စွဲလမ်းမှုအား ထိုလုပ်ဆောင်ချက်တွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို ဖြစ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားခြင်းဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင်တစ်ခုခုကို စွဲလမ်းနေတဲ့အခါ သင်မကူညီနိုင်လို့ သင့်ရဲ့အရင်းအမြစ်တွေ (အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်) ကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံလိုက်ပါ။

လူတွေဟာ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အရက်၊ အစားအသောက်တွေကို စွဲလမ်းတတ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါတယ်။ စျေးဝယ်ခြင်း၊ လောင်းကစားခြင်း စသည်ဖြင့်၊ သို့သော် လူတစ်ဦးကို စွဲလမ်းစေနိုင်သလား။

လုံးဝ!

'လူစွဲလမ်းခြင်း' ကို တရားဝင် အသိအမှတ်မပြုသော်လည်း၊ အထက်ဖော်ပြပါ စွဲလမ်းမှု၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို လေ့လာကြည့်ပါက၊ လူများသည် စံသတ်မှတ်ချက်များနှင့် အလွယ်တကူ ကိုက်ညီနိုင်ကြောင်း သင်တွေ့ရပါမည်။

ဖြစ်ရပ်မှန်- ဆိုရှယ်မီဒီယာ။

ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများကို စွဲလမ်းစေမည့် ပုံစံထုတ်ထားသည်မှာ သံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီပလက်ဖောင်းတွေပေါ်မှာ လူတွေ တကယ်ကို စွဲလမ်းနေကြတဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

သူတို့က ပလက်ဖောင်းတွေကို စွဲလမ်းတာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းတို့သည် algorithms များကို စွဲလမ်းခြင်းမရှိပါ။ သူတို့က တခြားလူတွေကို စွဲလန်းတယ်။ လူတွေက တစ်နေ့လုံး တခြားလူတွေကို ကြည့်နိုင်တယ်။ ရှင်းနေသည်၊ ၎င်းသည် အလွန်အကျွံ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို စွဲလမ်းနေခြင်းသည် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးတွင် အများအားဖြင့် ပြောဆိုလေ့ရှိသော်လည်း သင်မည်သူ့ကိုမဆို စွဲလမ်းသွားနိုင်သည်။ သူငယ်ချင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ မိသားစုဝင်၊ အချစ်ရေး လက်တွဲဖော်၊ ကျော်ကြားသူ သို့မဟုတ် သူစိမ်းတစ်ဦးကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် စွဲလမ်းသွားနိုင်သည်။

အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်ကို စွဲလမ်းခြင်း

သင်ကျလာသောအခါ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်မိရင် သင့်ဦးနှောက်က သင့်ချစ်သူကို စွဲလမ်းစေတယ်။ မင်းနှစ်ယောက် ပိုရင်းနှီးလာပြီး မင်းကို အစွဲအလမ်းကြီးလာစေဖို့ ဒီလိုလုပ်ရမယ်။အချင်းချင်း။

အချစ်ရေး၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အချစ်သည် ခွဲခြား၍မရသော- အာရုံကြောပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အမူအကျင့်- စွဲလမ်းခြင်းမှဖြစ်သည်။

ကနဦး ဟော်မုန်းဓာတ်များ အလျင်အမြန် သက်သာသွားပြီးနောက်၊ စွဲလမ်းမှု လျော့နည်းလာပြီး၊ အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်များသည် လုံခြုံသောနှောင်ကြိုးကို ဖွဲ့စည်းကြသည်။ ထိုသို့မဖြစ်ပါက၊ စွဲလမ်းမှုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ကျွန်ုပ်တို့တွင် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းရှိသည်။

ငယ်ရွယ်သောစုံတွဲတစ်တွဲသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စွဲလမ်းကြောင်းပြောသည်ကို သင်ကြားသောအခါ သင်နားလည်ပါသည်။ ချစ်စရာကောင်းသည်ဟု ခံစားရသည်။

ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာ အတူတကွရှိခဲ့သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား တူညီသောအရာကို ပြောနေခြင်းကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကွာသွားသလို ခံစားရတယ်။

စွဲလမ်းမှုသည် လုံခြုံရေးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အလိုလိုသိပါသည်။

သင်သည် လူတစ်ဦးအား စွဲလမ်းနေသည့် လက္ခဏာများ

၁။ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ခြင်း

စိတ်သည် ၎င်းတို့ကို စံနမူနာပြုထားခြင်းမရှိပါက သင့်အား တစ်စုံတစ်ဦး၌ အလွန်အကျွံ ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ Idealization ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို အောက်ခံခုံပေါ်တွင် တင်နေခြင်း ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို လွန်လွန်ကဲကဲ တန်ဖိုးထားခြင်း။ လူတစ်ဦး၏ အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများကိုသာ အာရုံစိုက်ပြီး ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းသာဖြစ်သည်။

၎င်းသည် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေး၏ ကနဦးအဆင့်များအတွင်း ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ရပ်တန့်သွားခဲ့သည်။

ထင်ရှားကျော်ကြားသူများကို စံနမူနာပြုသော ပရိသတ်များသည်လည်း စွဲလမ်းသွားနိုင်သည်။ . သူတို့ အကြိုက်ဆုံး နာမည်ကြီးတွေရဲ့ အင်တာဗျူးတွေအကြောင်း ဖတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြည့်တာ နာရီပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်တယ်။

၂။ တပ်မက်ခြင်းနှင့် ဆုတ်ခွာခြင်း

လူတစ်ဦးအား စွဲလမ်းခြင်းသည် အခြားစွဲလမ်းမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရသည့် အလားတူ လက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် တဏှာနှင့် ဆုတ်ခွာခြင်း

