကြောင့် ဒေါသ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြမှုကို ပြသနေသည်။ ထိုသို့သော မိုက်ခရိုဖော်ပြချက်သည် တစ်စက္ကန့်ထက်နည်းရုံသာ ပြသသည့်အချက်က သိရှိရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

မျက်နှာ၏အကြောင်းရင်းအတိအကျအသုံးအနှုန်းများ

မျက်နှာအမူအရာများက ၎င်းတို့ကို အစပျိုးစေသည့် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို သင့်အား မပြောပြပါ။ လူတစ်ဦးသည် အခြေအနေတစ်ခုအပေါ် မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို ၎င်းတို့က သင့်အား ပြောပြရုံသာမက သူဘာကြောင့် ထိုကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို မသိပါ။

ကံကောင်းသည်မှာ၊ နည်း သည် ဘာကြောင့် ထက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ မျက်နှာအမူအရာကို ကြည့်ပြီး တစ်စုံတစ်ခုအပေါ် ဘယ်လို ခံစားရတယ်ဆိုတာ သိရင်တောင် သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှု အခြေအနေရဲ့ နောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်းကို သတ်မှတ်ပေးရင်းနဲ့ နိဂုံးချုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ ခုန်မချသင့်ပါဘူး။

မျက်နှာအမူအရာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ စာဖတ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့၊ အထောက်အထားများစွာကို စုဆောင်းပြီး တတ်နိုင်သမျှ စီရင်ဆုံးဖြတ်ရန် စုံစမ်းပါ။

အရေးကြီးသောပရောဂျက်ကို နှောင့်နှေးစေသည့်အတွက် သင့်ဝန်ထမ်းကို ပြစ်တင်ဆုံးမပြီး သူ့မျက်နှာပေါ်တွင် ဒေါသအထွက်ကို သတိပြုမိသည်ဆိုပါစို့။ ဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်သော်လည်း၊ ဝန်ထမ်း၏ဒေါသသည် you ဆီသို့ ဦးတည်နေသည်ဟု သင်မထင်သင့်ပါ။

သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွင်း ပရောဂျက်ကို မပြီးပြတ်သည့်အတွက် သူ့ကိုယ်သူ ဒေါသထွက်နိုင်ပါသည်။ ဈေးဝယ်ခရီးစဉ်တွင် သူမကို လိုက်ပို့ရန် တောင်းဆိုခြင်းဖြင့် အချိန်ဖြုန်းနေသော ဇနီးကို ဒေါသထွက်စေနိုင်သည်။ သူ့သားကို ပရောဂျက်ဖိုင်ကို အမှိုက်ပုံးထဲ မှားယွင်းပစ်မိလို့ စိတ်ဆိုးသွားနိုင်တယ်။

သူသည် သူ၏ပရောဂျက်ဖိုင်တွင် မစင်စွန့်သည့်အတွက် သူ့ခွေးကို စိတ်ဆိုးနေပေမည်။ ပရောဂျက်နဲ့မသက်ဆိုင်တဲ့ သူ့သူငယ်ချင်းနဲ့ မကြာသေးမီက စကားများ ရန်ဖြစ်ခဲ့တာကို သတိရမိလို့တောင် သူ ဒေါသထွက်သွားနိုင်တယ်။

ဒီမှာ ဖြတ်ကျော်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အချက်ကတော့ တခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အတွေးကို သိဖို့ ခက်ပါတယ်။ မျက်နှာအသွင်အပြင်ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ကို စူးစမ်းကြည့်လို့ မရပါဘူး။

ကြည့်ပါ။: သင့်မှာ ဥပဓိရုပ်မရှိသော လက္ခဏာရပ် ၈ ခု

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းပြချက်များကို သင်ယူဆကာ မေးခွန်းများမေးကာ မျက်နှာအမူအရာနောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ရပါမည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အခြေအနေအများစုသည် ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။ မင်း တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အော်ဟစ်ပြီး မင်းကို စိတ်ဆိုးသွားလိမ့်မယ်။ သင်ဟာသကို ဖောက်ထွင်းပြီး တစ်စုံတစ်ယောက် ရယ်မောလိုက်ပါ။ သတင်းဆိုးတစ်ခုကို သင်ပြောပြပြီး သူတို့သည် ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသော အမူအရာကို ပြသသည်။

ကိစ္စအများစုတွင်၊ ၎င်းသည် 1+1 = 2 ဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးသည် အဘယ်ကြောင့် သီးခြားအသုံးအနှုန်းတစ်ခုပြုလုပ်သည်ကို သင်အလွယ်တကူပြောပြနိုင်သည်။

သို့သော် စိတ်ပညာတွင် 1+1 သည် 2 နှင့် အမြဲတန်းမတူညီကြောင်း အမြဲသတိထားရန် သင့်စိတ်ထဲတွင် အမြဲသတိထားပါ။

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz သည် အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူ့စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရည်စူးထားသော စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ လူသားတို့၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အမူအကျင့်များကို နားလည်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် သုတေသနနှင့် လေ့ကျင့်မှုတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ Ph.D ရရှိထားသူ သိမှုစိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပညာတို့ကို အထူးပြုသည့် ကျော်ကြားသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ စိတ်ပညာ။သူ၏ ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ Jeremy သည် မှတ်ဉာဏ်၊ ခံယူချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များကို နက်နဲစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ခဲ့သည်။ သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် စိတ်ရောဂါဗေဒ နယ်ပယ်သို့ ချဲ့ထွင်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းမှုများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ဂျယ်ရမီ၏ အသိပညာမျှဝေခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် သူ့ဘလော့ဂ်ကို ထူထောင်ကာ လူ့စိတ်ကို နားလည်ခြင်း။ စိတ်ပညာအရင်းအမြစ်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် စာဖတ်သူများအား လူ့အပြုအမူ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများအပေါ် အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ တွေးခေါ်စရာဆောင်းပါးများမှ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များအထိ၊ Jeremy သည် လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပေးထားသည်။သူ့ဘလော့ဂ်အပြင်၊ Jeremy သည် ထင်ရှားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုတွင် စိတ်ပညာသင်ကြားရန် အချိန်ကို ရည်စူးပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများ၏ စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သင်ကြားမှုပုံစံနှင့် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုသော စစ်မှန်သော ဆန္ဒက သူ့ကို နယ်ပယ်တွင် အလွန်လေးစားပြီး ဆည်းကပ်သော ပါမောက္ခ ဖြစ်လာစေသည်။စိတ်ပညာလောကတွင် ဂျယ်ရမီ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများသည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာများထက် သာလွန်သည်။ သူသည် လေးစားဖွယ် ဂျာနယ်များတွင် သုတေသနစာတမ်းများစွာကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ သူ၏ တွေ့ရှိချက်များကို နိုင်ငံတကာ ညီလာခံများတွင် တင်ပြကာ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ပံ့ပိုးကူညီခဲ့သည်။ လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သူ၏ ပြင်းပြသော ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ Jeremy Cruz သည် စာဖတ်သူများ၊ စိတ်ဆန္ဒရှိသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများအား စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် ဆက်လက်၍ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာပေးမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။