စိတ်ပညာတွင် အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမှု သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမှုကို လူတို့နှစ်သက်မှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် သဘောထားအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ဆွေမျိုးပေါက်ဖော်ဆက်ဆံရေးတွင် အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမှုကို သတိပြုမိသော်လည်း ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် အဖြစ်များသည်။ မိတ်ဖွဲ့မှုနှင့် အခြားသော ဆွေမျိုးမဟုတ်သော ဆက်ဆံရေးများသည် အပြန်အလှန် စေတနာရှိမှုအပေါ် အခြေခံသည်ဟု ဆိုခြင်းသည် ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမဟုတ်ပါ။

အောက်ပါအခြေအနေများကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ-

၎င်းသည် မိုနီကာ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ မွေးနေ့ဖြစ်သည်။ . အခုဆို လေးနှစ်ကျော်ကြာအောင် အတူတူတွဲလုပ်ကြတယ်။ အရင်တုန်းကတော့ သူတို့ရဲ့ မွေးနေ့တွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နှုတ်ဆက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်မှာတော့ Monica ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူမရဲ့ မွေးနေ့မှာ လက်ဆောင်တစ်ခု ပေးခဲ့ပါတယ်။ မော်နီကာသည် ယခင်က တစ်ခါမှ မလုပ်ဖူးသော်လည်း တူညီသော တွန်းအားကို ခံစားခဲ့ရသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မျက်နှာသာပေးသောအခါ၊ ၎င်းကို ပြန်ပေးရန် အဘယ်ကြောင့် ခံစားရသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးဖူးသူများ အဘယ်ကြောင့် ကူညီဖွယ်ရှိသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့အတွက် တူညီသောသူများကို လက်ဆောင်များ အဘယ်ကြောင့် ဝယ်ရသနည်း။

အပြန်အလှန် စေတနာရှိမှု

လူတစ်ဦး၏ အနီးစပ်ဆုံး မျိုးရိုးဗီဇ ဆွေမျိုးများထံမှ စေတနာကောင်း လုပ်ရပ်များကို မျှော်လင့်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချင်းချင်း ရှင်သန်ရန်နှင့် မျိုးပွားရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် မိသားစုတစ်စုသည် ၎င်း၏ မျှဝေထားသော မျိုးဗီဇများကို နောင်လာနောက်သားများထံ အောင်မြင်စွာ ကူးလူးနိုင်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ရှုထောင့်မှ နားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။

သို့သော် မိသားစုပြင်ပတွင် စေတနာရှိခြင်းကို အဘယ်အရာက ရှင်းပြသနည်း။

လူတို့သည် ၎င်းတို့နှင့် မသက်ဆိုင်သောသူများနှင့် အဘယ်ကြောင့် ရင်းနှီးသောနှောင်ကြိုးများ ဖွဲ့ကြသနည်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်ကို အပြန်အလှန်အားဖြင့် ခေါ်သည်။ဒီအတွက် altruism မှာ တာဝန်ရှိတယ်။ အပြန်အလှန် စေတနာရှိခြင်းသည် အပြန်အလှန်အကျိုးပေးရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများနှင့် နှောင်ကြိုးဖွဲ့ကာ ကူညီပေးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြန်လည်အကူအညီရနိုင်သည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးများသည် အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမည့်အလားအလာမရှိဘဲ တည်ရှိနေမည်မဟုတ်ပေ။

အပြန်အလှန်အကျိုးခံစားခွင့်လို့ပြောတဲ့အခါ၊ ဒီအကျိုးကျေးဇူးဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးရှိဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထိ (အဖော်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့) ပုံသဏ္ဍာန်မျိုးစုံနှင့် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

အပြန်အလှန် စေတနာရှိခြင်း၏မူလအစ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သမိုင်းအများစုတွင် အမဲလိုက်ခြင်း စားနပ်ရိက္ခာဝယ်ယူရန် အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အမဲလိုက်ခြင်းတွင် အောင်မြင်မှုမှာ မှန်းဆ၍မရပေ။ တစ်ပတ်တွင် မုဆိုးတစ်ဦးသည် လိုအပ်သည်ထက် အသားပိုရရှိမည်ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ပတ်တွင် မုဆိုးသည် မည်သည့်အရာမျှ ရရှိမည်မဟုတ်ပေ။