သင်သည် ဆက်သွယ်ရန် တောင့်တပါသည်။ လူနှင့်။ သင်လိုက်တာမရနိုင်ပါ၊ ဆုတ်ခွာခြင်း၏နာကျင်မှုကို သင်ခံစားရသည်။

ထို့ကြောင့်၊ စွဲလမ်းသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ အမြင့်ဆုံးသည် အလွန်မြင့်မားပြီး၊ အနိမ့်သည် အလွန်နိမ့်ပါသည်။ သင်သည် ပြင်းထန်သော စိတ်အပြောင်းအရွှေ့များကို ကြုံတွေ့နေရသည်။

၃။ အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများနှင့် အတင်းအကြပ် အပြုအမူများ

တစ်စုံတစ်ဦးကို စွဲလမ်းလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွေးများကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ သင့်ဘဝရဲ့ တခြားအရာတွေကို တွေးမနေပါနဲ့။ လွန်ကဲသော အခြေအနေများတွင် သင်သည် အစာစားခြင်းကို ရပ်လိုက်ပြီး အိပ်မပျော်နိုင်ပါ။

သူလျှိုလုပ်ခြင်း၊ ချောင်းကြည့်ခြင်း၊ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်း/ခေါ်ဆိုခြင်းကဲ့သို့ တနေကုန် စွဲလမ်းစေသော အပြုအမူများသည်လည်း စွဲလမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

၄။ အခြားဘဝနယ်ပယ်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း

၎င်းသည် သင့်အတွေးများကို လွှမ်းမိုးနေသည့်အရာတစ်ခု၏ သဘာဝအကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏရေမလောင်းသောအပင်ကဲ့သို့၊ သင်လျစ်လျူရှုထားသည့်အရာများသည် လမ်းဘေးတွင်ပြုတ်ကျကာ ဖြည်းဖြည်းချင်းသေသွားပါသည်။

လူတစ်ဦးကို စွဲလမ်းလာသောအခါတွင် အခြားဘဝနယ်ပယ်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှိုင်းနှုန်းအနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိနိုင်ပါ။ . သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးသည် သင့်စွဲလမ်းမှု၏အရာဝတ္တုတွင် လည်ပတ်နေပါသည်။

၅။ မလုံခြုံသော ပူးတွဲပါဖိုင်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပူးတွဲပါ၀င်မှုပုံစံများသည် ရိုမန်တစ်ဆန်သော ဆက်ဆံရေးများတွင် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ရာတွင် အရေးပါသော အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

မလုံခြုံသော ပူးတွဲပါ၀င်မှုပုံစံများ ရှိသူများသည် စွဲလမ်းပြီး ကုဒ်ပြောင်းထားသော ဆက်ဆံရေးများ ဖြစ်ပေါ်လာဖွယ်ရှိသည်။ စိုးရိမ်သောကနှင့် ရှောင်သူသည် သံလိုက်တစ်ခု၏ ဆန့်ကျင်ဘက်ဝင်ရိုးများကဲ့သို့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဆွဲဆောင်သည်။

ယခင်က ဆက်ဆံရေးတွင် အလွန်အကျွံရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုနည်းပါးသည်။

ရှောင်လွှဲသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုနည်းပါးသော အင်အားစုများ ရင်းနှီးမြှပ်နှံရန်စိတ်စောသည်နှင့် စိတ်စောသောအဖော်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု အလွန်အကျွံ ရင်းနှီးမြှပ်နှံသူအား လျှော့နည်းသွားစေရန် တွန်းအားပေးသည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် အထောက်အကူမဖြစ်ပါ။

အစပိုင်းတွင် ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး စွဲလမ်းမှုဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ၊ မလုံခြုံသော တွယ်တာမှုပုံစံရှိသူများသည် မကြာမီ ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို ခံစားကြရသည်။

စိုးရိမ်သောပါတနာသည် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအလွန်အကျွံလုပ်ရန် ငြီးငွေ့လာကာ ရှောင်ဖယ်ထားသောပါတနာသည် ၎င်းတို့၏နေရာနှင့် တစ်သီးပုဂ္ဂလအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရန် ငြီးငွေ့လာလိမ့်မည်။

6 . Codependency

မလုံခြုံသော ပူးတွဲပါ၀င်မှုပုံစံများ ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးအပေါ် ကျေနပ်နိုင်ခြေနည်းပါသည်။

၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးသည် မလုံခြုံမှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့မှ တွန်းအားပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထိုနေရာတွင် အပြန်အလှန်မှီခိုခြင်းအစား codependence ဖြစ်သည်။

ကုဒ်မှီခိုဆက်ဆံရေးသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အလွန်အကျွံမှီခိုနေရသည့်အရာဖြစ်သည်။ Codependent Relationship မှလူများသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် မိမိကိုယ်ကို ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုံးရှုံးရခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

၎င်းသည် သင်၏လိုအပ်ချက်များ၊ စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် ဝါသနာများကို ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ကျန်းမာပြီး အပြန်အလှန်မှီခိုသောဆက်ဆံရေးသည် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံး၏ အထောက်အထားများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့၏ဝိသေသလက္ခဏာကို ပေါင်းစည်းရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို ၎င်းတို့၏ အမှတ်အသားအဖြစ် ပေါင်းစည်းရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လိုအပ်ချက်အချို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အချို့ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံခွင့်ပေးကာ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အချို့ကိုလည်း တွေ့ဆုံနိုင်စွမ်းရှိသည်။