အပြုံးအတုနှင့် အစစ်အမှန်အပြုံး
စစ်မှန်သော အပြုံးနှင့် အပြုံးအတုကို အလွယ်တကူ ခွဲခြားနိုင်လျှင် မည်မျှ အေးချမ်းမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အပေါ် အမှန်တကယ် ကျေနပ်နေချိန်နှင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား စစ်မှန်စွာ နှစ်သက်ကြောင်း သင်ထင်မြင်စေလိုသောအခါတွင် သင်သည် သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် စစ်မှန်သော အပြုံးကို မည်သို့မြင်ရမည်ကို သိရန်လိုအပ်ပါသည်။ အတုအယောင်ကနေ ပြောလို့ရတယ်။ အောက်ပါပုံသည် စစ်မှန်သော အပြုံး၏ နမူနာကောင်းဖြစ်သည်-
တကယ့်အပြုံးတွင်၊ မျက်လုံးများသည် တောက်ပြောင်ပြီး ရွှင်လန်းမှုဖြင့် ပြူးကျယ်သွားသည် ။ မျက်လုံးကို နောက်သို့ဆွဲထုတ်ကာ အောက်မျက်ခမ်းကို အနည်းငယ်မြှင့်ခြင်းဖြင့် ကျယ်သွားသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ နှုတ်ခမ်းများကို အလျားလိုက် ဆန့်ထားပြီး နှုတ်ခမ်းထောင့်များကို အပေါ်ဘက်သို့ လှည့်ထားသည်။ ဒီလို နှုတ်ခမ်းထောင့်တွေကို လှည့်ကြည့်တာဟာ တကယ့် အပြုံးရဲ့ အမှတ်အသားပါပဲ။
သွားများသည် စစ်မှန်သောအပြုံးဖြင့် ထိတွေ့နိုင်သည် သို့မဟုတ် မထိတွေ့နိုင်သော်လည်း ထိတွေ့မိပါက၊ ၎င်းသည် အလွန်ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
နှုတ်ခမ်းထောင့်နားတွင် အစက်အပြောက်များထွက်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်က ပြင်းထန်ပါက၊ 'ကျီးကန်းခြေဖဝါး' သည် မျက်လုံးထောင့်နားတွင် အရေးအကြောင်းများ မြင်နိုင်သည်။
တကယ့်အပြုံးက ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာ သိပြီဆိုတော့ အတုအယောင်ကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်-
ကြည့်ပါ။: Hypervigilance စမ်းသပ်မှု (25 အရာများ selftest)အတုအယောင် အပြုံးတစ်ခုတွင် နှုတ်ခမ်းထောင့်များသည် အလှည့်အပြောင်းမဟုတ်ပါ သို့မဟုတ် လုံးဝမသိသာသည့်အထိ အနည်းငယ် အသွင်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။ နှုတ်ခမ်းများကို အမြဲပိတ်နေပြီး မျဉ်းဖြောင့်အတိုင်း အလျားလိုက် ဆန့်သည်။ နှုတ်ခမ်းများကို ဇစ်ဖြင့် တင်းတင်းစေ့ထားသကဲ့သို့ ဖြစ်နေသည်။
အပြုံးအတုကို သိသည်။'နှုတ်ခမ်းတင်းကြပ်ပြုံး' နှင့် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ပြုံးပြနေသော လူတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ နှုတ်ခမ်းများကို ဇစ်ပိတ်ကာ သင်္ကေတပြုပါသည်။ သူတို့သည် သင့်အား မထုတ်ဖော်ချင်သော လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သို့မဟုတ် သင့်အပေါ်ရှိ ၎င်းတို့၏ စစ်မှန်သော သဘောထား/ခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားသည်။
သင့်အား နှုတ်ခမ်းတင်းတင်း ပြုံးပြနေသူသည် နှုတ်ဖြင့် မပြောတတ်ပါ။ မင်းက “ငါ မင်းကို မိုက်မဲတယ်လို့ မပြောဘူး” သို့မဟုတ် “ငါတကယ်တွေးနေတာ မင်းမသိနိုင်ပါဘူး” သို့မဟုတ် “ကောင်းပြီ ငါပြုံးလိုက်မယ်။ ဒီမှာ... ပျော်လား? အခု တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်!”