အသားကို ကြာရှည်သိမ်းဆည်းထား၍ အလွယ်တကူ မပျက်စီးနိုင်ဟူသောအချက်ကို ထပ်လောင်းဖြည့်စွက်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မုဆိုးဘိုးဘေးများသည် အစာကို စဉ်ဆက်မပြတ် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မှသာ ရှင်သန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အပြန်အလှန် စေတနာရှိမှုများအတွက် ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ ဖိအားများ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အပြန်အလှန် စေတနာစိတ်ထားရှိသူများသည် ၎င်းတို့အား ရှင်သန်ရန်နှင့် မျိုးပွားရန် အလားအလာပိုများပါသည်။ အဲဒီလို သဘောထားမျိုး မရှိခဲ့ဘူးလား။

ကူညီခဲ့ကြသူများ- အနာဂတ်တွင် အခြားသူများကို ကူညီခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ စေတနာစိတ်ထားများသည် ယနေ့ခေတ်လူသားများကြားတွင် တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် ပျံ့နှံ့နေပါသည်။

အပြန်အလှန် စေတနာရှိမှုကို တိရိစ္ဆာန်နိုင်ငံတော်တွင်လည်း တွေ့ရှိရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရင်းနှီးဆုံးဝမ်းကွဲဝမ်းကွဲများဖြစ်သော ချင်ပန်ဇီများသည် ၎င်းတို့၏အခွင့်အရေးများကို မြှင့်တင်ရန် မဟာမိတ်ဖွဲ့ကြသည်။ရှင်သန်မှုနှင့် မျိုးပွားမှု။ မျောက်ပေါက်များတွင် အထီး-အထီး မဟာမိတ်ဖွဲ့မှုသည် အခြားအထီးများကို မျိုးပွားနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ညဘက်တွင် ကျွဲနွားသွေးစို့သော သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များသည် အမြဲမအောင်မြင်ပါ။ ဤလင်းနို့များသည် အပြင်းအထန်လိုအပ်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ 'သူငယ်ချင်းများ' အား ပြန်လည်စုစည်းထားသောသွေးများ ထုတ်ပေးသည်ကို သတိပြုမိပါသည်။ ဤ 'သူငယ်ချင်း' များသည် ၎င်းတို့အား ယခင်က သွေးပေးခဲ့သော လင်းနို့များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆက်စပ်မှုမရှိသော်လည်း အချင်းချင်း ရင်းနှီးစွာ ပေါင်းသင်း ဆက်ဆံကြသည်။

အနာဂတ်၏ အရိပ်

အရိပ်ကြီးတစ်ခု ရှိနေသောအခါတွင် အပြန်အလှန် အကျိုးပြုမှု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အနာဂတ် တစ်ဖက်လူက နောင်တွင် သင်နှင့် မကြာခဏ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံမည်ဟု ထင်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် စေတနာရှိရန် မက်လုံးတစ်ခု ရှိသည်။ အနာဂတ်မှာလည်း သူတို့အပေါ် စေတနာရှိလိမ့်မယ်လို့ သူတို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

အခြားလူက သူတို့ဟာ သင်နဲ့ ကြာကြာမဆက်ဆံနိုင်ဘူးလို့ ထင်နေရင် (ဥပမာ အနာဂတ်ရဲ့ အရိပ်လေးတစ်ခု)၊ စေတနာရှိခြင်း၌ အမှတ်မရှိပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်၊ အနာဂတ်၏ အရိပ်လေးတစ်ခုရှိသောအခါတွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် နည်းပါးသွားပါသည်။

၎င်းသည် စာသင်နှစ်အစတွင်သာမက ကျောင်းများနှင့်ကောလိပ်များတွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအများဆုံးဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်တန်းချိန်နီးချိန်တွင်မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်း၏ အဆုံးဖြစ်သည်။