အမျိုးသမီးတွေက သူတို့မကြိုက်တဲ့ အမျိုးသားတွေကို ဒီလို ပြုံးပြတာကို တွေ့ရတာ များတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ငြင်းဆိုပါက ၎င်း၏ခံစားချက်များကို ထိခိုက်နိုင်သည်ဟု ယေဘူယျအားဖြင့် ယူဆကြသည်။ ဒါကြောင့် ဒီအပြုံးအတုကို အစားထိုးအသုံးပြုကြတယ်။
ယောက်ျားအများစုသည် ဤအပြုံး၏အဓိပ္ပါယ်ကို မသိကြဘဲ အချို့က ၎င်းကို လက်ခံခြင်း၏လက္ခဏာအဖြစ်ပင် မြင်ကြသည်။ သို့သော် အခြားအမျိုးသမီးများက ငြင်းပယ်ခြင်း၏ အချက်ပြမှုဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ပါသည်။
ဤနှုတ်ခမ်းတင်းတင်း အပြုံးသည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ခုကို ရောင်းချရန်ကြိုးစားသော အရောင်းစာရေးတစ်ဦးထံမှ သင်ရရှိသော 'ယဉ်ကျေးသော' အပြုံးနှင့် အတူတူပင်၊ လေယာဉ်အမှုထမ်း၊ သူတို့ကုမ္ပဏီနဲ့ ကောင်တာနောက်ကွယ်က ဖော်ရွေတဲ့ အမျိုးသမီးကို ရွေးချယ်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ဒီလူတွေကို သူတို့ရဲ့ဖောက်သည်တွေကို ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နဲ့ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးဆက်ဆံတတ်ဖို့ သင်ကြားပေးထားပါတယ်။ မင်းကို စစ်မှန်တဲ့ အပြုံးတစ်ခု ပေးနိုင်အောင် မင်းကို သူတို့ မသိကြဘူး။ ထို့ကြောင့် သူတို့က ယဉ်ကျေးစေရန်အတွက် သင့်အား အတုအယောင်ကို ပေးကမ်းကြသည်။
ရယ်စရာ ဟာသတစ်ခု သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဟာသပြောသော သူငယ်ချင်းကိုလည်း ဤအပြုံးကို ပေးပါသည်။သူ့ကို သဘောကျဖို့ ဒါမှမဟုတ် လှောင်ပြောင်ဖို့ အတူတူပါပဲ။ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အသေးအဖွဲဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ အပြုံးအတုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်မှာ အမှန်တကယ် အရေးကြီးပါသည်။
ဥပမာ၊ သင်က သူ့အတွက် အနှောက်အယှက်ပေးနေတဲ့ သူငယ်ချင်းကို မေးရင် “ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး” လို့ ပြောရင် 'ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး' က သူ့ကို အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ သိထားသင့်တဲ့ စိတ်ချလက်ချ အပြုံးအတုနဲ့ 'တစ်ခုခု' ပါပဲ၊ .
အပြုံးအစစ်နှင့်အတုကြား အဓိက ပိုင်းခြားသည့်အချက်မှာ အပြုံးအတုသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားချိန်တွင် စစ်မှန်သောအပြုံးသည် ပို၍ကြာရှည်ခံပါသည်။
တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို အတုအယောင် ပြုံးပြနေတာကို မင်းသတိထားမိရင် သူတို့ကို ချက်ခြင်းပြောပါ "အေ့။ ဒါ မင်းငါ့ကိုပေးလိုက်တဲ့ အပြုံးအတုပဲ!" အစစ်အမှန်မဟုတ်ကြောင်း မည်သူမှ ဝန်မခံချင်ကြပါ။
ကြည့်ပါ။: စွန့်ပစ်ခြင်းပြဿနာများကို ကုသရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်း (၈)ပိုကောင်းသည့်နည်းဗျူဟာတစ်ခုမှာ "မင်းဘာတွေပုန်းနေတာလဲ" ဟု သွယ်ဝိုက်၍ပြောခြင်းမှာ ၎င်းတို့၏ မရိုးသားမှုကို သွယ်ဝိုက်ညွှန်ပြနေပေလိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ် "ဒါကိုသိရတာ မင်းမပျော်ဘူးထင်လား။ အဘယ်ကြောင့်?"