အစပိုင်းတွင် ကျောင်းသားများသည် သင်တန်းကာလအတွင်း ၎င်းတို့အတွက် အကျိုးရှိမည့် အခြားကျောင်းသားများကို ရှာဖွေကြသည်။ အနာဂတ်မှာ သင်ဟာ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံဖို့ ခဲယဉ်းတဲ့ အခါမှာ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ ရိုးရှင်းစွာ အဓိပ္ပါယ်မရှိပါဘူး။

သူငယ်ချင်းဖြစ်ပုံရရင်၊ကောလိပ်ကျောင်းပြီးသွားရင်တော့ မင်းအပေါ် စေတနာထားပြီး စေတနာထားပြီးတော့ အဲဒီသူငယ်ချင်းနဲ့ တစ်သက်လုံး နှောင်ကြိုးဖွဲ့ဖို့ အလားအလာရှိတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က မင်းကို အရင်တုန်းက အများကြီး ကူညီပေးခဲ့ပြီး မင်းနဲ့ အတူတူရှိနေရင် မင်းတစ်သက်လုံး ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတစ်ခု ရလာလိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် နှစ်ဦးနှစ်ဘက် အပြန်အလှန်အကျိုးရှိရှိအပေါ် ထားရှိသည့် ကတိကဝတ်များကို ပြသထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အချစ်ရေး သို့မဟုတ် စီးပွားရေးဆက်ဆံရေးကိုပင် တူညီသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ သင် အတူနေထိုင်ရန် သို့မဟုတ် အလုပ်မလုပ်နိုင်မီ အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုအဆင့်ကို ထူထောင်ရန် အချိန်ယူလေ့ရှိသည်။

မျှော်လင့်ရန် အနာဂတ်မရှိသောအခါ၊ အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမည့် အခွင့်အလမ်းများ လျော့နည်းသွားပါသည်။ အားလုံးက အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမှုတွင် လည်ပတ်နေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးများ ပြိုကွဲရခြင်းအကြောင်း

အပြန်အလှန် စေတနာတရားကို ပေါင်းစည်းသောကော်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့မြင်ပါက၊ အပြန်အလှန်အကျိုးရှိရှိမရှိသည့်အခါ ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားသွားမည်ဖြစ်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ပေးသည်ထက် ပိုယူခြင်း သို့မဟုတ် ဘာမှမပေးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ သက်ဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်များကို ရုပ်သိမ်းသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာမူ ပေးကမ်းသလောက် အနည်းဆုံးမရဟု ခံစားရသော လက်တွဲဖော်သည် (ပို၍ကောင်းလေ)၊ လမ်းခွဲမှုကို အစပြုနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၌ ဖြုန်းတီးသောရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကို ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားများရှိသည်။ ဘာတစ်ခုမှ ပြန်မရဘဲ လူတွေမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံလို့ မရပါဘူး။ ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးဗျူဟာမဟုတ်ပါ၊ ထိုသို့သောသဘောထားမျိုးရှိနိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် မျိုးရိုးဗီဇမှ ပျောက်ကွယ်သွားဖွယ်ရှိသည်။ရေကူးကန်။

နိဂုံးချုပ်ရန်၊ လူများက ၎င်းကို ယုံကြည်ချင်သလောက်၊ ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခင်မင်မှုဟူ၍ မရှိပါ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။ ခြွင်းချက်မရှိအချစ်၏ဒဏ္ဍာရီသည် အချစ်ကို ရိုမန်တစ်ဆန်စွာပြုလုပ်ပြီး အောက်ခြေခုံပေါ်တွင်တင်ထားသော ဤလူ့စိတ်သဘောထား၏ ရလဒ်ဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။

မျိုးပွားခြင်းသည် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက် အဓိကဖြစ်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် အများအားဖြင့် လူနှစ်ဦးအတူတကွနေထိုင်၊ မျိုးပွားရန်နှင့် အမျိုးအနွယ်မပွားမီ ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်မရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ယုံကြည်ခြင်းသည် အကျိုးမရှိသော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်နေရန် လူတို့အသုံးပြုသော မိမိကိုယ်ကို လှည့်စားသည့် နည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မှသာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုတို့မပါဝင်ဘဲ ၎င်း၏အလုပ်ကို ပြီးမြောက်စေနိုင်သည်။